1. 丝瓜和菊花怎么做好吃
一、菊花叶:
菊花叶味辛,甘,性平。为菊科植物菊的叶,全国均有栽培。有清肝明目,解毒消肿的作用。
菊花叶的成分比较复杂,主要含有黄酮类化合物:如香叶木素,芹菜素,葡萄糖苷,橙皮素,葡萄糖等。
《食疗本草》记载菊花叶:"作羹,主头风,目眩,泪出,去烦热,利五脏。"菊花叶有治疗肿疼,解毒,治疗目眩,疔疮等作用。
丝瓜,夏季蔬菜,未熟时肉质鲜美做菜肴,成熟后可以做洗刷炊具或家具,还能用作药用。
丝瓜富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁及维生素B1,C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
丝瓜的作用很多:丝瓜中的B族维生素及维C,能嫩白皮肤,是很好的美容佳品;丝瓜中维生素C含量高,还可用于抗坏血病及维C缺乏症;丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;对乙型脑炎有明显预防作用,还有很强的抗过敏作用等。
材料:丝瓜两根(大概300克),鸡蛋两个,菊花叶适量,葱,油,鸡精,香菜
步骤:
1. 丝瓜去皮,洗净,切成长条,备用
2. 菊花叶用水过一下,去除表面杂质
3. 鸡蛋两个,打蛋花,备用
4. 锅加热,加入少许油,7成热加入少许葱,煅香,放入丝瓜翻炒1分钟
5. 加入水,放入菊花叶,中火煮开
6. 待丝瓜和菊花叶煮熟,放入适量盐和味精
7. 打入蛋花,记得蛋花均匀打入汤内,不要搅拌,汤一开随机关火,出锅即食
8. 可以根据个人口味加点香菜调色调味
二、丝瓜:
三、丝瓜菊花叶汤品:
丝瓜菊花汤常食能清热洁肤,除雀斑,清热养颜,还能止血凉学,是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。
2. 菊叶蛋汤怎么做
主料:
鸡蛋
100克
土三七
500克
调料:
盐
5克
味精
1克
香油
10克
生抽
5克
大葱
5克
各适量
菊叶蛋汤的做法:
1.
将菊叶(土三七)洗净沥干水分;
2.
将鸡蛋磕入碗内调匀;
3.
葱切成末;
4.
将汤锅置火上,放油烧热,下入葱末炝锅,加适量的清水煮开,放入菊叶略煮;
5.
淋入鸡蛋,加精盐、味精,淋入香油,起锅盛入汤碗中即成。
更多菊叶蛋汤信息见薄荷网食物库http://www.boohee.com/shiwu/juyedantang
3. 木耳与菊叶能烧汤吗
步骤1:买回来的菊花叶,掐除老梗,洗净。我买的时候就直接买掐除老根的了,比不掐除老梗的贵3倍吧,掐除的卖8块钱一斤,不掐根的卖2.5块一斤。我这么菊花叶花了我2块。
步骤2:将鸡蛋打入碗中,加盐,用筷子充分搅打均匀待用。
步骤3:汤锅烧开水,水滚后下菊花叶
步骤4:再滚时将打散的蛋液浇入,稍凝固成型后加适量盐、滴点麻油。
步骤5:放油盐后煮1分钟关火,放适量味精起鲜,稍冷后食用。
4. 菊花叶肉丸汤怎么做
用料
材料
用量
菊花 50克
肉丸 200克
做法
1. 水开后下肉丸,十分钟后下菊花叶
5. 菊花叶能和丝瓜一起烧汤吗
可以的。
一、菊花叶:
菊花叶味辛,甘,性平。为菊科植物菊的叶,全国均有栽培。有清肝明目,解毒消肿的作用。
菊花叶的成分比较复杂,主要含有黄酮类化合物:如香叶木素,芹菜素,葡萄糖苷,橙皮素,葡萄糖等。
《食疗本草》记载菊花叶:"作羹,主头风,目眩,泪出,去烦热,利五脏。"菊花叶有治疗肿疼,解毒,治疗目眩,疔疮等作用。
二、丝瓜:
丝瓜,夏季蔬菜,未熟时肉质鲜美做菜肴,成熟后可以做洗刷炊具或家具,还能用作药用。
丝瓜富含蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁及维生素B1,C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。
丝瓜的作用很多:丝瓜中的B族维生素及维C,能嫩白皮肤,是很好的美容佳品;丝瓜中维生素C含量高,还可用于抗坏血病及维C缺乏症;丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康;对乙型脑炎有明显预防作用,还有很强的抗过敏作用等。
三、丝瓜菊花叶汤品:
材料:丝瓜两根(大概300克),鸡蛋两个,菊花叶适量,葱,油,鸡精,香菜
步骤:
1. 丝瓜去皮,洗净,切成长条,备用
2. 菊花叶用水过一下,去除表面杂质
3. 鸡蛋两个,打蛋花,备用
4. 锅加热,加入少许油,7成热加入少许葱,煅香,放入丝瓜翻炒1分钟
5. 加入水,放入菊花叶,中火煮开
6. 待丝瓜和菊花叶煮熟,放入适量盐和味精
7. 打入蛋花,记得蛋花均匀打入汤内,不要搅拌,汤一开随机关火,出锅即食
8. 可以根据个人口味加点香菜调色调味
丝瓜菊花汤常食能清热洁肤,除雀斑,清热养颜,还能止血凉学,是一道营养丰富,味道鲜美的汤品。