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如何煮绿豆水好吃

发布时间: 2022-06-05 11:27:35

① 绿豆水怎么煮

食材

绿豆1把、干百合4克、冰糖20克

做法

1.绿豆清洗干净,拣去干瘪的和坏的

2.为了让绿豆好煮,需要先提前泡半天,或者放进冰箱冷藏泡一晚第二天再煮也可以。干百合需提前泡1小时,用鲜百合就不用泡了

3.泡好的绿豆直接冷水下锅,锅中的水量至少是绿豆的10倍,尽量多不要少,尽量避免中途加水。先开大火烧开,再转小火,盖上锅盖小火慢煮半个小时。中间记得看看别煮干了。

4.然后倒入泡好的百合和冰糖,放入糖之后搅拌一下,盖上锅盖再小火继续煮15分钟就可以了。

5.煮至百合绵软,绿豆软烂开花,就可以关火了。喜欢凉爽口感的,可以将煮好的绿豆汤放入冰箱冷藏一小时后拿出食用。

小贴士

1.喜欢口感顺滑的,可将绿豆浸泡后去皮再煮。

2.冰糖用量可以根据自己喜好来加减,不喜欢甜食的可以不加。

3.水量比例我一般是控制在1:10的左右,喜欢浓稠的可以适当减少水量,而喜欢喝汤的那就再多放一些也是无妨的。

4.绿豆煮开后再煮十分钟将汤舀出盛在杯子里,不加冰糖,这种汤最清热解毒

5.砂锅煮绿豆没有异味,您也可以用不锈钢锅,玻璃钢,陶瓷锅,尽量不要用铁锅煮,那样煮出来的绿豆汤有铁锈味,还不好看。

② 绿豆水怎么熬最好

俗话说:夏天一碗绿豆汤,解毒祛暑赛仙方。酷热难耐的夏天,怎能少得了喝绿豆汤呢?但是绿豆比较难煮熟,有时会因熬煮得时间过久,而使汤色发红,失去了应有的功效和特色风味,下面教你快速且独特的煮绿豆汤方法。

一、6个快速熬煮绿豆汤的秘诀

1.、先浸泡后冰冻法

绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。绿豆浸泡后吸收水分,根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,能很快煮开花。这只是简单的物理变化,营养不会流失。

2、分次加水煮法

先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅,这样可以缩短绿豆成熟的时间。

3、提前沸水浸泡法

将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟;待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂,30分煮即可煮熟。

4、焖煮酥烂法

把绿豆淘洗干净,沥干水分,沙锅放清水烧开,然后放入绿豆,水量应该略多于绿豆(浸没绿豆约半寸)为宜;用大火烧煮,煮至汤水快收干时,添加滚开水,并把沙锅盖严,焖煮20分钟,撇去上浮的皮壳,再煮15分钟,绿豆就开花酥烂,加糖即成绿豆汤。此法较上述方法关键在于焖煮,煮的绿豆汤吃起来比较软绵。

5、干锅炒煮法

将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂,大约40分钟可煮熟。干锅炒制是很多人没有尝试过的方法,多一个炒制过程,可让你在没有冰箱冷冻或冷藏的情况下也能快速煮出绿豆汤,无需提前浸泡!

6、懒人版巧煮绿豆汤

将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。此法很简便,适合零厨艺无做饭经验的朋友选用,方便快捷。

二、荔枝银耳绿豆汤

主料:银耳一朵 绿豆50克 荔枝300克 冰糖适量

制作工艺:

1、银耳提前用水泡发2小时

2、绿豆提前用水泡发6小时

3、泡发的银耳洗净后撕成小朵放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火煮一小时

4、一小时后放入绿豆同煮

5、绿豆煮熟后放入适量冰糖继续煮五分钟

6、荔枝洗净后剥去外皮去籽。把剥好的荔枝放入碗里,舀入煮好的绿豆汤即可食用

三、排骨冬瓜薏仁绿豆汤

主料:冬瓜500克 排骨500克 绿豆15克 薏仁15克

辅料:葱、姜适量、盐少许

制作工艺:

1、绿豆、薏仁洗净后放入水中浸泡两个小时

2、凉水放入排骨,水开后撇去浮沫,捞出排骨,冲净血水

3、砂锅中水将沸时放入排骨、薏仁、绿豆、葱、姜同煮

4、大火煮开,小火继续煮两个小时

5、放入冬瓜,继续煮二十分钟,加盐调味即可

四、南瓜绿豆汤

主料:老南瓜500克 绿豆100克 盐、白糖各少许

制作工艺:

1、绿豆洗净。南瓜去皮洗净,切成约2厘米见方的块

2、锅中加约750克清水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后改小火煮20分钟左右

3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟

4、放入少许白糖或者盐(放糖或盐根据自己的喜好);搅匀后盛入汤盆即可上桌

五、乳鸽绿豆汤

主料:乳鸽1只 绿豆100克左右 陈皮一片 蜜枣2个 姜3片 瘦肉100克

制作工艺:

1、绿豆,陈皮泡洗干净,乳鸽洗净

2、全部材料放汤锅加水2000毫升

3、开大火煲开,撇去浮沫

4、煲开10分钟,改小火煲2小时

5、煲2小时,关火前放盐调味即可

六、腊肉绿豆汤

主料:绿豆200克 腊肉(生)150克

辅料:盐3克 味精2克 胡椒2克

制作工艺:

1、将腊肉用火燎后,用小刀在温水内刮洗干净

2、再放入清水内清洗,切成蚕豆大小的条

3、将绿豆用清水淘净,再用沸水氽一下

4、鲜汤烧沸后,下腊肉,待香味出来后,下绿豆炖熟加入盐、味精、胡椒粉即可

七、海带绿豆汤

主料:海带15克 绿豆15克

辅料:甜杏仁9克 玫瑰花6克(布包) 红糖适量

制作工艺:

1、将绿豆洗净、海带切丝

2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中,加水煮,并加入布包玫瑰花

3、将海带、绿豆煮熟后,将玫瑰花取出,加入红糖即可

③ 如何煮出完美的绿豆汤

用料:

绿豆150克、白糖8汤勺

绿豆汤的

做法

1.食材:绿豆、白糖

2.将绿豆淘洗一下

3.随后,将淘洗好的绿豆下入高压锅中



4.接着,加入一些清水



5.然后,盖上盖,大火煮开转小火煮5分钟关火

6.焖至没气后开盖

7.最后,加8汤勺白糖

8.调味搅匀,即可

④ 绿豆汤怎么煮好吃

先把绿豆泡一晚上,这样容易煮而且比较能释放绿豆味儿,要煮到水有点泛红是最佳的状态,那样就可以喝了,一定要放冰糖,要比白糖好

⑤ 怎样烧绿豆汤又快又好吃

夏季绿豆汤的几种做法
夏季最经典的消暑糖水大概就是绿豆汤了。医书上说:夏令常喝绿豆汤,可防治中暑、目赤、喉痛、痱、便秘、尿赤、烦渴等症,是夏日美容保健食品中的佼佼者。说到绿豆汤,今天就给大家介绍几种简单、省事的制作绿豆汤的方法:一种是将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3~4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。另一种做法是把绿豆洗干净,用开水泡10分钟,等凉了以后,把绿豆放如冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时以后取出来再煮,绿豆很快就酥烂可口了。
绿豆先用水洗干净,锅里放入冷水,煮开,然后倒入绿豆,大火煮至汤汁基本干的时候, 加入开水,小火煮20分钟,这时你发现上面飘的都是豆皮,你可以用勺子舀干净, 再盖上锅,煮15分钟,剩下的豆皮又都飘上来了,再舀干净,然后放入冰糖,冰糖化后, 可以冷藏了。
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1.取糯米少许,烧成糯米饭,最好烧硬一点,备用!
绿豆煮熟,捞起凉干,备用!
蜜枣,冬瓜糖....你喜欢吃的蜜饯若干
茶铺买少许薄荷叶,加水煮开,晾后放入冰箱冷藏,备用!
一切就绪,碗一个,先放适量糯米饭,再放入适当的绿豆(煮熟的),放入适当的蜜饯,不要太多了,否则你会吃不完的!然后放适量的棉白糖,最后加入冷藏后的薄荷冰水就大功告成
没有薄荷叶的话,买几颗超强的何氏薄荷糖就好了··切记:不能用铝制的锅煮,煮了豆子和汤都会发黑的哦 !!
2 将绿豆洗净,控干水分倒入锅中,加入开水,开水的用量以没过绿豆2公分为好,煮开后改用中火,当水分要煮干时(注意防止粘锅),加入大量的开水,盖上锅盖,继续煮20分钟,绿豆已酥烂,汤色碧绿。
3 将绿豆洗净,用沸水浸泡20分钟,捞出后放到锅里,再加入足量的凉水,旺火煮40分钟。
4 将绿豆洗净,放入保温瓶中,倒入开水盖好。3-4个小时后,绿豆粒已涨大变软,再下锅煮,就很容易在较短的时间内将绿豆煮烂。
5 将挑好的绿豆洗净晾干,在铁锅中干炒10分钟左右,然后再煮,绿豆很快就可煮烂。
6 将绿豆洗净,用沸水浸泡10分钟。待冷却后,将绿豆放入冰箱的冷冻室内,冷冻4个小时,取出再煮,绿豆很快酥烂。
还有一种方法:可以拿绿豆、赤小豆和百合做成汤,叫“美白去斑汤”,不仅止于保养美容,更可在炎热的气候中消暑解渴,促进血液循环,一举多得。
各位MM不妨试试:
1.将绿豆、赤小豆、百合洗净,用适量清水浸泡半小时。
2.大火煮滚后,改以小火煮到豆熟。
3.依个人喜好,加盐或糖调味皆可。
绿豆含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效;赤小豆(红豆)含淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉;百合则含有人体所需的营养物质,如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素,能清心安神、润养肺经、气血津液,可以养肤、润肤、美肤。其中,绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原,具漂白作用。
注意点:
1.如果想消暑,将绿豆煮熟后再烧10分钟,喝汤即可
2.如果要解毒,将绿豆煮熟后焐到烂为止,连绿豆一起吃
3.要煮得酥烂,开花一定记得先少加点水,中火煮得开花后再多加水.这样一来汤的绿豆味道才浓

⑥ 如何才能又快又好地煮一锅美味绿豆汤

如果头天晚上先把绿豆泡上一宿,煮绿豆汤时把水和泡好的绿豆一起下锅,烧开后用文火煮20分钟,然后再用急火烧10分钟,这样煮出来的绿豆汤特别美味。

⑦ 怎样煮绿豆汤好喝

电压力锅,绿豆。花生。一点小糯米。冰糖。(绿豆最多,花生放绿豆的3/1,糯米放的和花生差不多,冰糖看你是不是喜欢甜味)电压力锅调至煮稀饭,完成后等冷却放入冰箱。2小时后取出来吃最好吃