⑴ 豆腐泡炒白菜的家常做法
豆腐泡炒白菜的做法
主料
白菜
250g
豆腐泡
50g
瘦猪肉
20g
辅料
油
适量
盐
适量
味精
少量
葱花
适量
步骤
1.白菜洗净
2.用刀斜片zhuan成 片
3.用水焯一下 捞出 控干
4.豆腐泡
5.切成小块
6.猪肉切成薄片 永生分 和生抽 拌均匀
7.热锅放油 加入猪肉 葱花 蚝油 生抽
8.加入白菜 翻炒
9.加入豆腐泡 翻炒 加入盐 少量水
10.翻炒几下 后 加入少量味精 即可出锅
11.好了 可以吃了
⑵ 素炒豆泡的家常做法
有句俗话说得好,“鱼生火肉生痰,豆腐白菜保平安”,这句话可不是因为白菜豆腐很便宜才流传下来的,虽然以前大家生活水平不高,老百姓餐桌最常吃的就是白菜豆腐,毕竟经济实惠,但是其实这两种食材的搭配是相当有营养的呢。原材料是大豆的豆腐,蛋白质的含量可以和鱼肉媲美,绝对是植物蛋白中的佼佼者。而白菜更被誉为百菜之王,维生素,矿物质和粗纤维的含量都非常高,和豆腐搭配是天生一对,不仅可以养胃还可以帮助消化,除了清热润燥还能呵护皮肤。
白菜豆腐更是冬天里餐桌上的常见菜,以前冬天能吃到的菜不多,北京家家户户都有冬储大白菜的习惯,那绝对是北京冬天的一景,每家都买成百斤白菜,用报纸包起来防坏防冻。现在虽然冬天各种蔬菜很丰富了,但是白菜依然是最受欢迎的。通常白菜豆腐都是用白菜和北豆腐一起烧或者炖,但是其实白菜和豆泡一起炒也是相当的好吃,豆泡也叫炸豆腐,最好是自己炸的。
【白菜素炒豆泡】
食材:白菜、豆泡、青椒、葱姜蒜、老抽、盐
做法:
1、豆泡可以是外面买的,但是最好还是自己炸的,就是北京很难买到炸后能蓬起的豆腐,在远郊区县,比如通县,延庆等地可以买到农村的豆腐,用来自己炸豆腐最好了,今天用的豆腐就是自己炸的。
2、热锅凉油,油热以后放入切好的葱姜片,然后放入切好的白菜,先放白菜帮的部分,煸炒几下再放白菜叶的部分。
3、煸炒到白菜八成熟的时候,放入豆泡继续煸炒。
4、煸炒一会后,放入适量的盐,老抽调味,然后再放入适量的生抽,煸炒均匀后放入切好片的青椒,临出锅前放入切好的蒜末就可以了。
这样一道超级简单好吃同时又相当有营养的白菜素炒豆泡就做好啦,别看是一道普普通通的素菜,但是特别入味,即便是晚上吃也不用担心长胖呢,如果懒得做饭的,一道菜随便配点主食就搞定一餐饭了。
⑶ 大白菜和豆泡怎么炒好吃
放肥肉,炖着吃
⑷ 豆泡熬白菜怎么做如何做好吃
豆泡熬白菜做法
1、白菜洗净切块。
2、热锅,加少量油,下葱白炒香,加入豆泡稍煎一下,放入白菜帮子翻炒,再加入白菜叶,加水炖一会儿。
3、下葱花即可出锅。如果要当汤,就多加点水,如果不用当汤,就少放点水。也可以加点虾米,肉片等自己喜欢的佐料。
⑸ 白菜和豆泡怎样做好吃
豆泡白菜
步骤
1.准备好豆腐一块。切成块。
2.白菜切一块,洗干净切丝。
3.准备的材料。
4.炒锅做油,放进豆腐块过油。
5.炸好的豆腐块。
6.炒锅放油,放葱花煸香。
7.放进白菜丝煸炒。
8.放炸好的豆泡。
9.放调料,盐,酱油,鸡精。
10.成盘。
⑹ 白菜炒豆泡怎么做
现将白菜炒8成熟,加豆泡一起炒熟,再加适量的生抽、盐、鸡精即可。