‘壹’ 用什么煮鱼汤好吃
在日常生活中,在我们的日常餐桌上少不了汤,提到汤就不得不说到我们最熟悉的鱼汤了,鲜美又有营养,许多人都很喜欢喝鱼汤。然而有人在第一次炖鱼汤时会好奇,要想鱼汤鲜美又不腥气,炖鱼汤一般用什么鱼比较好?炖鱼汤还有什么小诀窍?
‘贰’ 鱼汤怎么炖好吃
今天我们就来炖一锅浓白的豆腐鲫鱼汤!
用到的食材很简单,鲫鱼一条,豆腐一块儿,几粒枸杞,少许葱花和姜片,接下来我们看一下具体做法。
1.把鲫鱼刮去鱼鳞、去除内脏、去除鱼鳃再把鱼身冲洗干净。
鱼腹部最腥的黑膜也一定要全部去除。
然后在鱼身两面都打上一字连刀方便煮熟和入味。
把嫩豆腐切成豆腐块,大葱切成葱花,生姜切片,再把枸杞用清水泡发。
2.准备工作完成后,开始煎鱼
为防止鱼皮煎破粘锅,煎鱼时要先滑锅,然后到处热油再加凉油,同时要在锅底撒一些食盐。
鱼身上有水会炸锅,并且容易煎破皮,先把鲫鱼沥干水分,然后放入锅中开小火慢慢煎,左右晃动锅让鱼身均匀受热。
一面煎好以后来个小翻煎另一面,鱼身没有定型时千万不要来回翻动以免破损。把鱼煎至两面金黄 倒出来备用。
3.锅中加一些猪油炒化,放入葱花和姜片爆香,然后放入煎好的鲫鱼沿锅边淋入适量的清水没过鱼身。
这里有人会用开水,但是没有开水也行,因为最关键的是大火。
鱼汤想要浓郁奶白,一是要提前煎一下增加油脂促进乳化作用。二是要大火炖煮,大火出浓汤小火出清汤。
盖上锅盖 开大火炖煮15分钟。
4.15分钟以后打开锅盖,这时的鱼汤已经非常的浓白鲜香,我们把锅边的浮沫撇干净然后放入豆腐 盖上锅盖再炖3分钟。
这时也可以开始调味了,只用食盐和胡椒粉,别的统统不放。
最后撒入枸杞稍微烫一下美味即成。
小贴士:
1.鱼汤想要又浓又白,第一步先煎、补充油脂,方便炖的时候乳化成浓白的鱼汤,注意煎的时要滑锅和加盐,防止鱼片破损粘锅;
2.其次要大火炖煮,大火才能出浓汤;调味品不需要太多,食盐和胡椒粉即可,以免影响汤的鲜度。
‘叁’ 炖鱼如何做鱼汤奶白香浓,鱼肉嫩又滑
炖鱼汤的正确做法:
食材:鲫鱼1条,嫩豆腐一小块,猪油、葱花、生姜、料酒、盐、食用油、白醋。
做法:
1、先把鲫鱼处理干净,用刀在鱼背两侧改花刀,更容易入味。然后用少许盐、生姜片、料酒将鲫鱼腌制片刻,去除鱼腥味,同时稍微入一点底味,使鱼肉更紧实有弹性。
2、起锅烧油,7成油温时将鲫鱼沥干水分,缓缓下入油锅中,用中小火将鲫鱼煎至两面金黄。鲫鱼下锅前记得擦干水分,防止溅油,同时防止鱼皮粘锅。
3、鲫鱼煎好后在锅中加入适量开水,没过鱼身,大火将水煮沸以后,挖一勺猪油放入鱼汤中,融化均匀,大火煮鱼汤8分钟左右的时间。期间可以滴入少许白醋在锅中,可以把鱼骨的钙质煮出来,鱼汤营养更丰富,同时有除腥提鲜作用。然后加入豆腐,煮至豆腐软烂即可。
4、最后调味,加少许食盐即可,鱼汤主要追求一个鲜字,无需其它多余调味料。出锅前撒上一些细葱花,鱼汤即可盛盘食用。
注意事项:
1、炖鱼汤时加猪油有许多妙用,猪油富含蛋白质和脂肪,可以溶解在鱼汤中,使鱼汤更白更香浓,而鱼肉经过猪油鱼汤的大火炖煮滋润,会变得更香嫩细腻,口感最好,所以猪油和炖鱼汤是绝搭哦。
2、炖鱼汤时鱼不可直接炖,需要先用油煎制一番才行,这样炖出来的鱼汤味道更香浓,如果生鱼直接炖汤,鱼汤容易寡淡有腥味,鱼肉也不会很香嫩,口感会差上许多。
3、煎好的鱼最好是加开水,这样鱼肉蛋白质不会突然收缩,口感更嫩滑,炖出来的汤也会更奶白哦。炖鱼汤时加少许白醋也是点睛之笔,有去腥提鲜的妙用,鱼骨钙质析出,鱼汤更营养!
4、炖鱼汤是无需放过多调味料和香料,八角和花椒是禁忌,切记不可放,生姜片和白芷可以适当放一些,都有增香提鲜的作用,用白芷炖出来的鱼汤更白更好吃。
‘肆’ 鱼汤怎么炖好吃
鱼要煎一下,加开水。
‘伍’ 怎么炖鱼汤好吃
炖鲫鱼:将鱼用猪油炸至浅黄,加水,姜片,葱白,胡椒,盐,中火烧开,文火炖上三小时,加入白萝卜条半小时
豆瓣烧草鱼,将鱼用姜,料酒,盐掩半小时,炸成金黄起锅,用豆瓣1:1西红市,炒香,将鱼,姜末放锅内加放少许水闷五分钟,起锅撒上葱花即可。
‘陆’ 鱼汤里面放什么菜好吃
鱼和豆腐炖汤好,鱼鲜豆腐嫩,汤白如牛奶,营养又美味。
鱼肉肥美,特别是腹部味道佳,营养丰富,温中益气,利尿,有暖胃,润泽皮肤的功效。鱼肉含有不饱和脂肪酸,降低胆固醇,对心脑血管的防治有一定作用,豆腐富含蛋白质,大豆卵磷脂,钙和磷铁等,两者搭配,借助鱼体内的维生素D作用,使人体对钙的吸收率提高很多倍。适合中老年人和青年食用。女性的话,可以选择和鲫鱼搭配,起到养颜的作用。
‘柒’ 鱼汤怎么炖才好喝
1.鱼要选择新鲜的,活蹦乱跳的,一定要保证鱼的新鲜,才能保证它的味道鲜美。
2.鱼要处理干净,去掉鱼鳃,黑膜,背胫,一定要把它们背胫去掉,因为这些就是产生背胫的根源,然后用水清洗干净。
3.清理干净之后,要用食盐,姜片和料酒腌制20分钟以上。
4.腌制好之后,将鱼放入锅内煎至两面金黄,然后放入炖盅,加入开水,豆腐一起炖一个小时,出锅时加入适量葱花和食盐。
这样炖出来的鱼汤才好喝又鲜美,而且鱼汤的营养价值十分丰富,可以补中益气,对于气血亏虚也有很好的帮助。
‘捌’ 炖鱼汤怎么做好吃
鲫鱼炖萝卜
【准备原料】鲫鱼、白萝卜、生姜、小葱、盐、胡椒粉、白酒
【制作过程】1、不管什么鱼,首先要把鱼处理干净,鱼鳃和鱼肚的黑膜腥气特别大,一定要刮干净,特别是鲫鱼表面的黏液也带有腥味,也要用刀刮干净。
2、鱼处理好之后要挂起沥干水分,或用厨房用纸吸干水分,因为鱼汤要浓白无腥味,一定要把鱼煎一下,下锅时鱼不能含有水分,不然水遇油溅出来极易伤到人,所以鱼身吸干水分是必要的一步。
3、然后把鲫鱼两面划几刀,如果是鱼头,可对半切开,鱼身就切大块即可。
4、接着把配料准备一下,白萝卜去皮切滚刀块、小葱挽成结、姜切片、再切点葱花备用。
5、热锅倒油,烧至微微冒烟,把油倒出,重新倒入冷油,这样做可使鱼下锅时不粘锅不破皮,保证鱼身完整。
待冷油微微烧热,放入鲫鱼,下锅后不要翻动鱼身,待煎至金黄之后再翻面煎,煎至两面呈金黄色。
6、然后下入姜片和小葱结煎一下,再顺着锅边淋入一些白酒去腥。
7、倒入开水,一定是开水,不能是冷水,开水是保证汤色浓白的关键。煮沸之后撇干净浮沫,保持大火盖上盖子煮5分钟。
8、再放入萝卜块,转中小火煮8分钟,把萝卜煮熟。
9、最后调入盐和胡椒粉,出锅撒葱花即可。
10、汤鲜味美、鱼肉细嫩爽滑,没有一点腥味,好喝极了。在这种做法的基础上,可放豆腐、白菜、丝瓜、枸杞、天麻之类的辅料,使鱼汤更营养美味。
‘玖’ 炖鱼汤怎么做好吃又简单
鲫鱼汤好吃又简单
原料:鲫鱼、盐、植物油、香葱、姜、蒜瓣。
做法步骤:
第1步、备鲫鱼,姜,蒜瓣,香葱
第2步、烧油下入鲫鱼油煎
第3步、撒上盐两面煎黄
第4步、倒进清水,放进姜,蒜瓣
第5步、大火烧开煮5分钟
第6步、用快子在锅里搅拌,将鱼搅散,鱼肉和鱼刺分离
第7步、将汤煮至奶白色,捞出鱼刺
第8步、可放一些自家爱的食材
第9步、鲜美的汤即成
小贴士:
可放一些自家爱的食材味更鲜
鱼汤技术总结:
1、鲫鱼,花鲢鱼头,这两种鱼营养价值高,用来炖鱼汤效果最佳。
2、鱼要彻底去腥,单单加姜和料酒是不够的,鱼的清理才是关键!
3、别以为炖鱼汤,就是直接拿新鲜的鱼入水炖,这样鱼汤是不会好喝的,老厨师在炖鱼之前,都会先将鱼煎一下,想要鱼汤细腻呈奶白色,这一步是绝对不能少的。
4、炖鱼汤所用的油,建议用猪大油,用猪油炖出来的鱼汤不但色白,而且汤还浓稠,是最佳的选择。
5、炖鱼汤火候控制,刚开始一定要用大火炖制,如果刚开始用小火炖,鱼身所含有的蛋白质分解不出来,后期再怎么努力,汤也不会变白了!
‘拾’ 鱼汤怎么做法好吃
在炖鱼汤的时候,我们可以先把鱼肉处理干净,然后放入碗中,加入料酒,生姜片,葱段等调味品,把鱼肉腌制入味,同时还能帮助去腥味儿。鱼肉腌制过后,平底锅中刷油,把鱼肉放在平底锅上,加入生姜片葱段垫底,把鱼肉煎至,两面微黄,有葱段和姜片垫底,鱼肉就不会破皮粘锅。
接着放入没过鱼肉的热水,再加入这三种配菜,炖出来的鱼汤会更鲜美,第1种配菜就是豆腐。我们要选用嫩豆腐,把豆腐切成小块之后先进行焯水,然后再放入锅中去炖,这样豆腐不容易炖碎,焯水的时候加入食用盐,豆腐会变得筋性十足。炖鱼汤的时候放豆腐,鱼汤就会比较浓白。
第2种配菜就是娃娃菜,娃娃菜和豆腐是最佳搭配,而且娃娃菜的营养价值比较高,炖出来的汤会更加滋补。第3种配菜就是香菇或者是金针菇,菌菇类的食物,富含丰富的矿物质和膳食纤维,而且营养价值也是比较高的,用来炖汤简直是一绝,它本身的味道就非常鲜美,而且炖鱼汤的时候还能提前去腥味儿,鱼肉更加鲜嫩好吃。鱼汤香浓好喝