1. 花甲肉的做法大全
爆炒花甲肉的用料
花甲250g 香菜3根
红辣椒2条 绿辣椒3条
姜一小份
爆炒花甲肉的做法
步骤7
搞定,开吃~~
2. 花甲怎么做好吃有哪些适合新手不翻车制作方式
花甲,也叫花蛤、蛤蜊,是一种生活在海水中的贝类,被称作小海鲜,价格不贵,吃法多样,高蛋白、低脂,富含多种矿物质和微量元素,是一款营养健康,好吃不胖的食材。花甲怎么做好吃?有哪些适合新手不翻车制作方式?
爆炒花甲做法:花甲、盐、葱姜蒜、干辣椒或新鲜小米辣、料酒、生抽、蚝油、豆瓣酱、白糖等,买回来的花甲要用盐水浸泡,水中另外再滴几滴油,效果会更好,这个目的就是让花甲吐出泥沙,一般浸泡几个小时即可。浸泡好的花甲用铁丝刷或鞋刷,把外壳刷新干净,并多换几次水,把它洗干净,因为等会要炒的,花甲壳要处理得干干净净。或者煮汤也一样,更要洗刷干净。刷洗干净后,起锅烧水,倒入花甲、姜片、料酒,被花甲煮至八成熟,不要煮得过久,这样以使保留住花甲的鲜美之味,因为等会儿还要炒的,所以,这里就没必要煮的100%熟,这一点很重要。最后就是爆炒花甲了,起锅烧油,倒入葱姜蒜末,然后放花甲、干辣椒和其它调味料,因为花甲是提前煮过的,这时不用炒太久,一般几分钟即可,炒的时间过长,花甲就会变老变硬,非常影响口感。
花甲一定用放了油的盐水浸泡几个小时,以便花甲自动吐出体内的沙子,从而提升口感。花甲在开始煮的时候,掌握好时间,不能煮时间过久,否则花甲就煮老了,等会儿炒之后,花甲吃着就会很硬。花甲在炒的时候,火候要大,炒的时间要短,就是在最短的时间里,快速爆炒完成,以最大程度锁住花甲的鲜美之味。
3. 花甲肉怎么做
花甲肉怎么做
【芹菜炒花甲肉】
需要准备的食材:花甲肉100g、水芹菜1把、大蒜1瓣、生姜2片、盐少许、料酒适量、生抽适量、食用油适量。
【开始制作】
第一步、先将以上的所有食材准备好,然后将买回的花甲肉浸泡水中,浸泡5个小时,将它完全泡软,然后清洗干净,过滤掉泥沙,沥干水分备用;
第二步、把芹菜摘掉叶子,去掉根部,然后切成小段,大蒜剥皮切片,生姜切丝备用;
第三步、炒锅洗净烧热,锅中带入适量的食用油,先放大蒜爆香,然后倒入花甲肉翻炒,翻炒片刻,烹入料酒,加些生抽,再加点盐调味;
第四步、最后放入芹菜,翻炒片刻,把芹菜翻炒断生,就可以关火出锅了;
这样美味鲜香的芹菜花甲肉就做好了,味道很是鲜美,营养十足。
4. 怎样炒花甲肉好吃又简单
食材
花甲 500g
小米辣 2-3个
小葱 两根
生姜 1块
大蒜 3瓣
花椒、盐、耗油 适量
料酒、生抽、香油 适量
1
首先准备好各类主料和佐料备用。需要准备新鲜的花甲大约500g,可根据自己的胃口选择分量。准备各类调料,小米辣2-3个,小葱两根,生姜1块,大蒜3瓣,花椒、盐、耗油适量,料酒、生抽、香油适量。
2
第一步需要清洗花甲。将买来的花甲先用清水冲洗一遍,然后用碗或盆装着,倒入盐水,浸泡大概一个小时左右。这样可以让花甲吐出些许的泥土和其他的赃东西。
花甲要用加了盐油的水浸泡才能使花甲突出泥沙
焯水后的的花甲要用流动的水冲洗干净才能彻底的去除花甲的泥沙
炒制的过程中要全程大火快速翻炒
方法/步骤
注意事项
5. 花甲肉怎么炒好吃
爆炒葱香花甲肉
6. 花甲肉怎么做好吃
材料:
冻花甲肉1包,紫苏叶少许,姜片适量,蒜茸适量,葱末适量,鸡粉适量,蚝油适量,海鲜酱适量,柱侯酱适量
做法:
1、花甲解冻洗净后焯水;紫苏叶洗净后剪碎。
2、锅内放少量油,烧热后加入姜片、蒜茸,爆香后加入花甲肉翻炒。
3、加入适量鸡粉、蚝油、海鲜酱、柱侯酱调味。
4、加入紫苏叶炒匀。
5、最后加入葱末炒匀即可。
(6)如何做纯花甲肉才好吃扩展阅读:
花甲的营养价值:
花甲的营养价值花甲肉的营养价值丰富,在每100克肉中含蛋白质10克、脂肪1.2克、碳水化合物2.5克,以及碘、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素,而甲壳中则含碳酸钙、磷酸钙、硅酸镁、碘、溴盐等。现代医学研究发现,在花甲中有一种叫蛤素的物质,有抑制肿瘤生长的抗癌效应
花甲肉以及贝类软体动物中,含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。
7. 花甲肉怎么做好吃 m
材料
冻花甲肉1包,紫苏叶少许,姜片适量,蒜茸适量,葱末适量,鸡粉适量,蚝油适量,海鲜酱适量,柱侯酱适量
做法
1.花甲解冻洗净后焯水;紫苏叶洗净后剪碎。
2.锅内放少量油,烧热后加入姜片、蒜茸,爆香后加入花甲肉翻炒。
3.加入适量鸡粉、蚝油、海鲜酱、柱侯酱调味。
4.加入紫苏叶炒匀。
5.最后加入葱末炒匀即可。
8. 花甲肉怎么炒好吃又简单
用料 ;花甲肉 ;葱蒜姜小红辣椒 切丁 ;酱油 ;蚝油 ;盐 ;料酒 ;醋 ;爆炒花甲肉的做法 ;先把花甲肉洗净,用料酒,醋,姜均匀搅拌腌制10分钟左右;在锅里倒入油,然后倒入葱蒜姜辣椒,爆炒出香味后倒入花甲肉;炒均匀后放酱油,随后放蚝油,盐,最后均匀翻炒后即可出锅
9. 花甲怎么做好吃材料
花甲的做法
花甲的做法有很多,然而哪些花甲美食比较好吃呢?哪些花甲美食较为易做呢?哪些花甲美食比较营养健康呢?下面为你介绍简单易做且美味健康的花甲菜式:酱炒花甲 、莲藕花甲汤 、花甲豆腐汤、花甲粥和姜葱炒花甲。
酱炒花甲
材料:花甲1斤、绿菜椒1个、红辣椒2个、葱、姜、蒜、黄酒、黄豆酱一勺、生抽、糖、生粉、水。
做法:
1、花甲洗净外壳,用淡盐水浸泡,使其吐净泥沙;
2、姜、蒜切片,葱切5厘米段,2个小红辣椒切成小段;
3、绿菜椒一个,准备好;
4、锅中水烧开,滴些黄酒,放入清洗干净的花甲,待水再次沸腾时,关火,把花甲捞出沥水焯花甲的水千万不要倒,淀一下,可以煮汤,当天俺就是煮了香菇豆腐汤滴,非常鲜。
5、菜椒切块。一勺黄豆酱、少许生抽、生粉、糖和水调成的酱汁;
7、坐锅热油,依次放姜丝、蒜片,等锅中出香味时放入花甲、红绿椒;
8、翻炒均匀把调好的酱汁倒入锅中;
9、再次炒均后放葱段,翻炒一下,出锅。
莲藕花甲汤
材料:鲜海带100克,莲藕300克,花甲500克,姜3片,葱1条,水5碗、油2汤匙,盐适量。
做法:
1、鲜海带洗净,切成大小适口的片状。海带最好预先泡上两三小时;
2、莲藕洗净去皮去结,切成半厘米厚的薄片;葱洗净切成粒;
3、花甲冲净;烧开一锅水,放花甲汆水20秒捞起,利于吐沙;
4、热锅倒油,放姜片爆十几秒,倒入清水,煮沸后放入莲藕,煮20分钟;
5、放入海带,煮15分钟,加花甲烧开,最后放入葱粒和适量盐即可食用。
花甲豆腐汤
材料:蛤蜊250克、豆腐200克、咸火腿肉1大片、葱1根、姜2片、高汤1碗(500ml左右)、盐1小勺、白胡椒粉适量。
做法:
1、蛤蜊用冷水淘洗几次,放入清水中静置2小时吐净泥沙备用;
2、热锅,把培根肉切小块放入锅中煸出香味,再放入葱姜一起爆香;
3、倒入一碗高汤大火煮开;
4、放入切块的豆腐煮开;
5、再放入蛤蜊,中火加盖煮5分钟;
6、最后调入盐和白胡椒粉即可。
温馨提示:第一步中水中放少许麻油能够促使蛤蜊尽快吐沙;第二步不用放油,培根本身会有少许油分渗出)
花甲粥
材料:冷冻蛋炒饭1包,蛤蜊12颗,高汤5杯,姜丝1大匙,葱花适量,盐1又1/2大匙,糖2小匙,香油1小匙。
做法:
1、将所有材料准备好,冷冻蛋炒饭包装打开备用;
2、将高汤5杯煮沸,放入冷冻蛋炒饭,熬煮成粥状,约需15分钟;
3、放入盐、糖及蛤蜊、姜丝一起煮至蛤蜊壳全开,即可熄火,再放入葱花、香油,即可盛入碗中食用。
姜葱炒花甲
材料:花甲1斤 ,姜两片(不能多),葱两条 ,香菜少许。
做法:
1、起油锅放入姜片、葱条、香菜根;
2、差不多出香味,慢火放入酱油半匙、老干妈少许,然后加点水(一匙左右),煮成油汁;
3、大火待汁滚后放入花甲;
4、等花甲暴开后基本上就熟了;
5、放入点味精或者鸡精,少许香菜,拌两下捞起。