‘壹’ 冰糖雪梨银耳羹怎么做
天干物燥，小心火烛，容易起火
高温天气，人也容易起火，小心身体
觉得热了，嗓子哑了，或者只是想喝点什么了
来一杯雪梨银耳莲子羹来滋润滋润下吧！
【食材】
雪梨一个、银耳半朵、莲子30克、冰糖适量、饮用水500ml
【推荐使用产品】
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推荐理由******
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●End●
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‘贰’ 银耳冰糖雪梨的做法
前言
秋天来了，气候干燥，稍微不注意就容易燥邪犯肺，引起痰湿聚集，咽喉肿痛。这两天我也觉得嗓子不舒服就做了这道可以润肺止咳，美容养颜的银耳冰糖雪梨。
材料
主料：雪梨1个、银耳半朵、冰糖20g；
辅料：水适量
银耳冰糖雪梨
1
准备好泡发的银耳，雪梨和冰糖
2
雪梨去皮切小块，银耳撕小朵
3
雪梨和冰糖倒入锅中加水盖过食材
4
电磁炉调到蒸煮功能，水开后五分钟加入银耳小火慢熬
5
熬成一碗水出锅一碗美美的银耳冰糖雪梨就做好了，趁热喝哦。
小贴士
银耳泡发的时候用2个小时，熬开后小火慢熬，熬出来的雪梨糯糥的口感特别好。
‘叁’ 银耳雪梨冰糖水的做法
我是这样做的银耳冰糖雪梨，希望对你有帮助：
首先，我准备了本草银耳圣耳3g、雪梨1个、老冰糖（因为我个人喜欢吃甜的就放了糖）
其次，把梨横切，在梨深约1/4下刀，切出一个盖盖，下面比较大的一段，挖空里面的梨肉和梨核，做成一个梨盅；
第三，把本草银耳圣耳和冰糖倒进梨盅，再加入适量水；
第四：把切下的梨盖盖上
第五：把整个梨盅放入锅中蒸20分钟或者炖40分钟
最后，出锅，就可以吃啦~
银耳冰糖雪梨有滋阴润肺、润燥止咳的效果
‘肆’ 银耳冰糖炖雪梨的做法
食材
银耳 半朵
冰糖
雪梨 2个
做法:
01银耳半朵，提前一晚去芯，用剪刀剑碎，用水泡发。
2锅装半锅水，放入银耳，冰糖小火炖2到3个小时至出胶。有时间的话，可以再炖久一点。
3雪梨2个，去皮，切块。加入锅中。（银耳炖2小时以上再加入）
4小火30分钟后，关火。
5锅盖不要打开，继续焖半小时。
6出锅，放入冰箱冰冻更好吃。
‘伍’ 银耳冰糖雪梨做法
银耳冰糖雪梨能够让我们的身体变得更加的健康,是我们生活中经常吃到的1种甜品,不过我们平常吃到的甜品都是在外面购买到的,其实他的做法是特别简单,掌握好方法。
材料：冰糖，银耳，雪梨，枸杞。
步骤
1.银耳用温水泡发洗净，撕小朵备用
2.梨去皮切小块备用。
3.银耳放入砂锅加适量冷水，大火煮开
4.小火炖30分钟
5.加入冰糖再炖10分钟
6.放入雪梨再炖15分钟
7.加入枸杞再炖5分钟即可。
‘陆’ 冰糖炖雪梨银耳汤的做法
冰糖银耳炖雪梨
冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，属于粤菜系。冰糖有生津润肺、清热解毒、止咳化痰、利咽降浊之功效；冰糖加雪梨则具有清热润肺，清凉止咳的效果，加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质—多酚 “梨和加热过的梨汁，都有加速排出体内致癌物质的功能。”银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用。
中文名
冰糖银耳炖雪梨
主要原料
雪梨，银耳，冰糖，枸杞
是否含防腐剂
否
主要食用功效
止咳，解毒
适宜人群
咳嗽体质，一般人群适宜
储藏方法制作方法
冰糖银耳炖雪梨，养颜，润肺。此款糖水做法简单，营养又美味。煮多了可以放冰箱里，经常吃有益身体。
材料
雪梨1个 银耳2朵 冰糖6块
成品是4.5炖盅做法：
1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。
2、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。
3、雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。
营养价值
银耳
1. 银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、
肺原性心脏病有一定疗效；
2. 银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
3. 银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
4. 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能天食用，不可过夜
‘柒’ 银耳冰糖雪梨银耳怎么做
首先用料
银耳 一朵
红枣 十颗
莲子 少量
雪梨 大雪梨半个即可
枸杞 若干
老冰糖 适量
桂圆干 六颗
做法步骤
1、白木耳一朵，用清水泡发，时间不低于三小时，泡发时间越久，熬煮的时候越容易粘稠！白木耳泡发开之后，滤水，其后将撕成小碎片儿（注：根蒂扔掉不要放里面）
2、将白木耳放入电饭锅内，加足够多的水（白木耳锅内位置三倍的水差不多），开煮，大约煮至40分钟左右，白木耳略微发黄，出现略为粘稠状，煮沸！（注：若煮沸腾之后容易溢锅，此时可将电饭锅盖微敞，露个小缝隙即可）继续熬煮！
3、把准备好的雪梨，洗净去皮，切成小块儿备用！
4、准备红枣，莲子，桂圆，枸杞，用清水洗净，放置备用！
5、银耳煮至四十分钟左右，沸腾，略微起粘稠之后，开锅将雪梨块儿倒入锅内，勺子拌匀，再煮20分钟左右！（煮的时候可能还会出现溢出锅现象，继续将锅盖稍露小缝）继续熬煮！
6、再煮二十分钟左右之后，将准备好的配料，红枣，桂圆，莲子倒入锅内！继续煮10分钟左右！
7、10分钟左右看桂圆莲子都熟状，将准备好的老冰糖放到锅内（可选择慢慢加，因为每个人所适应的甜度是不一样的）根据个人口味，添加冰糖，顺将枸杞一同入锅，待冰糖完全煮融化！盖锅闷2-3分钟！即可食用啦！
8、美味的雪梨银耳羹就此诞生了！
9、营养美味秋季佳品，美容养颜润肺的雪梨银耳羹就可以开吃啦！
‘捌’ 雪梨银耳冰糖水的做法窍门
做法步骤
1. 银耳用水泡软、洗净、撕成小朵、梨去皮去核切块、枸杞洗净稍泡；
2. 锅中水沸后，放入银耳、梨块煮一个小时，再放入冰糖、枸杞煮十几分钟即可。
‘玖’ 冰糖雪梨银耳汤怎么做好吃，冰糖雪梨银耳汤
料
主料
雪梨1个
银耳1朵
辅料
枸杞
20粒
清水
适量
冰糖
10颗
冰糖雪梨银耳汤的做法
1.
准备好所需的食材
2.
雪梨洗干净后去切随意切滚刀块
3.
将切好的雪梨、银耳、冰糖、枸杞放入电饭煲中
4.
加入适量的清水，水量不过超电饭煲最高水位
5.
电饭煲接通电源，选择营养炖，等电饭煲指示灯跳至保温状态时，冰糖雪梨银耳汤就炖好