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鸡蛋和虾仁怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-05-30 15:52:43

‘壹’ 虾仁炒鸡蛋怎么炒好吃

虾仁炒鸡蛋是一道以虾仁和鸡蛋为主要材料的家常菜,营养丰富,味道鲜美,做法也简单。下面简单介绍如何制作虾仁炒鸡蛋。

  • 虾仁炒鸡蛋的食材:鸡蛋5个、虾100g、盐1茶匙、鸡粉少许、葱花适量、油适量。

  • 虾仁炒鸡蛋的做法:

1、锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫。

  • 食用价值:

首先是鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力。

然后便是虾仁。虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉中含有丰富的镁,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化。

‘贰’ 鸡蛋炒虾仁怎么炒好吃又嫩

鸡蛋炒虾仁是以鸡蛋和虾仁为主材料的菜品,烹饪方式为“炒”制,口味鲜香可口。下面简单介绍如何制作这道鸡蛋炒虾仁才好吃又嫩。

鸡蛋炒虾仁的食材:鸡蛋3个,虾仁50g,油、盐、味精、香葱、料酒、大蒜、姜各适量。

  • 鸡蛋炒虾仁的做法:

1、用料酒把虾抓一下。

  • 食用价值:

1、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用。富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生。

2、虾仁营养丰富,含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。虾肉还有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

‘叁’ 虾仁炒鸡蛋怎么做好吃窍门

用料

鸡蛋 两,三个

虾仁 适量

十三香,盐,胡椒粉 适量

青线椒 一,两个

料酒,生抽 一勺

虾仁炒鸡蛋的做法

  • 把虾仁用一勺料酒,少许胡椒粉,一勺生抽腌十五分钟。


‘肆’ 鸡蛋炒虾仁怎么炒才能鲜嫩又好吃呢

虾仁:口味清淡并且容易消化。同时吃虾还非常的补钙,虾仁是低脂肪高蛋白的食物。所以不管是哪个年龄段的人都可以常吃一些虾仁,尤其是小朋友和老年朋友们更加适合。当然,对虾过敏的人就除外啦。

4、把锅烧热,放入适量的食用油,烧热之后就把虾仁下锅里炒断生。

5、鸡蛋液滑入锅里,锅里的油要稍微的大一些哈,这样炒出来的鸡蛋会更泡更嫩哈。

6、鸡蛋定型后,炒散成鸡蛋小块。然后加入一点点的盐,撒上葱花炒匀。出锅装盘即可。

小贴士:

1、虾仁里放料酒、胡椒粉、淀粉等一些调味料,既可以让炒出来的虾仁吃起来更加的滑口细嫩,还能很好的去除虾仁的腥味。

2、鸡蛋液里加一点“清水”就可以让鸡蛋炒出来又鲜又嫩,味道好。这个小妙招屡试不爽。

3、炒这个菜,油稍微大一些,炒出来的鸡蛋块会更好吃一些。

‘伍’ 虾仁和鸡蛋做什么好吃

虾仁炒鸡蛋
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鸡蛋2个;虾仁;豌豆(也可不放);

盐1茶匙;生抽1/2茶匙;胡椒粉少许;鸡精少许;生粉;

富含丰富的蛋白质,其中虾的营养价值极高,含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统。

虾仁炒鸡蛋做法和步骤

1
鲜虾剥壳,开背并挑去虾线,用盐,生抽,生粉,胡椒腌片刻;豌豆过热水炒熟。
2
鸡蛋3只加少许盐,鸡精打匀,锅烧热下油,放入虾仁滑熟。
3
将鸡蛋液下锅,和虾仁一起炒熟,最后放入豌豆,翻炒几下即可。

‘陆’ 虾仁炒鸡蛋怎么炒好吃窍门

做虾仁炒鸡蛋,一定要先将虾仁炒好。鸡蛋也要先下锅炒好。之后把两者同时下入锅内。简单的翻炒加入适当的食用盐和味精就可以吃了。

‘柒’ 在家做虾仁炒鸡蛋,用上哪些窍门才能让它鲜嫩又爽口

虾一般为分海虾或淡水虾,海虾的种类繁多,鸡蛋鲜香嫩滑,虾仁Q弹美味,非常好吃。葱姜末炝锅,让香味进入油中,尤其姜末,可以多放点,去腥效果好。还可以加点辣椒,方法在下边的步骤中。这个就像四川的火锅好吃重点在麻辣油。比较常见的有九节虾、小虾米、小红虾、白丁虾等等,虾的营养价值非常丰富,富含蛋白质、维生素、钙等矿物质。

炒滑蛋蛋液加清油绞拌后滑炒,蛋软嫩如堆型。两者中老蛋为有蛋香,滑蛋为软嫩滑。最后就是看虾仁了。

‘捌’ 虾仁炒蛋怎么做才好吃

食材:鸡蛋、虾仁

配料:葱、姜、胡椒粉、生抽、盐、淀粉、料酒

做法:一、我们首先把虾仁处理干净,然后放入碗中,加入适量的胡椒粉、生抽、料酒、姜片、盐、少许淀粉腌制十分钟,加入料酒可以去腥,加入少许淀粉虾仁会更嫩滑。


二、腌制虾仁的时候,我们把鸡蛋打入碗中,用筷子打散,然后锅中放油,油热倒入鸡蛋炒熟之后盛出来备用,然后锅中放油油热加入虾仁,虾仁炒变色之后倒入鸡蛋,然后加入少许盐调味,炒好之后撒上葱花,出锅装盘即可。

温馨提示:虾仁炒之前先腌制一下,这样入味效果好,还可以去腥,炒出来的虾仁也特别嫩滑,炒虾仁的时间不用太长,变色了基本上就熟了,炒制时间太长虾仁口感就老了。