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菜豆如何弄好吃

发布时间: 2022-05-29 08:11:44

1. 菜豆怎么炒好吃

主料:菜豆500克、辣椒3个、大麻油6勺、食盐1茶匙、蒜5瓣。菜豆掰成长条,待用。用开水煮熟菜豆,煮到8成熟,菜豆变色有香味出来即可。倒入大麻油6勺。放入蒜爆香。捞出菜豆,待水滴干,然后倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒熟。中火焖个三分钟即可出锅。

主料:菜豆500克、辣椒3个、大麻油6勺、食盐1茶匙、蒜5瓣。
1、菜豆掰成长条,待用。

2、用开水煮熟菜豆,煮到8成熟,菜豆变色有香味出来即可,如果想保持菜豆鲜艳颜色可以适当加点白醋。

3、倒入大麻油6勺。

4、放入蒜爆香。

5、捞出菜豆,待水滴干,然后倒入爆香蒜和辣椒中,大火翻炒熟。

6、中火焖个三分钟即可出锅。

菜豆:又称芸豆,豆科科植物。原产美洲的墨西哥和阿根廷。其营养丰富,蛋白质含量高,即是蔬菜又是粮食。菜豆茎被短柔毛或老时无毛。羽状复叶具3小叶;托叶披针形。小叶宽卵形或卵状菱形,侧生的偏斜,先端长渐尖,有细尖,基部圆形或宽楔形,全缘,被短柔毛。总状花序比叶短,有数朵生于花序顶部的花;小苞片卵形,有数条隆起的脉,宿存;花萼杯状,上方的2枚裂片连合成一微凹的裂片。

2. 菜豆怎么炒才好吃

菜豆如果想要炒到好吃的话,可以把菜都给肉混合在一起来炒,先把菜都给他。切成扁刀的片,然后跟肉在一起翻炒,翻炒好了以后调味就可以了。

3. 菜豆怎么做好吃

主料:四季豆400g、猪肉末50g。


辅料:油适量、盐适量、碎米芽菜适量、葱适量、料酒适量、酱油少许、糖1小勺、干红辣椒3颗、姜适量、蒜适量。

干煸四季豆的做法:

1、先将四季豆洗净。

4. 菜豆怎样做才好吃

凉拌菜豆
材料:菜豆300克、大蒜2粒、红辣椒1只
调味料:盐、糖、香油各1/2小匙、色拉油1小匙

做法:1、四季豆择除头、尾,撕去老筋,洗净,切斜段;大蒜去皮,切末;红辣椒去蒂及籽,洗净,切小段备用。
2、锅中倒入半锅水煮开,放入四季豆汆烫,捞出,以冷开水冲凉,沥干水分,盛入盘中加入调味料拌匀,就可以吃咯!
酱爆菜豆
材料:扁豆、葱姜蒜、酱油、盐糖、胡椒粉、番茄酱、淀粉、肉碎、香菇、青红椒、榨菜、豆瓣酱、香油;
做法:
1、四季豆切段;
2、将四季豆翻炒成半透明状,加水煮出香味,盛出备用;
3、在葱姜蒜中加入酱油、盐、糖、胡椒、香油和淀粉调汁;
4、翻炒肉碎,加入香菇煸香,加入榨菜、豆瓣酱、番茄酱,用小火翻炒均匀;
5、放入四季豆,用大火煸炒;
6、倒入调好的汁,翻炒后出锅
煸炒四季豆
材料:菜豆350克。干红椒、植物油、盐、白醋。
做法:
1.四季豆去筋、切成段,干红椒切段。
2.锅内放油,先炒干红椒段,再下四季豆段煸炒,加盐、烹入白醋起锅。
这几种做法是我最爱吃的 不知道你喜不喜欢!

5. 芸豆怎么炒好吃

干煸好吃。
干煸芸豆用料:芸豆适量、油适量、红辣椒段和花椒少许、盐少许、糖少许。
具体步骤:
第一步:芸豆择好洗净,锅内热油入芸豆不停地翻炒,炒到芸豆缩水变软盛出备用;
第二步:锅中留少许底油,放干红辣椒段和花椒煸出香味,倒入刚才煸好的的芸豆,加盐、糖调味,再翻炒几分钟就可以出锅了。
炒这道菜油要多放些,最好刚盖过菜,千万不能加水,让菜在油里煎熟,勤翻炒。
芸豆,又称菜豆。芸豆富含蛋白质、碳水化合物、钙、维生素B以及维生素C等多种营养物质。但需要提醒的是,芸豆的籽粒中含有一种毒蛋白,必须在高温下才能被破坏,所以食用芸豆必须煮熟煮透。

6. 菜豆怎么腌制能好吃呢

【腌制豆角的家常做法】

第一步、首先在挑选豆角的时候,尽量挑选粗细差不多的,并且没有那么老,这样腌制出来的豆角才好吃,将挑选好的豆角洗净,放到盆中,加入适量的清水和一勺食盐,将其浸泡10分钟的时间,时间到后,把浸泡好的豆角用清水多冲洗几遍,擦干水分,放到阴凉通风处晾晒两个小时。

根据农村奶奶的说法,在腌制的时候要注意两点,第一点就是,豆角要放到阴凉通风处晾干,不要放到太阳底下,不然豆角会失去它的脆嫩感,第2点就是腌制豆角的水要经过煮沸,而且腌制豆角的食盐,八角,花椒等食材要放到水中一起煮,这样它的香味才会融入到水中,然后倒入豆角容器中,这样腌制的豆角才会更加的好吃。

7. 菜豆怎么做好吃

菜豆好吃做法很多,下面介绍一款好吃的菜豆炒肉做法:

食材:菜豆、猪肉、蒜米、盐、巴马火麻油、生抽、耗油。

步骤:

1、准备好材料:猪肉洗净切好、菜豆洗净摘好。

2、起锅,倒入火麻油。

3、油热后,将准备好的猪肉倒入翻炒。

4、猪肉炒至变白,盛出备用。

5、锅中倒火麻油,油热后,将菜豆倒入翻炒。

6、菜豆翻炒变色后,再将猪肉倒入一起炒。

7、两分钟左右,就可以放入生抽、耗油、盐调味,翻炒均匀即可出锅。

菜豆用途广泛,营养丰富,即是中国食品加工工业的原料,也是出口创汇的优质农产品。云南、贵州、河北、黑龙江、北京等均有大量出口。

菜豆即可鲜食,也可加工成脱水菜或制成罐头菜。鲜食菜豆是露地和设施生产的大宗蔬菜,鲜食的菜豆其色泽嫩绿、肉荚肥厚、味道鲜美、营养价值高而深受消费者喜爱。

8. 菜豆怎么做好吃

你好!!

菜豆也叫四季豆,芸豆。

介绍个吃法:干煸菜豆(或者叫干煸四季豆):

做干煸四季豆时,应该把四季豆洗干净,摘成合适的段,稍稍晾干后,是要用油来炸的,油炸到表皮有一点起皱后就可以捞起来控油了.

然后来炒肉末,加点儿雪菜,或者榨菜,都可以,本人以为榨菜是最好的,因为炒好后有一点脆脆的.炒肉末时用葱,姜,蒜炒香后,放肉末干红辣椒末,炒到出油,肉变硬后,放点老抽色就出来了,可放榨菜末炒香就可以出锅备用了.

然后放入炒好的四季豆略炒一下放入适量的盐(不用太多,肉末里有榨菜所以已有咸味)后倒入刚才炒好的肉末,放入鸡精,翻炒后出锅就可以啦.

这个菜很下饭的啦,,,我比较喜欢的做法。

谢谢!!

9. 炒菜豆的做法,炒菜豆怎么做好吃,炒菜豆的家常做法

步骤
1.把菜豆摘洗干净,沥净水分
2.将其改刀切成寸段
3.把猪肉、葱姜切好
4.热锅凉油,放入菜豆,小火反复煸炒
5.煸炒至菜豆表面脱水有皱纹,盛出备用
6.锅留底油,炒香葱姜,放入肉片煸炒至变色
7.烹入适量酱油,放入备用的菜豆
8.小火继续煸炒至菜豆和肉片均匀裹附汤汁
9.加盐、白糖调味
10.翻炒均匀,即可关火
11.出锅装盘,即可上桌品味

10. 菜豆怎么做好吃 菜豆的做法步骤教程

菜豆怎么做好吃 菜豆的做法
一、爆炒菜豆
第一步:准备食材包括鸡胗,又,淀粉,豆豉,基本调料少许。
第二步:将鸡胗先清洗后切丝,用油盐和料酒混合淀粉腌制大概二十分钟。
第三步:菜豆将外层老筋去除掉后切成小段。
第四步:现将菜豆段在热水中汆烫下,之后就捞出沥水。
第五步:锅中加入油烧热后放入蒜茸和豆豉酱锅子爆香。
第六步:再加入鸡胗和扁豆翻炒均匀之后放入酱油,糖混合翻炒。
第七步:最后加入些鸡精就可以了。
二、酱香菜豆
第一步:准备青椒一个,葱姜末,豆瓣酱和番茄酱各一勺,盐和鸡精少许。
第二步:先在锅中加油后用葱姜先爆香锅子。
第三步:将菜豆和青椒切丝后放入锅子中均匀翻炒。
第四步:加入豆瓣酱和番茄酱,翻炒均匀。
第五步:加入适量的水,盖上锅子后用中火煮上五分钟。
第六步:等到汁水都收干后再调入盐和鸡精即可。