Ⅰ 黄瓜炒薯仔丝怎么做
原料:薯仔1只,黄瓜1根,蒜瓣4粒,红尖椒适量、葱一颗、白醋一勺、花椒粒适量。
步骤:
薯仔切丝后清洗,再放入清水中泡5分钟左右,泡好以后再捞出沥水待用。
嫩黄瓜洗净切丝,蒜瓣拍碎待用。
炒锅烧热后倒油,用小火爆香花椒,放葱花爆香后倒薯仔丝、放入一勺醋、红尖椒丝大火快炒。
把薯仔丝炒至微微有些透明时,放黄瓜丝、蒜碎入锅。
最后就放盐调味炒匀即可出锅。
Ⅱ 黄瓜薯仔怎么做好吃
薯仔是我们生活中最常见的蔬菜,含有淀粉、维生素等营养物质,具有宽肠通便、降糖降脂、补充营养等作用。薯仔的做法有很多,口感极佳受到人们的喜爱。不过,很多食物都有相克的说法,在跟黄瓜一块吃的时候,就害怕出现相克的后果。那么,薯仔黄瓜能一起吃吗?下面咱们就来详细看看吧。
黄瓜和薯仔能一起吃。
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。薯仔含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5%,薯仔还含丰富的赖氨酸和色氨酸,富含钾、锌、铁,从营养成分来看,薯仔和黄瓜并不存在相克的成分,因此是可以一起吃的。
黄瓜和薯仔一起吃的做法
黄瓜炒薯仔丝
原料:顶花带刺的鲜黄瓜150克、薯仔350克、胡萝卜
做法:
1、薯仔、胡萝卜切丝,用沸水焯过,冲洗投凉,沥干水分;
2、黄瓜切丝,不要太细,细则一炒就不见了;
3、起锅,添少许油烧热,用葱花、姜末炝锅,放薯仔丝和胡萝卜丝,开大火爆炒。
4、少时,加少许水,加盐、味素调口;
5、待锅内水分烧干,放黄瓜丝,淋明油,稍炒片刻,即出锅装盘。
吃黄瓜的注意事项
吃黄瓜也是有禁忌的,让我们一起来了解下吃黄瓜的六大禁忌。
1、不宜生食不洁黄瓜;
2、不宜加碱或高热煮后食用;
3、不宜弃汁制馅食用;
4、不宜多食偏食;
5、不宜和辣椒、菠菜同食;
6、不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
提醒:很多人喜欢生吃黄瓜,但是对于农贸市场买来的黄瓜,最好先浸泡后去皮再吃。如果是自家种没有打农药,洗一洗就可以吃。
Ⅲ 家常薯仔丝炒黄瓜丝怎么做好吃又简单,做
薯仔丝炒黄瓜丝
用料
主料
黄瓜1/2根
食盐
1茶匙
葱
5克
蒜
4瓣
花椒
10粒
白醋
2汤匙
植物油
2汤匙
红尖椒
1个
调料
黄瓜炒薯仔丝的做法
1.将薯仔去皮洗干净,切成火柴棍粗细的丝或者用擦丝器擦成丝
2.将薯仔丝用清水多洗几遍洗掉上面的淀粉,然后放入清水倒入白醋浸泡10分钟以上,最好多泡一会后再捞出薯仔丝控去多余的水分
3.将黄瓜带籽的瓤去掉,只用黄瓜脆的部分,切成和薯仔丝一样粗细的丝,尖椒也切成丝,葱蒜切成末
4.将锅烧热到冒青烟,然后再倒入少许植物油,改小火放入花椒粒出香味后捞出去花椒粒
5.倒入薯仔丝、葱花和红辣椒丝后开大火快速翻炒,如果放的是干辣椒丝要先放辣椒炒出香味再放薯仔丝
6.薯仔丝炒到微微有些透明(很快的十几下就可以),倒入黄瓜、蒜末,再放入盐(如果没用醋泡,还要放适量的白醋),快速炒匀关火即可
Ⅳ 薯仔炒黄瓜的做法
先把切好的薯仔用热水吊一下捞出来。然后锅里放油,放上该放的调料先把薯仔丝放进炒一会放进黄瓜。捯点味极鲜,耗油老抽炒上一阵就可以出锅了。
Ⅳ 黄瓜和薯仔可以一起炒着吃吗
黄瓜和薯仔可以一起炒着吃,食物没有相克。
【黄瓜炒薯仔丝做法】
用料:顶花带刺的鲜黄瓜150克、薯仔350克、胡萝卜
做法:
薯仔、胡萝卜切丝,用沸水焯过,冲洗投凉,沥干水分;
黄瓜切丝,不要太细,细则一炒就不见了;
起锅,添少许油烧热,用葱花、姜末炝锅,放薯仔丝和胡萝卜丝,开大火爆炒;
少时,加少许水,加盐、味素调口;
待锅内水分烧干,放黄瓜丝,淋明油,稍炒片刻,即出锅装盘。
食用黄瓜的注意事项
不宜生食不洁黄瓜;
不宜加碱或高热煮后食用;
不宜弃汁制馅食用;
不宜多食偏食;
不宜和辣椒、菠菜同食;
不宜与花菜、小白菜、西红柿、柑桔同食。
Ⅵ 黄瓜能和薯仔一起炒吗
黄瓜能和薯仔一起炒,例如黄瓜炒薯仔丝。
黄瓜炒薯仔丝的制作方法如下:
主料:黄瓜200克,薯仔300克
辅料:食用油适量、食用盐适量、葱适量、生姜适量、大蒜适量、剁辣椒适量、生抽酱油适量、五香粉适量、
步骤一、薯仔去皮切丝,用清水浸泡,去除表面的淀粉。
Ⅶ 黄瓜薯仔片怎么炒好吃
主料2人份
老黄瓜半根
小薯仔4个
红椒1个
辅料
油适量
盐适量
五香粉适量
葱适量
生抽适量
步骤1老黄瓜炒青椒薯仔片的做法大全
老黄瓜去皮洗净,切开去籽去瓤;小薯仔去皮洗净,红椒洗净备用
步骤2老黄瓜炒青椒薯仔片的做法图解
小薯仔切片,冷水浸泡出淀粉后捞出控净水分,老黄瓜切片,红椒切片
步骤3老黄瓜炒青椒薯仔片的家常做法
炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,下入薯仔片翻炒
步骤4老黄瓜炒青椒薯仔片的简单做法
加入红椒翻炒,炒至薯仔片变软
步骤5老黄瓜炒青椒薯仔片怎么吃
加入老黄瓜片翻炒
步骤6老黄瓜炒青椒薯仔片怎么做
所有食材炒熟,加入盐、生抽调味,将泡薯仔片的水清水部分倒掉,留下底部含有淀粉的部分淋入锅中勾薄芡
步骤7老黄瓜炒青椒薯仔片怎么炒
出锅装盘上桌
成品图
烹饪技巧
购买老黄瓜的时候,首先要注意瓜皮全黄,说明熟透可以入汤,其次用手轻轻捏一下,肉质如果松懈就可能已有腐败变质,应选择肉质均匀有韧劲的
薯仔片一定要泡出淀粉再炒,不粘还爽口,泡出来的淀粉刚好用来勾薄芡
Ⅷ 黄瓜丝炒薯仔丝的做法,黄瓜丝炒薯仔丝怎么做
原料:大薯仔1只,黄瓜1小段,蒜瓣4粒,红尖椒丝、葱花、白醋、花椒粒适量。
准备:
1、薯仔切丝后用清水多洗上几遍,再放入清水中泡10分钟左右,泡的时候倒入白醋搅匀,泡好以后再捞出沥水待用。
2、黄瓜去瓤后洗净切丝,蒜瓣拍碎待用。
黄瓜丝炒薯仔丝的做法与步骤:
1、炒锅烧热后倒油,用小火爆香花椒粒后捞出扔掉,放葱花爆香后倒薯仔丝、红尖椒丝大火快炒。
2、把薯仔丝炒至微微有些透明时,放黄瓜丝、蒜碎入锅,随后就放盐调味炒匀出锅。
Ⅸ 黄瓜炒薯仔丝的做法,黄瓜炒薯仔丝怎么做好吃
黄瓜炒薯仔丝的做法
主料
黄瓜
1根
薯仔
1个
步骤
1.黄瓜切细丝
2.薯仔切丝,下入锅中煮熟
3.起油锅,爆香蛤蜊
4.然后下入黄瓜丝和薯仔丝,大火翻炒
5.出锅装盘
Ⅹ 炒薯仔丝的做法,黄瓜炒薯仔丝怎么做好吃
1.黄瓜切细丝
2.薯仔切丝,下入锅中煮熟
3.起油锅,爆香蛤蜊
4.然后下入黄瓜丝和薯仔丝,大火翻炒
5.出锅装盘