1. 猪心汤怎么做好吃又补
猪心 半个(2人份)
枸杞 3-5克(1人份)
红枣 两三颗(1人份)
桂圆 四五颗(1人份)
茯苓 3-5克
酸枣仁 3-5克
(以上药材均为一人份)
安神猪心汤的做法
猪心洗干净血水血块,切成小块。
小贴士
煮好要喝的时候再加盐调味。
2. 猪心怎么炖汤才好喝
莲子炖猪心
准备材料:莲子、猪心、姜片、盐、酱油、味精
做法:
1、将猪心洗干净了,然后是除去血管里面的积血,然后是切成小块。
2、在锅中放油,爆香姜片,加入酱油、盐及清水;
3、把猪心和莲子也放入锅中,先用大火煮沸,随后转小火煮烂为止。
功效:我们食用猪心是可以很好的补充身体蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,而且是有很好的保健心脏的作用,而莲子是可以很好的养心安神,所以这款汤品是可以适合在夏季食用,经常食用一些是可以促进睡眠,清热消暑。
猪心炖红枣
准备材料:猪心、红枣
做法:
1、我们是可以将红枣洗干净了,然后用刀将里面的核排出来。
2、把猪心洗净后切成厚块,在锅中煮一下,记得加一些料酒在锅中,可以去除腥味。
3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中,加入适量清水,调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。
功效:我们食用猪心是可以很好的帮助改善失眠,对于气血不足也是有很好的改善的作用,红枣是有补气血的作用,是可以让我们的脸色更加的红润,所以这款食物是补气养血的佳品,尤其是对于女性和老年人来说是有不错的效果。
上面就是为大家介绍的两款美味的猪心食谱了,猪心炖着食用是非常不错的。我们食用一些也是可以很好的帮助改善身体状况,大家如果是喜欢的话,是可以参考上面的做法自己动手做一做。
3. 猪心煮什么汤好喝
猪心跟红枣杞子炖汤好。
准备用料:猪心300g、红枣5颗、沙心适量、盐适量、杞子适量。
猪心洗干净,然后用清水浸泡1小时,配料洗干净。
把所有材料倒入炖盅。
在炖锅里加入适量热水,炖盅加入适量热水。
盖上盖子隔水炖3小时。
炖好后再焖多十分钟。
加适量盐调味就可以了。