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搜索茄子素馅包子如何做好吃

发布时间: 2022-05-26 07:07:45

1. 茄子全素馅包子做法

把茄子用盐腌一下,然后切碎之后再放入其他的调料。然后上锅稍微炒一下,就可以了。

2. 茄子馅素包子的做法

茄子馅素包子的做法如下:

1、将面粉倒入和面盆中,加水和成光滑劲道的面团。



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茄子包子是一种饱腹感很强的主食,并且还是人们生活中不可或缺的食物,它是由面和馅包起来的,或者是由素馅做成的,做好的包子皮薄馅多,松软好吃。还可以做各种花样。憨态可掬的,动物的,植物的,花朵的,各种各样的花样,供人们品尝。

茄子包子是一道美食,主料是茄子、面粉,配料是五花肉,调料为胡椒粉、调和油、豆瓣酱等,本菜品主要通过将食材放入锅中蒸煮而成。

营养丰富,具有抗衰老、软化血管、防癌的功效,适合在家制作食用,美味可口。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分。

3. 茄子素馅包子的做法大全

美味素饺:用茄子做饺子馅,鲜嫩多汁,营养健康!
饺子馅除了常见的萝卜、香菇、白菜之外,今天来个不一样的,用茄子做馅包饺子,味道鲜美多汁,真的回味无穷。
吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持,带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收,对人体非常有益。
茄子木耳馅饺子
食 材
主料:茄子、木耳、红萝卜、圆椒、饺子皮
辅料:油、生抽、素耗油、盐
做 法
1. 红萝卜、木耳、圆椒切丁。茄子切片再切粒。
2. 热锅放入少许油,把茄子、圆椒、红萝卜、木耳煸炒出水份。
3. 加入生抽、盐、素耗油炒香即可。馅料炒好后用一个大的盘子装好,尽量摊开放凉。
4. 饺子不能用热的馅料,热的会裂开。饺子皮拿在手上,边边抹上少许水,放入馅料。
5. 把饺子馅料周边包裹好,然后沿着边捏出折角即可。
6. 包好的饺子放入蒸笼里,盖上盖子,蒸熟之后焖3分钟开盖即可。
7. 好吃又营养的茄子木耳饺子出锅了,鲜嫩多汁,味道一级棒!

4. 茄子馅素包子怎么做好吃

入秋,这菜再不吃就下市了,腌制好做成包子蒸一锅,吃起来特香

导读:入秋,这菜再不吃就下市了,腌制好做成包子蒸一锅,吃起来特香。

从夏天到秋天,时令蔬菜从茄子、豆角接替到秋天的芋头、南瓜、冬瓜。此时正值初秋季节,从夏天就开始上市的茄子目前已经很少能看见了,大家遇见了可要抓紧吃,因为再过段时间,茄子就完全下市了,想吃就只能买大棚里栽种的了。

茄子的吃法多种多样,清蒸、都很美味。在娟妈妈家,除了这几种吃法外,还常常用它来调馅蒸包子。茄子的肉质肥厚、口感鲜美,用盐腌制出水后,放适量大葱和炸好的黄豆酱拌一拌,做成包子后蒸上一锅,香浓的黄豆酱和嫩嫩的茄子混合在一起,吃起来特别香,爱吃茄子的朋友可别错过这做法。

入秋后,遇见这菜抓紧吃,腌制好做成包子蒸一锅,吃起来特别香。茄子是营养非常丰盛的一道蔬菜,茄子表面的紫色是花青素的一种,常吃对运动或者晒后产生的自由基有清除的作用,除此之外,茄子的膳食纤维,维生素和矿物质也较为全面,是老少皆宜的时令蔬菜。茄子还有一定的清热的作用,刚入秋的气温依然炎热,多吃茄子也可以防暑。下面就教大家用营养又美味的茄子蒸一锅香喷喷的素包子。

【茄子馅包子】

食材:圆茄子两个,黄豆酱一勺,大葱一段,盐三克,胡椒粉一勺,鸡精两克,面粉400克,酵母六克,白糖两克。

做法

1、六克酵母和两克白糖放入50毫升的清水中搅拌融化,然后淋入到400克面粉中,再倒入适量清水拌成棉絮状,最后下手揉搓成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发至两倍大。

2、茄子去掉根部,切碎后放入三克盐抓匀腌制出水。

3、锅中淋入一勺植物油,先将大葱切碎放入锅中小火炒香,再倒入一勺黄豆酱小火炸香后关火。

4、腌制出水的茄子放入纱布中,挤干多余的水分放进盘里,然后把炸好的黄豆酱也倒进茄子里面拌匀,馅料就做好了。

5、饧好的面团放在案板上撒适量干粉揉搓成长条,再分成大小一致的面剂子,将每个面剂子擀成边缘薄中间厚的薄片,放上一勺茄子馅。

6、将面皮从边缘往中间捏紧收口,再放回案板上二次醒发15分钟,醒好后放入水开的蒸锅中大火蒸15分钟,关火后焖五分钟即可。

茄子很容易熟,腌制后拌上黄豆酱,蒸上十来分钟馅料就全熟了,腌制过的茄子不吸油,黄豆酱里的油份和茄子拌在一起油润润的,吃起来特别香。

有话说

黄豆酱里放点大葱用油爆一下会更香,也可以用豆瓣酱来代替,做出来的馅料有鱼香茄子的口感。

和面时先将酵母放入清水中融化,再放入两克白糖和出来的面团发酵更快。

包好的包子最好二次发酵好再蒸,蒸好的包子也不要急着开盖,放在锅里闷五分钟后可以防止回缩。

5. 茄子素包子窍门

窍门
茄子馅二:茄子,粉条,大葱,姜各适量。粉条洗净后下锅,小火煮至筷子一夹即断。茄子剁碎成茄丁,葱姜也是切丁。茄子丁放到盆里,加3勺盐,腌制片刻。趁这个功夫,把粉条捞出,沥干。也切丁。将茄子挤干水分。先把茄子团加调和油搅拌好,再把粉条丁,葱姜末,大料粉,因为没有放肉,我又加了一勺猪油,又加了一小点盐(这个口味得自己调),香油,搅拌均匀,这就茄子馅。
茄子馅三:茄子、发面团、猪肉馅、八角、小茴香、葱姜、盐、白糖、花生油、香油、味达美酱油。葱姜、八角、小茴香放适量水放在锅中煮开后小火煮5分钟左右,关火放凉。放凉后用滤网滤去渣子,一点一点的加入剁好的猪肉馅中,同时不停的朝同一方向搅拌。
茄子洗净、去皮、切小丁;热锅倒入花生油,把茄子丁炒软后关火,晾凉;把晾凉的茄子倒入肉馅中加入味达美酱油、香油、盐、一点白糖(提鲜)拌匀,制成包子馅即可。
做好馅料后,就可以包包子啦,包好以后的包子放入蒸锅里,盖上锅盖静放半小时。这一步非常重要,一定要二次发酵下,这样蒸出的东西更好吃。然后开锅后大火蒸大约15-20分钟(依包子大小而定)即可。

6. 素茄子馅的包子怎么做

主料:面粉350g、茄子150g

辅料:油适量、盐适量、葱花适量、十三香少许、鸡精少许、香菜适量、水适量、尖椒20g

1、把面粉加适量的水和成面团盖上保鲜膜松弛20分钟左右。

7. 茄子素包子馅做法大全

茄子包饺子非常好吃,把茄子切成小丁放盐把水分挤出来,磕几个鸡蛋打散锅里倒油把鸡蛋炒一下盛出备用,锅里再放油把茄子放里面炒一下把炒好的鸡蛋放里面。

8. 茄子做素馅包子的做法

茄子做素馅包子的做法是:先将茄子去皮,切成小丁,放一点盐淹一淹,挤出多余的水分,放入盆中,葱姜切碎放入盆中,然后再放点十三香,味达美,油,盐,搅拌均匀即可,如果愿意吃粉条,将粉条浸泡好切碎放入馅中,这就是茄子素馅包子的做法。

9. 茄子做包子馅儿怎么做

最近看到很多人都在议论用茄子做馅要不要杀水,今天我用茄子做了包子,为了做比较得出结论,我把两种都做了,到底哪种更好吃呢,一起来看看吧!

【食材】

外皮:面粉、酵母、水

馅料:茄子、青椒、粉条、葱

【做法】

1、和面

准备500克面粉,加入5克酵母,搅拌均匀,加入280毫升清水,搅拌成絮状,下手揉成偏软的面团,盖上盖子,醒发至两倍大。

2、调馅

茄子清洗干净切成丁,分别装入两个碗中,在其中一个碗中加入适量盐,搅拌均匀,杀出茄子里的水分。

再来准备配菜,提前泡发好的粉条切碎备用;青椒切成丁备用;小葱切成葱花备用。

把腌好的茄子攥出水分,装回碗中,分别加入切好的粉条、青椒和葱花,然后浇上热油,炸出香味。

来调味,加入生抽、蚝油、盐、鸡精、花椒粉、香油,先不要搅拌,放置一旁。

3、做包子

醒发好的面团取出来,揉搓排气,搓成长条,切成大小均匀的剂子,把所有的剂子揉圆揉光滑,擀成包子皮。

开始包的时候再把馅料搅拌均匀,然后取一张包子皮,放上馅料,用自己习惯的手法包起来。

4、蒸包子

全部做好以后,放入蒸锅中二次饧发,饧发至体积是原来的1.5倍大,用手拿起来感觉轻飘飘的,开火。

水开以后蒸20分钟,焖两分钟后出锅。茄子包子要蒸的时间久一点才软烂好吃。

这样我们的茄子包子就完成了,两种我都尝了一下,个人得出的结论是没有杀水的馅料更加软烂滑嫩,趁热吃的话,差别不是很大,放凉以后没有杀水的口感要好很多,总体来说,茄子馅还是不杀水更好吃,而且营养也不流失,喜欢的朋友可以试试哦!

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10. 素馅茄子包子馅做法大全

大家好,欢迎来到喷香小厨,今天我给大家分享的题目是:夏天多吃这种菜包子,清热减肥,越吃越瘦,比肉馅还好吃。
早晨上班前,老公说好久没做茄子馅包子了,晚上做一顿解解馋吧。
茄子馅包子是婆婆的拿手饭,我第一次吃茄子馅包子就是在婆婆家吃的。当时一口气吃两个大包子,毕竟第一次去,不大好意思继续吃了。
正犹豫要不要装淑女呢,婆婆善解人意地塞过来一个,说今天吃饭太晚,要多吃点!你要是吃得多,就是捧场,说明我的饭做得好!于是,我就“勉为其难”地捧了一下场,结果吃撑了。
后来,我也学会包茄子包子。婆婆喜欢用五花肉,但夏天我还是喜欢包素馅,感觉比肉的吃着更清爽。茄子本身就有清热减肥的功效,吃多了也不怕胖,反而越吃越瘦。
下面我就详细分享一下素馅茄子包子的做法。
【主要食材】
茄子两大根,大青椒2个。具体用量根据家里人口和饭量调整。
【做法与步骤】
1、包包子先要和面,一般都是做发面的。500克面粉,放5克酵母。边倒温水边搅拌,大约用250-280克水。包子面软一点好吃,但也不能太软。揉成光滑的面团,盖上醒发。
注意:掌握一个原则,酵母和面粉的比例为1:100。
2、2根茄子洗净,去掉尾巴,切成小丁。两个青椒也切丁。然后放少许盐,用手抓一抓,静置20分钟,挤出里边的水分。我用的不辣的大菜椒,水分多。如果用辣青椒,就不用杀水了。
3、切点葱花,蒜末。放到茄子上。然后用热油泼到蒜末上。这一步很关键,是茄子包子好吃的诀窍之一。
注意:茄子和蒜对味,但是生蒜末放进去味道不好,只有热油一泼,才能激出蒜香味,去除辛辣味。
4、加盐、胡椒粉、蚝油、豆瓣酱,搅搅匀。
注意:豆瓣酱也是提味的诀窍之一,茄子包放豆瓣酱更好吃。
5、面发到两倍大就可以了。揉面排气,开始擀皮包包子。
注意:发面包子皮不能太薄,否则蒸熟了发不起来。
6、包好后千万不能马上蒸,要二次醒发至少15分钟。上锅大火蒸,冒气后转中火15-20分钟。
注意:蒸包子关火后不能马上掀锅,要焖三四分钟。
茄子包子好吃有诀窍,调馅多加2步,鲜香美味比肉馅还可口。这两步一是热油泼出蒜香,二是加豆瓣酱调味。这样做出来的茄子包子,酱香蒜香味浓郁,香而不腻,吃再多都不怕胖。