1. 怎么熬银耳汤又快又稠窍门
方法:
1.银耳适量,大朵的2-3朵,小朵的手抓一小把,用水泡发,剪掉未泡开的部分,如黑色的蒂头、淡黄色未泡开的地方,淘洗数次。如果你买的是椴木栽培的银耳,由于生长环境的因素,比较难洗,不过没关系,多换次水就可以了
炖锅加水,放入银耳,大火煮开、小火慢炖,炖至银耳的胶质出来,就是汤汁粘稠,这时候加入冰糖就可以吃了。
这是冰糖银耳,当然也可以根据个人口味加莲子、百合、红枣、枸杞、雪梨、木瓜等同煮。莲子、干百合需提前浸泡,煮的时间比较长。新鲜百合不需要泡,煮十来分钟就可以。红枣最好是稍掰开一点再下锅,味道比较好。银耳也可以和燕窝一起煮,这时候要用隔水炖!
除了用炖锅煮,也可以用高压锅,高压锅压银耳汤比较快,一般10-30分钟。需要多长时间主要要根据你的银耳和你个人的口感决定。同样是出锅前放入冰糖融化即可食用
2.原料:银耳、红枣、枸杞、冰糖
做法:将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中,倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖,压力调到米饭档,保压时间10分钟后,即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
香蕉百合银耳汤:材料:西洋梨3个调味料:起司条150克、沙拉酱150克、绿茶粉1茶匙
做法:1.西洋梨切对半取出硬核,连皮处仅留约1厘米的果肉,其余取出切成小丁。
2.起司条切碎。绿茶粉加1茶匙水拌开,再加入起司丝及沙拉酱调成糊状。
3.将梨肉与3大匙绿茶沙拉酱拌匀后盛入果壳内,再将剩余的沙拉酱覆盖于果肉上。
4.放烤箱以上下火皆300℃烘烤3分半钟即可
2. 银耳汤怎么煮才好喝
【开篇】银耳汤,顾名思义,是含有银耳的糖水。想到那一片片半透明而又富有弹性的银耳瓣,再加上甜丝丝的糖水,小伙伴们是不是都要流口水了呀。银耳汤不但口感润滑,香甜醇美,还能润肺化痰,润肠开胃。对于爱美的女士们,它还有帮助减肥、去除脸部斑点的神奇功效。
银耳汤要煮多久
银耳是名贵的营养滋补品,有“菌中之冠”之称,男女老少皆适宜。由于银耳是胶状食物,煮的时间相对要长一点,银耳汤到底要煮多久才能既好喝又不流失其营养成分呢?
一般情况下我们可以先用温开水把银耳泡软(一般泡一个小时左右)、清洗干净,泡好之后就加水放入锅里慢慢炖。在煮开后开小火炖半个小时,然后再加冰糖。如果锅内水不够的话,可以加适量的水再炖上20分钟,等到糖水自然冷却后就可以食用了。
很多朋友反映说银耳汤煮出来后没有粘稠的感觉,一是煮的的时间有点短了,二是泡的时间不够,煮银耳一般要提前泡好一个小时。银耳的发泡一定要用温开水,等充分泡开之后,摘去根,撕成碎片备用。银耳汤煮出来的好坏跟发泡关系很大。如果采用凉开水,会导致发不开,导致煮开的银耳还是脆的,不够厚,口感就没有那么好了。
怎样煮银耳汤才好喝
生活在南方的朋友们对糖水总有无法言说的喜欢,一碗甜丝丝的糖水无论在任何时候都能给人带来满满的幸福感。那么银耳汤这道我们熟悉简单的糖水,要怎样煮才能让其味道更美味呢?下面就为大家介绍下好喝的银耳汤是怎样做成的。
材料:银耳、冰糖、红枣、莲子等
做法:
1、银耳用温开水泡开,将底部泛黄的硬结剔出,然后撕碎备用。一般就用三、四朵即可。
2、汤锅放清水,水最好一次放够,要留出蒸发的余地。
3、将银耳、冰糖(三两左右)放入冷水中,开火,加热,煮沸,一定要不断搅锅,防止银耳胶质粘锅,煮开后,关小火熬煮,也许不断搅锅。
4、加入莲子、红枣等美味易熟的搭配食材。
5、开锅后继续熬煮,直到银耳胶化,汤粘稠即可。
在煮银耳之前一定要记得摘去银耳的根,并将大朵的银耳摘成等样大小。如果没有摘去根和撕碎的话,银耳就不容易成熟,而且样子不好看。选用一些偏黄的银耳口感会更好。
银耳也可以跟莲子、红枣等滋补食材一起煮糖水,不但味道更佳,而且有更大的营养价值。莲子可以帮我们美容养颜,红枣能补气活血。莲子要记得去芯才没有苦味,而类似于莲子、红枣等易熟食材一般在银耳汤小火炖后放入较好,这样才不会煮烂。
知道了煮银耳汤的秘诀,亲们是不是跃跃欲试呢?快去厨房给家人做上一碗美味的银耳汤吧。
喝银耳汤有什么好处
你知道吗?银耳在古代的皇家贵族里可是被看做“延年益寿之品”、“长生不老良药”。 银耳作为一种名贵的营养滋补佳品,那么我们常喝银耳汤会给我们的身体带来怎样的好处呢?
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用,银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素能防止钙的流失,对人体的生长发育十分有益。因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,特别适合女性朋友食用。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,要减肥的朋友可千万不能放过它。
6、银耳中的多糖还能抗肿瘤,增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
银耳汤最突出的功效是可以补血养颜,润肺健脾胃,增加皮肤弹性,怪不得那么多女性朋友都对它百吃不厌了。还没喝过多少银耳汤的小伙伴要不要试试它给我们带来的神奇效果呢?
煮好的银耳汤能过夜吗
银耳汤味道那么赞,自己下厨时一不小心煮太多,当天喝不完。不想浪费那么好的糖水,可美味的银耳汤能过夜喝么?
银耳汤作为一种高级营养补品,最好现做现喝。如果实在喝不完的话,放在冰箱保存妥当第二天也可以喝,但是在室内放置一晚的话就最好不要喝。 因为银耳是含有丰富蛋白质的食品,蛋白质极易腐坏,一过夜,其营养成分就会减少并很容易产生有害成分。银耳在其煮熟后放置时间过久的话,就会在细菌的分解作用下将内部的硝酸盐还原成亚硝酸。人喝了这种汤,亚硝酸就自然地进入血液循环,使人体中正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,丧失携带氧气的能力,人体就会中毒。所以为了自己和家人的身体健康,银耳汤最好还是当天解决掉,不要过夜。
银耳汤能天天喝吗
生活中,许多食材都讲究适量食用,过量会对人体健康会造成一定的损害。好多小伙伴们对银耳汤总是抵制不住诱惑,可能会担心银耳汤能天天喝吗?天天喝会不会对我们的健康不利呢?
小编在这里就让大家放心哈,银耳汤是可以天天喝的。专业的医师告诉我们银耳不仅是比较珍贵的药用菌,而且是一种食用菌。银耳的功效是补肾、润肺、生津、止咳,银耳也有助于胃肠蠕动、减肥的效用,对肺燥久咳的病人更是大有帮助。所以银耳具有很好的保健作用,大家可以放心地天天喝。
银耳汤天天喝虽然对身体无害,可它毕竟是一种糖水,所以肠胃不好的小伙伴也要注意食用量,吃太多易拉肚子。
3. 如何巧熬银耳汤的小窍门
1
先把银耳,枣子,枸杞等,加水熬开,煮个几分钟,然后就灌进保暖瓶里,放置7,8个小时
2
,一般我会选在晚上熬开了放,第二天早上倒出来已经很稠了,再加冰糖稍微熬一下就可以吃了,很省时间的额!
4. 银耳要怎么煮才会好吃
1、银耳汤要煮得粘稠,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。
2、银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。另外,银耳也要撕得小块一些,越小块越好。
3、还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤。
4、要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜,等它充分吸收水分。第二天洗净放入锅中,加入足够的水,先用大火煮开,再用小火熬,大约40分钟即可。这个方法既简单又能节省能源,非常实用。
5. 怎样熬银耳汤
银耳有“菌中之冠”的美称,和燕窝均为滋补之品,又称为“平民燕窝”。现代医学证明,银耳多糖是银耳最重要的组成成分,能够增强人体免疫功能。
百合具有养阴润肺,清心安神之功效。
红枣的维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳的功效,民间素有“日食三枣,长生不老”之说。
梨子甜美汁多,营养丰富,含有多种维生素和纤维素,在民间,梨蒸煮过后食用还可以止咳。
苹果营养价值很高,富含矿物质和维生素,含钙量丰富,有助于代谢掉体内多余盐分,苹果酸可代谢热量,防止下半身肥胖。苹果中营养成分可溶性大,容易被人体吸收,使皮肤润滑柔嫩。
话不多说下面就来炖汤:
【材料】银耳,百合,红枣,苹果,梨子
【做法】
首先把银耳用冷水泡发,然后撕成小朵,放进砂锅,倒足水 ,大火烧开,转小火慢炖1小时。
锅里炖着,这边就把鲜百合洗干净,扒成小瓣备用,苹果和梨子洗干净去皮切块备用。
苹果和梨子品种不限,家中就地取材。
炖一个小时后,把免洗红枣倒进来一起炖。家中有金丝小枣或者其他枣子也可以。
再炖半个小时,加入百合一起炖。
然后再加进苹果梨子,大火烧开,再转小火炖半个小时。
再大火烧沸关火,盖上盖子用砂锅的余温焖10分钟。
一碗香香甜甜的,【银耳红枣百合水果汤】就做好了,喜欢吃更甜的,可以再加入冰糖,也可以加入蜂蜜。
我加的是蜂蜜,汤色更加清亮,真好吃,又香又甜,银耳糯糯的,红枣甜甜的,苹果香香的,百合入口即化,梨子口感软而酥,真是太好吃了,太滋润了!爱美的女人常做来吃哦!
小贴士:
1银耳最好是用冷水泡发,用热水泡发,其中营养成分会被溶解而损失掉了。
2炖银耳最好一次把水加足,中途如果要加水就加开水。
3银耳煮完后当天食用最好。
6. 银耳汤怎么熬法
1【充分浸泡】
银耳汤要煮得粘稠,一定要注意浸泡。银耳在煮汤前先用温水浸泡,等到完全泡发再煮。熬煮的时候要一次加够水,切勿中途加水。银耳浸泡过之后,熬煮的时间就短很多,大约一个小时就可以了,而且很粘很胶。
2【细熬慢煮】
银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。可以先用大火煮开,再调成最小火慢慢煮,直至汤变得浓浓的。另外,银耳也要撕得小块一些,越小块越好。
3【先蒸后煮】
还有一个煮银耳汤的窍门就是先将银耳洗净,去蒂,放在一个大碗里,隔水蒸10分钟。然后再按照正常的方法,放入锅中,加水熬煮。一个小时之后,保证能煮出粘粘的银耳汤。
4【选材优质】
要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。颜色很白的千万不要选,那些多数是漂白的,颜色微黄的最好。选好后将银耳用凉水浸泡一夜,等它充分吸收水分。
7. 煮银耳的正确方法
我们先把银耳拿去清洗干净,很多人清洗干净之后都是直接加水煮了,其实这个方法是不对的,我们应该多做一步骤,我们把银耳用冷水浸泡2小时,这样有利银耳出胶。
泡发好之后,我们把银耳切碎。锅中的水开了之后,我们再把银耳放下去。
水一定要一次性放足,忌讳中途加水,这样会影响银耳出胶。
先用大火煮10分钟,然后再用小火慢炖30分钟,银耳浓稠之后,再加红枣冰糖那些,再炖一会儿就可以盛出来了,享受美味的银耳汤。
其实很多人把红枣那些一起放下去跟银耳炖,难怪银耳吃起来还是脆脆的,并没有出胶呢?其实煮银耳汤也是需要一点小技巧的,煮出来的汤才会好喝。
银耳的胶质富有丰富的营养,这些胶质可以滋润皮肤,让皮肤变得非常水润,但煮不出胶的话,就达不到它最的营养价值,并且吃起来口感也不好,那么怎么煮银耳才出胶成为大家最关心的一个问题。
其实想要银耳出胶也是需要技巧的,想必大家都知道煮银耳前要先泡水吧?但光泡水是远远不够的,煮银耳只泡水那就错了!
将银耳剪碎之后,再放入盆中,加入清水浸泡2个小时左右,这里要注意,一定不能用热水泡银耳,否则就会破坏银耳的营养物质。
泡发好之后再把银耳放入砂锅中,倒入足量的清水(水是银耳的两倍),水要一次性加满,避免中途再加水,这也是关乎银耳出胶的一个重要因素。
还有一点,最好加入黄冰糖调味,黄冰糖不上火,并且具有清火的功效,味道甜味不腻,这样煮出来的银耳汤更加好喝。
这样做的银耳汤煮出来的才有浓稠,而且水一定要放足,不要中途加水,这样会影响口感。
8. 熬银耳汤的步骤窍门
材料
绿豆,银耳,枸杞,蜂蜜或者冰糖
做法
1.去皮绿豆一大把,先泡三小时左右,泡发的银耳一朵,适量的水。
2.把泡好的绿豆和银耳一同煮,大火开后转小火,大约一小时即可,放凉,也可放冰箱冰凉。
3.枸杞若干,放入冰格内,加凉白开,冷冻成冰块。这个预先得冻好。
4.凉绿豆银耳水,喝的时候,放有枸杞的冰块即可,可根据自己喜好,放蜂蜜或者冰糖。