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豆焖饭怎样做好吃窍门

发布时间: 2022-05-23 04:15:47

Ⅰ 美味腊肠麦豆焖饭怎么做好吃又简单,做法

食材

  • 主料

  • 猪肉

    视情况而定

  • 腊肠

    4根

  • 芹菜

    5-6根

  • 大葱

    两根

  • 麦豆粒

    500克

  • 肥猪肉

    少量

  • 辅料

  • 适量

  • 适量

  • 蚝油

    适量

  • 生抽

    适量

  • 步骤

  • 1.麦豆洗净放入盐水煮15分钟。

  • 2.把腊肠放入开水中烫2分钟。

  • 3.将煮熟的麦豆滤干水分 备用。

  • 4.将大葱腊肠切好备用。

  • 5.将电饭煲煮好的米饭拿出,用筷子打松 ,不结块。

  • 6.放适量油把腊肠炒熟铲起备用。

  • 7.放入油盐猪肉,翻炒,加蚝油 鸡精 再加芹菜。合盖1分钟 继续翻炒。

  • 8.将腊肠放入充分翻炒 至出香味即可。

  • 9.放入米饭,翻炒均匀,边缘浇上适量油,直到米饭炒到少许金黄色,加入适量生抽调味即可。

  • 10.完成。

Ⅱ 豆饭的做法

夏天最需要的就是清热、祛湿,平时多吃一些红豆、绿豆,既清除暑气,又清热祛湿。平时我们大多是把豆类用来煮粥,很少做米饭的时候也放上一些。今天的大米饭我用红豆和绿豆,还有大米一起做了一锅红绿双豆饭,既有米香,又有豆香,清热解毒又祛除湿气,还饱了口福,真可谓一举多得呢!只要2杯米2杯豆,就可以做一锅好吃的饭,扛饿还不长肉,连血糖高的人也有口福了。

夏天,就吃这锅清暑气、祛湿热的饭,好吃不长胖,20分钟做一锅

米饭作为三餐中主食之一,可以提供给身体所需要的各种营养素,是不可缺少的主食。现在的米饭早已不是南方人的专属,面粉也不再是北方人的必须。我儿子就是一个典型,彻头彻尾的北方人最爱吃的竟然是大米饭,一天吃三顿都不烦。对北方的面食反而是有无均可,一副无所谓的样子。夏天天气热,我最喜欢做这一锅红绿双豆饭,清暑气,祛湿热,好吃还不长胖,20分钟就做一锅,特别省事儿。儿子说这饭既有米香又有豆香,真是好吃极了!

【臻米双豆饭】

食材:红豆50克,绿豆50克,大米2杯(电饭煲自带量杯),清水适量

厨具:臻米养生脱糖饭煲

制作步骤:1、准备好所需要的食材,用电饭煲自带的量杯盛出2杯大米,再用电子秤称出50克红豆和50克绿豆,没有电子秤就用电饭煲自带的量杯,大概杯子的一半就差不多了。

2、红豆和绿豆放在一起,把坏豆子,干瘪的豆子捡出去,剩余的红豆和绿豆清洗干净,多清洗两遍确保干净,浸泡4个小时以上。

3、准备好电饭煲,浸泡好的豆子再冲洗一遍,沥干水分,放进饭煲里。

4、现在来清洗大米,大米放在一个大一点的容器中,清洗两遍,不用太多,清洗过多不仅会让大米损失太多的养分,还会失去米饭的香气。

5、清洗干净的大米放进饭煲里,和红豆绿豆搅拌均匀,加入清水。这个饭煲的普通饭煲不同,因为它要经过“蒸”、“煮”、“沥”,先煮、沥干、再蒸的方法,需要的水量比普通饭煲要多很多,没关系,大胆加水就好了。

6、最后的水量不超过米粒的1ml最好。这个水量蒸出来不软不硬,口感最好。

7、好了,准备齐全,盖上盖子,通上电,开启开关,系统默认22分钟。这个时间可以去准备菜品了。到了时间会有提示音。

8、时间到了,打开盖子,一大锅喷喷香的双豆米饭就做好了。豆香伴着米香,香味扑鼻,米饭颗颗晶莹粒粒松散,弹滑筋道,非常好吃。

9、这个是蒸完米饭后底部沥出的米汤,含有大量的添加剂,建议还是不要喝了,可以用来擦灶台,或浇花,也非常好的花肥。

10、2杯米2杯豆,做一锅好吃的饭,扛饿不长肉,血糖高也都有口福了。

11、夏天,就吃这锅清暑热、祛湿气的饭,好吃不长胖,20分钟做一锅。

Ⅲ 乡村豆焖饭的做法,乡村豆焖饭怎么做好吃,乡村

豇豆焖饭的做法材料主料:大米1杯、豇豆100g、腊肉50g、胡萝卜50g;辅料:油适量、盐适量、蔬之鲜适量1大米淘洗干净放进电饭煲,水量比平时煮饭的水要少,我这里考虑到家里有爱吃软一点的饭的人,水量没减少2所有食材依次放进电饭煲,加少许盐,少许鸡精或者疏之鲜,少许油(也可以不放),少许酱油(我因为酱家里酱油吃得少,就没放),感觉比平时吃的菜略咸即可,可以不放辣椒3饭煮好时就是这样子的,胡萝卜和腊肉我都是周末空闲时切好丁放在冰箱里冷冻,用的时候直接拿出来的,所以还带着冰呢4熟了就可以开吃啦

Ⅳ 小吃豆焖饭怎么做好吃

原料:粳米、糯米、火腿、新鲜嫩蚕豆
具体做法:
1、先把糯米浸泡一小时,待用。
2、把火腿切成丁,下锅炒出香味。最好多炒一下,让肥的部分油能够多出来一点。铲起来备用。
3、锅里留少许火腿余油,下入嫩蚕豆翻,加少许盐,炒到半生不熟。
4、豆不用起锅,把浸泡过的糯米下到豆上,加上刚漫过米的水,盖上锅盖焖。
5、待锅里的水收干后加入早已煮好的米饭,撒上少许盐,再倒入炒熟的火腿,翻炒至均匀即可。
其实,在炒火腿时我就被那香气诱惑得直咽口水了,现在终于可以开吃了,我平时只吃一碗饭的,豆焖饭我可以吃两碗!

Ⅳ 豆焖饭要多放水吗

不用多放水的,正常防水焖饭即可。蚕豆又叫胡豆,盛产于南方地区,富含蛋白质。五六月份是蚕豆上市的季节,用电饭锅做上一份豆焖饭,简单又好吃!原材料:蚕豆米、香肠、腌肉(或火腿)、大米、盐、食用油……第一步:香肠和腌肉切成小块,蚕豆米剥皮洗净,大米洗净;第二步:先将香肠和腌肉放入电饭锅,铺在最下一层,这样便于肉类焖出香味;第三步:放入蚕豆米,铺在第二层,这样蚕豆米焖出来更加软糯;第四步:最上一层放入大米;第五步:根据口味加入少许盐和食用油,再放入少许水,注意先放盐再放油,最后放水,便于盐味均匀,水不要放多,不需要淹过米饭;第六步:盖上电饭煲,选择精煮模式或一小时时长,时间长点肉香豆烂米糯,一切就绪!等电饭锅提示时间到,打开盖子,将米饭、豆米和肉稍加拌和,一碗香喷喷的豆焖饭便新鲜出锅了!

Ⅵ 巍山豆焖饭的做法,巍山豆焖饭怎么做好吃,巍山

主料
山豆 :适量
辅料
米饭 :适量
具体步骤
第一步
将云腿切成豌豆粒般大小的方丁,冷水入锅氽水,水开后,倒入料酒继续煮2分钟脱除肉中部分盐分,然后捞起,沥干水分备用。
第二步
用小煮锅加适量的清水煮开,加入10滴的花生油后,再把青豌豆倒入锅中氽水30秒后,捞起过冷,沥干水分备用。大火烧至锅温7分热,下花生油将姜片、蒜片爆香,再下步骤2的云腿粒入锅中翻炒出干香味,再溅入料酒炒匀。
第三步
倒入开水没过云腿粒,再加入白糖、鸡汁、鸡精调味,煮开后,改小火焖煮2分钟。此时已经收汁至原来的2/3,倒入青豌豆,继续焖煮1分钟。
第四步
当收汁至原来的1/3时,如图所示,将米饭放入在已经煮制的食材面上,盖上锅盖,改最小火继续焖煮3分钟。当汤汁已经差不多收干时,用锅铲将米饭压碎,翻炒均匀,即可出锅。
第五步
出锅装碟,将姜片、蒜片夹起丢弃不用,稍加整理即成。