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如何煮好吃的鱼粥

发布时间: 2022-05-21 15:33:22

‘壹’ 鱼粥怎么做

鱼粥制作起来非常容易的,介绍一下又简单有没有的生滚鱼片粥的制作方法和所需材料:
材料:白粥底500克,鲈鱼肉150克,油条一根,葱、姜各适量。
调料:盐、料酒、白胡椒粉各适量。

生滚鱼片粥的做法
1、姜切成细丝。葱切成葱花备用。
2、鲩鱼去鱼骨,片出鱼肉,再将鱼肉片成薄片,越薄越好。
3、鱼都片好后,加入适量的姜丝、料酒、盐和白胡椒粉拌匀,提前晚上做好,放冰箱腌制一晚上。
4、一早的,将准备好的粥大火烧开,将腌制好的鱼片放入锅中,迅速打散,边打散鱼片边搅拌粥,同时,放入适量的盐调味,约1分钟后,鱼片变白,立即关火。
5、将姜丝和葱花撒在粥上面,再将油条掰小块放在粥面上,吃时再稍微搅拌一下,让葱花、姜丝充分与粥融合即可。
小贴士
1、做鱼片粥,鱼一定要活鱼,这样煮出的粥才鲜美好吃。
2、上班族时间有限,晚上提前弄好,放冰箱保存,鲈鱼是不会有腥味的。
3、白粥可以利用电的高压锅,大约6点左右起来淘好米,插上电,就可以回去再睡一小时,起来就可以煮鱼片粥了,15分钟就完成了哦,很是方便呢。

‘贰’ 鱼粥怎么煮才好吃不腥

9个月宝宝辅食:鳕鱼香菇粥
7个月以后宝宝就可以吃些肉类了,而鱼肉相比其它肉类,肉质细腻,营养也更丰富!许多妈妈想让宝宝吃鱼肉,但又不知道怎么添加?或者又嫌鱼肉处理起来太麻烦,今天这道软粥推荐给大家,非常适合时间宝贵又追求营养的妈妈们。制作中特意选用了富含优质蛋白质、肉质鲜嫩的鳕鱼,只需要把鱼肉和蔬菜煮进粥里,不用做过多处理,熟了就能吃,最主要的是还没有腥味,再搭配富含淀粉和膳食纤维的粥米,以及维生素和矿物质丰富的蔬菜等,营养非常均衡,作为一顿合格的辅食早餐或晚餐非常合适!

步骤:

1、鳕鱼去皮去骨切块儿。鳕鱼肉质鲜嫩、少刺,富含优质蛋白质,被称为“餐桌上的营养师”,很适合作为辅食食材给宝宝食用。市售的鳕鱼真假参半,真正的鳕鱼价格是比较高的,宝妈们要认真鉴别哦。

2、香菇用淡盐水浸泡5分钟后,清洗干净去蒂切片。

3、将香菇、胡萝卜、小油菜放入锅中焯水。焯水可以去除蔬菜中的草酸,让宝宝能够更好的吸收营养。

4、焯水后将所有蔬菜切成小碎粒。细小软嫩的颗粒可以帮助宝宝锻炼咀嚼能力哦。

5、鳕鱼用柠檬汁腌制去腥,再用清水冲一下,洗掉酸味儿,盖上柠檬片上锅蒸熟。蒸熟后取出压成泥。

6、水烧开,下入宝宝粥米,大火烧开后转中小火,加入香菇丁、胡萝卜丁。胡萝卜丁和香菇口感偏硬,建议先行放入锅中熬煮。

7、粥煮黏稠后加入鳕鱼丁,最后加入油菜末。由于鳕鱼和油菜经过焯水,基本上已经成熟了,放在最后加入,可以避免过度加热导致营养成分的流失。

8、小火再煮2~3分钟即可,一份鲜美的浓稠软粥就做好啦。

‘叁’ 鱼粥怎么做好吃又简单

主料:糯米100g、大米50g、鱼片100g、香菜2根。

辅料:油适量、姜丝适量、料酒适量、生粉适量、白胡椒粉适量、盐适量。

生滚鱼片粥的做法

1、糯米和大米按照2:1混合。

‘肆’ 鱼粥怎么做好吃

鱼片粥的做法

首先椒鱼处理好,切成片之后放入姜丝,酱油以及调味料进行腌制,把准备好的身材也切成丝。熬制一锅粥,之后将之前准备好的鱼片放入粥中进行蒸煮,只需要蒸煮一小会儿的时间就好,之后再加入前面切好的生菜丝,最后放入葱花就可以吃了。

鱼片粥的营养价值

鱼片粥中含有非常丰富的营养物质,其中含有丰富的叶酸、维生素b1、维生素b2、维生素a、钙、铁、磷,而且还含有非常丰富的镁元素,其中蛋白质也非常的丰富,对我们的人体健康是非常好的,能够给我们的人体吸收到我们所需要的营养物质。

鱼片粥的功效与作用

1、治疗脾胃虚弱

有很多的人脾胃是非常虚弱的,有时候会发生一些非常痛苦的现象,这个时候就可以吃一些鱼来保养我们的脾胃,因为鱼片粥中有非常丰富的一样物质,对我们的脾胃有一定的保护作用,而且一天粥的味道非常的温和,其性质也非常的温和,对我们的脾胃产生不了任何的刺激性的作用。

2、增加食欲

鱼片粥还能起到增加食欲的效果,鱼片粥中含有非常醇香的大米和鲜美的鱼肉,能够帮助我们打开食欲,使我们的身体补充到非常丰富的营养物质,对我们的身体健康是非常好的。

3、治疗消化不良

鱼片粥还能够帮助我们解决消化不良的现象,可以增进我们肠道的蠕动,减少便秘的产生,对我们的身体健康是非常有效的。

鱼片粥怎么煮才好吃

鱼片粥在蒸煮的过程中,只需要提前将鱼的腥味去除掉,之后把粥熬的比较粘稠一些,就可以做出非常好吃的鱼片粥了,有很多人认为家熬出来的鱼片粥会不会非常的单调,但其实这样熬着出来的鱼片粥味道是非常鲜美的,也是非常好吃的。

鱼片粥用什么鱼

鱼片粥一般用的鱼是草鱼,因为草鱼是我们平常人能够买得到的鱼是非常新鲜的鱼,而且其价钱也非常的普通,但是营养价值却是非常的丰富,对于一些名贵的鱼来说更容易做鱼片粥,有很多人认为鱼片粥既然是非常有营养的食物,一定要选用非常名贵的鱼类,但其实草鱼中所含有的营养物质并不差于那些名贵的雨,所以制作鱼片粥的时候,选用草鱼就可以了。

‘伍’ 鱼粥怎么做好吃又简单方便窍门

鱼片粥在南方特别是广东地区特别常见,它味道鲜美,营养丰富,是最常见的早餐食品,也是很多人的最爱。回家以后也想自己制作美味的鱼片粥,但是对它的做法却不了解,也不知道鱼片粥怎么做才好吃。今天就为大家来具体说一下。
制作鱼片粥的材料
平时制作鱼片粥时需要准备一条两百五十克左右的鲜鱼,再准备四百克白米,另外瘦肉馅也要准备两百克,生菜丝两百克,料酒三克,葱花四克,生抽五克,胡椒粉和水淀粉以及味精和精盐与香油也要适量准备一些。
鱼片粥的做法步骤
1、把准备好的鱼清洗干净,然后去掉鳞,再把它的内脏去掉,最后清理骨刺,得到鱼肉切成片状,放入碗中用料酒腌制,腌制十五分钟左右就好。
2、准备好的白米用清水洗净,然后再加入清水两千五克百一起煮成粥。把瘦肉馅和葱花以及食用盐和水淀粉放在一起,调匀,然后挤成小丸子的样子,入锅氽熟取出备用。
3、把生鱼片入锅烫熟,然后取出装入碗中,加入小肉丸再加入生抽和葱花与姜末等调味料,然后把煮好的粥直接浇在上面,加入食用盐和胡椒粉以及生菜丝,调匀然后就能食用。

‘陆’ 煮鱼粥怎么煮好吃又简单

鱼片好吃你会做吗?水煮鱼片在家自己做,汤白味鲜,鱼片滑嫩有弹性,比饭店的还好吃
水煮鱼片,在家自己做,鱼片滑嫩有弹性,汤白味鲜,比在饭店做的还好吃。水煮鱼片是一道比较麻烦的菜式,鱼肉要切片、鱼骨鱼头要熬汤,片好的鱼片还要腌制,还费时间。不过这时间花的也值,为什么这样说?做好后鱼汤好喝,鱼汤同煮的豆腐鲜甜、豆芽菜吸收了鱼汤的精华,异常好吃。鱼片那就是上桌就没有了。
鱼片滑嫩有弹性,汤白味鲜的水煮鱼片,在家自己做大致有如下这么三个步骤,我们首先通过下面的图片和文字简单介绍一下,也算是做水煮鱼片的大纲吧,然后按这三个步骤下面会有具体的介绍
第一步:做水煮鱼片我们先要用鱼头和鱼骨熬制一碗汤鲜味美的鱼汤
第二步:我们要将鱼肉片成鱼片,然后进行腌制
第三步,也是最关键的步骤,我们要将鱼片放入煮好的鱼汤中煮熟并进行调味
熬制一碗汤白味鲜的鱼汤:
菜场购买了一条草鱼,摊主帮我杀好鱼,去除内脏,将鱼骨、鱼头、鱼肉帮我分别切好。见下图,就是已清洗干净的鱼头和鱼骨,在清洗的时候需要多清洗几次,去除鱼头鱼骨中的血水
准备生姜和蒜头,将生姜切片,大蒜头切成小粒
熬煮鱼汤,我还准备了几个新鲜的香菇,将香菇的顶部切成十字花纹,清洗干净后待用
锅内放油,油温烧热后放入姜片和蒜泥爆香,放入鱼头和鱼骨入锅翻炒,在锅中多煸炒一下后放入料酒去腥,待料酒烧干后放入清水入锅,大火煮开。
放入刚刚准备好的香菇和葱结入锅一起熬制鱼汤
鱼汤大火煮开后,转中小火熬煮30分钟左右,然后将煮好的鱼汤和香菇捞出,放入另一煮锅中待用。
第二步,我们要将鱼肉片场鱼片,然后进行腌制,准备好的鱼肉
在自己家中做水煮鱼片,片鱼片按自己的心意,大小随意
片好的鱼片要放入水中浸泡,泡至鱼片发白
将泡在水里的鱼片沥干水分,然后放入食盐、胡椒、蛋清、色拉油,拌匀后进行腌制,大约腌制20分钟左右
煮好的鱼汤中放入豆芽和豆芽同煮,这时可以进行调味了,放入一点点食盐和胡椒就可以了
豆腐和豆芽在鱼汤中煮熟后捞出放入汤碗中
将腌制好的鱼片放入鱼汤中煮熟,然后放入碗中,放在放、豆腐和豆芽菜的上面
另起油锅,放入刚刚切好了的红辣椒段入锅煸香,油温烧的高一些,然后将煸好的油淋在鱼片上,你会听到滋滋的声音和浓郁的香味,再次加入鱼汤,一碗好吃的水煮鱼片就做好了
水煮鱼片,在家自己做,鱼片滑嫩有弹性,汤白味鲜,比在饭店做的还好吃。水煮鱼片是一道比较麻烦的菜式,鱼肉要切片、鱼骨鱼头要熬汤,片好的鱼片还要腌制,还费时间。不过这时间花的也值,为什么这样说?做好后鱼汤好喝,鱼汤同煮的豆腐鲜甜、豆芽菜吸收了鱼汤的精华,异常好吃。鱼片那就是上桌就没有了。

‘柒’ 鱼粥怎么做才好吃

以鱼片粥为例。

主料:青菜50克、草鱼300克、大米200克。

辅料:姜丝5克、香菜10克、盐3克、香油5克。

1、姜丝备用,青菜切段,香菜切末。

‘捌’ 怎样煲鱼粥

煲鱼粥讲究味道“鲜”,本人认为,在选鱼方面一般用野生鲫鱼煲粥再适合不过了,而煲粥的米也很讲究,尤其以珍珠米煲最好

‘玖’ 鱼粥的做法

鱼片粥的做法:
1.鱼肉解冻;
2.切碎;
3.加盐;加胡椒粉;加料酒;加姜
4.戴手套把调料抹匀;
5.腌制10分钟;
6.煮水;
7.剩米饭取出;
8.水开后放入米饭;
9.用筷子不停搅拌;
10.煮至粥粘稠;
11.放入腌好的鱼肉;
12.加适量虾粉;
13.盛出来就是好好吃的鱼片粥啦