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怎么做腊八粥好吃窍门

发布时间: 2022-05-20 20:32:54

❶ 腊八粥怎么做才好吃窍门

1、食材搭配要丰富,不能太单一,要选择优质的食材,保证无霉烂、无变质、无异味的食材。很多人图省事,直接购买已经搭配好的包装食材,要注意包装是否完好,是否还在保质期。

2、熬粥的方法简单,但还是需要注意下面的2点,防止流失了营养。

①腊八粥的食材多,处理方式也不同,要根据特点进行清洗、浸泡、剥皮、去核、精拣,这样才更容易煮熟。豆子、杂粮等食材不易煮烂,必须提前浸泡,充分泡涨后口感才会软烂。

②很多人煮粥都爱加食用碱,觉得煮得又快又黏,这是错误的。食用碱会破坏B族维生素,所以不能加,选择电饭煲的煮粥功能,一样能煮得十分黏稠。

3、特殊人群喝腊八粥要注意,糖尿病人不要加糖,多放谷类、豆类;消化不良,要少放大豆类,大豆会产生胀气;肥胖者,不要用白米不加糖,多加淀粉多的芸豆、红豆,增加饱腹感。

❷ 腊八粥煮法窍门

圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片。

【调料】:冰糖75克,

【做法】:1.先将所有材料用水泡软,洗净,

2.粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,

3.放入冰糖调味即可食用。

  • 【原料】大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。

  • 【制作方法】

    1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。

    2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。

    3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。如今超市里有配好了的腊八粥原料,但您也可根据自己的饮食习惯以及身体状况选择腊八粥的配料,熬出的腊八粥会独具特色。

  • 【原料】红枣、核桃、黑米、香米、玉米、葡萄干、红豆、小米(根据自家人口配比即可)。

  • 【制作方法】

    1、红豆,玉米提前泡3-4小时。

    2、其他材料混合洗净。

    3、所有材料混合放入锅内,加足量水,烧开小火熬成粥即可。

    用紫砂煲或其他煲粥工具,煮三小时后最好,腊八粥简单又营养,喜欢甜的就放些冰糖一起熬,也可就菜吃。

  • 步骤一、莲子、红豆,桂圆干洗干净浸泡。

  • 步骤二、将泡好的红豆、莲子和桂圆下锅煮,大火烧开小火熬煮。

    步骤三、糯米,银耳洗干净泡上。

    步骤四、豆子熬煮40分钟后放糯米、银耳、山药再煮。

    步骤五、放入适量枣泥,煮开15分钟

    步骤六、出锅前放入百合、冰糖煮片刻,煮到粥粘稠即可。

❸ 怎样做腊八粥好吃窍门

腊八粥是由多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。好吃的腊八粥最好先煮再用微火慢煲,这样煲出来的腊八粥,香浓黏稠,非常好喝。在家煮腊八粥的时候要撑握住火候,下面介绍三个制作正宗腊八粥的方法和小窍门。
正宗腊八粥的的做法:
1、将豆类和米类分开,清洗干净。
2、买的是分好包装的,这样可以根据食材本身的需要来浸泡。
3、在豆类中加入清水,如果有时间的话可以浸泡一夜,没有时间的话可以浸泡4个小时。
4、继续在米类中加入清水。有时间可以浸泡半天,没有时间可以浸泡2小时。
5、先将豆类放入锅中,煮20分钟左右,再倒入浸泡好的米类,熬煮45分钟左右。
6、待粥微微浓稠时放入蜜枣,继续熬煮片刻即可离火。放入冰糖,即可实用。
正宗腊八粥的做法技巧: 1、买的是分好包装的,这样可以根据食材本身的需要来浸泡;
2、在豆类中加入清水,如果有时间的话可以浸泡一夜,没有时间的话可以浸泡4个小时;
3、继续在米类中加入清水。有时间可以浸泡半天,没有时间可以浸泡2小时。
4、如果口味比较淡可以不放盐,因为腊肉本身就有有咸味。

❹ 腊八粥怎么煮窍门

做法一【材料】:圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片,【调料】:冰糖75克,【做法】:1.先将所有材料用水泡软,洗净,2.粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,3.放入冰糖调味即可食用。做法二【原料】 大米50克,黄小米50克,粘黄米50克,糯米50克,秫米(粘高粱米)50克,红小豆100克,莲子100克,桂圆100克,花生米100克,栗子100克,小红枣100克,白糖适量。【制作方法】1、先将莲子去衣去心放入碗中加热水浸没,再放入蒸笼,用旺火蒸约1小时,蒸熟取出备用。2、将桂圆去掉皮、核,只要肉;将栗子剥掉壳及衣。3、锅内放入适量的水,然后把秫米、红小豆、花生米、小红枣洗干净倒入锅内煮,待煮成半熟时,再将大米、黄小米、粘黄米、糯米洗干净倒入锅内一起煮,待锅开后,再用微火煮。将粥煮熬到七八成熟时,把蒸熟的莲子倒入粥内搅拌均匀,开锅后再煮一会移下火来,盛入清洁消毒的锅内,撒上白糖。

❺ 煮一碗好吃的腊八粥,你知道有哪几个小窍门嘛

腊八粥,又称“七宝五味粥”、“佛粥”、“大家饭”等,是一种由多样食材熬制而成的粥。“喝腊八粥”是腊八节的习俗,腊八粥的传统食材包括大米、小米、玉米、薏米、红枣、莲子、花生、桂圆和各种豆类(如红豆、绿豆、黄豆、黑豆、芸豆等)。煮一碗好吃的腊八粥,你知道有哪几个小窍门嘛?

1.食材选择多

建议在白米等精细食材的基础上,适当搭配一些糙米、粗粮等谷物。这种粗细搭配不仅吃起来更有质感,还能吸收更丰富的营养。腊八粥中的豆类富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,赖氨酸含量也非常丰富。与大米等谷物搭配,可以形成有效的营养互补。同时,适当添加坚果和干果蔬菜,既能丰富营养,又能调节口感。

❻ 怎么制作腊八粥窍门

食材:大米100克,鲜虾150克,小鲍鱼两只,鸡胸肉半块,花菇4朵,姜丝少许,葱一根,盐一茶匙,胡椒粉少许。
做法:将大米洗干净,用少量油拌匀;小鲍鱼洗刷干净,在面上划交叉刀口;花菇泡软,去蒂,切开;鸡肉切丝,葱切葱花;锅内加适量水烧开,加入米粒和鸡丝一起煮开后转中火煮约30分钟;粥内放入鲜虾和花菇煮熟,加盐与胡椒粉调味,最后出锅前在撒上姜丝与葱花,就大功告成。
功效:我们这样制作的腊八粥味道是很出色的了,而且我们完全可以通过吃腊八粥来保健身体了,而且这道腊八粥的做法和我们平时吃的腊八粥是完全不同的了哦,因此我们就不要错过了。
香肠咸味腊八粥
食材:大米100克、红豆莲子适量、腊肉1小块、香肠2根、虾米20克。
做法:大米、红豆、莲子洗净,泡2小时;将香肠腊肉切片,热水稍煮一下;将大米、红豆、莲子依次放入砂锅内,加足量水,烧开后改小火煮1小时后,待粥煮至7成熟时,将香肠、腊肉片、虾米一起放入米粥内,肉片熟烂即成。

❼ 如何熬制腊八粥窍门

甜腊八粥主要食材是五谷杂粮和干果蜜饯,尽量丰富,煮出的粥口感才会层次多样、香甜可口。

做法一

材料:圆糯米150克,绿豆25克,红豆25克,腰果25克,花生25克,桂圆25克,红枣25克,陈皮1小片,冰糖75克。

做法:先将所有材料用水泡软,洗净,粥锅内注入水,加入所有材料煮开后,转中火煮约三十分钟,放入冰糖调味即可食用。

做法二

材料:大米、小米、江米、核桃仁、杏仁、栗子、红枣、青丝、红丝、红糖、白糖、花生仁、瓜子仁、桂花等。

做法:先将大米、小米、江米泡好,以清水淘洗干净,放入锅中(最好选用砂锅或者铜锅,其次用铝锅,忌铁锅),要按米谷不易烂、易烂的顺序先后分别下锅,否则生熟不一致。加水后置于旺火上,然后要随熬随搅,防止锅底黏糊。熬时可稍放一点儿食用碱,熬至米欲伸腰、略开花时,再改用文火慢慢熬制,待粥汁稠浓时即成。

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❽ 腊八粥怎样做好吃窍门

1.豆子提前浸泡
把各种谷类和豆类或其它一些不容易煮熟烂的食材,在头一天晚上洗干净、用温水浸泡,水量要足够涨发那些食材,还要多出来一些。提前浸泡可以让豆子更容易煮熟,节约时间也节约能源。

2.泡豆子的水要保留

第二天熬粥的时候,锅中的水烧开后,泡好的食材和浸泡用的水一起倒入锅中,这样不但熬制的时间短,而且浸泡食材水中的那些营养成分也会保留下来。

3.粥油要保留

熬粥过程中,有的人认为,粥锅表面浮有一层浮沫,呈黏稠液体,影响粥的美观,要用勺子撇掉不要。其实,这些飘在粥上面的浮沫,俗称“粥油”,含有脂肪、维生素很多,具有延年益寿、调理肠胃、美容养颜等作用。所以,尽量不要弃掉。

4.用高压锅更快更营养

熬粥的时间短,B族维生素等营养成分就会保存得多一些,所以最好采用电高压锅,定好时间,一键搞定。

5.掌握好水量和火候

就是掌握好熬粥时的加水量,不能中途加水,在熬制时,要多搅几次粥锅,防止锅糊底,大火烧开,小火熬制。

6.临出锅再加糖

喜欢喝甜的腊八粥,可以加一点白糖,或者临出锅时加一些冰糖或者红糖,红糖的保健作用比白糖和冰糖都要好,女性那是更合适不过的了。如果什么糖也不加,喝淡粥,仔细品味各种食材本身的香味,更有乐趣。

❾ 怎么煮腊八粥好喝窍门

农历腊月初八是腊八节,腊八节要吃腊八粥,豆子那么硬,怎样才能快速煮烂?粥怎样才能煮得黏稠?腊八粥怎样煮才好吃?想要煮出好吃的腊八粥,一定要记好下面这几个小窍门。

1.豆子提前浸泡

熬粥的时间短,B族维生素等营养成分就会保存得多一些,所以最好采用电高压锅,定好时间,一键搞定。

5.掌握好水量和火候

就是掌握好熬粥时的加水量,不能中途加水,在熬制时,要多搅几次粥锅,防止锅糊底,大火烧开,小火熬制。

6.临出锅再加糖

喜欢喝甜的腊八粥,可以加一点白糖,或者临出锅时加一些冰糖或者红糖,红糖的保健作用比白糖和冰糖都要好,女性那是更合适不过的了。如果什么糖也不加,喝淡粥,仔细品味各种食材本身的香味,更有乐趣。