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鸡胸肉炒冬瓜怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-05-20 11:19:30

Ⅰ 冬瓜,可以和鸡肉一起炒菜吗

冬瓜和鸡肉可以一起炒菜,可以一起吃,两者可以做成鸡肉冬瓜汤,是一种大补营养汤类。

不能和冬瓜一起吃的东西:

1、冬瓜与红鲫鱼相克。同食降低营养价值。冬瓜与鲫鱼都是消肿利尿的食材,同食会造成尿量增多,如果不是水肿者,最好不要将两者同食。

2、冬瓜与红小豆相克。冬瓜和红小豆同食,会使正常人尿量骤然增多,容易造成脱水。

(1)鸡胸肉炒冬瓜怎么做好吃窍门扩展阅读:

冬瓜的好处:

1、有助预防冠心病

冬瓜含有丰富的蛋白质,脂肪,脲酶,皂苷B族维生素等。冬瓜所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,其中主要成分也是亚油酸,它可以降低人体血液中的胆固醇和甘油酸脂,有助于防治冠心病。

2、抗癌

冬瓜中的膳食纤维含量很高,每100克中含膳食纤维约0.9克。现代医学研究表明膳食纤维能降低体内胆固醇、降血脂,防止动脉粥样硬化。冬瓜中的粗纤维,能刺激肠道蠕动,使肠道里积存的致癌物质尽快排泄出去。

Ⅱ 冬瓜炒鸡肉的营养价值

身心健康作用

鸡脯肉:彭中、补精益生产髓、养血

东瓜:止咳化痰、利湿、清热解毒

食物用材

鸡脯肉 适当/东瓜 适当/油 适当、生抽酱油 适当、米酒 适当、酱油 适当、五香粉 适当、 葱段 适当

鸡肉炒冬瓜的做法

1.提前准备原材料 鸡脯肉用米酒生抽老抽五香粉腌渍一个小时

2.锅中油烧开放进鸡脯肉

3.再把葱段装进去进行爆香

4.东瓜装进去

5.火灾炒七八分钟添加盐撒上葱段

6.摆盘

Ⅲ 鸡胸肉炒冬瓜怎么做好吃

鸡肉炒冬瓜的做法

步骤step1

调味炒匀,即成。

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Ⅳ 冬瓜炒鸡肉怎么好吃的

原料:
鸡肉100g ,冬瓜500g
配料:
葱、生姜、八角和青椒
调料:
盐、酱油或香油。
做法:
1、首先把鸡洗净剁小块然后焯水备用
2、锅烧热多倒些油,把鸡倒入煸炒炒出金黄色盛出
3、这时把锅重新涮洗干净,把锅烧热倒油放配料炒香再把鸡倒入一起煸炒加料酒炒、加酱油上色炒然后加盐最后倒水没过鸡既口,开大火烧滚,这时候把冬瓜倒入锅里,拌匀,再转小火慢炖直到冬瓜熟了即可。

Ⅳ 鸡肉与冬瓜怎么做好吃

鸡肉与冬瓜怎么做
材料
主料:鳝鱼,青红菜椒,洋葱,生姜,大蒜,葱
调料:豆瓣酱,酱油,味精,花椒粒
做法
1、鳝鱼洗净切段(鳝鱼血的营养也高,只是外面宰杀的怕不卫生还是洗净好)
2、青红菜椒切块,洋葱切块,生姜切片,大蒜切片,葱切段。
3、炒锅放适量油,温热时下花椒粒、蒜片、姜片炒香,再下鳝段翻炒。
4、翻炒至水汽变干,鳝段肉熟,下豆瓣酱炒香,再加入适量酱油翻匀。
5、最后把青红椒块、洋葱块、葱段倒入翻匀,加味精调味起锅。

Ⅵ 鸡肉丸烧冬瓜怎么做好吃

主料

鸡肉丸(速冻品)

辅料

冬瓜 胡萝卜
香菇 小葱
姜 蒜
胡椒粉 盐
糖 鸡粉
醋 香菜
水淀粉 香油,
鸡肉丸烧冬瓜的做法步骤
1. 葱花,蒜片,姜米,胡萝卜丁,香菇丁,冬瓜切块,香菜碎备用
2. 锅内少许油炒香葱花,蒜片,姜米后下入胡萝卜丁,香菇丁,冬瓜块炒制下入少许汤水小火烧制。少许糖,盐,鸡粉,(白胡椒,米醋的量要大一些)调味。
3. 烧制冬瓜软烂时少许水淀粉勾芡,并撒入香菜碎和少许香油即可出锅装盘

Ⅶ 鸡肉炒冬瓜怎么炒好吃

肉炒冬瓜怎么炒好吃?首先先把鸡肉切成块,起锅烧油,放鸡块炒变色,放入冬瓜炒熟即可。