A. 如何做干贝好吃
干贝的家常做法—干贝芙蓉蛋
食材准备
干贝,鸡蛋,食盐。
方法步骤
1、将干贝用温水浸泡10分钟;
2、将泡好的干贝隔水蒸15分钟左右即熟;
3、鸡蛋打散加适量水,并用筛子过滤;
4、将鸡蛋液上锅蒸10分钟,取出撒上干贝即可。
小贴士
干贝可以剁碎效果更好。
干贝的家常做法—干贝萝卜汤
食材准备
干贝,萝卜,芹菜,盐,鸡精。
方法步骤
1、将干贝用清水泡发半小时;
2、萝卜洗净切成条状,取锅烧水;
3、水开后放入干贝和白萝卜条;
4、煮10分钟左右放芹菜段,盐,鸡精调味即可。
干贝的家常做法—干贝煸花菜
食材准备
花菜,干贝,辣椒,葱,盐,糖,生抽,料酒,豆瓣酱。
方法步骤
1、将干贝提前浸泡1小时左右,洗净沥干水分;
2、蒜拍碎,辣椒切丝;
3、起油锅,放蒜,葱爆香后倒入干贝,
4、煸炒2分钟后倒入花菜,少许料酒;
5、加生抽,炒至花菜断生;
6、出锅前加辣椒丝,葱炒匀即可。
B. 朋友从海边旅游带回来几袋干贝,那么干贝怎么制作最好吃
烹饪前用肥皂调味。好的扇贝会很松软,适合烹饪。把扇贝放在碗里,加入冷水,水不要太多,煮沸,否则会冲淡扇贝的味道,保持水和扇贝的比例在1:5左右,在水中放些姜片,去除腥味,扇贝加水,和姜片、葱一起煮,撕成丝,用肉汤勾芡,放入蔬菜,如Patrick vieira配蔬菜沙拉、Patrick vieira和西兰花。
一般来说,我们把扇贝作为炒菜的配菜,也可以放在汤里,比如蘑菇汤,或者其他素食汤里加一些扇贝,不能放在粥里。让我们给他一些培根和素食饭。将加工好的猪骨、鸡排、干贝、姜片和海蜇放入砂锅中。用大火煮沸,然后转小火,炖两个小时。煮完后,去掉残渣,做成汤。虾仁、扇贝粥,材料:鲜虾仁、大葱,方法:砂锅煮米粥,虾仁用姜汁腌制,扇贝浸泡,水加油,放入虾仁和百合粥,用勺子搅拌,关火三分钟,撒上韭菜。
C. 干贝怎么做好吃求大家告知好吗
干贝是扇贝的干制品,富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,营养丰富,而且与新鲜扇贝相比还有两个显着优点:一、腥味大大降低;二、易保存,密封好,保持冰箱卫生,可在冷冻室保存一年。
推荐理由:秋季天气渐凉,早上一碗干贝海鲜粥,暖心暖胃,特别舒服。
大米:100g,干贝:10g,鲜虾:5只,香菇:2朵,胡萝卜丁:少量,香菜:一小把,白胡椒粉:少量,食盐:适量。
1、大米提前洗净沥干水分,装入保鲜袋,冷冻一夜。
2、干贝提前泡发。鲜虾去虾线。
3、第二天将大米稍微解冻,能分开即可。香菇、胡萝卜切丁,香菜切段。
4、砂锅内放入适量水,大火烧开,放入大米,转小火煮至开花浓稠,大概半小时。
5、依次加入香菇丁、胡萝卜丁、鲜虾、干贝,炖煮15分钟。
6、出锅前加入适量白胡椒粉、香菜调味。
7、鲜美可口的干贝海鲜粥就做好了,赶紧开吃吧!
D. 干贝怎么做好吃呢求大家告知好吗
干贝是扇贝的干制品,富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,营养丰富,而且与新鲜扇贝相比还有两个显着优点:一、腥味大大降低;二、易保存,密封好,保持冰箱卫生,可在冷冻室保存一年。
推荐理由:秋季天气渐凉,早上一碗干贝海鲜粥,暖心暖胃,特别舒服。
大米:100g,干贝:10g,鲜虾:5只,香菇:2朵,胡萝卜丁:少量,香菜:一小把,白胡椒粉:少量,食盐:适量。
1、大米提前洗净沥干水分,装入保鲜袋,冷冻一夜。
2、干贝提前泡发。鲜虾去虾线。
3、第二天将大米稍微解冻,能分开即可。香菇、胡萝卜切丁,香菜切段。
4、砂锅内放入适量水,大火烧开,放入大米,转小火煮至开花浓稠,大概半小时。
5、依次加入香菇丁、胡萝卜丁、鲜虾、干贝,炖煮15分钟。
6、出锅前加入适量白胡椒粉、香菜调味。
7、鲜美可口的干贝海鲜粥就做好了,赶紧开吃吧!
E. 干贝怎么做好吃又简单
1
干贝蒸豆腐
1、制作干贝蒸豆腐,需要准备干贝50克,豆腐300克,生抽适量,蚝油和水各适量。
2、把准备好的豆腐用清水洗净以后,切成片儿,直接摆放在盘子中,把干贝提前用温水浸泡。把泡泡以后的干贝取出剁成碎末,然后再把葱剁成碎末,与干贝放在一起调匀。
3、把做好以后的干贝直接撒在豆腐上,然后浇上适量的蚝油和生抽,直接入蒸锅隔水蒸至开锅以后再蒸十分钟,这时锅中的干贝豆腐就能蒸好,关火后可以直接取出食用。
2
香煎干贝
1、干贝加入黑胡椒和奶油一起煎着吃,味道也特别好,在做的时候需要准备干贝150克,无盐奶油适量,食用盐和黑胡椒粒各适量,最后再准备适量的洋香菜叶子。
2、把准备好的干贝洗净以后,用餐巾纸把它表面的水分全部吸干,再加入适量的盐和黑胡椒调匀。把平底锅放在火上预热,再把准备好的奶油放到锅中化开。
3、把带有调味料的干贝放到锅中的奶油里,监制兼到两面焦黄以后取出放在盘子中,直接撒上洋香菜叶子,这时香气诱人的香煎干贝就能食用了。
3
干贝冬瓜汤
干贝平时还可以和冬瓜一起煲汤喝,再煲汤是要把通过去掉瓜瓤和瓜皮切成片状,干贝提前用清水泡软,把两种食材一起入锅,加适量清水,再放入适量葱丝和姜丝,加热煮开,再用中小火煲半小时左右,最后加味精和食用盐调味即可。
(5)如何做干贝最好吃扩展阅读
1、干贝富含蛋白质
干贝中蛋白质的含量是比较高的,经过测定,其中蛋白质含量的占比达到了60%,在干贝中的蛋白质含量要比鸡肉或者是牛肉高出数倍,如果需要补充蛋白质的话,那么吃一些干贝就能够满足身体需求,补充蛋白质可以改善自己的皮肤健康,可以增强体质,蛋白质对我们的健康也是很重要的。
2、干贝富含氨基酸
在干贝中也含有较为丰富的氨基酸成分,氨基酸成分对于我们健康的重要性,相信大家都应该知道。如果缺少氨基酸,那么自己的体质就会下降,所以补充氨基酸非常重要,很多保健品中都有氨基酸的成分,而在干贝中就富含了氨基酸,而且种类也很多,所以选择吃干贝来补充氨基酸,效果是非常显着的。
3、干贝富含矿物质
矿物质的含量在干贝中也是特别多的,矿物质对于我们人体健康也是非常关键的,通过补充矿物质,可以改善高血压,糖尿病的病症,如果患有糖尿病或者是高血压的话,那么在平时可以适当的吃一些干贝,可以起到一定的缓解作用,而且在干贝中含有的矿物质含量要比鱼翅燕窝都要高很多,可见干贝的营养之高,非常值得称赞。干贝中的钙元素也特别丰富,以预防骨质疏松。
干贝的营养价值确实是特别高的,它是一种绝对值得我们经常食用的保健食材,可以补充营养,能够增强体质,而且刚被做成的菜肴口味也非常的鲜香
F. 香煎鲜干贝怎么做才好吃
黄油煎干贝/瑶柱
要的就是外焦里嫩,😋
干贝,由扇贝的闭壳肌风干制成,它含有多种人体必需的营养,含有大量丰富多样的氨基酸和各种各样的矿物质。干贝还含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。1.利尿消肿干贝能清除体内多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿、消水肿作用。而且干贝还含有利尿成分,能消除体内水钠潴留,可治疗全身水肿、小便不利等。2.生津健脾干贝有润喉去燥的功效,适合口干、眼干、讲话过多的人群食用。还适用于缓解脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。3.祛脂降压常吃干贝使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善,能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
营养价值
干贝中除了含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、钾、镁、硒等营养元素之外,还含有丰富的谷氨酸钠,其营养成分含量丰富,而且是一种高蛋白低脂肪的保健营养食品。
1、干贝富含蛋白质,含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。
2、干贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。与新鲜扇贝相比,腥味大减。
3、干贝含有大量丰富多样的氨基酸,如氨基乙酸、丙氨酸和谷氨酸,同时它也含有丰富的核酸,例如次黄苷酸;氨基酸的副产品,例如牛黄磷酸。
4、干贝含有各种各样的矿物质,例如钙和锌。含量比燕窝、鱼翅都要丰富,对高血压、糖尿病等症有很好的缓解作用。
G. 干贝怎么做好吃
说起干贝的吃法,其实与各种海鲜的吃法差不多,一般可与其他食材一起入菜,炖汤、炖粥、炒菜都是可以的。下面就分享3款我个人比较喜欢的吃法,希望大家喜欢!
第一款:干贝鸭子汤
推荐理由:秋风起,昼夜温差加大,天气干燥,不妨多食用干贝鸭子汤,润秋燥贴秋膘,滋补美味。
食材:
板鸭:半只,干贝:15g,香菇:几颗,料酒、生姜:适量。
制作步骤:
1、香菇、干贝洗净后用清水泡发。
2、板鸭放入锅中,加入料酒、生姜,适量清水,焯水沥干备用。
图片
3、将所有食材放入炖锅中,加入适量清水,炖煮2小时左右,最后加盐调味,自然鲜美的干贝鸭子汤就做好了,特别适合干燥的秋季哟!
第二款:上汤干贝娃娃菜
材料:娃娃菜、干贝、皮蛋、上汤、蒜蓉
做法:娃娃菜洗净切小块;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝;皮蛋剥壳切成小块。起锅烧油,先放蒜蓉爆香,再放干贝和皮蛋炒香,之后放入上汤煮开,再放入娃娃菜煮软,加点盐、糖、鸡粉即可出锅。
小贴士:家里若没有上汤,可用现成的鸡汤、骨头汤或清水也行。另外,娃娃菜也可换成大白菜或豌豆苗。
第三款:干贝瘦肉汤
材料:瘦肉、干贝、姜片
做法:瘦肉切成大块,放姜片焯水去味;干贝预先浸泡约30分钟,泡软后撕成细丝。全部材料处理好后投入汤锅内,加入适量清水,几人喝放几碗水,另再加一碗水作损耗,大火烧开后转小火煲约1~1.5小时,加盐调味即可。
H. 朋友从海边旅游带回来几袋干贝,那么干贝怎么做最好吃
是丰收的季节。那么这两个季节的扇贝,自然应该是最肥美、最好吃的时候。不过我觉得只要水越冷,扇贝的口感和滋味越鲜美。所以一般立冬以后的扇贝,比其它季节的扇贝要鲜一些,价钱也会贵一点。清蒸,油泼蒜蓉粉丝蒸,红烧,辣炒,火锅,麻辣小海鲜最好吃,一个人十斤的分量来安排,才会过瘾啊。
锅中倒水,将水烧开后放入扇贝,倒上一点料酒,将扇贝煮熟后取出,然后将扇贝肉取出放入盘中,倒上一点酱油,放入食盐和味精,搅拌均匀后放上葱丝和辣椒丝比起手掌还要大,也是极为鲜活的贝类。 生长在洁净的原生态海域,又是冷水海域,生长周期较长,所以异常鲜美。辽沈美食小编觉得黄海的冷水扇贝是最好吃的,不论是清蒸还是碳烤。
扇贝中含有大量的的维生素E,对抑制皮肤衰老、防止色素沉着有非常大的功效。从而可以有效的驱除因皮肤过敏或者是感染而引起的皮肤干燥和皮肤瘙痒等皮肤损害。熬制蒜茸汁。锅中下油,烧至5成热时下入一半蒜茸,小火煸炒,当蒜茸微黄时关火,倒入碗中。然后加入生抽,蚝油,料酒,少许盐,味精调味,以及另一半生蒜茸,红椒粒。这样金银蒜茸汁就调好了。
I. 朋友从海边旅游带回来几袋干贝,那么干贝需要如何制作最好吃
一、干贝粥
原材料:大米1杯,干贝3粒,鸡脯肉150克,香菇4片,地梨5粒,葱段少量调味品(1)米酒1一茶匙,盐1/4汤匙,木薯淀粉少量(2)水9杯,盐1汤匙,胡椒粉少量
作法:
1.干贝用1杯小水泡软.煮熟.掰成丝;鸡脯肉切条,拌入调味品(1)略腌;香菇泡软.去梗.切条;地梨洗净.切成片。
2.大米洗净,放水8杯泡浸20分钟,移到灶火上烧开,放进香菇.干贝和地梨,改文火熬粥。
2.待粥熬费力罗添加鸡脯肉煮开,放盐和胡椒粉调料后歇火,再倒入葱段就可以盛出服用。
作法:
1.将白菜心洗净切一片,姜蒜洗净各自切割成段和片;
2.坐锅打火下油,油六七成热时,放进葱段.生姜片炒成香气,倒进干贝.香肠.虾皮,点进少量米酒爆锅,添加大骨汤.盐.胡椒粉,锅开后倒进砂锅中添加白菜心煮30min就可以。
以上就是干贝的一些制作方法。
J. 干贝怎么做好吃呢
干贝是扇贝的干制品,富含蛋白质、多种矿物质和微量元素,营养丰富,而且与新鲜扇贝相比还有两个显着优点:一、腥味大大降低;二、易保存,密封好,保持冰箱卫生,可在冷冻室保存一年。
推荐理由:秋季天气渐凉,早上一碗干贝海鲜粥,暖心暖胃,特别舒服。
大米:100g,干贝:10g,鲜虾:5只,香菇:2朵,胡萝卜丁:少量,香菜:一小把,白胡椒粉:少量,食盐:适量。
1、大米提前洗净沥干水分,装入保鲜袋,冷冻一夜。
2、干贝提前泡发。鲜虾去虾线。
3、第二天将大米稍微解冻,能分开即可。香菇、胡萝卜切丁,香菜切段。
4、砂锅内放入适量水,大火烧开,放入大米,转小火煮至开花浓稠,大概半小时。
5、依次加入香菇丁、胡萝卜丁、鲜虾、干贝,炖煮15分钟。
6、出锅前加入适量白胡椒粉、香菜调味。
7、鲜美可口的干贝海鲜粥就做好了,赶紧开吃吧!