‘壹’ 紫薯粥的做法，紫薯粥怎么做好吃，紫薯粥的家常
主料
大米
100g
紫薯
适量
辅料
冰糖
适量
步骤
1.大米淘洗干净。
2.用水泡15分钟。
3.锅里烧开水。
4.大米控干水分，倒入锅里。
5.用勺子搅拌，防止粘底。
6.盖上盖子小火煮20分钟。当心溢锅。
7.紫薯去皮，洗净。
8.切成小丁。
9.放入锅里。
10.放两滴白醋，颜色会粉一点，亮一点。
11.放入冰糖煮至冰糖融化，紫薯软烂。
12.盛在碗里就可以开吃了。
‘贰’ 紫薯粥的做法大全窍门
紫薯粥的做法
做法一：
步骤1：将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。
步骤2：用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。
步骤3：锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大火烧开后，用勺子操一下锅底以防粘锅。然后放入紫薯和银耳，再烧开后转小火。
步骤4：小火约40分钟后稠度合乎你的需要的时候，调入蜂蜜即可享用拌匀即可煮粥的这过程中，一定要用勺子多次操底。
小诀窍
紫薯中含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
做法二：
材料：紫薯一个，大米半小碗，桂花少许，清水
做法：
1.大米提前泡一下，紫薯去皮切小块
2.锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了，喝时放适量的桂花
这两种就是紫薯粥的做法大全中，对紫薯粥的做法说明，制作紫薯粥的时候可以按照以上方法进行，不过需要注意的是，在制作紫薯粥的时候，每次也是要适量制作，这样吃新鲜的紫薯粥对身体才不会有影响，同时减肥的时候选择紫薯粥，利于达到很好减肥效果。
‘叁’ 紫薯粥怎么做好吃，紫薯粥的家常做法
1.大米淘洗干净。
2.用水泡15分钟。
3.锅里烧开水。
4.大米控干水分，倒入锅里。
5.用勺子搅拌，防止粘底。
6.盖上盖子小火煮20分钟。当心溢锅。
7.紫薯去皮，洗净。
8.切成小丁。
9.放入锅里。
10.放两滴白醋，颜色会粉一点，亮一点。
11.放入冰糖煮至冰糖融化，紫薯软烂。
12.盛在碗里就可以开吃了。
‘肆’ 紫薯粥怎么做好吃
紫薯粥是一种常见的早餐粥类，其中紫薯含有丰富的膳食纤维，能够促进人体肠胃蠕动，加快人体消化和吸收。同时，紫薯还含有大量的维生素和微量元素，能够有效补充人体所需营养成分，受到很多朋友的欢迎和喜爱，可以在家尝试制作，接下来就给大家详细介绍好吃的紫薯粥的具体做法。
紫薯小米粥的做法：1.把颗粒饱满的小米淘洗干净。
2.将紫薯去皮后，清洗干净，切成适当大小的块状。
3.在锅中加入小米，倒入适量的水，大火煮开。
4.换成小火后，放入紫薯块，继续煮制。
5.直至紫薯煮烂后，即可盛出。
6.可以适量加入蜂蜜或者冰糖进行调味。
紫薯大米红枣粥的做法：1.将大米淘洗干净后，放在干净容器中备用。
2.把颗粒饱满的红枣去壳，切成两半。
3.将新鲜紫薯去皮后，切成适当大小的块状。
4.在干净锅中加入大米，以及倒入适量的水。
5.大火煮开，换成小火，加入红枣，以及切好的紫薯块。
6.直至紫薯煮烂后，即可盛出。
紫薯桂圆糙米粥的做法：1.将糙米多淘洗几遍，放在水中浸泡，易于煮熟。
2.把紫薯去皮，清洗干净后，切成适当大小的块状。
3.在锅中加入糙米，倒入适量的水，大火煮沸。
4.换成小火后，加入桂圆以及紫薯块，直至紫薯块煮烂即可盛出。
以上就是关于紫薯粥好吃的做法，可以根据自身喜好选择决定制作，食材简单，可以在家尝试进行，方法步骤不复杂，还可以对人体发挥积极有效的作用，常可作为早餐食用。不过也要适量食用，紫薯吃多会引起胃部不消化的现象，适得其反。
‘伍’ 香甜紫薯粥的做法，香甜紫薯粥怎么做好吃，香甜
1.紫薯去皮，切小丁。
2.加入少许大米，洗净，淘洗干净。
3.加入清水。
4.开启电源，20分钟左右，紫薯粥就做好了！
‘陆’ 紫薯粥好吃吗怎样制作最好
紫薯粥好吃吗？怎样制作最好？下面就我们来针对这个问题进行一番探讨，希望这些内容能够帮到有需要的朋友们。
针对经常性便秘的群体而言，严重便秘真的是一件很悲痛的事儿，何不在日常合理的服用一些紫薯粥，来减轻一下其病症，由于紫薯粥中富含丰富多彩纤维可推动肠胃蠕动，并且能提高肠道中排泄物的容积，可减少在人体内停留的时间，对保持大家胃肠健康是较为大的。
‘柒’ 紫薯粥好吃吗可以如何制作
一、紫薯粥
食物：蓝紫色红薯一个，稻米100G
作法：
1.紫薯削皮，切成小丁，非常容易熟。
2.米洗干净，自来水泡浸半小时以上。
3.将紫薯和米放进石锅，加一定量的水，烧开后转小火。
4.小火煮至紫薯融化，粥浓稠就可以。半途要时常拌和一下，砂锅煮粥非常容易沉下去或焦掉。
5.晾凉至60度下列后，就可以服用。
五、白木耳紫薯粥
食物：稻米半小盘子；白木耳4，5朵；紫薯（小块头的）2个；纯蜂蜜或是白砂糖；
作法：
1、将紫薯清洗，去皮切成1厘米厚为的硬粒。
2、用温小水泡发白木耳，随后去蒂并掰成小块的白木耳。
3、锅中加水，将淘洗好的米放进在其中，大火烧开后，用汤勺操一下底锅防止黏锅。随后放进紫薯和白木耳，再煮沸后转小火。
4、小火约40min后砂浆稠度符合你的必须的情况下，加入纯蜂蜜就可以享受翻拌就可以（熬粥的这全过程中，一定要用汤勺多次操底）。
六、淮山药紫薯粥
食物：稻米100克、紫薯1个、铁棍山药150克
调味品：老冰糖20克
作法：
1.稻米淘洗整洁．放进锅中，添加一定量的侵泡30分钟。
2.淮山药、紫薯清理整洁切割成小块。
3.将淮山药和紫薯放进锅中，轻轻地划散，走红烧开转小火。
4.煮至小米粒盛开紫薯酥烂小米粥浓稠，最终加入老冰糖煮至溶化就可以。
‘捌’ 紫薯怎么煮粥好吃
怎么煮好紫薯粥？
1.将紫薯去皮，切成小方块状。
2.将米洗干净，用凉水浸泡半个小时以上。
3.将切好的紫薯和泡好的米放入砂锅中，再加入足量的水，煮开后转小火。
4.小火煮至紫薯化开，粥粘稠即可。过程中注意经常搅拌，若发现过稠再加入少量水防止糊锅。
若煮出的紫薯粥颜色为蓝绿色，滴入几滴白醋或柠檬汁即可。
‘玖’ 紫薯粥做法大全家常
食材明细
主料
紫薯3只
大米一碗
- 辅料
糖适量
甜味口味
煮工艺
一小时耗时
普通难度
7
忍不住盛了一碗，配上榨菜炒蛋，哈哈紫色配黄色~绝配哦~好看又好吃
紫薯粥的做法步骤
小窍门
大家切紫薯的时候一定要小心，否则会发生血案。。。我就不小心在切得时候切到了手，血都止不住，现在打字手指都是翘起来的