A. 燕麦小米粥的做法,燕麦小米粥怎么做好吃,燕麦
燕麦粥的做法
1.准备食材,山药去皮洗净,各种果干备上,即熟燕麦备齐
2.山药去皮洗净切块,果干取少量切碎
3.然后把山药块放入足量水,放中火煮制段生
4.山药段生后,下入即熟燕麦片
5.在煮上几分钟至粥粘稠即可离火
B. 燕麦粥的熬法。
燕麦粥的熬法是有一定方法和技巧的,煮法正确,做出来的味道口感,才会更加美味,营养价值更高。
首先就是把一定量的燕麦片清洗干净。先在热水中泡3、4分钟,再放在凉水中泡5分钟,就可以了。
当然,热水不能太热,六七分热就可以。不然直接就会把燕麦片烫熟了,做出来的燕麦粥会没有味道。
燕麦片洗净之后,放入锅中,然后加入凉水。水的量可以根据个人口味来决定。接着盖上锅盖煮就可以了。
火候要用大火,但燕麦片容易熟,所以煮的时候最好不要离开,防止燕麦粥来了之后,不能及时改变火候。大火煮开后,改用小火,盖上锅盖继续焖4、5分钟。直到燕麦片呈现开花状,可这是燕麦片“成熟”的标志。
然后可以关掉火,盛出来享用。
另外,在煮的时候最好不要用电锅,要用砂锅,砂锅煮出来的粥更加粘稠一些。
而且在煮的过程中,燕麦片容易溢出锅,尤其是在煮开后,焖的时候。
所以,对于锅盖的选择,最好用带孔的锅盖,能够保证少量水蒸气及时出来,缓解里面的气压。
当然,燕麦粥里也可以不仅仅是放燕麦,现在人们创造出来更多美味的。
比如,在里面加入小米、大米、糯米等。这样做就来的粥的香味会更醇香一些。
有很多的人,在燕麦粥里加入浓厚的老酸奶。味道也是很不错的。
而且现在市场上,有坚果燕麦片,水果燕麦片等多种多样的。
我们在家做的时候也可以自己加入一些,比如:葡萄干、香蕉干、黑芝麻等,让你每天体验不一样的燕麦粥。
C. 燕麦米怎么煮粥
需要准备材料如下:
燕麦2杯、红枣8颗
1、麦片两杯。
D. 燕麦小米粥的做法
燕麦小米粥的做法
燕麦小米粥的做法其实很简单,大家都能自制营养又健康的燕麦小米粥,方便快捷还能在匆忙的工作日吃起美味的早餐呢。
材料:小米100克,燕麦25克,枸杞10颗。
做法:将小米放入沙锅洗一遍浸泡25分钟左右,放入燕麦加适量水煮开后搅拌一下,转小火煲25分钟关火放入枸杞(枸杞要用凉开水冲洗一下),闷5分钟即可。
小诀窍:小米和燕麦都是不适合长时间高温煮的,这两种材料煮的时间是差不多的,所以,放一起煮正好,但如果是熟燕麦的话煮的时间就不一样了,因为,熟燕麦只要煮3至5分钟即可,那就要先煮小米后放燕麦。
E. 小米燕麦米粥的做法
食材明细
主料
大米100g
小米100g
- 辅料
燕麦片30g
6
一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦
小米燕麦粥的做法步骤
F. 小米燕麦牛奶粥的做法,小米燕麦牛奶粥怎么做
主料
小米100g 燕麦50g
牛奶一盒 红枣15颗
清水适量
小米牛奶燕麦粥的做法步骤
3.加入牛奶至稀稠适中即可!!
小贴士
产后下奶很好的哦…看着颜色白生生的很奶水的颜色差不多呢!可根据自己的口味可以加红糖!有助于排恶露!!
G. 燕麦粥怎么煮才好吃
1.首先我们将大米用清水洗干净,然后在锅中倒入适量的水,燕麦和泡好的大米,用小火煮。
2.在差不多煮熟的时候,往锅中倒入适量的牛奶,搅拌一分钟左右就可以了。
3.将煮好的燕麦粥倒入碗中,燕麦粥就完成了。
H. 燕麦片可以和小米煮吗 燕麦小米粥的怎么做
可以的。小米含有丰富的蛋白质、脂肪以及碳水化合 物,有很好的健胃消化的作用,燕麦呈现粗颗粒状,可以有效的调理肠胃,因而,小米燕麦粥具有非常好的保健功效,适合肠胃不畅,体弱虚寒的人群食用。
主料:小米、大米、燕麦,如果想增加一些 口感,或者想要更加适合小朋友的口味,可 以适当的加一点糖或者蜂蜜。
1、其实这道粥品的做法很简单,首先就是 要把三种食材用水洗净。
2、将洗净之后的小米、大米和燕麦,倒入 电饭煲中,加入一定量的水(水的量要因人 而异,如果喜欢稠一点的口味,就可以少放 水,如果稀欢喜一点的,就多放水),盖上 盖子,煮20分钟即可。
3、二十分钟后,打开盖子,房里放入一点 糖或者蜂蜜,搅拌一下,就可以出锅了,一 家人享受美味早餐,其乐融融。
I. 燕麦片小米粥的做法
小米营养丰富,但是和其它谷物一样蛋白质中赖氨酸过低,可以在粥中搭配红薯、藜麦、豆类、枣、南瓜、龙眼、桂圆等各类食材,既增加营养又增加口感。燕麦小米粥家常做法如下:
做法一、
材料:小米一人量(大约一把就够了),燕麦适量,水,冰糖(看个人喜好可加可不加)
1、取合适的小米淘洗干净。
2、开小火煮5到7分钟左右(小米粥比较容易煮可自行把握时间)。
3、小米煮了5到7分钟以后加入适量的燕麦进去一起煮,煮连8分钟左右,喜欢粥粘稠一点的可以多煮一会儿。
做法二、
材料:清水500cc,大白菜4片,小米30克,燕麦片4勺,花生油3滴,盐少许,鸡精少许,培根1条,姜4片,酱油少许,金针菇1小把,黄油少许
1、准备好一条培根,切成丁。姜4片,一把金针菇分段切成五段。
2、大白菜四片撕碎,撕得越小片越好。
3、准备好黄油,洗好米。
4、准备好500毫升的水后烧开放入洗好的米,煮五分钟后滴上3滴油,然后取步骤3的少许安佳黄油,让已经沸着的水颜色变深即可。
5、等水沸开后,放入步骤1的培根,姜,金针菇。
6、再次沸腾后放入已经准备好的步骤2,白菜。
7、再次沸腾后开始调味,按照自己的口味添加盐,还有少许的鸡精。
8、再接着放入少许酱油,这边一定要记住一点,不要放太多,要不然会导致汤颜色变深。
9、沸腾后放入四勺燕麦片。
10、最后可以放点花生酱在粥里面。