A. 油茶怎么炒的香
首先把面粉500克倒在锅里翻炒一下,全程开小火慢炒,炒的表面发黄关火,然后倒在案板上,用铲子均匀摊开,这样可以让面粉快速晾凉。把核桃仁120克放在保鲜袋中,用擀面杖擀碎了,再把黑芝麻30克放进去擀碎,把晾凉的面粉过滤一遍,这样会更加细腻。把油80毫升倒在锅里,油温大约六成热时,把核桃仁、黑芝麻放进去炒出香味,再加上点花椒粉翻拌均匀,再把过滤好的面粉和食盐6克倒进去翻炒均匀,然后关火,再一次晾凉备用,全部晾凉后,装在一个玻璃罐中,吃的时候用小勺挖在杯子中,倒上热水冲服就可以了
B. 油茶仔怎么炒更好吃
油茶怎么做
做之前,要准备好材料,适量的面粉、芝麻、核桃等。把所有材料洗干净,把芝麻放入锅里炒,不用放油,最好黑色、白色都要准备一些。熟了后,盛出来。再把香菇放进去炒,熟了后,倒出来,放入料理机里,把芝麻放进去,打成粉后,倒出来,放在一边备用。最好打得细腻一些,打成颗粒,味道会更好。再把面粉放入锅里炒,加点油进去,炒到变色后,把一些坚果放进去,用大火快速地炒,大概5分钟。在炒的时候,要注意,如果是生的面粉,要炒久一些。
炒完后,放在一个干净的碗里,用开水冲,拌均匀,就可以喝了。也可以放入锅里煮,用小火煮,加入适量的水,煮开后,当它变浓稠后,加点芝麻,就可以吃了,非常美味。经常吃,体质会更好,更健康,营养也很丰富,对身体很好。每天适当吃些,可以缓解很多症状,比如骨质疏松。青少年吃,会长得更快,更高,发育得更好。在做的时候,要注意,如果吃不完,可以把它放入一个保鲜袋里,密封好,放在冰箱或阴凉的地方保存,放很久,都不会那么容易变质。
在炒的时候,要注意,最好用小火,不要用大火,会影响它的口感,也很容易粘锅。在炒的过程中,要不断翻炒,避免烧焦。在做的时候,可以加入自己喜欢的一些调料。喜欢吃甜的,也可以加些白糖,味道也很好。炒完后,冲水喝时,一定要是开水,不要用温水,会很难化开,也会影响它的味道。
伍仁香油茶的营养价值
它对身体很好,有很多好处。经常吃,特别是早上的时候吃,能给人补充很多能量,让人做事效率更高,更有精神和活力。也很容易消化,对肠胃很好,每天适当吃些,可以预防很多症状,比如便秘。维生素也很多,对皮肤很好,常吃,会变得更白、更光滑,衰老的速度更慢、更少皱纹。美容效果很好,一些贫血的人吃,可以缓解这种症状,气色会更好。
还有很多钙元素,搭配其它东西一起吃,营养更丰富,更容易被吸收。对大脑很好,经常吃,记忆力会更好,思维更活跃,反应更快。血液也会流通更顺畅,代谢更快。还能降低胆固醇,对心血管很好,可以预防很多这方面的疾病。还能保护肝脏,预防肝病等。经常吃,肤质会更有光泽、更细嫩。
在工作疲惫的时候,适当吃些,可以缓解这种症状,会更有精神。一些压力大的人吃,能改善这种症状,心情会更平和,不会那么容易焦虑。晚上的时候吃,会更快入睡,不会那么容易失眠、做恶梦。对头发也很好,常吃,会变得更黑、更茂密、更少脱发。
怎样使油茶更香
如果想口感更好,在炒的时候,最好用中火或小火炒,大概炒15分钟。当它表面变得有点黄色的时候,倒出来,过滤一下。再把一些比较粗的颗粒过滤掉,和其他东西搭配一起做,味道会更好,营养更丰富。加点葡萄干进去,味道也很好,非常浓郁。或放入锅里,加入适量的水,大概煮10分钟,味道非常浓稠,很香。
蜂蜜香油茶怎么做
做之前,要准备好材料,适量的香油、蜂蜜、温开水等。把蜂蜜放入一个干净的杯子里,放些香油进去,不要太多,大概半勺就可以了。然后用温水冲,温度不要太高,也不要太低,一般40度左右是比较好的,搅拌均匀,大概冲半杯,搅拌均匀,就可以喝了。每天适当喝些,早上和晚上各喝一次,保健效果很好。但喝的时候,要注意,最好空腹喝,效果会更好。一些老人喝,可以预防便秘。对皮肤也很好,经常喝,会变得更光滑,更少皱纹。加点柠檬进去,美容效果会更好。
C. 在家怎样做油茶更好吃
材料
面粉400克,橄榄油40克(或者是牛油),核桃仁30克,花生仁30克,新疆巴旦木30克,黑芝麻30克,熟白芝麻粉30克
做法
【黑白芝麻处理过程】:
1、生黑芝麻30克用清水冲洗干净杂质和灰尘。
2、沥干水分备用。
3、炒锅放火上,倒入洗好的黑芝麻。
4、小火,用铲子不停的翻炒,炒到黑芝麻熟出香味,在锅里乱跳。
5、炒好的黑芝麻取出备用。
6、准备熟白芝麻粉30克备用。如果是生白芝麻,同黑芝麻的处理一样,先炒熟再压成粉。
D. 怎么做油茶好吃又简单的做法
所用食材:面粉200克、花生2大勺,白芝麻适量、花椒粉两调羹、盐适量。
第一步:把花生压碎备用,使花生在炒制后的味道更浓郁。盐和花椒粉准备好。
第二步:无水无油的炒锅中加入之前备好的花生碎、两调羹花椒粉和适量的盐,小火翻炒至花生微微出油及闻到花生的香味,出锅盛入碗里备用。
第三步:把面粉加入无水无油的炒锅中小火慢炒,在炒制过程中要不停的翻炒,避免面粉受热不均匀。
第四步:面粉炒制色泽微微发黄时,把刚刚炒好的花生碎及白芝麻加入炒锅中,继续翻炒使花生碎、白芝麻和面粉均匀的混合即可出锅。最简单的吃法舀上几勺油茶面,放在锅中加少量的水煮开至黏稠就行了,也可以加入肉、菜、豆腐等汤中熬,味道更佳。
小贴士
1、炒油茶面时,可以根据个人口味加入其他的干果。
2、在熬制油茶时,先把油茶面用凉水浸泡片刻,然后搅拌均匀再入锅。
3、熬制油茶不需要再放盐或者少放盐,炒制茶面时已加入过盐,避免盐过量。
E. 油茶的做法步骤图,家庭版油茶怎么做好吃
用料
面粉 一碗(饭碗)
花生、腰果、芝麻 半碗
橄榄油 1/3碗
猪油 1勺
花椒粉、胡椒粉 各1/2勺
家庭版油茶的做法
保证锅里滴水不沾,面粉倒入锅中翻炒,中火炒至面粉微黄.(小心炒糊)
锅干翻炒,顺序花生、腰果关火放芝麻 ,时间不易久容易炒糊.(根据喜好可以整颗也可以磨碎)
锅干倒油(可以不放猪油,橄榄油多加1勺,不过有猪油更香),中火,加入胡椒粉、花椒粉炒8秒,倒入上两步炒好的面粉和干果(粉)继续小火翻炒均匀即可. 将炒好的油茶粉凉后放置密封袋可储存一个月.
5勺油茶粉加入一碗冷水(冷水会让粉状加热后更容易散开)在锅里煮.
中火搅拌待油茶粉均匀散开成糊状(浓稠度自行调整)根据口味加入盐或糖 ,即可盛碗.
F. 炒油茶的步骤是怎么做的
做之前,要准备好材料,适量的小麦面粉、羊油,辅料花生仁,调料葱、蒜、花椒等。然后把羊油洗干净,切碎,放进锅里,用中小火煮,大概15分钟,再把它的油渣捞出来。把一些姜、蒜剁碎,放进去锅里,然后把花生仁放进去,当它变金黄色的时候,捞出来剁碎。
再把羊油放进去,当油冷却后,倒出来,放些面粉进锅里。大火煮开后转小火,8成熟时,当它变金黄色的时候,盛出来,放在砧板上,用擀面杖擀碎。把羊油放在锅里,把面粉放进去,炒均匀,当面和油都凝固,变成块状之后,倒出来。放凉后,用刀把它割成面,加点盐、葱花,就可以吃了。
做的时候,如果没有花生,也可以用些核桃仁代替。或加些桔皮一起做,但最好是新鲜的,做之前,要把它剁成沫,再放进去,这样可以很好地去掉羊油身上的一些腥味。
G. 油茶怎么做好吃
陕西油茶
陕西人早餐从古至今喜爱喝油茶,尤其是德富祥油茶,是当地非常出名的小吃。
材料:面粉、花生米、核桃仁、白芝麻、黑芝麻(根据自己喜好可以加入杏仁、瓜子仁等)
陕西油茶做法:
1、花生米,芝麻分别炒熟,花生米(去皮)和核桃仁压碎。(如果给小孩子吃这四样可以全部磨碎)
2、在锅内放入面粉,用微火搅炒约10余分钟,待面粉呈现麦黄色时即熟,取出过细筛。(过完筛的,过筛剩下的磨细又过一次筛,全部用完,不浪费)
3、另起锅放入适量色拉油和香油(用牛骨髓油更好),烧至七成热时将黑、白芝麻、核桃仁、花生一起倒入略炒,放盐(根据面粉的量,不要放太多),最后全部倒入炒面中,翻炒均匀即成油炒面。
将炒好的油茶面装入保鲜袋或者罐子中,留着慢慢享用。
吃时可以将油炒面用凉水调开,再入锅煮沸或直接用沸水冲搅成稠糊状均可。
H. 油茶怎么做好吃,山西正宗羊油油茶的家常做法
山西正宗羊油油茶的做法
食材:
主料:羊尾油2斤、白面粉3斤;
辅料:核桃适量、芝麻适量、花生适量
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步骤:
1、羊尾油切小块,放入锅中炼油,窍门是先加入50毫升水方便炼制;
2、逐渐炼出的油,小火;
3、取出油渣,得到净羊油;
4、净炒锅中下花生、核桃、芝麻炒香,再加入白面粉;
5、加入面粉,小火慢炒,制炒面。炒至发黄,可依口味,有人喜火大,有人喜火小;
6、加入事先炼好的羊油,继续翻炒制均匀即可;
7、想整齐就找用方盒将炒好的油茶制成方坯,放入冰箱中冷冻便可结块。美观,方便。
这样就算做好了,想吃的时候再切下粉末煮糊糊,依口味加入咸盐或糖便可食用。
真正的
传统美食!