㈠ 凤尾菇的做法大全,凤尾菇怎么做好吃
姜可放可不放的,我做凤尾菇肉片汤的时候就不放姜~打火锅的时候也不放姜,嘻嘻~
推荐几道凤尾菇做法给你~~
(一)素炒凤尾菇
主料:凤尾菇500克
调料:姜5克,葱白5克,香油5克,盐4克
做法:
1. 将凤尾菇剪去菇脚,洗净,把大朵的凤尾菇切成小件,用开水拖过,滤干水分备用;
2. 姜切丝;
3. 起油锅,下油,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,上碟淋麻油即可。
(二)清蒸凤尾菇
原料:
鲜凤尾菇500克,精盐3克,味精2克,鸡汤适量。
制作:
1、将凤尾菇去杂洗净,用手沿菌褶撕开,使菌褶向上,平入在汤盘内。在撕凤尾菇之前,最好下入沸水中烫一下,以起到杀菌消毒作用。
2、在盛凤尾菇的羊盘内菌菇上,加入精盐、味精、香油、鸡汤,置笼内清蒸,蒸熟后取出即成。
(三)凤尾菇清炖鸡
一、原料。
1.主料:鲜凤尾菇500 克,鸡1 只(重约1000 克)。
2.调料:料酒、精盐、葱段、姜片、麻油、胡椒粉。
二、制法:
1.鸡宰好,去毛,去内脏,下沸水锅悼一下,捞出斩块,放入热油锅炸
至皮金黄色。将凤尾菇去杂洗净撕片。
2.将鸡块、料酒、精盐、葱、姜、凤尾菇放入炖盅内,加入鸡汤,放入
笼内蒸鸡肉熟,取出淋上麻油即成。
按:此菜以温中益气、补精填髓的滋补佳品鸡肉配以滋补强身的凤尾菇,
其滋补作用增强。可作为气、血、精、阴虚亏所致的一切虚症的营养保健菜
肴。老少皆宜,常食之能滋补强身。但痰热内蕴、外感发热均应忌食。
(四)凤尾菇炒肉丝
一、原料:
1.主料:鲜凤尾菇500 克,猪瘦肉250 克。
2.调料,料酒、精盐、酱油、葱花、姜丝、白糖。
二、制法:
1.将凤尾菇去杂洗净,切成条。将猪肉洗净切丝。
2.锅烧热放入肉丝煸炒至水干,加入酱油煸炒,再加入精盐、料酒、白
糖、葱、姜和适量水,煸至肉丝熟。加入风尾菇条炒至入味即可。
按:凤尾菇炒肉丝,猪瘦肉能补肾气,解热毒。风尾菇含较丰富的维生
素C,有助于增强人体免疫功能。凤尾菇还含有一些生理物质,具有诱发干
扰素的合成,增强人体免疫功能而防癌。常食之能树人体正气,防病抗病而
身体健康。
(五)凤尾菇烧肚片
一、原料:
1.主料:鲜凤尾菇400 克,猪肚400 克。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱花、姜末、肉汤。
二、制法。
1.将猪肚冲洗后翻转,用盐擦搓内膜,用温水洗过,放入沸水锅内焯一
会,捞起刮去内膜,再放入沸水锅焯一会,捞出洗净,斜切成片。将凤尾菇
去杂洗净撕片。
2.将猪肚放入锅中,加入肉汤烧沸,用小火炖烂,放入料酒、精盐、葱
花、姜末、味精、凤尾菇,烧至风尾菇、猪肚入味即成。
按:此菜以补气健身、降压、抗癌的凤尾菇配片温、补虚损、健脾胃的
猪肚为主料经烹制而成,可作为虚劳赢瘦、食少乏力、气血不足,或高血压、
癌症病患者的辅助食疗菜肴使用。
(六)凤菇猪脑
一、原料:
1.主料:鲜凤尾菇500 克,猪脑1 个。
2.调料:料酒、精盐、味精、葱段、姜片、麻油、肉汤。
二、制法:
1.将凤尾菇去杂洗净,放入沸水锅内焯透,捞出撕成片。将猪脑洗净,
剥去脑膜,放在碗内。
2.锅中注入肉汤,放入猪脑、料酒、精盐、葱段、姜片、味精,中火烧
沸,改为小火炖,加入风尾菇,炖至猪脑熟透,凤尾菇入味,拣出葱姜,出
锅装碗即成。
按:此菜以补中益气、减脂、降压、抗癌的风尾菇配益阴血、补髓、止
眩晕、治头风的猪脑。可作为肝肾精血亏虚所致头昏、耳鸣、偏正头痛,或
脑振荡后遗症之头昏、头痛,或年老肝肾亏虚的头晕、耳鸣等病症的辅助治
疗食品食用。
综述就是,有些菜需要放姜,煮汤的时候嘛就看个人喜好啦~~
中医认为凤尾菇性平味甘,不是性寒的,所以姜片放不放没有太具体的讲究的,麻辣锅和涮涮锅的凤尾菇就没有姜~~
㈡ 凤尾菇汤的做法怎么做好吃又简单,做法图
食材明细
主料
猪脊骨600克
姜适量
精盐适量
- 辅料
凤尾菇200克
葱适量
清淡口味
炖工艺
数小时耗时
简单难度
9
装碗。
凤尾菇骨汤的做法步骤
小窍门
加姜葱烧开水给骨头焯水用温水洗净即可。
㈢ 凤尾菇怎么做好吃
主料:白菜400克、凤尾菇150克。
辅料:盐2克、油15毫升、大蒜3瓣。
做法:
1、备好乌白菜菜心、凤尾菇、大蒜。
㈣ 炒凤尾蘑的做法
食材:凤尾菇、鸡蛋、花椒、盐、油、生抽
步骤:
1、将鸡蛋磕入碗中,将凤尾菇洗干净后切成片。
2、将油倒入锅中,点上火,油温七成热的时候,将蛋液倒入炒锅中,鸡蛋定型后捞出备用。
3、再将油倒入锅中,将辣椒倒入锅中,煸炒出香味,再将凤尾菇倒入锅中,加入盐、生抽翻炒均匀,焖5分钟后把鸡蛋放进去,快速搅拌均匀,就可以捞出过了,美味的鸡蛋炒凤尾菇就做好了。
今天的美食分享就到这里。
㈤ 凤尾蘑炒肉片怎样做更好吃
凤尾蘑含脂肪、淀粉很少,是糖尿病人和肥胖症患者的理想食品,还有降低胆固醇的作用。人们称为“健康食品”、“安全食品”。凤尾蘑又叫灰平菇,是属于侧耳、平菇一类的食用菌,是人们经常食用的一种蘑菇。
肉片凤尾蘑
原料:鲜凤尾蘑0.5斤,猪肉2两,罐头南荠少量,葱(切斜刀)、姜(切丝)、盐、味精、料酒、白糖、水淀粉、油适量。
作法:将肉切片,凤尾蘑扯成中等大小,南荠切片。用少许盐、味精、料酒、姜丝、湿淀粉把肉片抓匀。将葱、姜、盐、料酒、白糖、味精对入少量老汤调匀。另备水淀粉。炒锅上火,放油,至四五成热时,放入肉片翻炒,待肉片滑开后,盛入盘内。再将凤尾蘑放油锅内煸炒片刻,放入调好的汤料,烧开片刻放入南荠,再放入肉片,勾入水淀粉,翻炒几下即熟。
特点:色洁白,味微咸,肉片、凤尾蘑鲜嫩润滑。
㈥ 凤尾菇有哪些做法
清蒸凤尾菇
材料
鲜凤尾菇500克,精盐、鲜汤、麻油各适量。
操作
凤尾菇去杂质洗净,用手沿菌褶撕成薄片,将菌褶向下,平放在汤盘内,加入麻油、精盐、鲜汤,置蒸笼内清蒸,蒸至熟透入味时取出即成。
功效
补中益气,降脂减肥。适用于单纯性肥胖症。
香油炒凤尾菇
材料
凤尾菇500克,淀粉、生姜、味精、盐、麻油各适量。
操作
凤尾菇去蒂,洗净,大朵的凤尾菇切成小块,用开水焯过,沥水备用。起油锅,加姜丝,放入凤尾菇,调味,用淀粉勾芡,上盘后淋入麻油即成。
功效
清热解暑,润燥化痰。适用于高血压病、高脂血症、肥胖症属痰湿壅盛兼有热者,症见心烦口渴、头目胀痛、小便短少等,亦可用于暑热病。
㈦ 凤尾磨的做法
食材明细:
凤尾蘑、油、盐、孜然粉。
1、凤尾蘑洗干净
2、撕成条再洗
3、凤尾蘑入煮锅焯水
4、焯水后捞出沥干水
5、不粘锅加油,凤尾蘑入锅煸炒
6、加盐煸炒
7、加孜然粉煸炒
8、凤尾蘑煸炒至干爽即可盛出享用
㈧ 怎样做香油炒凤尾菇
【材料】凤尾菇500克
㈨ 凤尾菇怎么做好吃
需要准备材料:猪肉200g,食盐适量,调和油适量,欧芹适量,青葱适量。
1、把凤尾菇洗净。