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烤肉怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-01-20 00:57:21

‘壹’ 如何烧烤好吃窍门

烧烤好吃主要是和配料有关,和烧烤的手法有关,以及烧烤时选用的食材也是有直接关系的。不管是荤菜还是素菜,如果您有经验,凭眼睛就能看出熟度。眼睛看不出,就用手指触摸。一成熟食物表面颜色基本是原色,摸起来软化;三成熟表面会有轻微褐色;表面成棕褐色时基本半熟了;手指按压觉得表面有弹性的时候是在七成熟左右,食材质地变得坚硬就是全熟了。所以不要烤太老了,否则很难吃的。

比如食材在色泽和味道上的搭配,如将牛肉和洋葱、青红椒串在一起烧烤,不仅颜色更艳丽,从视觉上激发食欲,洋葱还能减弱肉的腥味,让肉烤出来更香。

这主要针对荤菜而言,预处理的目的就是为了让其更入味。因为有的菜不是说烤的时候加了料味道就能完全渗透进去,像有些鱼啊、牛肉啊之类的,烤之前用盐和黑胡椒腌制下,烤时不仅可以节约时间,还能让肉更有滋味。需要注意的是腌制时间不要太长。

最后要注意,用孜然等材料做干料,这个是非常主要的一方面。直接决定了烧烤出来的味道。

烧烤是指肉及肉制品置于木炭或电加热装置中烤制的过程。一般来说,烧烤是在火上将食物(多为肉类,海鲜,蔬菜)烤熟,烹调至可食用;现代社会,由于人类发明了多种用火方式,烧烤方式也逐渐多样化,发展出各式烧烤炉、烧烤架、烧烤酱、锡纸等烧烤用品。

主要食材:羊肉,牛肉,猪肉,鸡,豆制品,海鲜,蔬果,鸡胗,蔬菜,丸子。

‘贰’ 炒烤肉的秘诀

一般人对炭烤食物总感觉既期待又怕受伤害。因为食物经过烧烤,会散发出香味并增加可口性,是所有烹调法中最能呈现食物美味的,是因为烧烤将水分蒸发,使其美味浓缩,远胜于水煮的清淡无味。但是另一方面也担心烤肉餐难免不均衡,或是烧烤食物有致癌之危险。怎么能使烤肉餐营养均衡又安心呢?
如何吃得均衡,
避免热量过高?
准备适量、多样、均衡的食物。熟悉食物分类及一餐适合吃的份量:
主食类:4份
一份﹦玉米1/3根、土司1片、地瓜1/3个、猪血糕1小块(6×2×1公分)、甜不辣2片蛋豆鱼肉类:2-3份
一份﹦猪肉片1两、剑虾8只、棒棒腿1/2只、秋刀鱼1/2条、香肠1条、贡丸或花枝丸2个、鱼丸5个蔬菜类:1.5份
烤蔬菜1碗
油脂类:3份
奶油1汤匙
水果:1~2份
一份﹦柚子2~3片、其余水果如拳头大小1个饮料:无糖或代糖茶类及可乐、矿泉水?尽量选择瘦肉或不饱和脂肪酸含量高的鱼类,勿吃肥肉、鸡皮。
烧烤时以多纤维的蔬菜优先,因体积大可增加饱足感。吃进去的食物,最好至少一半是蔬菜类。甜椒、四季豆、洋菇、香菇、秋葵、洋葱、茄子、西红柿、茭白笋(带壳烤),都很适合烧烤。甚至叶菜类如高丽菜、芥蓝、A菜也可以用铝箔纸包起来,加点奶油、盐、水、油葱酥或蒜末,烤起来比烫青菜更美味喔!
补充适量水果,不仅热量较低,又富含维生素,且有丰富的果胶及纤维质,可以促进排便、降低胆固醇。
减少调味料的涂抹,以降低盐分摄取,减少肾脏负担。可淋上柠檬汁,或将苹果、奇异果、蔬菜等夹于肉片内,以增加风味。或是以水果泥加少许醋或糖,自制爽口的鲜果烤肉酱。
边吃边玩,增加运动量。且烤肉时间不宜过长,最好在一小时之内完成,其余时间可以泡茶聊天,如此可避免食物在室温下放置过久,也避免时间太长而不知不觉吃过量。
如何防癌?
食物可以先以微波炉调理成半成品,以缩短烧烤的时间。也可先用锡箔纸包裹,再置于炭火上,可以避免直接与炭火接触,油脂滴于炭火上,产生致癌物,又随烟往上冒升,最后会沾附在食物上。
食物一定要烤熟,但避免烤焦。
可采买有皮的肉类或玉米,烤好后去皮再吃。
可多选择青花菜、甘蓝等十字花科蔬菜,有防癌效果。
搭配无糖绿茶当饮料,其中所含的儿茶素,具抗癌效果

‘叁’ 烤肉怎么烤好吃,有哪些诀窍

烧烤鸡肉类的特点:
鸡肉特质是肉质比较嫩容易烤熟,以烤鸡胸肉,鸡腿肉,鸡翅,内脏为主,因为鸡肉类白肉比较多油脂少烤制过程中容易出现烤干,肉质变硬等情况,所以学员学习烤制过程中要特别注意,小火练习谨慎烤制,才能保证鸡肉类烤好烤香.


鸡肉类的口味特点:
以新奥尔良口味,蒜香口味,香辣口味,蜜汁口味,柠香口味,葱香口味为主。

鸡肉类用到的腌料:
烤鸡肉类别必须要腌制 你用到的腌料有以下几种其中新奥尔良腌料,蜜汁腌料,香辣腌料必用。

其他根据生意情况酌情添加口味,切记要有重点,不能多而杂乱,无核心口味。

鸡肉类的品类烤制
具体穿制方法:


1.将鸡胸肉冻一下稍微硬一点之后开始切制。

2.切成拇指大的小丁

3.直接放到腌料中腌制即可

烤制方法:


1.将鸡肉串放在烤炉上


2.迅速正面反面刷上薄薄一层油,开始正反面烤制


3.烤到鸡肉串变色,在烤制过程中要继续不断刷油使肉串不干

4.撒上薄薄的一层太太乐鲜味宝和薄薄的一层椒盐,正反面进行烤制

5.在撒一层薄薄的孜然粉正反面烤制,出香即可

鸡翅的烤制方法


1.将穿好的鸡翅上炉进行烤制。

2.迅速将正反面刷油。


3.继续烤制,在烤制过程中将鸡翅背部划开两道,也可以在腌制步骤划开。


4.烤到两面微微发焦黄,颜色饱满时候,撒太太乐鲜味宝,椒盐,继续进行烤制,
5.在出品之前撒一层薄薄的孜然粉,正反面进行烤制出香即可出品

不同食材,不同烤法

烤肉片:较薄的肉片,大约只需3分钟就可以熟了,不宜烤太久,否则,肉变硬或焦了,就不好吃了。

猪肉必须烹至全熟才可食用,牛肉不宜烤至全熟食用,否则会破坏肉质的鲜嫩。



海鲜食品及鱼类:蛤仔及鱼片在烧烤时,最好用锡箔纸包起来,这样不易将鱼皮烤焦,也容易储存鲜美的汤汁。

烧烤约2~3分钟,鱼片凸起,即可食用。

甜不辣、热狗、香肠等:尽量用小火,除了蔬菜以外,最好放在锡箔盒中,用闷烧的方式烧烤,火越旺越好。

烤蔬菜系列一定要注意,蔬菜预处理一定要做的细致好看,选择新鲜的蔬菜才有良好的卖相。

‘肆’ 自己做烧烤时,有什么诀窍让食材的口感非常好

我做烧烤的时候喜欢夹着生菜吃,因为在生菜能去腥,这样吃感觉很有味道,很好吃,比干吃要好吃的多。

‘伍’ 如何烧烤才好吃呢 四大步骤让你掌握烧烤技巧

夏天吃烧烤是最爽的,最美的就是晴朗的晚上,跟朋友们一起自己动手做烧烤,那种热火朝天的场面是很让人羡慕的,不过对于做烧烤,可能很多朋友都不太会,烧烤的味道确实很难把握,但是我们掌握了技巧之后,还是很容易做出美味烧烤的,做烧烤都有哪些技巧呢!只要我们掌握好4个步骤,就一定能够做出色香味俱全的烧烤了,自己动手做烧烤是很特别的体验。
步骤/方法:
1首先要多买一些烧烤调料,用一些腌制调料,将肉片全部都腌制起来,当然这是要提前两个小时做好的,腌制是非常重要的一步,可以让烧烤更加入味,等到考的时候就不用怎么调味道了。
2其次,想要做出好吃的烧烤,工具一定要准备齐全,烧烤架,锡纸都要提前准备好,把肉都腌制上之后,我们就可以准备这些了,工具齐全的话,到时候我们才不会手忙脚乱,这也是做烧烤的一大技巧。
3再次,烤烧烤的时候一定要掌握好火候,不能烤的太硬了,也不要烤的时间太短,烤不熟,火候掌握是需要慢慢去研究了,一般烤九成熟味道就刚好,最后再撒上一些孜然调料就可以吃了。