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素炒芋头怎么做好吃窍门

发布时间: 2023-05-27 14:35:38

1. 芋头怎么炒好吃又简单

芋头味道极鲜美,可以搭配各种各样的食材,做法又多样,许多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:“芋头怎么炒好吃又简单辣椒油肯定不能少”,一起来看下吧!

首先来看下芋头怎么炒好吃又简单:

材料:

芋头,生抽,盐,姜,蒜,白糖,辣椒油等

步骤:

1.把芋头洗干净去皮

2.把芋头切成片备用

3.姜蒜切好备用

4.开大火,锅热了,加入油

5.油热了,加入姜蒜爆香

6.接着倒入芋头片

7.大火炒一下,炒至两面金黄,加点生抽

8.加一点点水,加入一点白砂糖

9.盖上锅盖,焖一下

10.大约5分钟后,解开锅盖

11.加入辣椒油和几粒鸡精

12.翻动下,就可以出锅开吃了喔

小技巧

1.加点白糖可去掉芋头的麻味

2.芋头不容易熟,所以要用水焖一下

2. 芋头怎么炒好吃又简单的做法

可以做一道芋头炒鸡。芋头烧鸡是一道家常菜,主料是芋头和鸡,荤素搭配的菜,不但颜色漂亮,营养也全面些,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍一下这道芋头炒鸡的制作方法。

  • 芋头炒鸡的食材:鸡肉200g,芋头100g,葱、姜、蒜、八角、料酒、老抽各适量。

  • 芋头炒鸡的做法:

1、买回来的鸡切块洗净,把鸡块撇去血沫后捞出备用。

  • 食用价值:

1、芋头的营养价值也很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。

2、鸡肉的钾硫酸氨基酸的含量很丰富,因此可弥补牛及猪肉的不足。同时也由于鸡肉比其他肉类的维生素A含量多,而在量方面虽比蔬菜或肝脏差,但和牛肉和猪肉相比,其维生素A的含量却高出许多。

3. 芋头怎么炒好吃

芋头怎么炒好
需要准备肉,花椒,生姜,酱油,盐,小葱以及芋头,首先把芋头的皮去除,清洗干净切成两半,然后锅中加入适量的油,花椒放进去,按照顺序加一些葱以及生姜翻炒一下,肉放进去倒一些酱油,然后再把芋头放进锅中,加酱油,醋翻炒均匀,芋头炒好以后添加适量的水慢慢的炖,喜欢汤多一些的就炖煮的时间短一些,喜欢干一些的,那么炖煮到汤汁浓稠再盛出来吃。

芋头的营养价值
芋头里面含有微量元素,能够让牙齿更加健康,它里面还含有b族维生素,维生素c,皂角苷,盐酸,胡萝卜素,钾元素,镁元素,钙质,蛋白质,可以起到预防龋齿,清洁牙齿作用。

吃一些芋头能够让免疫力有所提高,能够预防癌肿,对于癌症手术以后的患者以及化疗期间的患者来说,适当的吃一些芋头,就可以起到辅助治疗疾病作用。

芋头里面的营养物质非常丰富,既可以当做蔬菜来吃,又可以当做粮食来吃,可以很好的被身体消化,加工芋头的时候可以把它做成玉米,也可以把它制作成芋头粉。

4. 清炒芋头的做法有哪些

主料:芋头3个。

辅料:油适量、盐适量、红萝卜少量、葱花少量。

步骤:

1、芋头洗干净备用。

2、红萝卜顷和者和葱切好备用。

3、把芋头去皮切成小方块。

4、热锅,下葱和红萝卜翻炒。

5、接着下芋头雀薯块一同翻炒。

6、炒香后,往锅棚帆内加水,煮上5分钟。

7、开锅后,加入白芝麻继续翻炒。

8、加入适量葱花翻炒出锅即可。

5. 怎样炒芋头好吃又简单窍门

荔浦芋头
材料:芋头、培根、食盐、鸡精、蚝油、香油、植物油。
做法:
1.将芋头洗净切丝,放入盐、鸡精、香油拌匀;腊肉切成丁;
2.将拌好的芋头丝放入器皿里,撒上切成丁的腊味,上笼蒸8-10分钟;
3.坐锅点火,倒油待油9成热时,将热好的油倒在蒸好的芋头丝上即可。
四、香葱芋艿
材料:芋头、食盐、小葱、水、白糖、植物油。
做法:
1.芋头连皮洗净,放入锅中加水盖过,煮滚后转小火煮15分钟左右,以筷子可以轻松插入为准;
2.把煮好的芋头泡到冷水中冷却后再把皮剥除,个头较大的切成大块备用。香葱切末备用;
3.炒锅烧热放入两勺植物油,把葱白部分加入爆香;
4.再把芋头放入翻炒;
5.加入水、盐、糖烧开;
6.加盖,用小火焖煮大约5-6分钟,中间注意翻炒一下以防粘锅;
7.最后待汤汁略呈糊状,把葱绿的部分撒入翻炒两下即可起锅。
芋头蛋糕
1.芋头去皮洗净后蒸熟捣成芋泥备用。
2.将细砂糖与蛋置于容器中,以打蛋器拌打均匀。
3.接着将沙拉油与牛奶分次加入作法(1)材料中搅拌均匀。
4.将过筛之松饼粉与泡打粉加入拌至均匀无颗粒状,再将蒸熟的芋泥加入拌匀成面煳。
5.模型内垫入一层烤焙纸,将面煳装入模型中,即可放入预热至170℃的烤箱,烤30~40分钟即可。
芋茸西米露
【材料】:芋头1个 西米100克 冰糖100克 椰奶100毫升 清水200毫升
【做法】:
1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸
2、锅内烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟,西米就全熟透了(煮的过程中需要不时搅拌防止粘底)
3、把煮好的西米倒水冷水中过冷水后捞出
4、锅里倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火

6. 芋头怎么炒才好吃

您好

食材明细

主料

  • 芋头1个

  • 洋葱1/4个

  • 红椒半个

  • 辅料

  • 蒜1瓣

  • 葱2根

  • 姜1小块

  • 配料

  • 酱油适量

  • 辣椒粉适量

  • 鸡精适量

  • 盐适量

  • 油适量

  • 微辣口味

  • 炒工艺

  • 三刻钟耗时

  • 普通难度

  • 炒芋头的做法步骤

  • 8

    加盐、鸡精调味,撒上葱花即可出锅。

7. 清炒芋头的做法有哪些

1、主料:芋头500克,调料有老抽少许、腐乳汁30毫升、腐乳(红)1块、小葱少许。把芋头刷洗干净。戴上一次性手套把芋头表皮刨去,切成滚刀块。玫瑰腐乳用勺子压碎,葱洗净切成葱花;锅中放油烧热,倒入芋头用中火不断翻炒至芋头边缘有些焦黄;倒入压碎的玫瑰腐乳和腐乳汁,炒匀;滴入几滴老抽;倒入一小碗水,嫌铅水量基本和芋头齐平;盖上盖子用中小火焖煮10分钟左右,至芋头酥烂;开盖收汁,撒上葱花出锅。
2、芋头去皮。然后切成片。锅里加入油加入葱炒香。然后加入芋头。快速翻炒。炒两分钟加入水。加入盐。然后炖几分钟。炖至芋头熟然后加入鸡精。炒熟炒匀。尘纤炒好后装盘。
3、首先将芋头去皮洗净,切成两半,香葱叶切末,葱白芹兄好部分切短。将芋头块放入烧热的油中,五成油温慢火浸炸20分钟。待芋头熟透、外皮略干后捞出,控油。锅内留少许油,小火放入咖喱炒开。放入香葱煸出香味。加入少量水和酱油调和均匀,放入芋头用锅铲慢慢炒匀,使咖喱均匀地粘在上,即可出锅装盘食用。