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茄子如何做才好吃

发布时间: 2022-02-25 07:15:58

1. 茄子怎么做才能好吃呢

记得小时候拍照的时候,每次都会说茄子,这样我们拍出来的照片刚好是个笑脸。茄子本身也是一个营养丰富食物,茄子还有着降血脂,降血压,防止胃癌,抗衰老,清热消肿止痛,保护心血管,防冻疮,清热解毒,降低胆固醇等功效。

一般来说,油炸的呢,会让茄子的口感更好,脂肪带给人们快乐,而油炸过后的茄子,既保留了它茄子本身的风味,还能让人充满能量。不过,也正是因为油炸过,所以茄子含的油脂过高,可能会对一些患有胆固醇,高血压的人不太友好,所以需要减少油脂摄入的人来说,这种油炸的茄子不太推荐。

还有一种方法就是水煮,这种方法虽然也能让茄子变得软烂一些,但是吃起来的口味肯定是没有油炸的那么香。对于减肥人士或者是有降血脂要求的人来说,还是一个比较不错的选择。

而且是除了油炸好吃以外,无论是配豆角的还是搭配肉,都是我个人觉得非常不错的一个选项。豆角炖的烂烂的,配上茄子也是烂烂的,吃起来特别下饭。而搭配肉则是,更加有颗粒感。因为茄子煮好后会比较绵软,肉的颗粒感就会让它的口味层次丰富。

2. 茄子要怎么做才好吃简单的做法

茄子简单好吃的做法

1、把茄子切成条形,热锅烧油,将切好的茄子放入锅中炸一下,炸软捞起。

2、锅内放入两勺油,先爆辣椒和蒜,放入豆瓣酱,再放入肉末炒至变色,锅内倒入适量的水,然后放入炸好的茄子,炒至汤汁到自己喜欢的程度。

3、倒入适量的盐,鸡精,酱油,加入水淀粉收汁,撒上葱花,即可出锅。

3. 茄子怎么做才好吃

1、肉末烧茄子

材料:猪肉、茄子

调料:盐、番茄酱、辣椒。

做法:1)茄子和肉切成丝。2)热锅热油爆香肉丝。3)加入茄子,翻炒。4)加入高汤。5)成品

4. 茄子怎样做才好吃

做茄子,最好吃的还是肉沫茄子
1
茄子片去外皮,顶刀切成2厘米厚的大片,然后改刀切成条。

2
肉末放入盘中备用。

3
葱姜蒜切沫,香葱切沫。

4
锅中烧热下色拉油300克左右,大火烧至七八成热,把茄条放入盆中,用淀粉拌均,下入油锅中焯熟,倒入漏勺备用。

5
锅中留油10克左右,大火烧热,下入肉末,炒香至熟。

6
放老抽、蚝油、葱姜蒜30克,留5克出锅用。

7
加料酒、放盐、味精、鸡粉、胡椒粉、白糖、米醋,放清水50克左右,大火烧开。

8
用水淀粉勾成欠汁,放入焯好的茄条,大火翻炒均匀。

9
出锅,装盘撒入香葱沫。