‘壹’ 豆芽炒扁豆的做法,豆芽炒扁豆怎么做好吃,豆芽
主料
扁豆
100克
辅料
油
2克
盐
2克
味精
2克
豆芽
50克
步骤
1.准备一些扁豆。
6.菜炒熟以后就可以吃了。
小贴士
炒扁豆放入水焖一下更好。
‘贰’ 小扁豆芽怎么做好吃又简单,做法图解分
步骤
1.小扁豆去掉杂质,清洗干净。
2.浸泡一晚上后,冲洗几次,留少量水保湿
3.用保鲜膜盖起来,防止表面风干,拿牙签扎一些小洞,让其透气
4.第一天萌芽的样子,要每天早晚换两次水
5.第二天出芽比第一天稍长
6.第三天明显更长,这种小扁豆芽,长成这样就可以了哈
7.来个近拍成品图,小豆芽细白嫩脆的
8.成品完成
小贴士
1.豆芽制作过程中需要每天换水,避免水质浑浊,影响出芽状况。
2.小扁豆芽制成后,可凉拌,清炒,做扁豆芽面,亦或和粉条搭配炒在一起,都很美味。
‘叁’ 扁豆角怎么炒好吃又简单
炒扁豆好吃又简单的做法如下:
原料;香菇,扁豆,红辣椒,各种调料少许。
1、鲜香菇片成厚片。
‘肆’ 怎样炒扁豆
相信大家都比较爱吃扁豆,而且都应该喜欢把扁豆炒着吃,因为扁豆炒着吃,非常的清香可口,而且营养含量也非常的全面,但是很多人对于炒扁豆的做法却不是很清楚,接下来本文将为大家做出详细的讲解。
1、炒扁豆原料
炒扁豆首先要准备好原料,非常的关键,原料的选择是有一定讲究的,扁豆要选择新鲜的,大概在半斤左右,再准备一些酱油,醋和糖。扁豆如果不选择新鲜的,那么做出来的菜肴不仅味道差,而且营养也得不到保证。如果扁豆出现了变质的话,那么是对健康会造成影响的,所以我们炒扁豆所选择的扁豆,一定要是新鲜优质的,这样的话才能够吃的更加的放心。
2、炒扁豆做法
炒扁豆的做法其实并不是非常的复杂,只要掌握好每一个步骤即可。首先在锅中放入一些食用油,把锅烧热以后,将扁豆放进去,当然扁豆肯定是经过处理的才行要把它清洗干净,如果清洗的不干净,那么可能会携带一些细菌,所以我们要把它清洗干净,然后放到油锅中炒热,再加入酱油和醋以及适量的食用盐和糖,翻炒大概5分钟以后,就可以装入盘中上桌享用了。
3、炒扁豆的特色
炒扁豆做好了以后,是非常可口的一道美味菜肴,虽然看起来好像非常的普通,味道也比较清淡,但是细细品尝的话还是非常有滋味的,其中富含的一些营养成分也非常的均衡。通过吃炒扁豆这道菜肴,可以让我们的脾胃得到一定的养护,尤其是那些脾胃较为虚寒的人,非常适合吃这道小菜。经常吃炒扁豆,还可以有效的改善便秘的情况,并且能够让自己的体质得到提升。
‘伍’ 怎样炒扁豆好吃窍门
干煸豆角大家都很熟悉,也经常吃,是川菜烹饪法的一种。味道咸香辣,色泽嫩 绿,口感脆嫩,营养丰富。绝对算得上一道美味佳肴,可是有好多人还不会做,详细步骤已写在下面了。食材:长豆角,葱姜蒜片,花椒,干红辣椒,熟芝麻
制作步骤:1、首先把豆角切成段,清洗干净
2、锅内烧油,把油温烧至六成热
3、把豆角下入锅中,中火炸3分钟左右
4、炸至豆角表面起皱,榨干豆角里边水分后捞出控油
5、锅内留底油下入辣椒,花椒,葱姜蒜小火炒香
6、接着下入炸好的豆角
7、加入一点盐,鸡精,少许的味素,一点白糖
8、翻炒均匀,最后撒入熟芝麻出锅就可以了
小贴士:1、干煸豆角时,不宜放 太多油,放少量油以中小火干煸至豆角呈微黄色,开大火容易将豆角烧焦。2、干辣椒和花椒应以小火炒香,开大火会炒焦,炒至干辣椒稍微变色,便可倒入豆角拌炒
‘陆’ 清炒扁豆芽怎么做好吃
步骤如下:
1、先将扁豆去蒂和经络,洗净备用,蒜切成片,葱切成末。
2、将扁豆在沸水里焯一下,捞起来沥干备用。
3、在炒锅中加入适量食用油,油热后,将扁豆倒入,大火翻炒几分钟,炒熟后加生抽,少许盐和鸡精,蒜,稍微炒匀,撒上葱花。最后出锅即可。
‘柒’ 怎么炒豆芽菜好吃
准备食材:
黄豆芽,龙口粉丝,五花肉,葱,姜,蒜,盐,生抽,醋。
具体做法步骤如下:
豆芽菜清洗干净,把根部去掉。
2.盆内加适量的温水,放入一把龙口粉丝,泡软备用。
3.切适量的葱片,姜丝,蒜片,切适量的五花肉丝备用。
4.热锅加油,油热后下入五花肉丝,翻炒至肉丝变白,加入葱姜蒜爆香。
5.炒香后,下入豆芽,翻炒均匀,加入适量的生抽,醋,继续翻炒。
6.豆芽菜炒至7-8成熟,下入泡软的龙口粉丝,加入适量的盐,再次翻炒均匀后,即可关火出锅。
7.一道营养美味,经济实惠的家常菜,黄豆芽炒粉丝就做好啦!
‘捌’ 扁豆怎么炒好吃又简单
辣炒扁豆丝
材料
扁豆切丝,干辣椒5个(根据自己口味可调),姜丝,蒜瓣,生抽,盐,鸡精
做法
1、锅中放油,加入姜丝、蒜瓣,出香味后放入干辣椒。
2、倒入扁豆丝,煸炒(火要大点)。
3、扁豆丝都有些变色后,适当倒入生抽、盐继续煸炒,火可以调得稍小点。
4、出锅前再撒入点蒜末、鸡精即可。
4
加入盐与少许酱油增加香气放入香菇一起拌炒,加入20CC水,盖上锅盖闷1分钟即可
鱼香扁豆丝
材料
扁豆500克泡椒20克生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量食用油30克辣椒油1小匙酱油1小匙豆瓣酱1大匙花椒粉1小匙胡椒粉1小匙香醋1小匙精盐0.5小匙白糖1小匙味精1小匙
做法
1.将扁豆掐去两尖头,去筋洗净,切成细丝;蒜、姜切末;泡椒切末;
2.锅烧热,先放入扁豆干炒片刻,然后放入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生,再调入其余各种调料,用水淀粉勾芡即可。
‘玖’ 扁豆芽怎么炒好吃
素炒豆芽这道菜即使你是十足的烹饪菜鸟,也保准不会让你出错,就是那样简单易上手,味道也与众不同。
脆嫩十足的豆芽嚼出来的全是清香,时不时的几粒黄豆瓣,更是豆香满溢,惹人怜爱,不用十分钟就能出锅品尝。
喜欢吃豆芽的朋友也可以来试试哟!
准备食材:
黄豆芽400克、植物油适量、鸡精少量、生姜一小块、香葱3克、红尖椒2个、耗油一勺
制作方法:
1、把买回来的黄豆芽反复多次清洗干净,然后捞出沥干水分待用。
2、再把生姜去皮,洗干净,切成姜末;香葱去根须洗净,切葱粒;红尖椒去蒂洗净,切碎段。
3、往炒锅内倒入适量油,烧至七成热,然后放入姜末、尖椒段爆至出香味。
4、接着放入沥干水分的黄豆芽,大火不断翻炒均匀。
5、等到豆芽完全熟透后,加入蚝油,并翻炒均匀。
6、最后加入鸡精、盐翻炒调味,并撒入切好的香葱粒就可以出锅品尝啦!
烹饪秘笈:
炒制黄豆芽时,如果锅内水分太少,可以加入少量清水,再行翻炒,直至黄豆芽完全熟透;豆芽一定要完全熟透,否则可能引起食物中毒。
小贴士:
鸡精家家常备,它是咸、鲜的完美结合品,懒人在炒菜时,经常只用鸡精一种调料,就能代替盐和味精的组合喽!简单又实用。