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如何炒青豌豆米好吃

发布时间: 2022-12-25 00:24:25

① 豌豆米怎么做好吃 简单几

火腿肠1小根
胡萝卜半个
豌豆300
辅料
大蒜适量
油适量
盐适量

步骤一

1.豌豆荚剥出豌豆米
步骤二

2.洗净豌豆米,胡萝卜和火腿肠也切小丁
步骤三

3.锅里家适量的油烧热
步骤四

4.倒入豌豆米翻炒
步骤五

5.接着加入胡萝丁一起翻炒
步骤六

6.大概炒到半熟了,加入火腿丁一起炒
步骤七

7.加2大勺水里面焖煮一下
步骤八

8.水收干后加入盐调味即可。
烹饪技巧
因为特地做给小孩吃的,所以里面就没有放味精了。

② 豌豆米怎样做好吃

推荐豌豆炒虾仁,做法如下:

1、买回家的鲜虾可在冰箱冷冻两小时,再把壳剥下来就很省事了。剥好的虾仁洗净,用料酒和黑椒汁拌匀腌制!

③ 豌豆怎么做好吃法大全

豌豆怎么做好吃
豌豆炒肉
材料:豌豆,猪肉,辣椒,生抽,姜末,蒜末,盐
做法
1、将猪肉切成丝,辣椒切成丁,姜蒜切成末。
2、在锅里面倒入适量的热油,再将姜末和蒜末放入爆香了,然后就是将切好的猪肉放入炒到变色,装盘。
3、在锅里面留一些热油,再将豌豆放入爆炒1分钟。
4、然后就升降杆青辣椒、红辣椒放入,将炒好的肉丝放入进行翻炒。
5、再倒入适量的生抽和盐,炒均匀了。
香菇炒豌豆
材料:豌豆粒300g、干香菇8朵、花椒粉3g、盐5g、鸡精3g、水淀粉15ml、色拉油适量、红尖椒粒适量
做法
1、将香菇西洗干净了,然后用温水泡发了,切成比较豌豆粒稍微大的丁,不要将香菇水倒掉。
2、将炒锅放在火上,倒入适量的食用油,用中火烧到7成热,然后就是将花椒粉放入炒香了。
3、将香菇丁和豌豆倒入,炒均匀了。
4、然后再倒入适量的香菇水,将锅盖盖上了,焖烧5分钟。
5、然后就是将鸡精、盐和水淀粉放入,炒均匀了,就是可以出锅了,最后在上面撒上一些红尖椒粒,就可以了。

宝宝可以吃豌豆吗
豌豆里面是含有丰富的微量元素,对于促进宝宝的骨骼生长发育有很好的作用,豌豆里面含有丰富的铜、铬等微量元素,能够很好的增强宝宝的造血功能,对于宝宝添加辅食之后出现的贫血问题,有很好的改善的作用。
豌豆里面也是含有丰富的维生素C,可以很好的促进铁的吸收,宝宝在辅食当中吸收铁元素,而且豌豆里面是含有丰富的维生素A和维生素C,搭配一些补铁的食物,能够很好的促进对铁的吸收,增加营养。

④ 豌豆米怎么做好吃

青豌豆怎么做好吃?豌豆米的家常做法。

圆圆的青豌豆,在我们老家叫做旭秧子,是和蚕豆同期成熟的作物,因其皮薄,是比嫩蚕豆还要受欢迎的季节性美食,下面小编来分享其家常做法。
食材换一换食材
青豌豆
一碗
葱、姜、蒜
适量
方法/步骤分步阅读
1
/6
先将豌豆米从豆荚中剥离出来,淘洗后放在汤锅里煮熟。
注意,加水将豌豆浸没就好,不需要太多水。
2
/6
青豌豆颗粒小,而且皮薄,很快就能熟;水沸腾后,就可以调成小火,再焖3分钟就有豆香味了,这时可以关火了。
煮豆的时间里,将葱、姜、蒜洗净切好。
3
/6
干净的炒锅,开中火或大火,锅烧热后放入食用油,油烧热开始起烟时,将火力调小,放入切好的姜末、蒜末爆香后,将火力调到最小。
4
/6
将煮好的豌豆,连汤倒入上一步烧热的油锅中,倒的时候人要站远一些,谨防烫伤脸和手臂。
5
/6
再根据豌豆和汤的量,放入适量的食盐,用锅铲搅拌均匀。
6
/6
最后就是洒上葱花,关火准备出锅啦!是不是非常的简单和清淡啊,全程只用天然调料葱、姜、蒜。