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鸡脯肉焖饭怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-12-24 16:45:04

A. 经典鸡肉饭如何做,下饭解馋,吃完还想吃呢

经典鸡肉饭如何做,下饭解馋,吃完还想吃呢?

家人很喜欢吃鸡肉饭,她问我有没有简单一点的作法,要做好吃的鸡肉饭,除开鸡脯肉要炖的嫩,另一个好吃的关键就是浇在饭里的酱汁,酱汁要香,当然就免不了油葱酥,尽管商场也买得到现成的油葱酥,但香味和自身炸的就会有差,并且超市卖的油葱酥,有一些看上去都假假的,不像是确实用红葱头炸的,有酥但没香味,还是要自己买红葱头来炸,才能香也才有的油葱。

份量4人份、时长60分钟左右食物:带皮鸡胸肉一副、小青瓜(中小型)2条、红葱头130克、青涩1支、生姜片4片、白米饭多煮一些、腌黄瓜酱汁、食盐半小茶勺、白砂糖2大匙、白米醋3大匙

鸡肉饭酱汁:食用橄榄油50ml、生抽2大匙、耗油2大匙、白砂糖5克、酒酿3大匙、白胡椒少量、煮鸡肉的料汁100ml

第四步

煮鸡肉饭酱汁!在原先炸红葱头酥的锅里,放进一半的红葱头酥,加生抽.耗油.酒酿.白砂糖.白胡椒,及煮鸡肉的心灵鸡汤汁3大汤勺(约100ml),煮滚就可以。取一碗白米饭,铺平鸡肉丝,浇上1小勺红葱头猪油及酱汁,上洒一些红葱头酥及鸡皮肤酥,边上后放一些腌黄瓜,一碗热腾腾,热腾腾的鸡肉饭就完成啰!

B. 米饭和鸡肉一起焖的做法

历史起源
黄焖鸡米饭是历史传统名吃,起源于山东济南。最早时期,山东济南府鲁菜名店“吉玲园”由于名厨云集,佳肴迭出而红极一时。名商富贾、达官显贵纷至沓来,与当时的“汇泉楼”、“聚丰德”并称省城三大名店。其招牌菜"百草黄焖鸡”更是深受时任山东省主席韩复榘的喜爱。他曾为此赏银三十块,并称赞说:“此鸡匠心独运,是上品之上,当为一绝。”选料精细,必须是鲜嫩鸡腿肉。投料准确,对所用主料都需严格过称下锅。锅体讲究,必须用江苏宜兴产的砂锅,不能用金属器皿。烹饪讲究,每次制作鸡肉重量不得超过2斤,确保食料配比。注重火功,一次制作的时间不得超过6分钟,确保肉质鲜嫩汤浓味厚,二次收汤注重肉香及口感,老汤亦纯美无比。大米用前先筛后簸,绝无杂物,凡半粒者全剔除粒粒如玉。食用时,外加一道咸菜或老虎菜或腌制辣椒,味道更佳。浇入米饭中一同食用,更加彰显唇齿留香的完美境界。[1]
黄焖鸡米饭
制作方法
做法
食材:柴鸡半只,干香菇 30克,青椒半个,彩椒半个,美人椒一个,米酒100克,花生酱20克,干黄酱30克,豆瓣酱30克,黄豆酱20克,番茄酱30克,剁椒酱20克,蚝油10克,生抽10克,香醋5克,香油5克,植物油 、姜、葱适量。
步骤:
1、熬酱料,锅里放入植物油、香油、米酒、花生酱、干黄酱、豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱、剁椒酱、蚝油、生抽、香醋,小火熬煮出香味;
共3张
黄焖鸡米饭上吉铺
2、准备好其他材料、香菇提前用凉水泡发,鸡肉斩块,青椒、彩椒切成菱形块,生姜、大葱切成片;
3、锅里加入适量油煸炒鸡肉块,加入葱姜一起炒香,加入三汤匙熬好的酱料翻炒入味,加入香菇翻炒;
4、加入泡香菇的水以及适量清水煮开;
5、转入高压锅里煮20分钟左右,再转入砂锅煮几分钟,加入青椒、彩椒、美人椒稍微烫一下即可。

C. 鸡肉焖米饭怎样做

鸡肉焖米饭的好吃做法

主料:鸡腿肉一个,新鲜香菇4颗50克,芋头200克,糯米(或大米)100克

辅料:油20克,生抽2勺30毫升,料酒10毫升,胡椒粉少许,小葱1根,盐适量,芝麻油5毫升

食材

鸡腿去骨,切小块,加一勺生抽,一勺料酒,洒少许胡椒粉腌制20分钟

糯米洗净先用水浸泡一会儿,芋头去皮切成方块,香菇剪去柄部,切薄片,葱花切粒备用,热锅加油,入腌制过的鸡肉和香菇翻炒

炒至鸡肉变色,再加入芋头翻炒一下,最后加入沥干水的糯米翻炒,稍稍多翻炒一会儿,炒出香味,加入电饭煲,加水与食材平,可加少许盐有个底味,按到煮饭档。

煮熟的芋头饭,洒一把葱花,上15毫升生抽和5毫升芝麻油,糯米香菇芋头焖鸡肉饭,香得不能再香。

糯米营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等,营养丰富,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对脾胃虚寒,食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用;
2. 糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

功效与作用

糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效。

1.滋补佳品:有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。

2.缓解脾胃虚寒:适用于脾胃虚寒所致的反胃等。

D. 鸡胸肉和米饭怎么做好吃

鸡肉大家应该都有吃过,这种东西的做法是特别的多的,比如说红烧、清蒸之类的,而且它吃起来也是非常美味的,鸡肉米饭的做法是非常多的,不同的做的吃起来的味道同样也是不同的,但是很多人都不知道它的具体做法或者都不了解这种米饭,那么鸡肉米饭的做法大全是什么呢?

鸡肉饭是一道美味的菜肴,主要材料有鸡肉、大米等。鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用,所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。

用料简单,营养健康,不建议大家用鸡胸肉代替鸡腿肉做这道鸡肉饭,相比较而言,还是鸡腿肉口感更嫩一些

做法:原料:1只鸡腿350克(去骨)熟米饭150克西兰花5朵白菜花5朵胡萝卜片2片葱5片姜2片
调料:黑胡椒1/2茶匙(3克)盐1/2茶匙(3克)料酒1茶匙(5ml)生抽2茶匙(10ml)老抽1/2茶匙(3ml)糖1/2茶匙(3克)水淀粉1汤匙(15ml)
做法:鸡腿去骨洗净。将西兰花和白菜花,在淡盐水中浸泡5分钟后洗净,沥干水分。
盘中放入鸡腿肉,放入黑胡椒,盐,料酒,葱,姜,拌匀后,腌制20分钟以上,有时间给肉做个“按摩”的话,会更入味。
趁着腌制鸡肉的时间,把西兰花,白菜花和胡萝卜片,焯烫半分钟,捞出后放入冷水中过凉,然后沥干备用。
锅中倒入油,待油温5成热时放入葱片,小火煸出香味后,转大火,将腌好的鸡腿肉带鸡皮的那面朝下煎,1分钟后翻面,另一面同样也煎1分钟。
鸡腿两面都煎好后,倒入水,水量没过鸡腿。锅中加入生抽,老抽,糖,调匀后煮开,盖上锅盖,用中火烧10分钟左右(烧得时候,肉朝下,皮朝上)。6)将炖煮好的鸡腿肉拿出。锅中的汤烧开后,淋入水淀粉勾芡成酱汁。
把米饭盛入碗中,鸡腿肉切成条,和西兰花,白菜花,胡萝卜一起放在米饭上,淋入酱汁即可。

E. 电饭锅鸡肉焖饭的做法 好吃又营养的电饭锅鸡肉焖饭做法介绍

1、食材:鸡胸肉;薯仔;毛豆;胡萝卜;杏鲍菇;鸡蛋;米饭;小米椒;姜。

2、鸡胸肉洗净切块,放入姜片、料酒、生抽、胡椒粉、盐、油、淀粉腌制(腌料看心情倒,别过量就行)。

3、米洗净放入电饭煲,水要比平时放的少一点。

4、将洗净切块的薯仔、胡萝卜、杏鲍菇还有毛豆一起放入锅中。

5、再将腌制好的鸡胸肉也放入锅中,盖上锅盖,选择煮米饭模式,开始烹饪。

6、调一碗酱汁:2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、一勺香油、一勺水、少许盐、少许糖和切碎的小米椒调和。

7、差不多快煮好了,打一个鸡蛋进去,再焖5分钟左右,然后把酱汁浇在上面。

8、搅拌均匀,放入葱花,然后再搅拌均匀即可。

F. 如何制作一顿美味的鸡肉米饭 鸡肉焖饭怎么做

1、食材:大米适量,鸡胸肉一块,胡萝卜2至4根,木耳适量,香菇6朵,大葱花适量,姜丝适量,耗油适量,芝麻油适量,糖适量,盐适量,辣椒籽小汤勺勺,八角(粉)2枚量,鸡精适量,食用油适量,酱油(红酱油)一勺。

2、预先用电饭煲把米饭蒸上。

3、蒸米的同时,洗净鸡胸肉,切块,用耗油、盐、鸡精、芝麻油、八角(粉)、辣椒籽、酱油腌制30分钟。胡萝卜洗净,切小块,热水煮半熟,下锅炒熟,放少量盐,鸡精即可。

4、锅内倒入适量食用油,7成热先化糖,后入葱花、姜丝,煸香后放入腌制的鸡肉(腌料不要去除,一块炒),待鸡肉熟后,放入炒好的胡萝卜,翻炒一会跟电饭锅中的米饭倒在一块,搅拌均匀,闷10分钟即可食用,口味甜香鲜美又稍带辣味。

G. 鸡肉饭的做法

食材:鸡蛋一个、鸡脯肉500g、青菜100g、盐一勺、料酒一勺、蜂蜜一勺、酱油一勺

做法:

1、把鸡胸肉用刀背拍几下,放入盐、料酒、生抽腌制小会;

2、锅内小火放油,将鸡胸肉平放锅内小火两面煎熟取出

3、锅内煎肉后,剩的油,煎一个荷包蛋

4、锅内放少许油用蒜末爆香,放入青菜翻炒,炒熟盛出待用

5、调制照烧酱汁,老抽1勺,料酒1勺,生抽2勺,蜂蜜1勺,黑胡椒粉一点点

6、倒入照烧汁,淹没鸡肉即可,大火煮开转小火

7、把荷包蛋也放里面一起煮一下

8、把鸡肉切成两厘米左右的段,码在米饭旁

9、撒点白芝麻,放上炒好的青菜就可以开吃啦