⑴ 这几道家常菜，简单易做，好吃又下饭，家人都爱吃
分享几道家常菜，简单易做，好吃又下饭，家人都爱吃。
1.准备一点螺丝椒，清洗干净，切成滚刀块，五花肉，清洗干净，切成片，放入碗中备用。
2.把螺丝椒放进锅里面，加入半勺盐，翻炒均匀，炒到变软，盛出装盘备用。
3.起锅烧油，倒入五花肉，翻炒出金黄色，倒入葱姜蒜，翻炒均匀，加入一勺生抽，老抽翻炒上色，倒入辣椒，放入少许的蚝油提鲜，加味精，鸡精调味，继续翻炒均匀，一道美味可口的辣椒炒肉就做好了。
1.准备一块雪花牛肉，清洗干净，切成小方块，放入盘子里面。
2.锅中加入清水，把牛肉倒入锅里面，加入姜片，料酒去腥，煮出血沫捞出清洗干净备用。
3.起锅烧油，放入冰糖煮至融化，倒入焯好水的牛肉翻炒均匀，放入八角，桂皮，香叶，姜蒜片炒香，加入开水，加入生抽，红烧酱油，蚝油，盐调味煮40分钟，放入豆角，煮10分钟，收浓汤汁，豆角烧牛肉就做好了。
1.把鲫鱼的鱼鳞用勺子刮干净，开肚去掉内脏，把里面黑色的东西刮干净，这个黑色的东西好腥，鱼身上给它改上花刀，这样比较入味。
2.碗中准备姜葱蒜，干辣椒备用。
3.起锅烧油，倒入葱姜蒜，干辣椒，翻炒出香味，放入豆瓣酱，一起翻炒，倒入一点老抽上色，少许蚝油，中小火慢慢翻炒出香味，放入适量料酒，倒入一碗清水，半勺的盐，一勺的白糖调味，把鱼放入锅里面，盖上锅盖中小火煮20分钟，撒上一点葱花出锅，这样做出来鲫鱼不用煎不用炸，特别的鲜香美味。
1.把香菇清洗干净，切成片，小青椒清洗干净，切成圈，小米辣洗干净斜刀切好。
2.起锅烧水，水开倒入香菇煮2分钟捞出，控干水分备用。
3.起锅烧油，倒入葱姜蒜翻炒，加入少许生抽，老抽翻炒，再倒入焯好水香菇，翻炒干表面的水分，加入鸡精，白糖，盐调味，翻炒均匀，出锅前放入青红辣椒，翻炒，这样做出来小炒香菇好吃又下饭。
1.把花甲放入盆里面加入清水，放盐和油，泡一个小时吐沙。
2.起锅烧水，放入花甲，姜片，料酒，煮至开口捞出冲洗干净。
3.起锅烧油，放入葱姜蒜，八角，花椒，小米辣，火锅底料，豆瓣酱翻炒出香味，倒入花甲，翻炒均匀，加入一罐21年啤酒，加适量清水，加鸡精，白糖，胡椒粉，蚝油调味，大火煮开，煮10分钟，放入蒜末和香菜，快速翻炒均匀，麻辣花甲就做好了。
⑵ 最好吃的下饭菜怎么做
1.鱼香肉丝
鱼香肉丝选料精细，成菜色泽红润、富鱼香味，吃起来具有咸甜酸辣兼备的特点，肉丝质地柔滑软嫩。是下饭菜的必选。
2.红烧肉
红烧肉是一道着名的大众菜肴，其以五花肉为制作主料，最好选用肥瘦相间的三层肉（五花肉）来做，红烧肉做出来的肉肥瘦相间，香甜松软，入口即化。真的是一道让人难以拒绝的下饭神菜。
3.西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋又名番茄炒蛋，是许多家庭中一道普通的大众菜肴 。烹饪方法简单易学，营养 搭配合理。色泽鲜艳口味宜人， 爽口 、 开胃 ，深受大众喜爱。
4.家常豆腐
家常豆腐，是一道以豆腐、猪肉作为主要食材，以豆瓣酱、白糖和酱油作为调料制作而成的老少皆宜的美味食品，酸甜苦辣皆宜，味道浓郁。 此菜成本低廉，营养丰富，是非常适宜的 家常菜 。
5.回锅肉
回锅肉是用猪五花肉烹调而成的四川传统菜式，属于川菜系列。制作原料主要有猪肉、青椒 、 蒜苗等，口味独特，色泽红亮，肥而不腻，入口浓香。
6.红烧茄子
红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴，此菜是素菜中的精细者。鲜香适口，外酥里嫩，味美多汁，老少皆宜。
7.宫保鸡丁
宫保鸡丁，是一道闻名中外的特色传统名菜。宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。由于其入口鲜辣，鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆。
8.青椒肉丝
青椒肉丝，是以青椒为主要食材的家常菜，属于 川菜 菜系。口味香辣，菜品 色香味俱全 ，操作简单，营养价值丰富。
9.葱爆羊肉
葱爆羊肉，属于北京菜，是北京菜中的经典之一，具有补阳调理、壮腰健肾调理、补虚养身调理。羊肉滑嫩、鲜香不膻、汪油包汁、食后回味无穷。肉嫩、略带葱香味。
10.地三鲜
地三鲜，是一道东北传统名菜，制作材料是三种地里时令新鲜的食材：茄子、薯仔和青椒。它不仅在于鲜浓的味道、天然绿色的食材，更胜于它涵盖多种食材的营养，让三味非常普通的食材做成鲜爽无比的佳肴。
⑶ 最下饭的家常菜，做法简单又好吃
【炒合菜】
主料
豆干：150；豆菜：200；五花肉：200；蒜黄：100
辅料
料酒：适量；味精：适量；盐：适量；水淀粉：适量；宴友食用油：适量
具体步骤
1.豆干洗净切丝
2.蒜黄洗净切段
3.杏鲍菇洗净切丝
4.五花肉洗净切丝
5.五花肉用水淀粉和料酒抓抓
6.豆菜洗净用水焯一下
7.杏鲍菇和豆干用油煸炒
8.葱炝锅放五花肉煸炒倒酱油煸炒至熟
9.把豆干和杏鲍菇倒里煸炒再倒豆菜煸炒
10.放盐和味精煸炒
11.最后倒蒜黄煸炒均匀
12.煸炒均匀后出锅
【肉片炒菌菇】
主料
香菇：50；口蘑：200
辅料
生抽：适量；蚝油：适量；宴友食用油：适量；葱：适量；盐：适量；蒜：适量；猪肉：适量；姜：适量；花椒粉：适量
具体步骤
1.两种蘑菇清洗干净
2.切成稍厚一些的片
3.一部分蒜切成末
4.肉切成片
5.一部分蒜切成片，葱切成丝，姜切成丝
6.锅加油烧热，下入葱姜及蒜片炒香，下入肉片炒至变色
7.下入切好的蘑菇
8.调入花椒粉
9.调入生抽和蚝油
10.翻炒至蘑菇断生，调入盐，翻炒均匀即可。
【猪肉酸菜炒茭白】
主料
猪肉：适量；酸菜：适量；茭白：适量
辅料
宴友食用油：适量；盐：适量
具体步骤
第一步
1.将猪肉顺切成片，再顺丝切成长6厘米、粗0.2厘米的丝，用鸡蛋，水淀粉浆匀。茭白剥去老皮，截去老根，切成细丝。
第二步
锅内放油打入鸡蛋炒散
第三步
加入蒜苔末，炒香，放适量盐，
第四步
加适量水微炖一下
第五步
倒入米饭，小火翻炒均匀，用水化适量盐倒入米饭内
第六步
把炒锅放置旺火上烧热，放入花生油。油热后，下入浆好的肉丝和酸菜。待肉丝炒散后，下入葱末，姜末、酱油、料酒炒拌均匀，接着下入茭白丝、精盐、味精，炒拌均匀即成。
⑷ 七道家常菜，做法简单，营养又下饭
第一道菜：韭菜炒鸡蛋。
准备食材：韭菜500g，小葱80g，鸡蛋2个，盐3g，料酒5ml，生抽5ml，糖2g。
韭菜炒鸡蛋做法：
一：韭菜洗干净切成一小段，小葱也切小段。
二：鸡蛋在碗打碎，搅拌均匀。
三：鸡蛋碗中倒点料酒。（特别提醒：炒鸡蛋时倒入料酒会去腥 ）
四：小火热锅，放花生油，然后倒入鸡蛋液。中火翻炒，放入葱，翻炒10秒。（特别提醒1：鸡蛋要炒碎小点，时间不要太长。炒得太老了不好吃而且颜色也不好看。）（特别提醒2：热锅放花生油，炒出的鸡蛋比较软和香）
五：把翻炒的鸡蛋用碗盛出来。
六：锅内重新添加少量花生油，倒入韭菜大火翻炒，放入盐、糖、生抽，大火翻炒20秒后，倒入鸡蛋，翻炒5秒，炒均匀马上出锅即可（特别提醒1：韭菜一定要大火快炒，不然韭菜老了，口感不好，颜色不好看）（特别提醒2：用糖代替鸡精和味精更提味，更 健康 ）
第二道菜：可乐鸡翅。
前言：可乐鸡翅是一道以鸡中翅和可乐为主料，以料酒、姜、葱、生抽、盐作为调料制作的 美食 。制作原料使用鸡中翅最好。可乐鸡翅具有味道鲜美、色泽艳丽、鸡肉嫩滑、咸甜适中的特点。
食材材料：鸡翅、可乐300ml、葱、姜、丁香、八角、花椒、桂皮、生抽、蒜、盐、花生油。
可乐鸡翅做法：
1：鸡中翅洗干净，葱切段，姜去皮切片，蒜拍碎，丁香、八角、花椒、桂皮洗干净。
2：锅中倒入水大火煮沸，放入鸡翅焯烫2分钟后捞出。放入姜、丁香、八角、花椒、桂皮，煮沸腾捞出鸡中翅，沥干水分。
3：锅内放少许油烧热，放入鸡中翅，煎至外皮两面泛黄。
4：锅中倒入可乐，淹没鸡中翅即可。在加入生抽，蒜，盐，大火烧开转小火，收汁浓稠即可。
5：最后放葱点缀一下即可。
第三道菜：鸡蛋炒饭。
准备食材：农家鸡蛋2个，米饭一碗，花生油，盐，生抽，葱。
鸡蛋炒饭做法：
1：把两个鸡蛋打进碗里面，加入汤勺料酒，搅拌成蛋液。
2：开锅，加入花生油，预热8秒，放入蛋液翻炒，放少许盐，把蛋炒碎，絮状为佳。
3：接着，加入隔夜米饭，放两勺生抽。
4：鸡蛋和饭翻炒15秒，再放葱，翻炒5秒，即可。
（特别提醒：要取隔夜饭，因为隔夜饭水分少。）
第四道菜：红烧排骨。
准备食材：排骨，姜，葱，八角，香叶，桂皮，生抽，盐，陈醋，花生油，料酒。
红烧排骨做法：
1：排骨洗干净，切块状，姜和青红辣椒切片，其他材料洗干净。
2：冷水放入锅，烧开，放一勺料酒，放入排骨滚烫至出血水，捞起洗净后沥净水备用。
3：锅内加花生油，小火预热，放入姜，爆香后，放入排骨煸炒到金黄微焦。
4：然后锅内倒入少量开水，依次放入八角，香叶，桂皮，生抽，中火焖15分钟左右，收汁，放盐均匀翻炒即可。
5：最后放上葱，出餐。
第五道菜：番茄炒蛋。
准备食材：番茄三个，鸡蛋两个，盐，糖，葱，花生油，蒜。
番茄炒蛋做法：
1：番茄切块状，可以大一点点。
2：在碗中，打碎两个鸡蛋，搅拌均匀。
3：小火热锅，加入花生油，倒入鸡蛋液翻炒15秒，盛出即可。
4：小火热锅，加入少量花生油，放入蒜碎，爆香，放入番茄块，放少量水，加点盐，再添加点糖，煮10秒，放入做好的鸡蛋。
5：最后把鸡蛋和番茄均匀翻炒，撒点葱，出锅即可。
总结：番茄含有丰富的维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋番茄是很好的健脑食品 。
第六道菜：酸辣薯仔丝。
准备食材：薯仔2个，青红辣椒1个，蒜，葱，姜，盐，白醋，花生油。
酸辣薯仔丝做法：
1：先把薯仔削皮洗干净，然后削薯仔丝，用水浸泡5分钟。
2：把青红辣椒，蒜，葱，姜，洗干净，然后切好拍碎。
3：小火热锅，放入花生油，把蒜，葱，姜放入锅中，翻炒爆香。
4：倒入薯仔丝中火翻炒，放青红辣椒，放一勺白醋，翻炒出香味，加入适量盐调味。
5：翻炒均匀出锅即可。
总结：用清水泡过的薯仔，清爽，不粘锅。
第七道菜：糖醋排骨。
食材准备：排骨，葱，姜，八角，冰糖，料酒，生抽，老抽，香醋，花生油，盐，鸡精，芝麻。
糖醋排骨做法：
1：排骨，葱，姜八角洗干净。排骨切一块块，葱切一小段，姜切一小片。
2：锅中加清水，放入排骨，煮30分钟，捞出，
3：锅中放适量花生油，小火热锅，放入冰糖融化。
4：放入排骨，均匀翻炒，再放入葱姜，加生抽，老抽，料酒均匀翻炒。
5：加入清水，加点盐，小火焖10分钟，大火收汁，再加点米醋，少量盐和鸡精出锅即可。
6：最后，撒点芝麻。
⑸ 教你10道特别家常的下饭菜，味道鲜美香气扑鼻，做法简单又好吃
食材：
鸡腿三个、线椒两根、小米辣三个、蒜末一勺、葱白一勺、生抽两勺、料酒一勺、黑胡椒少许、盐一丢丢、玉米淀粉一勺、老抽半勺、蚝油一勺
1鸡腿去骨去皮切丁 料酒 生抽 黑胡椒粉 玉米淀粉抓匀腌制15分钟。
2将腌制好的鸡丁放入油锅中爆香捞出沥干多余的汤汁备用。
3另起油锅 蒜末 葱末爆香，再放入炒过的鸡丁，翻炒出香味 生抽 蚝油继续炒1分钟，再放入辣椒圈翻拌均匀即可
食材
青椒，杏鲍菇，葫芦卜，葱花
1杏鲍菇用手撕成小条，开水中焯水一分钟左右
2油锅里爆香葱花，放入葫芦卜炒软，再放青椒和杏鲍菇，加一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽翻炒片刻即可出锅
食材
娃娃菜，大蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐，白糖，淀粉
1首先调酱汁：半碗清水 两勺生抽 一勺蚝油 半勺盐 半勺白糖 一勺淀粉，搅拌均匀备用。
2娃娃菜去根清洗干净，把叶子一分为二，大蒜切碎，小米辣切段。
3锅内烧开水，放入娃娃菜煮一分钟断生，捞出控水备用。
4热锅入油，放入蒜末和小米辣炒香，倒入酱汁，煮至粘稠，最后淋在娃娃菜上即可。
食材：虾仁250克、金针菇1包、日本豆腐5根、姜蒜末、小米辣葱花
酱汁：碗中加入一勺番茄酱 一勺蚝油 两勺生抽 少许盐 一勺淀粉，搅拌均匀备用
做法：
1虾仁去虾壳虾线备用，金针菇洗净撕开备用
2日本豆腐切块，裹上玉米淀粉，锅中热油，放入小锅慢煎制两面金黄色捞出，倒入虾仁炒至变色盛起备用
3锅底依次放入金针菇 豆腐 虾仁，放入姜蒜片 调好的酱汁，加入适量水，盖上锅盖煮开后转慢炖，炖5分钟，撒上小米辣葱花就可以啦
食材
五花肉，青椒，蒜苗，洋葱，葱姜蒜
做法
1配菜洋葱，青椒，蒜苗，蒜沫切好备用。
2五花肉冷水下锅，加两勺料酒，姜片，葱，花椒煮20分钟捞出晾凉后切薄片备用
3 锅里放油，倒入肉片煎出两面金黄盛出备用，
4锅里留油爆香葱蒜，倒入肉片翻炒，放一勺老干妈，一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽，小半勺白糖，半勺鸡精翻炒均匀，
5倒入洋葱青椒翻炒几下，在放入蒜苗翻炒至断生即可出锅，可以开吃了。
食材：
鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、花生米、干辣椒、蒜末
做法：
1先调一份酱汁：碗中加入两勺生抽、两勺陈醋、一勺蚝油、一勺糖、一勺淀粉，加入少许水拌匀
2鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜，切丁备用，蒜辣椒切好
鸡胸肉加入盐、料酒、黑胡椒粉、淀粉拌匀腌制15分钟
3锅中热油倒入鸡胸肉炒至变色盛出，加入蒜末辣椒炒出香味，加入一勺豆瓣酱炒出红油，加入胡萝卜黄瓜丁翻炒两分钟
4加入炒好的鸡胸肉加入调好的酱汁煮至收汁，倒入花生米翻炒均匀即可
食材准备
主料：鸡蛋，豆角
配料：大蒜，生抽，蚝油，盐，食用油
制作过程
1豆角洗净切丁，大蒜切粒；三个鸡蛋打到碗里，加少许盐，搅散备用。
2锅里放油，爆香蒜粒，倒入豆角炒软，加一勺生抽，加适量盐调味
3倒入鸡蛋液，慢慢等待定型再翻炒，加半勺生抽提味提鲜~翻炒均匀盛出即可！
食材
薯仔，干辣椒，小香葱，生抽，醋，盐
做法
1薯仔切成细丝，越细越好哦，小香葱和干辣椒，蒜末切好
2切好的薯仔丝用清水浸泡，清洗几遍去掉上面的淀粉，这样薯仔丝更脆更清爽
3锅中放油，小火油热后葱和干辣椒爆香，放入薯仔丝大火翻炒至薯仔丝变色
4放入一勺生抽，一勺醋，倒入蒜末，半勺盐翻炒均匀即可出锅，开吃了
食材：
芸豆角，猪后腿肉、蒜、姜丝、小米椒
用盐腌制过的豆角怕咸的可以下锅之前再用水淘洗一遍，要挤干水份
1肉丝腌制：
料酒、生抽一勺、老抽半勺、一点鸡精、一点蚝油、半勺郫县豆瓣酱、半勺淀粉全部抓匀、最后倒一点花椒油抓匀，锁住水份
2热锅凉油冒烟下入肉丝快速滑散变色马上盛出（过程大概5-6秒）
3用炒肉的底油煸香配料，下入豆角丝大火翻炒1-2分钟，下入肉丝继续翻炒5-6秒出锅
食材：4CM圆勺
粉丝1把，白菜一颗，500g五花肉，1勺老抽，5个蒜瓣，1把葱段，3片生姜，2勺陈醋，1勺生抽，1勺蚝油，大半勺糖，四分之一勺盐，4颗干辣椒，1碗清水，葱花适量。
做法：
1：1把粉丝泡软，500g五花肉洗干净切3毫米薄片，中小火煎至出油两面微黄，盛出备用。
2：水开下粉丝，大火煮5分钟。捞出+1勺老抽拌匀备用。
3：锅中留煎五花肉的油，爆香5个蒜瓣沫+1把葱段+3片生姜切的丝，下一颗白菜块翻炒软。
4：下五花肉+粉丝+2勺陈醋+1勺生抽+1勺蚝油+大半勺糖+四分之一勺盐+4颗干辣椒段+1碗清水，大火煮开转小火焖煮5分钟，撒点葱花。
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⑹ 食欲不振，教你哪几道好吃又下饭的家常菜，简单易做，越吃越香呢
番茄猪肉酱烩豆腐
食物：水豆腐200克，番茄200克，肉沫80克，盐2克，鸡精粉2克，郫县豆瓣酱5克，芡粉5mL，植物油适当作法：1.洗干净的水豆腐切成小块；洗净番茄切成块，预留；2.开水锅里倒进切成小块的水豆腐，加盟少量盐，略煮一会儿至其断生，捞起来，摆盘备用；3.用食油出锅，倒进肉沫，炒到掉色；放进切成小块的番茄，炒匀；添加郫县豆瓣酱，炒约2分钟左右；4.倒进焯焯水的水豆腐，添加适量冷水，放进鸡精粉，炒到食物烂熟。
⑺ 哪几道家常菜，真心是开胃下饭的好菜，简单又好吃，零厨艺也能做呢
青椒炒肉丝
做法1.猪肉切丝，青红辣椒也切成丝，生姜切成片，葱切条预留；肉片添加冬茹和盐、1汤勺生抽酱油、1/2汤勺耗油、白砂糖、米酒和1/2汤勺食用油2.再倒入木薯淀粉，随后抓一下，拌均，放一边腌渍30min至进味；锅中什么也不放，烧开3.放进青红椒丝爆锅，锅糊水份，取下4.锅中放进1.5汤勺食用油，烧开，下葱根和生姜爆锅，炒香儿；然后将腌制好的肉片放进，迅速滑炒至七成熟5.再倒入青椒丝，加入1汤勺生抽酱油和1/2汤勺耗油6.迅速炒匀，就可以出锅了。
⑻ 简单快捷美味的家常菜推荐，鲜香爽口又下饭，你知道是如何做的吗
简单快捷美味的家常菜推荐，鲜香爽口又下饭，你知道是如何做的吗？
蒜蓉粉丝蒸澳洲龙虾
1.虾开背，去肠，倒少许米酒和生抽腌制三十分钟。2.大蒜剥去、去外皮，切成蒜泥；起锅加点油，三成热就可放入三分之二的蒜泥，慢火煸出香味，略褪色马上歇火，倒入剩余的三分之一蒜末和少许盐，搅拌。3.龙口粉丝泡透，放进菜盘子上搭配，在粉丝上面放进澳洲龙虾，鲜虾上均匀铺一层蒜泥。将腌制虾红烧肉的酒酿及美味鲜酱油浇上去，入锅蒸8min。4.结尾出锅时洒上冬茹，出菜锅些滚油一浇就能。
⑼ 解馋开胃，香味四溢，做法简单，好吃又下饭的家常菜有哪些
茄汁糖醋鲤鱼
做法1、鲫鱼一条，清理干净，鲫鱼除掉筋后。从头顶部另一头逐渐，歪斜约45夹角，把鱼加上刀花，随后在离约3公分的地区然后上面一刀，一直片完。2、做好刀花的鱼放进比较大的盘内，均匀涂上一层米酒和盐，随后添加敲碎的姜片、葱根，抓匀腌渍三十分钟，去腥、进味。3、把面粉和淀粉混合在一起，添加些许水，拌和成一碗浓绸的面浆。腌好的鲫鱼，除掉葱、姜，双面均匀挂上一层面浆。
4、倒入烧开的油内炸至金黄外皮定形，后转文火炸熟，随后走红再炸一遍，至外酥里嫩，捞起来沥油后摆入盘里。5、锅里煮沸少量水，放进先后苞米、红萝卜、蒜黄，焯至断生，捞起来预留。6、调料汁：倒约五饭勺的亨氏的番茄沙司，加入白砂糖和米醋，拌匀。7、锅里添加少量油，倒进调料汁中火煸炒至起大泡，加入少量芡粉勾薄芡。倒进焯好水蔬菜丁翻拌，熄火淋入少量明油。8、把熬好的料汁均匀浇在炸好的鲫鱼上就可以。
⑽ 有营养又好吃，要学会哪几道家常菜，做给家里人，下饭又美味呢
【韭菜炒鱿鱼】
步骤：1.鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜，切成条状后在滚水中快速焯烫一下。2.韭菜去根洗净后切成小段。3.炒锅加热后倒入适量食用油，韭菜段入锅中火快速翻炒。4.出香味后将鱿鱼条放入锅中，加入盐和香油翻炒出锅。
【肉沫酿黄瓜】
流程：1、黄瓜清洗去表皮，肉馅添加葱、生姜沫剁碎猪肉泥。2、放进生抽酱油、绍兴花雕、白胡椒、盐，顺时针方向搅拌。3、分批倒进冷水，拌匀。4、黄瓜对切，撒些许盐抹匀。5、黄瓜横切面撒干淀粉抹匀。6、将肉馅放到黄瓜上，抹成半圆型。7、小烤箱，220度，放进烤15min，大蒜末撒在黄瓜上。
炒鸡肉
食材：蒜苔1把、鸡胸肉1块、葱姜蒜少许、生抽根据自己喜好、盐少许、油少许做法：1、鸡胸肉切成块，葱姜蒜切块后，一起加入料酒和生抽搅拌均匀，腌制15分钟蒜苔切小段，2、炝锅用葱姜蒜备好我比较喜欢葱姜蒜都有 一起炝锅国内放少许3、油加热后将腌制好的鸡肉放入炒锅，大火炒至鸡肉变色盛出备用4、葱姜蒜炝锅葱姜蒜炝锅炒出香味后放入切好的蒜苔，翻炒过程中加入少许盐，起锅即可。