A. 山楂的七种吃法
1、山楂汤
山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶
山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
4、山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶
山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
B. 新鲜山楂怎么吃最好
新鲜山楂洗净后直接吃的效果就比较好,可以保证了山楂的原汁原味。除直接吃之外,也可以蒸熟、煮水吃,还可以进一步制作加工后再吃,比如制作成冰糖葫芦、山楂酱等。如下:
1、蒸熟:山楂蒸熟后酸味会降低,口感更绵软细腻,对胃的刺激性更小;
2、煮水:新鲜山楂洗净、去皮核后煮水喝,可以适量加冰糖或蜂蜜,使山楂变得水酸甜可口;
3、冰糖葫芦:新鲜山楂味道较酸,对胃刺激性较强,而做成冰糖葫芦,增加了甜味,会有酸甜可口的感觉,适量吃能增强食欲,也是一道较受欢迎的风味小吃;
4、山楂酱:新鲜山楂打碎制作成山楂酱后更易保存,且山楂酱色泽红润、甜酸适中,是开胃进食的佳品。而且自己制作的山楂酱一般不会放添加剂。
新鲜山楂的保存方法
1、通风保存
对于一些新鲜的山楂,确实需要掌握一定的保存方法,非常的关键,对于新鲜山楂的保存方法其实是有很多的,最简单最常用的保存方法就是将其放在阴凉通风的地方进行保存,这种方法是最简单的保存方法,但是保存的时间有限,一般在两三天内不会出现问题,而且要确保环境温度不能高。
2、冷藏保存
如果想让新鲜的山楂保存的时间长一些的话,那么可以选择将其放到冰箱的冷藏室里面进行冷藏保存,这种保存方法也是常用的一种保存方法,而且时间相对也是比较长的,首先要将新鲜的山楂放到保鲜袋中封好口,然后直接放到冷藏室里面冷藏保存,通常情况下可以保存15天左右。
C. 山楂可以怎么吃 山楂怎么吃
1、直接鲜食。如果是新鲜的山楂,那么是可以直接吃的,新鲜的山楂吃起来最能够品尝其原汁原味,口感相当不错,而且也是最简单的一种吃法,但是要确保山楂是新鲜的,因为只有新鲜的山楂才能够直接吃,才能够品尝其正宗美味,把山楂清洗干净以后连皮一起吃就可以了,但是山楂的核不可以吃。
2、泡水喝。山楂还可以用来泡水喝,但是泡水喝的山楂一般都是干品,就是用新鲜的山楂切成片以后晒干了用来泡水。将准备的一些干山楂用水稍微清洗一下,然后直接放入杯中,加入开水进行冲泡就可以直接饮用了,用山楂泡水喝,不仅喝起来非常的甘甜清香,而且具有很好的开胃效果,也能够生津止渴。平时喜欢喝茶的朋友可以试试选择用山楂来泡水喝。
3、煮粥吃。山楂还可以用来煮粥吃,把山楂煮粥吃,也是非常具有特色的一种吃法,只要准备适量的洗干山楂,将其洗干净后和淘干净的米一起入锅放入水煮成粥后就可以服用了,把山楂煮粥吃的话,不仅能够增加粥的营养,而且能够提升粥的口感,让人的食欲倍增,而且也非常便于肠胃的消化和吸收,所以把山楂煮粥吃也是非常值得推荐的一种特色吃法。
D. 山楂的吃法
山楂的吃法很多,比如可以制作成山楂片,山楂糕,或者用山楂干来泡水喝,不过最好的食用山楂的方法还是用山楂来煮粥。山楂含有丰富的维生素,山楂酸,柠檬酸和苹果酸等,同时还有多种矿物质,可以起到健胃消食的作用,还可以改善睡眠,山楂里面的营养物质还具有降血脂,软化血管,防止动脉斑块儿形成有一定的,活血化瘀和预防心脑血管疾病的作用。
E. 山楂怎么吃好
山楂果大伙儿毫无疑问都见过,由于大家喜欢吃的冰糖葫芦便是以山楂果为关键原材料生产加工成的一种食品。山楂果微苦,营养成分高,有很多种多样健康保健作用,能防止心脑血管病症,也可以减肥瘦身促消化,大部分人都喜欢吃。有的情况下大伙儿可能在商场里边选购了新鲜的山楂果,可是却不清楚如何吃。
山楂怎么吃实际效果最好是?
一、制做冰糖葫芦
许多人觉得山楂果的味儿太酸了,立即吃会感觉咽不下,这类状况下能够把山楂果和老冰糖融合在一起。实际上冰糖葫芦的做法也是比较简单的,要是大伙儿把握恰当制做糖昔的方式,随后在山楂果表层裹上一层糖,就可以作出酸酸甜可口的冰糖葫芦来。
二、熬水喝
新鲜的山楂果还可以洗干净,削皮及其削皮以后熬水喝,熬水的全过程之中适度的加一些老冰糖或是是纯蜂蜜,熬成的山楂茶酸甜可口,再再加它也有与众不同的进而起到润肠通便的作用,因此对减肥瘦身的人有挺大的协助。
三、制做山楂酱
大伙儿假如要想把山楂果长期地储存出来,能够试着制做山楂酱,许多人觉得苹果酱的制作过程全是十分繁杂的,实际上自己制作山楂酱的方式也非常简单,而且在制做的全过程之中没有繁杂的防腐剂,服用起来也更为安全性安心。
四、煮熟吃
对于于山楂果太酸的味儿,实际上解决方式也是有许多,非常简单的一个方法便是把山楂果煮熟吃。蒸了以后的山楂果口味更为柔软细致,而且怪味会有一定的减少,是服用山楂果全过程之中的一个很好的挑选。
五、制成山楂卷
当然,山楂果也是做各式各样的甜品全过程之中的一个非常好的调料原材料。不清楚大伙儿有没有听闻过山楂卷这一个甜品,自身运用新鲜的山楂果也彻底能够做出去。把山楂果和必要的食物混和在一起,放到笼屉上煮熟,作出的山楂卷健脾开胃又美味。
山楂果的烹调方法有很多,鲜山楂果能够清理干净以后立即吃,它的味儿十分酸,大伙儿假如不能够接纳,能够把它和老冰糖融合在一起制成冰糖葫芦,还可以用鲜山楂果来熬水喝。
此外大伙儿还可以试着把山楂果煮熟了之后吃,或是是制做变成山楂卷,全是非常好的山楂果的服用方法。可是山楂果终究酸碱性太强,因此一次性吃得过多有可能会对胃里造成刺激性,建议大伙儿在吃的全过程之中要把握使用
F. 山楂的七种吃法
山楂的七种吃法
山楂的七种吃法,山楂相信很多人都吃过,特别是在小的时候,因为我们小时候最爱吃的冰糖葫芦就是山楂做成的,山楂不仅好吃,对人体的帮助也是很大的。下面我就来跟大家分享一下山楂的七种吃法。
山楂的七种吃法1
山楂的七种吃法
1、山楂汤
山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶
山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮
山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
4、山楂橘皮饮
生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶
山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、双根茶
茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
山楂这样吃 山楂的七种吃法的相关内容就介绍到这里,想要了解更多饮食健康内容请锁定易养生网。
山楂的七种吃法2
山楂是比较常见的一种水果,味道酸甜,有时候太酸了,会做成冰糖葫芦、糖炒山楂等美味小吃,山楂酸酸甜甜,不仅吃起来美味,而且具有很多的功效作用,对人体健康有许多好处,那么山楂功效作用有哪些?吃山楂对人体有哪些好处?
山楂的功效与作用
1、降压、防肝癌、助消化
山楂具有降压,降脂,抗氧化,增强免疫力,清除胃肠道有害细菌等,还可预防肝癌。男性得了脂肪肝,就要养肝护肝,养肝护肝,首推山楂。山楂,能助消化,具有养肝去脂功效。
2、养颜、瘦身
山楂具有养颜瘦身,女人的减肥片。山楂含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强机体的免疫力,有防衰老、抗癌的作用;女性多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。
3、预防心脑血管疾病
山楂能显着降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用。此外,山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。
4、治疗痛经
山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛经患者的食疗佳品。血淤型痛经患者常表现为行经第1~2天或经前1~2天发生小腹疼痛,待经血排出流畅时,疼痛逐渐减轻或消失,且经血颜色暗,伴有血块。
5、防癌、抗癌
山楂中含有一种叫牡荆素的化合物,具有抗癌的作用。亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生或加重,而实验研究表明,山楂提取液不仅能阻断亚硝胺的合成,还可抑制黄曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌症的高危人群应经常食用山楂,对于已经患有癌症的患者,若出现消化不良时也可用山楂、大米一起煮粥食用,这样既可助消化,又可起到辅助抗癌的作用。
山楂的吃法
1、山楂汤
材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2、山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3、山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
4、山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5、山楂瓜皮饮
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6、健美消脂茶
材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7、双根茶
材料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
G. 山楂怎么吃好吃
方法一:山楂果酱
材料:山楂、白砂糖、冰糖
做法:将新鲜的山楂清洗干净,然后去除梗,将准备好的山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的水分以及白砂糖大火熬煮,然后一边搅拌,直到山楂软烂(骨肉脱离)之后可以取出果核,在锅中加入冰糖,然后继续搅拌,等到汤汁变得非常浓稠之后就可以起锅了。放量之后可以倒入碗中,随后放入冰箱之中保存服用。
方法二:冰糖葫芦
材料:新鲜山楂、白糖、水
做法:将新鲜的山楂清洗干净,然后放入淡盐水之中浸泡大约十五分钟左右,然后取出之后继续清洗干净,并且沥干水分备用。将准备好的山楂用干净的竹签串好,将白砂糖放入锅中,加入适量的清水大火烧开,小火熬煮直到变得浓稠,颜色也变得发黄就可以了。将串好的山楂放入糖水之中,然后迅速的裹上一层,冷却之后就可以服用了。
方法三:自制果丹皮
材料:新鲜山楂、柠檬、冰糖、白砂糖
做法:将新鲜的山楂清洗干净之后用刀切开分为四块,去除果核。将切好的山楂放入砂锅之中,加入适量的清水,基本浸泡住山楂就可以了。大火烧开之后变为小火慢炖,在熬煮的过程中将柠檬对半切开,然后挤出柠檬汁。熬煮大约半个小时,并且要一边熬煮一边搅拌。将煮好的山楂用漏斗进行榨汁,然后用力挤压,留下汁液,随后在山楂汁之中加入白砂糖继续熬煮,等到比较粘稠的时候就可以关火。将山楂残骸放入烤箱之中烘烤,取出之后烘干一夜就可以直接服用了,也可以根据自己的喜好切成不同的形状。
方法四:山楂罐头
材料:新鲜山楂、白糖、冰糖、清水
做法:将山楂清洗干净,然后取出果核。在锅中加入适量的清水,随后放入准备好的白糖以及冰糖,大火烧开之后继续熬煮,等到汤汁变得稍微粘稠的时候放入准备好的山楂,继续熬煮十分钟左右就可以起锅了。
方法五:山楂糕
材料:山楂、冰糖、水分、琼脂
做法:将山楂清洗干净,然后对半剖开去除果核。将山楂倒入不锈钢锅之中,加入适量的白砂糖搅拌均匀,然后用保鲜膜套好之后放入冰箱之中冷藏一天时间。将准备好的山楂放入锅中,加入适量的清水,然后放入冰糖,一边小火熬煮一边较慢,在山楂变得非常软烂之后放入浸泡好的琼脂,继续搅拌,等到汤汁变得非常粘稠的时候就可以关火起锅了。将做好的山楂汁放入碗中,完全冷却之后放入冰箱之中冷藏半天,之后就可以直接服用了。