A. 宝宝便秘的有效解决方法
宝宝便秘的解决方法
便秘原因对号入座
①食物搭配不合理如食物中含蛋白南的量较多,含碳水化合物少,食物在肠道内的发酵过程微弱,大便较干燥。小少孩子都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘。
②缺乏良好的排便习惯。儿童自幼应养成定时排便习惯,在条件反射的作用下定时排便。孩子贪玩,有意识抑制便意,时间久了,肠末稍神经对粪便刺激敏感度下降,粪便久存于直肠,水份被吸收变干硬,当然难于排出。
③精神因素的影响。孩子受到突然精神刺激,如惊吓,或生活环境改变等,可出现暂时的便秘现象。
④某些疾病可引起便秘如肛门狭窄或先天性肌无力等。
发生便秘怎么办
①矫正孩子的饮食非常重要。人工喂养的小儿发生便秘时,可加润肠辅食,如新鲜的.桔子汁,西红柿汁或红枣煮水等,奶中加糖适量(8%)。大的孩子多吃蔬菜,红薯等五谷杂粮,会收到很好的效果。
②训练排便的习惯不容忽视。一般从3个月以后开始训练,每天清晨吃奶后由大人双手扶持,大的孩子则可坐便盆,连续训练一个月左右即可形成定时排便的习惯。
③如孩子便秘严重,有干硬粪块嵌塞肛门时,用开塞露5-10毫升注入肛门,也可用较软的肥皂条代替。
④药物应在医生指导下应用。尤其注意切忌滥用导泻药,常服这类药,会使肠壁活动依赖于药物,导致功能失调便秘反而更加严重。
宝宝便秘怎么调理
当宝宝因为便秘而影响食欲时，宝宝便秘怎么调理?妈妈可以通过进行宝宝少量多餐、补益生菌、多喝汤水、适当运动、亲自按摩等方式帮助宝宝调理脾胃。
1、少量多餐
宝宝的胃部容量很小，吃粗糙、大块或过量的食物，很容易阻塞到肠胃处，出现便秘症状。所以，宝宝吃饭应该采取少量多餐的原则，妈妈可以给他准备一个小碗，每次盛饭的份量约为大人的1/3或1/4就好，这样宝宝不会有永远吃不完的感觉，也比较有成就感。
2、巧补益生菌
补充益生菌可以刺激肠蠕动，促使排大便。
3、汤汤水水疏通肠道
推荐的汤有：
(1)绿豆薏仁汤：
绿豆、薏仁富含纤维质，不但可以改善便秘的症状，还有清热退火的功效。
(2)红枣汤：
红枣具有补中益气的作用，中医认为红枣也有通心腹邪气的功效，所以，宝宝便秘时，妈妈不妨试着用红枣熬汤给宝宝喝。
4、适当运动
适当加强腹肌的活动，有助于改善便秘的症状，如简单的蹲，身体往前、后弯曲或转腰的动作，都可以扭转腰部肌肉，加速肠蠕动。
5、亲子按摩
睡前帮宝宝做做按摩，也可以促进肠蠕动，具体方法是：让宝宝仰着躺在床上，妈妈用右手掌根部按摩宝宝的腹部，按照右上腹———左上腹———右上腹方向边揉边推，但要注意手法不要过重，每次持续10分钟，每天做2～3次。
6、按穴位
妈妈也可以试试按下面的穴位，一般在饭后1小时轻按数次，对促进肠蠕动也会有所帮助。
(1)足三里穴：让宝宝坐好，在他膝盖外下方凹陷的部位下3寸(约三四横指)的位置就是足三里穴，连续按压该穴位1-2分钟。
(2)支沟穴：位于手腕背部横纹上3寸处，尺、桡两骨之间。
7、良好排便习惯
有的妈妈在宝宝3-4个月的时候就开始如厕训练。宝宝因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让宝宝排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
妈妈可以选择早餐后一小时，作为宝宝固定的排便时间，让宝宝在自己的坐便器上坐上10分钟，如果还没有便意，就让他起来，这样宝宝就会渐渐养成定时如厕的习惯。如厕前先给宝宝喝杯果汁或温蜂蜜水润润肠，也有助于大便的通畅。
8、注意口腔卫生
宝宝在6个月左右就开始长出第一个牙齿，妈妈要多注意宝宝的口腔卫生，因为宝宝牙齿不好，宝宝就会变得挑食、食欲不振，这也会影响他排便的能力，从而导致便秘。所以，平时除了教育宝宝注意餐后正确刷牙外，也应定期(每3个月)带宝宝到牙医诊所做检查。
宝宝便秘吃什么
宝宝便秘吃什么，妈妈要根据宝宝的便秘原因不同来选择合适的食物。一般情况下，宝宝便秘类型有积热便秘和虚证便秘，故针对宝宝便秘不同类型，选择的食物也有不同，妈妈是否知道宝宝便秘吃什么好?
1、宝宝积热便秘：特点是大便干燥，坚硬如羊粪，排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。治宜清热润肠。
(1)菜汁汤：鲜菠菜或白菜适量，煮汤饮用。
(2)萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁(或榨汁机取汁)，白糖适量，共煮2-3分钟，温服。
(3)番泻蛋黄汤：番泻叶5-10克，蛋黄1个，菠菜少许。将蛋黄磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜，煮沸即成。
(4)黄豆皮100克，水煎服，每日3次。
2、宝宝虚证便秘：特点是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。
(1)韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
(2)新鲜薯仔去皮切碎，加开水捣烂，用纱布包，绞汁，每日晨起空腹服1-2匙，连用半月左右。
(3)萝卜籽10-20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每日分1-2次服。
(4)黑芝麻15克，捣碎，水煎，空腹食。或黑芝麻10-20克，炒香，打碎，夹入馒头、面包内，每日1-2次。
(5)地瓜煮食。
(6)杏仁羹：杏仁10-20克，山药50克，胡桃肉20克。将前三味洗净去皮打碎和匀，加水适量煮沸，频服。
以上对于宝宝便秘的解决方法做出了详细的介绍，是否解答了你的疑问呢？希望上述介绍的方法能够对妈妈们治疗宝宝便秘提供参考。
B. 宝宝吃馒头会便秘吗
宝宝吃馒头可能会产生便秘。由于宝宝体内消化系统还没有发育成熟，如果过多食用馒头后会导致食物在肠道内堆积，使胃肠蠕动减慢，从而出现便秘的现象。
C. 集颜值与美味于一体，软萌香甜的小馒头，还能呵护肠胃，预防便秘
馒头别称“蒸馍”，是我们的传统主食之一，上好的大白馒头，柔软、蓬松，再来几盘喜欢的配菜，每一口吃起来都是香喷喷的。
但普通的馒头虽好，对孩子却没什么吸引力，对于很多“颜控”的宝宝来说，不好看的食物，吸引力基本为零，这次就来做一个颜色鲜艳，模样好看的馒头吧。
把主食做出新花样，集颜值与美味与一体，只需一次发酵就能做出的小馒头，鲜艳的颜色让宝宝爱不释手，口感松松软软的，吃起来还带有紫薯的香甜味道。
馒头是适合锻炼宝宝咀嚼能力的食物之一，不仅如此，这种可以让宝宝自己动手的吃法，还能锻炼巴不得抓握能力与手眼协调能力，培养他们自己吃饭的兴趣。
给宝宝吃的食物自己来做不仅干净卫生，吃起来放心，还蕴含着妈妈的味道，就如同我们怀念儿时的 “妈妈做的饭”一样，所以，卷起袖子给宝宝做一回充满爱的紫薯小馒头吧！
紫薯颜色鲜艳好看，味道甜甜的，除了大量的淀粉外，还富含蛋白质和膳食纤维，还含有丰富的花青素、硒和镁，营养价值上，把自家的红薯兄弟远远抛在了后面。
吃紫薯的好处很多，抗氧化，增强记忆力，提高免疫力，适量的吃一些紫薯，还能有效的预防便秘，紫薯虽好，但直接蒸或烤都很干，口感比红薯差了些，把它当做配料做成其他 美食 是一种不错的方法。
适合12个月以上，对食材不过敏的宝宝
准备食材：
普通面粉：500克
蒸熟的紫薯：200克
清水：230克（根据面粉的吸收性不同灵活调整）
酵母粉：5克
白砂糖：20克
玉米油：15克
食盐：5克
1，紫薯去皮蒸熟（如果是大号的紫薯，记得切小块蒸）
2，把蒸熟的紫薯碾成泥（没有专门的压泥工具的话建议用叉子）
3，紫薯中加入一些清水拌匀，再放入白砂糖和酵母粉拌匀（等温度降到40度以下，再放入酵母粉，温度太高的话会使酵母失去活性，到时候就没法发酵了）
4，放入面粉
5，搅拌成絮状，开始和面
6，加入玉米油和食盐，继续揉面，要做到“三光”（手光，盆光，面光），如果觉得面团比较粘，可以再撒一些面粉
7，揉成光滑的面团，记得盖上保鲜膜 松弛15分钟（由于光线原因图片看起来有点蓝，实际上是正常的颜色）
8，干成长方形的厚面皮
9，然后卷起来，切成小段（待会儿还要发酵变大，所以这一步不要切太大了）
10，放进蒸锅发酵到1.5-2倍大，开火蒸20分钟，关火后不要着急开盖，焖五分钟再开盖
满妈碎碎念：
1，清水可以替换成牛奶，这个方子里的白砂糖用量不算多，做好的小馒头吃起来不会很甜，喜欢甜食的话糖可以多加一点。
2，蒸好的馒头，稍微晾凉一点，温热的时候口感是最好的，一次吃不完的馒头可以密封冷冻保存，吃的时候拿出来再加热一下就行了。
3，关于发酵的时间问题，室温下的发酵参考时间为40-60分钟，具体时间与温度，酵母粉的种类等等因素相关，最终发酵是否到位，还是要看面团的状态。
D. 宝宝便秘的食疗方法
多吃蔬菜和水果，如白菜，菠菜，胡萝卜，薯仔，红薯，山药。香蕉，苹果，橘子等。 如果孩子太小，妈妈可以帮他嚼碎喂给孩子吃。用一点馒头掺合很多蔬菜一起嚼碎。 还可以用菠菜、胡萝卜、香菇、火腿肠等切碎，和大米一起熬蔬菜粥喂给孩子吃。 还可以做红薯汤，山药汤。
E. 我想知道儿童便秘怎么办，我家的孩子就总是便秘，现在连饭都不好好吃了。
便秘原因很多：
1.饮食太单一，食物中缺乏膳食纤维
2.用奶或饮料代替水，饮水不足，
3.一味的家长包办，孩子缺乏运动
4.孩子看电视或手机尽兴，经常忍大便，或忽视身体的排便信，家长不及时提醒。
5.肠胃菌群失调 或肠道蠕动能力差，代谢物在体内停留的时间长。
具体调理方法：
孩子的饮食要杂，蔬菜水果五谷杂粮都要吃，粗粮细作，补充膳食纤维。促进肠道蠕动。让孩子多运动，自己的事情自己做。多喝水少喝饮料 ，每天定时提醒孩子排便。香蕉酸奶利于排便，每天吃一些。但香蕉吃多了会肚子疼，要适当吃点。如果还没有效果就要找大夫了。