‘壹’ 怎样干炒花生米酥脆好吃呢
说到这炒花生米,可算是家喻户晓的最佳下酒菜了,不管是在家里还是去小饭店喝点小酒,来上一盘油亮亮的花生米,外面裹着一层淡淡的盐,酥酥的口感,让多少人欲罢不能,回味无穷啊!花生米是花生去掉外壳的种子,是富含蛋白质的坚果,它含有人体所必需的八种氨基酸,精氨酸的含量要高于其它坚果,每天吃适量的花生米有很好的养生功效,花生在古代曾被叫做长生果或长寿果,可见其营养丰富,并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”
尤其是家里面有年龄大的人,他们喜欢用花生米去喝酒,花生米也是一道下酒的好菜。所以如果有喜欢吃的朋友,可以在家里面学着做。
‘贰’ 在家如何做干炒花生米好吃
花生含有丰富的蛋白质,维生素及矿物质,有增强记忆力,抗衰老的神奇功效,干炒花生米,酥脆可口,是一道不错的小吃。
食材:花生米 300g、糖 2勺。
1.挑选品相饱满的花生米,把不好的或者坏的挑出来。
2.锅中倒入油,倒油的同时,倒入花生米,不用等油热一起倒入即可。
3.用小火慢慢加热,不停用锅铲来回翻铲,使花生米受热均匀。
4.当听到有花生米爆开的声音时,说明花生米已经可以啦,盛出锅。
5.出锅后的花生米已经色泽红润,出锅后,马上在花生米上撒上糖,这样花生米还是热的就与糖黏在一起啦,形成薄薄的糖膜,好吃也好看。
6.把撒上的糖搅拌均匀,这样一道干炒花生米就做好啦,好吃又有营养。
注意事项:
1.倒入油后,不要等油热,直接放入花生米。
2.花生米发生啪啪声时,及时出锅,避免炒过啦。
3.花生米刚出锅就要撒糖,不要等花生米凉后再撒。
‘叁’ 干花生怎么炒
制作材料
主料:花生500克
调料:盐4克
制作流程
1、花生洗净装盘,撒上盐。
2、用高火加热4分钟30秒,炒熟后待凉即可。
做法二
材料
花生一杯。
调料
色拉油、精盐、白糖少许。
做法
①将花生洗净装盘,冷锅放入冷油,撒上盐。
②用高火加热4分30秒,炒熟后装盘,撒上盐和糖,待凉即可食用。
特点: 香 、脆
功效: 补血养血
做法三
将带壳的花生用砂子(铁砂或黄沙)在铁锅内翻炒出来的花生也叫炒花生。
用沙子炒花生,是因为加热后的沙子能把花生包裹起来,使花生受热均匀,既容易炒干水分,又不让花生焦糊。
食物相克编辑
花生:对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
)选料:花生在使用前需经挑选,主要是拣除破碎、不熟、虫蚀、损伤和发霉等不完善果。同时拣出原料中的特大和特小果及异品种果,并摘去果蒂,以保证成品果形均匀一致,外观良好。
(2)浸泡水煮:将选好的原料放入一定浓度的盐水池中浸泡1~2天,泡后放入盐水锅中煮熟,浸泡和蒸煮时间依果形大小而定。?
(3)水洗、挑疵:将煮好的花生果用洗果机洗刷去泥土,洗至花生壳呈白色,网纹内无残留泥土等污物,甩干后自然晾干,再拣除疵果。
(4)烘烤:晾干后的花生果即可进行烘烤。目前,我国主要有两种烘烤方法——烤炉法和火炕法。烘烤要用慢火,升温不能过快,还要不断地翻动,使花生果受热均匀,保证成品的火候均匀一致。
干咸花生与干炒花生味道区别:
1、干咸花生除香脆可口外,带有水煮花生的香味;
2、干炒花生只是香,吃多无味,而干咸花生味道咸,另外加上水煮的鲜味,别具特色。
‘肆’ 干炒花生米的诀窍不要油
不要油干炒花生米的诀窍:
1、需要提前浸泡。制作干炒花生米的时候,最好可以将花生米放到冷水当中浸泡10分钟到15分钟左右的时间。在浸泡的过程当中,不仅能够去除掉花生表面的灰尘和杂质,也能够让花生吸饱水分之后,看起来颜色更加的鲜亮。
2、小火慢炒。在炒制的过程当中,需要全程小火慢炒。大火不好掌握火候,容易让花生米炒糊。
‘伍’ 如何干炒花生米香脆
炒花生米的做法
1、想要做出美味的炒花生米,那么我们大家必须先用清水仔细清洗花生,这样不仅是为了干净,更是为了炒的时候花生不容易糊。
2、然后我们大家可以再将洗干净的花生米控干水分以后备用。
3、接着在锅里适当的放入少许花生油,然后先不要开火。
4、接着大家可以加入控干水分的花生米。
5、然后就可以开火了,接着用小火慢炒就可以了,然后凉锅凉油的时候就放入花生米,这样炒出的花生米受热会非常的均匀的。
6、然后接着我们大家必须要多注意的是注意要不停翻动,等到将花生米炒熟了以后,大家就可以闻到有香味出来,完全熟了以后就差不多可以关火了,但是大家必须要多注意的就是不要炒到花生完全酥脆了,凉后就酥脆了。
7、当然,大家要趁热的时候适当的加入少许白酒,并且注意要翻均匀。
8、最后就可以出锅装盘了,记住不要忘记适当的撒上食用盐,然后美味的炒花生米就做好了,相信我们大家都是会喜欢食用的。
吃炒花生米会发胖吗
适量的吃点是不会发胖的,但是吃多了很容易胖。
炒花生米如何不糊
当然,大家一定要多注意的是,一定要注意在冷锅里适当的放入花生油,不要太多,和平常炒菜一样用量就可以了,然后大家可以用中小火慢炸,注意必须要不停翻动,听到噼噼啪啪的声音就差不多了,这时候大家可以可以尝尝炒花生米,感觉炒花生米熟了以后就可以关火了,千万不要等到酥脆了关火,这样是很容易导致炒花生米出现变糊情况的。
炒花生米的窍门
炒花生米的时候,火候千万不要太大了,中火就差不多了,并且要注意不停的翻炒,否则内外受热不均,容易外焦内生。
炒花生米的宜忌人群
炒花生米的味道非常不错,并且营养价值也比较高,适当的食用炒花生米,还可以帮助我们大家起到不错的补充营养的作用,另外,营养不良,食欲不振,咳嗽痰啃的人群在生活中也是可以适当的食用炒花生米的,但是注意,炒花生米的禁忌人群也是比较多的,比如胆病患者不宜食用,另外,患血黏度高或有血栓的人在生活中也最好不要食用炒花生米。
‘陆’ 怎样炒花生米好吃
想要炒出来的花生米比较好吃一点,一定要首先锅内放油,然后将花生米直接倒进去,小火慢慢的均匀的进行翻炒,在听到嘎嘣,嘎嘣响的时候就可以捞出来,然后撒上适当的盐,放在表面搅拌均匀冷凉之后吃起来非常的美味。
‘柒’ 干炒花生的做法
花生米的吃法还是比较多的,生活中很多人吃花生米都是直接用油炒的,干炒花生米的话也有许多烹饪的技巧需要注意。干炒花生米用来下饭吃还是非常不错的,在不影响口感的情况下,干炒花生米有许多小技巧,比如选择合适的食材,那么干炒花生米的诀窍有哪些呢?详情了解。
1、花生米的选择
如果可以的话,炒花生米尽量选择大小均匀的花生米炸,否则大小不一,技术不好的话,炸的时候可能就会生熟不均。
2、事先过水
把剥好壳的花生米放在清水里大概1分钟,把花生表皮打湿,(不是泡,打湿下表皮即可)这样不仅能去掉花生表皮的灰尘,由于花生遇高温很容易炭化,让表面稍微沾点水,就不容易炸糊了哦,否则容易易炒黑炒焦。然后,一定把水控干,最好放在窗台上晒一下,这样可避免花生中的水分太多炸的时候迸油,爆锅。
3、冷锅冷油
不要先开火,把花生放进锅里,铺开,然后大概根据5:1的比例放油,10勺花生大概放2勺油就可以了。热油下锅的话,不等花生内水分逸出,外表就要焦糊了。
4、油不要放太多
油不用太多,根据花生的量,能没过就可以了。而且,花生本来就会出油,如果放油太多,反而会容易让花生变黑。只需要确保每一粒花生米都粘上油就行了。
5、中小火慢炒
注意火候,不要用大火,下锅后,要不断用中小火翻炒铲动,可以使花生均匀受热逐渐变熟,这样一方面是利于炒酥脆,也可避免炒糊。
6、合理利用余温
花生米炒的过程,注意观察,花生的皮由以前的嫩红色慢慢变成红色,炒两三分钟,听到锅内发出噼噼啪啪的声音就可以关火了。或者也可以尝尝,没有生味就可关火了。不需要等到每颗花生都变酥脆才关火,否则锅太热,油的余温会让花生米变糊的。关火后要利用很热的油温余温,再继续翻炒至油冷却,即可酥脆。
7、出锅前喷白酒或米酒
余温炒一会了,等锅内声音变小时,最后建议在出锅前给花生米喷小半勺白酒或米酒,炸出的花生不仅味道特殊的香,而且放上一周花生都不容易受潮,啥时候吃都又香又脆。最后稍微凉后,再撒一点盐翻至均匀即可装盘。凉一点撒盐不易化,这只是为了漂亮一点。根据自己的喜好就行,没必要非得等到稍凉后再撒盐。
‘捌’ 干炒花生米有哪些做法
步骤
干炒花生米的做法步骤11.准备适量的花生米。
干炒花生米的做法步骤22.将锅烤干,热好。
干炒花生米的做法步骤33.将花生米倒入热锅中开始炒。
干炒花生米的做法步骤44.等花生米快出锅时少放点食用油,再炒几下就可以了。
干炒花生米的做法步骤55.将炒好的花生米盛入碗内即可食用。
‘玖’ 干炒花生米的诀窍 干炒花生米的诀窍有哪些
1、花生仁的挑选
炒花生米尽可能挑选尺寸匀称的花生仁炸,不然大小不一,技术性不太好的话,炸的情况下可能便会生和熟不匀。
2、事前焯水
把袋子里壳的花生仁放到冷水里大约1分钟,把花生仁外皮弄湿,(并不是泡,弄湿下外皮就可以)那样不但能除掉花生仁外皮的尘土,因为花生仁遇高温非常容易碳化,让表层略微沾几滴水,就不易炸焦了哦,不然非常容易易炒黑炒焦。随后,一定把水控机干,最好是放到窗户上晒一下,那样可防止花生仁中的水份过多炸的情况下迸油,爆锅。
3、冷锅冷油
不必先开枪,把花生仁放入锅中,铺平,随后大约依据5:1的占比加点油,10勺花生仁大约放2勺油就可以了。滚油入锅得话,不一花生仁内水份逸出,表面就需要烧焦了。
4、油不必放过多
油无需过多,依据花生仁的量,能未过就可以了。花生仁原本便会冒油,假如加点油过多,反倒会非常容易让花生仁发黑。只需要保证 每一粒花生仁都沾到油就可以了。
5、中文火慢炒
留意熟度,不能用火灾,入锅后,要持续用中文火煸炒铲动,能够使花生仁匀称遇热慢慢变熟,那样一方面是有利于炒松脆,也可防止炒糊。
6、有效运用温存
花生仁炒的全过程,留意观查,花生仁的皮由之前的嫩鲜红色渐渐地变为鲜红色,炒两三分钟,听见锅内传出噼里啪啦的响声就可以关爆火。或是还可以尝一尝,没有生味就可关爆火。不需要直到每粒花生仁都变松脆才熄火,不然锅太热了,油的温存会让花生仁变糊的,熄火后要运用很热的水温温存,再次煸炒至油制冷,就可以松脆。
7、起锅前喷纯粮酒或酒酿
温存炒一会了,等锅内响声变钟头,最终在起锅前给花生仁喷小小勺纯粮酒或酒酿,炸成的花生仁不但味儿独特的香,并且放上一周花生仁都不易返潮,什么时候吃都又香又脆。最终略微凉后,再撒一点盐翻至匀称就可以摆盘。凉一点加盐不容易化,这仅仅以便好看一点。依据自身的爱好就可以了,没必要非要直到稍凉后再加盐。
‘拾’ 干炒花生怎样做的好吃简单呢
干炒花生
用料
花生米
食盐
不用油的快手干炒花生米的做法 。
先把花生米放水里洗干净,这步一定不能少。
洗干净的花生米不用弄干,捞起来稍微甩甩水就可以。
放适量盐到潮湿的花生米里搅拌均匀,放锅里翻炒,刚开始炒时要大火,等水收干看花生米变白这时候是盐都被炒出来了,接着火关小,再接着翻炒,直到听到啪啪声花生变漂亮的红色就可以关火接着翻炒,等到锅慢慢变凉就可以了
小贴士
炒出来特别想,当然了喜欢椒盐的就放把盐改成椒盐。