A. 红枣银耳莲子汤怎么做才好吃
用料:
银耳 一朵,
红枣 九颗
,莲子 八颗
,枸杞 适量,
冰糖 60克,
百合 适量克。
红枣银耳莲子羹的做法步骤:
步骤1
:干银耳一朵冲洗干净用清水浸泡(干银耳或者鲜银耳随意)
步骤2:十分钟左右银耳就泡好了
。
步骤3:用小刀把底部泛黄的全部割去。
步骤4:整个分离出来这样熬出的汤汁干净。
步骤5:
一朵银耳,加上八九颗红枣,八颗莲子,适量枸杞,可以加一点百合,60克冰糖2000克水一起放入高压锅中炖煮,高压锅等气阀升起后中小火炖约20分钟-25分钟即可。如果用电压力锅气阀升起后大约需要40分钟左右,普通锅炖煮至少一个半小时以上,炖的时间越长越容易出胶。冰糖用量根据自家口感调整,不喜欢甜的可以少加一点,熬出来以后觉得甜度不够也可以再加一点冰糖。
步骤6:好喝有营养的红枣银耳莲子羹出锅喽!红枣多一点颜色就会偏深一点,相对百合不耐火,想要卖相好看可以不加哦!
B. 红枣银耳莲子汤怎么做才好吃
红枣银耳莲子汤平时的时候可以多喝,对身体很有好处,但是怎么做红枣银耳莲子汤呢?
需要的所有材料:莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳,将银耳提前洗净泡发,然后将其根部发黄的地方切掉,莲子洗净后去掉里面的绿心,大枣和枸杞都洗净。
然后将砂锅加入适量的清水(水要一次加足中途不要再加水),放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖,大火烧开,烧开后转小火并把莲子加进锅里,中途要经常搅拌以防糊锅,大概35分钟,银耳的胶质煮出来了,莲子也煮烂了,这时关火即可。
用料
主料银耳40克红枣10棵莲子3粒
辅料枸杞20粒
调料冰糖适量
莲子红枣银耳羹的做法
1.将银耳浸泡12小时。泡发后洗净,用剪刀剪去根部的黄色硬结。用手将银耳撕碎。
2.红枣,莲子和枸杞放入大碗中,倒入清水,浸泡5分钟后洗净。
3.将红枣,莲子,枸杞和银耳倒入砂锅中,倒入4倍的清水,大火加热后,改文火煲2小时后关火,倒入冰糖搅拌融化后,继续盖上盖子用余温焖半小时即可。
烹饪技巧
1、银耳浸泡时间长一点,在煲制的过程中较省时间。
2、莲子不需要提前浸泡,因为在煲制的2小时中,莲子完全可以熟透软烂。如果用泡发的莲子煲制2小时,莲子就不太能成型啦。
3、放冰糖的多少要根据自己的喜好,有人也喜欢放蜂蜜。
C. 银耳莲子红枣粥怎么煮
红枣银耳莲子粥
这是一款适合春秋季节食用的粥,润燥去火。但是在冬季室外寒冷多风,室内温暖干燥,温差大易积火,所以食用这款粥也是非常适宜的。
主料有糯米,银耳,枸杞,莲子,红枣,冰糖。先将银耳,枸杞,莲子,红枣温水泡发,糯米也用温水浸泡半小时。如果没有糯米用大米也可以,不过色泽口感要差些。将适当的水烧开,放入掰碎的银耳,糯米,莲子。大火烧开转小火熬煮至粘稠。放入冰糖,红枣和清水半杯,烧开后小火再煮15分钟,关火后放入枸杞即可。吃时可凉可热,养颜润燥一举两得。
D. 如何熬银耳莲子红枣粥
主料
大米
100克
辅料
银耳
10克
莲子
10克
枸杞
2克
冰糖
3块
红枣
10克
步骤
1.食材清单:红枣、银耳、莲子、大米、枸杞、冰糖
4.加入足量的水,开始熬粥。这里可以利用压力锅煮粥,具体时间依据不同压力锅的情况而决定。
5.营养而美味的红枣银耳莲子粥出锅啦。
小贴士
莲子和银耳一定要泡发;莲子记得去心再煮粥。
E. 银耳莲子红枣粥如何做
做法一:主料:糯米、桂圆、糖;配料:莲子、银耳、红枣、百合、山药、绿豆、红豆(其他像胡桃仁、松子仁、芡实都可以加,看大家高兴了)。
糯米50克先泡10分钟,加6杯水,大火煮开,改中小火煮20分钟,加桂圆、糖再煮10分钟,最后加入煮好的配料再煮沸就OK了。
做法二:主料:小米、玉米、黄豆、绿豆、红豆各2汤匙;配料:碎猪肉约100克,莲子、栗子数粒,盐少许。
先把各种豆类在冷水里浸30分钟,滤干;莲子去心,栗子去皮;水烧滚,先将豆类放入煮约15分钟,再放入其他材料,水再滚后用慢火煮约45分钟即成。
按照老底子的风俗,腊八粥是要腊月初七晚上开始做的,洗米、泡果、剥皮、去核,到后半夜开始煮,要用微火炖到第二天清晨,这腊八粥才算熬好。做好后,要先送亲友,而且一定要在中午之前送出去,最后才是全家人食用。
今年的腊月初七刚好是星期五周末,读者有时间和兴趣,不妨为老人做一次正宗的腊八粥,全家享受一下传统风俗的快乐。
要是做多了吃不光怎么办?如果那样,这里就要先恭喜你了———按风俗讲,腊八粥吃不光,是好兆头,年年有余啊!
最后还要提醒一下老人们,腊八粥味道虽然好,但不要多吃,毕竟里面的莲子、花生什么的不易消化。