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炒芋头粉怎么做好吃又简单窍门

发布时间: 2022-12-20 06:09:35

A. 清炒芋头粉是很好吃的美食,清炒芋头粉的具体做法是什么

芋头作为一个原产于中国的植物,在我国的珠江,长江以及淮河流域都均有种植,芋头不仅可以作为蔬菜在很多时候,更是作为粮食作物。因为芋头的淀粉颗粒很小,消化率达到98%以上,所以有时候家里会做芋头给婴儿或者是病人食用,这样可以让他们不会因为消化不了而产生压食等情况。而芋头的吃法有很多,例如做菜,还有酿酒以及制醋等。

首先,我们将买好的芋头粉洗干净后,先用水浸泡一下,这样就可以让芋头粉从干的芋头粉状态变成湿润的,然后再将它们切成一段一段的长度,大约一指长。


其次,准备一些配料,例如红辣椒碎,大蒜,芹菜碎,葱花,香菜。选择一块瘦肉,将它们改刀成条状,用少许淀粉酱油进行腌制。

起锅烧油,放入配料,再放入瘦肉翻炒均匀后,等肉的颜色变成白色时,放入我们的芋头粉。撒入少许盐,酱油。然后将他们盛出,撒上少许葱花香菜点缀即可。

当然,也有一些人喜欢素炒的,那么就不用放入瘦肉,将瘦肉换成青菜进行翻炒,也是一道不错的美食。如果在水里浸泡了芋头粉之后,发现还是没有泡开,那么可以用热水烫一下,这样可以加快芋头粉泡好的速度,不过最好还是用冷水泡三个小时以上,会味道更佳。

B. 芋头粉怎么炒好吃又简单

芋头粉怎么做好吃:香辣芋头粉
材料:芋头粉200克,油一勺,盐一小勺,红椒几个,大蒜几颗。

做法:

1、芋头粉洗净,用水泡半个小时,切成段。

2、红椒碎和大蒜碎炒香,再把芋头粉倒进去一起翻炒。

3、放入适量盐,再放点油辣椒,拌匀即可。

芋头粉怎么做好吃:扁豆角炒芋头粉
材料:扁豆角200克,芋头粉100克,生抽6克,盐3克,油辣子1勺子。

做法:

1、扁豆角清干净,切成段。

2、煮过的芋头粉切好。

3、锅里加入水,把扁豆角焯一下水、

4、重新起锅,加入油,加入焯过水的扁豆角,不停翻炒。

5、炒匀炒散加入芋头粉,翻炒均匀。

6、加入生抽,再加盐、油辣子,炒至均匀入味即可。
芋头粉怎么做好吃:黄瓜凉拌芋头粉
材料:黄瓜2根,芋头粉200克,黑芝麻10克,生抽6克,香醋5克,盐3克,油辣子5克。

做法:

1、芋头粉皮放水里煮熟,然后加入冷水里清洗干净。

2、黄瓜清洗干净切块。

3、芋头粉皮切好,然后加入黄瓜里,再加入生抽、香醋、鸡精、盐、黑芝麻、油辣子,搅拌均匀装盘。

芋头粉怎么做好吃:有机花菜辣炒芋头粉
材料:花菜200克,芋头粉200克,豆瓣酱1勺子,油8克,盐3克,鸡精适量。

做法:

1、芋头粉皮提前泡开。

2、锅里倒入水烧开,花菜切好水里煮一会。

3、锅里加入油,加入葱,然后把过完水的花菜放水里炒,大火翻炒一会。

4、然后加入芋头粉皮,快速炒匀。

5、炒匀加入一勺子豆瓣酱,快速炒匀。

6、加入盐,炒一会,然后加入水炖几分钟。

7、炖至放味加入鸡精炒匀,炒好装盘。

C. 清炒芋头粉是很好吃的美食,清炒芋头粉怎么制作好吃

清炒芋头粉这个美食对于北方人来说是非常陌生的,其实所谓的芋头粉,就像我们吃的米粉米线一样,只不过它的主要材料是用芋头做成的,形状像是我们北方的粉条不过颜色看上去更加的洁白而已。清炒芋头粉是一道典型的南方小吃,究竟怎样炒制才能够更加美味呢?下面就给大家详细的介绍一下。

火候的把握

可以说制作出好的清炒芋头粉,最为重要的一关就是掌握火候,把芋头粉煮熟之后冷水过凉,煸炒肉馅,放入葱花姜丝以及其他配料。最后一步放入芋头粉,这个时候一定要做到不停的搅拌芋头粉。然后火一定要旺但是炒的时间不要过长三分钟之内必须把芋头粉炒制作完成这样的清炒芋头粉,才能够称得上是真正的美味。

D. 炒芋头粉怎么做好吃又简单 炒芋头粉的做法

1、用料:芋头粉适量、辣酱1勺、蒜汁适量、盐适量、黄瓜适量、火腿适量。

2、水开放入芋头粉。

3、煮软即可,捞出过凉水。

4、起锅烧油放入一勺辣酱,炒出香味。

5、下入配菜翻炒均匀。

6、下入芋头粉翻炒均匀。

7、倒入蒜汁。

8、加少许盐翻炒均匀出锅。

E. 芋头粉怎样炒的做法

炒芋头粉的做法
芋头想必人人都吃过,大家都知道芋头的营养价值还是比较高的。芋头的做法也是非常多的,炒芋头粉介绍一款比较营养的菜肴。那么炒芋头粉的做法是怎样的呢?
炒芋头粉
食材:葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、芝麻、盐、鸡精、味精、芋头粉、生菜、香菜、大红袍、油。
做法:
1、将炒锅放油烧开,放入葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒爆炒(这几个佐料放多一些,炒出菜来会很香)。
2、炒一下后,将大红袍、盐(少许,因为大红袍已经有味了)、泡好的芋头粉爆炒(芋头粉要提前泡上一天,或者临时买回去用热水煮一下,然后用冷水冷却一下。这样是为了炒出的芋碰粉不硬)
3、爆炒数分钟后,将火转成小火放入生菜、味精、鸡精、芝麻小火炒一下。
4、关火,香喷喷的炒芋头粉就OK了。想加香菜加点香菜点缀一下!想吃醋的可以加点醋。

F. 炒芋头粉的做法

衣食住行中,大家每天最常重复的就是吃了。对于美食的追求,现在几乎是全民都很热衷的事情。炒芋头粉是一款非常常见的家常菜,在家里也可以简简单单做出美味的炒芋头粉来哦。下面是我为您带来的是炒芋头粉的做法大全相关内容,希望对您有所帮助。

炒芋头粉

食材:葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒、芝麻、盐、鸡精、味精、芋头粉、生菜、香菜、大红袍、油。

做法:

1、将炒锅放油烧开,放入葱、姜、蒜、花椒、大料、辣椒爆炒(这几个佐料放多一些,炒出菜来会很香)。

2、炒一下后,将大红袍、盐(少许,因为大红袍已经有味了)、泡好的芋头粉爆炒(芋头粉要提前泡上一天,或者临时买回去用热水煮一下,然后用冷水冷却一下。这样是为了炒出的芋碰粉不硬)

3、爆炒数分钟后,将火转成小火放入生菜、味精、鸡精、芝麻小火炒一下。

4、关火,香喷喷的炒芋头粉就OK了。想加香菜加点香菜点缀一下!想吃醋的可以加点醋。

炒芋头粉的营养价值

炒芋头粉的做法并不难,想必大家看过上述的步骤后就可以自己在家做出香喷喷的美食了。那么炒芋头粉的营养价值又是怎样的呢?

芋头的营养价值很高,块茎中的淀粉含量达70%,既可当粮食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋补品,秋补素食一宝。

芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。我国医学认为,芋头性甘、辛、平,入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。

对辅助治疗大便干结、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等病症有一定作用。但应注意,不能擦、敷到健康皮肤,否则会引起皮炎。一旦发生 ,可用生姜汁轻轻擦洗即可。

炒芋头粉的'注意事项

炒芋头粉的主要食材就是平常我们生活中所见到的芋头,炒芋头粉是一道非常美味的家常菜,但是炒芋头粉也是有需要注意的事项的。那么炒芋头粉的注意事项有哪些呢?

芋头,是一种脾气固执的植物,他可是“油盐不进”,烹煮时,在还没有烧透前,切记不能调味,否则,不管先加盐或加糖,都会使得芋头过早吸收了调味料,而不易酥软,甚至更坚硬呢!

倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。不过如果手部有未愈的伤口,就不可以使用这个方法。

削了皮的芋头碰上水再接触皮肤,就会更痒了,所以,芋头不用先洗净就去皮,并保持手部的干燥,可以减少痒的发生。

如果不小心接触皮肤发痒时,涂抹生姜,或在火上烘烤片刻,或浸泡醋水都可以止痒。

芋头的功效与作用

对于炒芋头粉这道菜,想必通过前面的介绍,大家都对它有了一个大概的了解。那下面我们一起来了解炒芋头粉里最为主要的食材——芋头吧。那么芋头的功效与作用具体是怎样的呢?

1、增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2、洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3、解毒防癌

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4、美容乌发

芋头为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多。

5、补中益气

芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,故中医认为芋艿可补中益气。

芋茸西米露的做法

芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓,且芋头容易吸收其它食材的汤汁。芋头可以做出各种美味的食物,那么芋茸西米露的做法是怎样的呢?

芋茸西米露

食材:芋头1个、西米100克、冰糖100克、椰奶100毫升、清水200毫升。

做法:

1、芋头去皮洗净后切成丁放入蒸锅内蒸20分钟至熟,然后取1/3熟芋头丁留起来备用,剩下的2/3 放入搅拌机进一步加工成芋茸。

2、锅内烧一锅沸水,沸腾时倒入西米,煮10分钟至中间只剩一个小白点后熄火盖上锅盖焖10分钟,西米就全熟透了(煮的过程中需要不时搅拌防止粘底)。

3、把煮好的西米倒水冷水中过冷水后捞出。

4、锅里倒入200毫升清水放入冰糖煮溶,然后将芋茸放入锅内搅拌均匀后放入之前的1/3份芋头丁一起煮,再倒入椰奶搅拌均匀,煮开后放入煮好的西米拌匀即可熄火。

粉蒸芋头粉的做法

做法一:

材料准备

食材:芋头、蒸肉粉、油、葱花。

做法:

1、将芋头洗净,然后把芋头切成滚刀快放入大婉中;

2、倒入粉蒸肉,加少许清水和油拌匀腌制2小时;

3、上蒸屉,然后大火30分钟;

4、出锅前撒上葱花即可。

温馨提示:芋头不容易进油盐,蒸肉粉拌匀后腌制2小时在蒸。当双手因刮芋头皮而发痒时,若将双手放在炉火上方略烤一下,即可止痒。但使用此法时,须注意别灼伤手皮。

做法二

材料:

芋头400克、大米150克、糯米100克、大料4个、植物油、盐、酱油、细砂糖、剁辣椒、葱

做法:

1、大米、糯米和大料放入无水无油的热锅中

2、小火不停地翻炒,直至米变成黄色,关火放凉

3、去掉大料,将炒好的米放入料理杯中,打成米粉,不用太细

4、芋头去皮洗干净,切成滚刀块

5、放入植物油、盐、酱油和少许糖(提味)

6、拌匀后腌制30分钟以上

7、放入适量的米粉

8、让每一块芋头都均匀地裹上米粉

9、再放上剁椒,上锅蒸25分钟左右,出锅后撒上葱花即可

G. 炒芋头粉怎么做

用料
芋头粉
蒜汁
番茄酱

火腿肠
香菇
炒芋头粉的做法
芋头粉放入开水中烫至半软。香菇切丁,火腿切片。
烧热炒锅,倒入少量植物油,放入两汤匙番茄酱,炒香,再放入香菇丁翻炒,加入蒜汁(估摸没过粉即可)。
加入烫好的芋头粉,翻炒后,加入盐,待汤汁收一收即可出锅(也可勾芡)。最后撒入火腿。

H. 芋头粉怎么做好吃 芋头粉做好吃的方法

1、首先锅中加水加盐烧开,水开放入芋头粉。煮软即可。芋头粉捞出过凉水备用。

2、起锅烧油放入一勺辣酱,炒出香味,下入配菜翻炒均匀。下入芋头粉翻炒均匀。

3、最好再倒入蒜汁,加少许盐翻炒均匀即可出锅的了。

I. 炒芋头粉怎么做

用料
芋头粉
蒜汁
番茄酱

火腿肠
香菇
炒芋头粉的做法
芋头粉放入开水中烫至半软。香菇切丁,火腿切片。
烧热炒锅,倒入少量植物油,放入两汤匙番茄酱,炒香,再放入香菇丁翻炒,加入蒜汁(估摸没过粉即可)。
加入烫好的芋头粉,翻炒后,加入盐,待汤汁收一收即可出锅(也可勾芡)。最后撒入火腿。