‘壹’ 糯米红薯饼怎么做好吃又简单
随着各种电子产品深入到人们的生活,大大改变了人们的生活方式,这会导致人们的用眼习惯越来越糟糕,所以眼睛健康问题需要引起重视,比如平时要多吃一些能够保护眼睛视力的食物,这里为大家推荐红薯,红薯富含维生素a,具有保护眼睛视力的作用,所以下面教大家用糯米粉和红薯做红薯饼来吃。
第一、糯米红薯饼做法一
材料
红薯(小个)500克,干糯米粉110克,黄糖粉40克,水50毫升,菜油60毫升,分4次用
做法
1.小红薯洗净,用中火煮30分钟。捞出,凉冷,去皮,放大碗里压成泥。
2.把干糯米粉和黄糖粉加进红薯碗里,和匀。加水,调和成干面团。把面团分成24个小球,用手揉捏小球,然后压扁制成约6厘米直径的圆形。
3.大煎锅置中火上预热。加入1/4量的菜油,待油热至7成时,放入6个生饼,每个饼之间留一定距离,以便翻转。饼放入后不要马上翻,待煎上约3分钟,至饼面金黄,翻面,再煎3分钟即可。重复以上步骤,煎完剩余的饼。
4.用纸巾吸去油,稍凉1分钟后可食用。
第二、糯米红薯饼做法二
原料
红薯泥400克、糯米粉约400克、白糖少许
做法
1、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟。
2、把蒸熟的红薯捣成泥,加入少许白糖搅匀。
3、加入糯米粉,揉成光滑面团。
4、将面团分成若干份,搓成圆球,用手按扁成饼。
5、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,放入红薯饼。
6、用中火煎至两面呈金黄色时,盛出沥干油分即可。
第三、小贴士
1、不同的糯米粉,吸水性也不同。在和面的时候,如果太干,可以加入少许的牛奶。
2、红薯饼中也可包入各式馅料;如无馅料,也可在煎好后佐以少许炼奶食用。
3、趁热享用,口感才好;否则凉了,口感会变硬。
‘贰’ 红薯糯米饼的做法家常做法
红薯糯米饼
【所需食材】
红薯两个、白糖适量、糯米粉适量、食用油适量、椰蓉或面包糠适量。
【做法步骤】
1、红薯洗干净去皮切成薄片,红心的红薯口感会比较甜,上锅蒸10分钟。蒸好后取出来,趁热加入白糖,白糖的量根据个人口味添加。然后捣成泥,趁热各加入一勺面粉和糯米粉,比例是1:1。
2、搅拌成面絮后,下手揉成面团,如果感觉有点稀了,就加点糯米粉,揉成偏软一点的面团。
3、手上稍微倒点油防粘,揪一点面团,揉成一个小剂子,再压扁。
4、盘中准备一些椰蓉,没有的话可以用面包糠,红薯饼上面沾上一层椰蓉或者面包糠。
5、锅烧热倒油,油温七成热时,转小火,放入红薯饼,用铲子轻轻推一下,防止粘锅。炸至一面金黄给它翻面,炸至两面金黄捞出来,用漏勺沥油,然后装入盘中。
‘叁’ 红薯饼用糯米粉做法
红薯糯米饼,首先选择新鲜的红薯,把红薯蒸熟捣碎,加入糯米粉和成光滑面团,做成小饼,沾上芝麻,烙至两面金黄熟透就做好了,色泽金黄,软糯香甜,非常好吃。
红薯大家都不陌生吧,红薯营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等,经常吃红薯对身体很有好处,我们这里每一家都会种上一点红薯,一般都用来熬稀饭,做粉条用,特别是把红薯拿来烤着吃,软糯香甜,简直是太好吃了,其实红薯还可以做成各种美食,都很好吃,下面就给大家分享一下红薯糯米饼的做法。
一、挑选食材
做红薯糯米饼最好用新鲜的红薯,做出来的才好吃,口感才好,红薯一般有黄心的和白心,我们老家自己家都种很多,妈妈说黄心的是水分大,白心的更糯些,不过都很好吃,我们在买的时候挑选表面干净,光滑,坚硬发亮的,表面有伤口的不要买,不容易保存,有小黑洞的,可能红薯内部已经腐烂了,就不要买了。
二、制作步骤
1、食材:红薯、糯米粉、糖、油、芝麻
2、把红薯去皮后洗干净,切成薄片,放进盘里,上锅蒸熟,最好不要用用水煮,煮的水分太多,后面不好制作。
3、蒸熟之后,稍微凉一下水分,用擀面杖捣碎,一定要捣的碎一点,不要有大疙瘩,加入适量的糯米粉,根据自己的口味来放糖。
4、就这样揉,不需要加水,因为红薯中本来就有水分,多揉一会,揉的过程中粘手的话,就加点糯米粉,揉成比较光滑的面团为止,放着静置10分钟。
5、时间到后,把面团分成几个大小均匀的小剂子,用手揉圆,再压成小圆饼,两面均匀的沾上芝麻,粘手的话手上沾些油,全部做好后,开始烙制。
6、电饼铛预热,锅里刷上一层油,油热放入饼胚,小火烙,烙至两面金黄,熟透就可以出锅了,好看有好吃的红薯糯米饼就做好了。
‘肆’ 红薯糯米饼的做法
红薯糯米饼的做法有很多,下面是整理的红薯糯米饼的制作方法:
食材:红薯、糯米粉、枣泥(或豆沙)、白糖。
1、红薯上锅蒸熟,趁热的时候去掉外皮,压烂成泥。
红薯的营养和功效:
1、红薯的营养价值很高,含有丰富的膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素等营养物质,为机体提供营养。
2、红薯中丰富的膳食纤维能够促进胃肠蠕动,加快食物消化,起到润肠通便的作用。3、红薯的脂肪含量不仅很少,体积大比主食的碳水化合物含量低,比较适合食用红薯代替主食。
3、红薯的脂肪含量很少,体积大比主食的碳水化合物含量低,比较适合食用红薯代替主食。
‘伍’ 地瓜饼糯米地瓜饼怎么做
备料
主料:红薯两根
辅料:糯米粉一百克、面粉一百克、白糖五十克、白芝麻少许
红薯饼之步骤
步骤一、先将红薯洗干净削皮切成薄片(不用太均匀,能一同蒸透即可),切好装入盘中,再把切好的红薯片放锅中煮熟(也可以蒸,这样水分会少一些),煮的时候可以用筷子戳一下来判断是否煮软
步骤二、煮软的红薯片,盛出来装到大一点的容器里面,再用勺子捣成红薯泥,接着趁红薯热的时候往容器里加入糯米粉,糯米粉需要温度来激发红薯饼的黏性,这样做出来的糯米才会软糯,接着加入面粉(面粉可以增加脆感)、白糖、揉成光滑的面团
步骤三、再把揉好的面团分成大小均匀的小团子(约比婴儿拳头小一些),用掌心搓成的圆球,再轻轻按压一下,压扁成小圆饼
步骤四、然后压好的小饼摆入盘中撒点芝麻,盘底可以撒一点面粉再撒一层芝麻,这样可以让芝麻直接粘到饼上面去,整体会更有看相
步骤五、锅烧热放入少许底油,把粘好芝麻的红薯饼放入锅里,小火煎至一面定型再翻一下煎另一面,两面定型以后来回翻着煎,煎到红薯饼成金黄酥脆,这就完美收工了(注意:注意整个过程要用小火煎最佳)
红薯饼之总结
通过上面步骤,我相信许多人对于红薯饼的做法,已经有了更深的认知。其实红薯饼的做法许多人一看就懂,它的总体可以分为两步,第一步是和面,这一步一般情况下都不需要加入清水,因为红薯在前期加工的时候,会有很多水分,足够面粉吸收了;第二步煎制,这一步很多人都会失败,而失败的原因就是因为糊底,这一步对于火候的掌控要求比较高,要小火慢煎才行
‘陆’ 怎样用糯米粉做食物 糯米红薯饼的做法
1、红薯(小个)500克,干糯米粉110克,黄糖粉40克,水50毫升,菜油60毫升。
2、小红薯洗净,用中火煮30分钟。捞出,凉冷,去皮,放大碗里压成泥。
3、把干糯米粉和黄糖粉加进红薯碗里,和匀。加水,调和成干面团。把面团分成24个小球,用手揉捏小球,然后压扁制成约6厘米直径的圆形。
4、大煎锅置中火上预热。加入1/4量的菜油,待油热至7成时,放入6个生饼,每个饼之间留一定距离,以便翻转。饼放入后不要马上翻,待煎上约3分钟,至饼面金黄,翻面,再煎3分钟即可。重复以上步骤,煎完剩余的饼。
5、用纸巾吸去油,稍凉1分钟后可食用。
‘柒’ 糯米红薯饼怎么做好吃又简单
糯米红薯饼好吃又简单的做法如下:
用料:蒸熟的去皮红薯1个140g、糯米粉40克、中筋面粉40克、酵母1克、糖8克、牛奶40克、红糖10克。
步骤1、除了红薯、糯米粉、酵母,还需要红糖、牛奶和面粉哦。
‘捌’ 糯米红薯饼的家常做法 糯米红薯饼如何做法
1、原料:红薯泥400克、糯米粉约400克、白糖少许。
2、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟。
3、把蒸熟的红薯捣成泥,加入少许白糖搅匀。
4、加入糯米粉,揉成光滑面团。
5、将面团分成若干份,搓成圆球,用手按扁成饼。
6、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,放入红薯饼。
7、用中火煎至两面呈金黄色时,盛出沥干油分即可。
‘玖’ 糯米红薯饼的做法家常做法窍门
红薯糯米饼的做法:
备用食材:红薯1个,糯米粉1碗,面粉少许,白砂糖30克,白芝麻少许;
制作过程:第一步,红薯足够大,用一个就可以了,削去皮,切成薄片,隔水放入在开水锅中,蒸制10分钟,用筷子扎一下,熟了就出锅;
第二步,蒸好的红薯盘子里可以看到有水,需要将水倒掉,然后趁热在红薯中加上白砂糖,用叉子压碎,压成泥就可以了;
第三步,再向其中加上糯米粉和面粉,按照2:1的比例加,揉成一个面团,如果觉得干了可以加上点牛奶;
第四步,面团揉至光滑并且不会开裂的状态,揉搓分成小圆团子,轻轻压成饼,两面粘裹上少许的白芝麻,不喜欢也可以不放白芝麻;
第五步,饼的表面刷上一层薄油,放入事先预热好的烤箱中,上下火180度,烤20分钟,就可以出炉了,趁热吃香甜软糯。
小编总结:红薯的吃法可是非常多的,因此大家不要总是局限于最简单的吃法,多学习几种,这款红薯饼便是不错的选择,平常的红薯饼多是选择油炸而成,虽说是好吃,但却比较油腻,不符合少油的健康饮食理念,其实选择用烤制的方法代替油炸,口感同样会很好,但却要比油炸的健康多了,红薯别总是煮着吃了,加1碗糯米粉做成红薯饼,极具特色,学会了红薯饼的这个做法,我们还可将红薯换成用南瓜或者是紫薯等,一学多用。
烹饪小技巧:
1、 红薯蒸的时间不用太长了,用筷子扎一下觉得软了就可以了,红薯尽量选择黄心的,吃着更加香甜,红薯如果本身就很甜,白砂糖就不用放太多了,否则吃着太甜了,按照实际的情况灵活掌握就可以了;
2、 糯米粉和面粉按照2:1的比例,糯米粉是可以起到软糯的效果,而如果只是放糯米粉,容易会粘手,因此我再搭配了点面粉,这两者混合了做,效果会更好一些,揉面的时候觉得粘手了,可以加上点干面粉,觉得有点干了可以加上点牛奶,加牛奶比加水口感要好许多;
3、 这红薯饼无需包馅口感就很好了,当然了喜欢吃带馅的也可以根据个人的口味搭配馅料,枣泥馅或者是红豆沙馅都可以,烤红薯饼的时候刷上点油,烤好的饼看上去色泽更佳。