❶ 夏天怎么炖鸭汤好喝
这道老鸭汤多给家人喝，鲜香甘甜，解暑祛湿，简单又营养
这道老鸭汤多给家人喝，鲜香甘甜，解暑祛湿，简单又营养。大暑节气到来，也是一年中最热的节气，正好又处在三伏天里的“中伏”天，气候格外的闷热潮湿，因此民间还有着“小暑接大暑，热得无处躲”的说法。大暑节气除了要解暑之外，祛湿也是非常关键的，不同的地区也有不同的饮食习惯，北方地区也有大暑喝伏羊汤、吃饺子的习惯，我们当地人爱喝汤，大暑节气更是少不了汤的身影。适合大暑节气喝的解暑汤也有很多，大家最熟悉的当属绿豆汤了，其实除了绿豆汤之外，大暑节还有一道汤是非常适合的，那就是：老鸭汤。大暑节气煲老鸭汤，会搭配上一些清热祛湿的食材一起，汤水鲜香甘甜，备受食客们的喜爱，我们全家人都很爱喝，我有特别乐意做。
大暑三伏天，暑热夹湿，常使人脾胃受困，食欲不振，这个时候我们就需要多吃一些健脾胃，清补不上火的食材。鸭肉就是非常不错的选择，鸭肉性凉味甘，蛋白质含量丰富，同时还含有多种微量元素，大热天吃老鸭汤“阴虚不见燥，阳虚不见冷”，因此民间也有“大暑老鸭胜补药”的说法。在炖老鸭汤时，还可以加入冬瓜、莲藕等夏季时令食材一起，鲜香美味又清热解暑，夏天喝它不会上火。夏天体热容易上火的人，喝老鸭汤再合适不过了，是老少皆宜的一款三伏天养生滋补汤。
这里要分享的是：石斛淮山老鸭汤，主要用到的食材就是老鸭肉、石斛、淮山，还有薏米、莲子和生姜一起，这样煲出来的老鸭汤鲜香甘甜，和它肠胃特别舒服。石斛具有清热助消化的作用，还能强筋壮骨，炎热的大暑节气煲汤加点它不仅味道更鲜甜，还很养人。薏米和莲子有清热祛湿的作用，把老鸭汤也可以适当放一些，淮山可以养胃，这些食材一起煮汤，鲜香甘甜又养人，我们家每回煲一大锅，一滴不剩下。大暑节气，这汤别忘了给家人喝，大暑喝它“胜补药”，健康过三伏天。接下来一起来看看详细做法吧。
【石斛淮山老鸭汤】
准备食材：老鸭适量、石斛6粒、淮山适量、薏米、莲子各适量、生姜2片。
准备配料：盐少许。
详细做法：
1、生姜洗净切片待用、老鸭肉洗净切块待用、莲子、石斛洗净装盘待用。薏米先干炒一下清洗干净待用。
2、锅里加入适量的清水，将老鸭肉冷水下锅焯水。
3、焯水后捞起冲洗干净，沥干水分装盘待用；淮山去皮洗净切块待用。
4、准备一个煲汤用的砂锅，把莲子、薏米和石斛放入锅里，加入适量的清水，大火煮开，转小火煮30分钟，把食材的味道先煮出来。
5、然后加入焯水好的老鸭肉和淮山下锅一起煮，继续煮60分钟，最后加入少许盐调味，拌匀即可。
出锅盛碗即可上桌享用，这样一道家常版的：石斛淮山老鸭汤就做好啦，这样煲出来的老鸭汤鲜香甘甜，营养好喝，还一点也不油腻，大暑三伏天喝它再合适不过了，鲜香滋补，营养好吃不上火，还能清热解暑祛湿，淮山长时间煲煮后，也变得粉糯鲜香，实在是太美味了。大暑节气别忘了给家人煲一锅这道汤喝，鲜甜滋补特养人，老少皆宜。简单好喝的做法分享给你，喜欢可以试试哦。
Lily美食谈烹饪小贴士：
1、石斛和薏米的味道比较难出，所以先下锅煲30分钟后，再加入其它食材一起煲，这样煲出来的汤味道更浓香。
2、老鸭的脂肪比较少，所以煲出来的老鸭汤不会很油腻，如果担心太油，也可以把鸭皮去掉后再煲煮，这样汤水就一点也不油腻了，鲜香甘甜。
3、淮山比较容易煮软烂，如果担心太烂了影响口感，也可以最后半个小时再下锅煮至熟透即可。
❷ 夏天不妨多吃鸭子，只需三步就能做出香、酥、嫩的盐水鸭，试试吧
【夏天不妨多吃鸭子，只需三步就能做出香、酥、嫩的盐水鸭，试试吧】鸭肉营养价值比较高，具有高蛋白低脂肪的优点，是很好的滋补品，俗话说：大暑老鸭胜补药，可见鸭肉对身体的滋补作用是很大的。鸭肉性凉，比较适合在夏天食用，既能补充炎热季节中过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不良影响。夏季吃鸭，不会过于肥腻，也不会引起上火等问题。鸭子的做法很多，最有名的当属北京烤鸭。当然我们江苏南京的鸭子也很有名，盐水鸭是南京着名的特产，属金陵菜，是金陵菜的代表之一，又叫桂花鸭，是中国地理标志产品。南京盐水鸭制作 历史 悠久，积累了丰富的制作经验。鸭皮白鸭肉嫩、肥而不腻、香鲜味美，具有香、酥、嫩的特点。今天在家做了盐水鸭，是家庭简单版的，第一步就是把鸭肉用炒熟的花椒盐涂抹腌制入味；第二步就是用小火焐熟，因为如果是大火炖煮，鸭肉就会变老；第三步就是关火后继续再焖一会，这一步能使得鸭肉吃起来更加入味，口感更酥软。就三步在家也能做出好吃的盐水鸭。
【盐水鸭】
主料：脱骨鸭半只 ；
辅料：料酒、盐、花椒、八角、桂皮、香叶、干辣椒、鸡粉、葱、姜；
做法：1、这是买回的冷冻的脱骨鸭，用了半只，放在室温下自然解冻；
2、炒锅中加入适量盐和花椒和八角，炒出香味；
3、把炒香的盐和花椒、八角放入搅拌机搅打成花椒盐；
4、把解冻后的鸭肉用清水冲洗干净，用厨房纸巾吸干水分，然后撒上花椒盐均匀涂抹在鸭肉上；
5、涂好一面再换另一面涂抹均匀，然后放入冰箱冷藏腌制过夜；
6、炒锅中加入适量清水，加入姜片、葱结、八角、桂皮、香叶、干辣椒和花椒盐搅匀；
7、这是腌制了一个晚上的鸭肉；
8、把腌制后的鸭肉放入锅中，加入少许料酒，烧至锅边起小泡，用小火焐20分钟；
9、煮了20分钟后关火继续焖15分钟；
10、时间到，把鸭肉捞出沥干水分放凉；
11、再切成小条装盘即可享用；
❸ 鸭肉怎么做好吃 夏天多吃鸭可消暑滋补
材料：啤酒两瓶、盐、老抽、胡椒、鸡精、糖(冰糖最好)、干辣椒、花椒、姜、白芝麻。
做法
1、烧一锅开水，把鸭子倒进去焯水，水开2-3分钟后就可以捞起来，这个时候血水已经煮出来了。
2、接着将锅里加少量油，把干辣椒、花椒、姜、蒜放进去爆香，然后将焯好水的鸭子放进去炒香。
3、这个时候要用到炖锅，如电饭锅、紫砂锅、砂煲，因为慢炖可以让啤酒鸭更好入味，想简单的话，直接就着炒好的鸭子在锅里炖也可以。将炒好的鸭子盛到炖锅里，把啤酒倒进去，加一小碗水，量以啤酒没过鸭子为准，一般3斤的鸭子得1瓶就可以了。炖到汤汁收到一半的时候加适量盐、老抽、冰糖、鸡精，再加一点点醋更香更容易软烂!炖，炖，炖汤汁变稠，这时可以尝尝咸淡，乘机在加点调料，再焖一会就出锅了!
❹ 夏天鸭子怎么做又简单又好吃
啤酒烧鸭块步骤1
老鸭半只，剁小块，冷水浸泡两小时，中间换水两三回
步骤2
浸泡出血水的鸭块，在流动的水下一一洗净，沥水备用
步骤3
生姜，小米椒切碎，蒜米，九层塔洗净备用
步骤4
热锅凉油，入姜片翻炒
步骤5
下鸭块翻炒
步骤6
炒至表皮焦黄
步骤7
淋入生抽翻炒
步骤8
倒入啤酒，大火煮开后转中火焖煮20分钟
步骤9
煮至汤汁半干时，撒入小米椒及蒜米，加盐调味再煮5分钟
步骤10
撒入九层塔
步骤11
大火收汁盘装即可
啤酒烧鸭块成品图
烹饪技巧
跟据食材的量，酌情加啤酒。精灵是1000 g的鸭肉，加了两罐
啤酒的水份在煮的过程中，已经全部散发了，菜里面是吃不出来啤酒味滴。呵呵，就算是沾酒就醉的人，吃了也会没事的