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如何炒银杏果好吃

发布时间: 2022-12-13 03:48:29

A. 怎么炒白果

炒白果的主料:白果(干)200克。辅料:蔬菜4颗,胡萝卜1根,五花肉半斤,大蒜2根,盐1/3勺,酱油3勺,油2勺。

1、将所需材料洗干净,切好装盘备用。

烹饪技巧:白果可以去市场买切好的,可以用水冲下,把合在一起的撕开。用油过滤炒下白果,炒出来的白果比较香,不要炒太久哦,不然白果就成炸白果啦!炒不易熟蔬菜油可以放少点。白果油炒过不用放太多油。

B. 银杏果炒菜的使用方法 家常银杏果小炒

1、材料:银杏果适量、豆芽适量、辣椒适量、红萝卜适量、三层肉适量、韭菜段适量。

2、银杏果泡软后捞起待用。

3、三层肉切条下锅爆油、依次加入辣椒、红萝卜、豆芽、韭菜段,炒熟后装碗待用。

4、银杏果下锅开炒,起锅前再放入炒好的料,调味后即可。

C. 炒银杏果怎么炒

炒银杏果
材料

白果、豆芽、辣椒、红萝卜、三层肉、韭菜
步骤
1、白果泡软后捞起待用
2、三层肉切条下锅爆油、依次加入辣椒、红萝卜、豆芽、韭菜段,炒熟后装碗待用
3、白果下锅开炒,起锅前再放入炒好的料,调味后即可
银杏有收缩膀胱的作用,因此炒银杏可用来治疗遗尿。
白果是营养丰富的高级滋补品,含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。据科学得出结论:每100g鲜白果中含蛋白质13.2g,碳水化合物72.6g,脂肪1.3g,且含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、及钙、磷、铁、硒、钾、镁等多种微量元素,8种氨基酸,具有很高的食用价值、药用价值、保健价值,对人类健康有神奇的功效。
白果果仁含有多种营养元素,除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外,还含有维生素c ,核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素,以及银杏酸、白果酚、五碳多糖、脂固醇等成分。具有益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和医用效果。根据现代医学研究,银杏还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑衰老、增强记忆能力、治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效,银杏抗衰老的本领。在德国和法国的科学影响很大。除此以外,银杏还可以保护肝脏、减少心律不齐、防止过敏反应中致命性的支气管收缩,还可以应用于对付哮喘、移植排异、心肌梗塞、中风、器官保护和透析。
经常食用白果,可以滋阴养颜抗衰老,扩张微血管,促进血液循环,使人肌肤、面部红润,精神焕发,延年益寿,是老幼皆宜的保健食品和款待国宾上客的特制佳肴。种仁中的黄酮甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等疾病还具有特殊的预防和治疗效果。

D. 怎么炒白果

需要提前准备好的材料包括:白果 200克。

1、第一步把白果洗净。

E. 炒白果做法

炒白果做法
从小就很喜欢吃炒白果,可以当主食吃,炒一道菜就解决了午餐,快速简单又好吃
用料
白果 500克
包菜 1/2个
鸡蛋 2个
胡萝卜 1/2根
小米辣 3只
大蒜 2根
蒜瓣 2瓣
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 1勺
盐 1克
味精 1克
超好吃的炒白果的做法
准备好食材
准备好食材
先放入油热锅,把鸡蛋打散,煎7分,把蛋盛出来,再加入油热锅,加入大蒜,蒜瓣,小米辣,炒一会,加入包菜,胡萝卜,再加入白果,开始炒
炒一会,倒入炒好的鸡蛋,加入生抽,老抽,料酒,盐,味精,再加入点水,继续翻炒
等锅里的水干的差不多了,就可以出锅了,非常好吃,加入小米辣有点辣味,更是爱不释口

F. 炒白果怎么炒才好吃

炒白果好吃的做法如下:

用料:黑木耳(干)10克、鲜百合80克、白果150克、胡萝卜80克、芹菜50克、姜10克、蒜20克、盐2克、烤肉酱20克。

步骤:

1、黑木耳用水浸泡6个小时以上,在浸泡过程中要多次换水,冲洗泥沙。。

G. 炒银杏果怎么炒

第一步:用锤子之类钝器将白果的壳轻轻敲开,不需很大力以免砸碎果肉。每一颗都要敲破,未破壳的白果在炒制过程中会炸裂、乱蹦,杀伤力还是挺大的。

第二步:燃气灶开小火,待炒锅加热后放入白果,再放入适量盐,不需要加油,用锅铲不停翻炒白果以免炒糊。

第三步:小火炒五分钟左右,果肉变色,差不多就熟了,这时的白果口感比较糯,喜欢吃硬脆一点的可以多炒几分钟,把果肉里的水份炒干,两种完全不同的口感哦。

第四步:炒熟的白果须去掉外面的果壳和果肉上那层红色的种皮,虽然跟花生的结构挺像,但这层红皮是有毒的不能食用。

第五步:去皮后把果肉掰开,把中间的芽芯去掉,芽芯也是有毒的,去掉壳、皮、芽后的果肉就可以放心食用了。果肉有轻微的苦味,但口感还是不错的加上它药用价值一直深得家人的喜欢。

H. 白果怎么炒才好吃

炒白果时加些盐,全程用小火,这样炒出的白果会好吃,具体做法如下:

准备材料:白果 200克、盐 适量。

1、首先把准备好的白果使用清水洗干净。

注意事项:

炒白果时要用小火,如果使用大火会把白果炒糊,影响口感。

I. 银杏果怎么做好吃

一、带壳炒炸类:

椒盐银杏:

做法:

用椒盐和白果一起放在锅内炒炸至熟,取带壳银杏一碟。即可去壳食用。

冷食食之干苦无味。招待客人时,要即炒即吃、趁热食用。热食食之可口清香。每桌一碟, 150-200 克为宜。

微波炉炸银杏

炉炸银杏:

做法:

外用薄食用塑料袋裹装,取带壳银杏一碟。置微波炉数分钟炸熟,即可趁

热去壳食用。

家庭食用。 二、去壳甜食类:多用于招待客人。

老年、体弱多病者尤佳。正常人食之健体。宜家庭食用。 银杏粥:益元气、补五脏、抗衰老。

做法:

冰糖少量,银杏仁(去壳后用沸水烫去内种皮) 6-10 粒。粳米 2 两,水适量,同时放入锅中,文火煮熟即成。以粳米成糊糜状即可。

如银杏八宝粥、银杏绿豆粥、银杏沙参莲子粥等,银杏宜与其他淡甜低糖的米粥类相配。糖以冰糖、白糖为宜。

银杏汤圆:

做法:

研粉,将银杏仁 25 克烘脆。鸡油熬熟,面粉炒黄,黑芝麻炒香捣烂。

加入白糖、银杏粉、黑芝麻,将蜂蜜压成泥状。和上鸡油加炒面,揉成馅儿。

分成小团,将糯米粉合匀。包上馅儿,作成汤圆。

将汤圆下锅,待锅内水开至沸。文火煮至汤圆浮在水面上 3-5 分钟即成。

特点:

有祝福 " 千秋长存 " 之意。 馅内加入银杏。

糖腊银杏:

配料:

荸荠 200 克,银杏 400 克。猪油 100 克,白糖 100 克,食盐、香醋、湿淀粉、小磨麻油、味精适量。

做法:

沥净水份,银杏用开水氽去涩水。刀压略扁。荸荠削皮洗净,切成 1.2 厘米左右的方丁。炒勺内放猪油烧开后,投银杏、荸荠丁加少许食盐煸炒,至银杏呈黄色时,加白糖、香醋翻炒,再用湿淀粉勾芡,加味精,淋小磨麻油推匀即可装盘。

特点:

荸荠丁洁白如玉,银杏金黄晶莹。果荠脆嫩,香味诱人,酸甜适口,其营养和食疗价值与其他菜肴相比,有过之而无不及。

糖丝银杏:

冰糖 100 克,配料:银杏 500 克。白糖 100 克,糖桂花 10 克。

洗净后用开水氽一遍,制法:取银杏去壳和红衣。沥净水分,冰糖研成末。加入银杏继续煎烤,用铲不断炒动,防止焦化。待糖拉成丝,银杏呈金

放入糖桂花推匀,黄色时。即可起锅入盘。

色如琥珀,特点:香味清雅。甜糯爽口,食而不厌,可称宴席上的妙品,且有开胃健脾、止咳平喘之功效。

拔丝银杏:

做法 :

去内种皮,将银杏仁 0.5 斤煮熟。稍粘一层面粉,蛋清 1 个加淀粉调成糊放入银杏仁抓匀。

烧至五六成熟,锅内放猪油 2 斤。将抓好粘好的银杏仁逐一下入油内,炸成浅黄色连油倒去。

加糖炒成浅黄色,锅内放少许油和水。冒泡,倒入炸好的银杏,离开火口,边颠边撒青红丝、芝麻,挂匀糖浆时出锅。

注意:需趁热食用。

桂花果:

做法 :

置中火上烧煮约 10 分钟,将银杏肉(去膜、去心)放入清水锅中。捞出洗净。

舀入清水 750 克,将锅置旺火上。烧沸后放入银杏再烧煮至熟,然后,加入白糖 200 克,用水淀粉 40 克勾芡,去浮沫,放入糖桂花 5 克,盛入碗中即成。

注意 :

用干净锅爆炒,银杏去壳的方法。然后加清水,煮约 5 分钟,趁热去壳。

不要使果粒破损;也可不去心,去心时。食用时去除。既使不去心食用,仅有微毒,不会伤害身体。

诗礼银杏:

做法 :

用碱水泡一下去皮,将银杏 750 克去壳。再入锅中用沸水烫少许时间,以去苦味,再入锅煮熟取出。

加入白糖 , 炒锅烧热下猪油 35 克 . 炒制成银红色时 , 加清水 100 克、白糖 250

倒入银杏,克、蜂蜜 50 克、桂花酱 2.5 克。至汁浓,淋上猪油 15 克,盛浅汤盘中即可。

孔府诗礼堂是孔子教他儿子孔鲤学诗学礼的地方。宋代," 诗礼银杏 " 山东孔府最早上等名菜之一。相传。此处长出了两棵银杏,孔府厨师采用这里产的银杏去壳做成菜肴,供学者食用,倍增兴味,故取名 " 诗礼银杏 "

羔烧银杏:

做法:

下锅用滚水煮约 20 分钟,将去壳、去膜、去心的银杏仁。去其涩汁,捞起,用清水冲漂,再下滚水锅泡过,捞起,用冷清水浸后待用。

用刀切成粒,将膘肉下锅泡熟后取起。腌上砂糖 100 克,再用桔饼一块切粒,待用。

垫下竹篾篦,用砂锅一只。放入银杏、砂糖 300 克、清水 150 克,用小火熬约 30 分钟,加入膘肉粒、桔饼粒、猪油 25 克、砂糖 200 克,再熬 10 分钟即成。

特点:软润甘香、清甜。

八宝饭:

做法:

按需要准备好去壳去膜的银杏仁若干。

1 斤米用 4 两白糖拌匀,把糯米煮至米心变软时捞出。用大碗,内抹猪

各种佐料(包括银杏仁)按需要摆在碗内,油。上面放拌了糖的糯米,

用蒸笼蒸熟。

用铝锅或砂锅把白糖、糖稀、水、桂花熬至粘手时待用。

浇上糖汁即成。 把蒸好的糯米扣在盘内。

为嫁取喜事的筵席常用。此饭加入大枣,特点:芳馥可口。则健脾益气、强筋养胃。

或家庭食用。 三、去壳咸食类:多用于招待客人。

银杏鸭煲:

将适量脱皮银杏仁整粒放入煲内煮熟即可。银杏亦可与其他煲类相配,做法:制作鸭煲时。如鸡煲、蛇肉煲、甲鱼煲等。

鸭煲的制作方法:

加调料腌 3 小时,鸭洗净切块。用油炸至微黄色。

用油盐炒熟。 菠菜洗净。

爆香葱头,烧热一汤匙油。下豆豉酱、鸭、银杏、姜片、陈皮、冰糖和两杯开水,大火煮 20 分钟,熄火 5 分钟,菠菜垫底,勾芡,煮开后撒上葱粒及胡萝卜片即成。

冬瓜银杏盅:

清汤 500 克,备料:小冬瓜 1000 克。冬菇 100 克,味精 1 克,冬笋 100 克,精盐 15 克,山药 100 克,熟豆油 25 克,银杏仁 100 克,香菜段 10 克,莲子 100 克。

做法 :

刮去外层薄皮。将冬瓜上端切下 1/3 留做盖用 , 小冬瓜洗净后。然后挖去瓜籽和瓜瓤,放入开水锅中烫至六成熟,再放入凉水中侵泡冷透。

银杏、莲子用大火烧开,取冬菇、冬笋、山药洗净切成 1 厘米见方的小丁。

然后倒入冬瓜盅内。另加入清汤、味精、精盐 15 克和 再小火煨约 5 分钟。

盖上盖,少许熟豆油。上屉蒸 15 分钟,取出放在大碗里,撒上香菜即可。

特点 :

为夏令应时佳肴,口感各异、滋味鲜美。解腻解酒最佳