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菠菜面饼怎么做好吃窍门

发布时间: 2022-12-11 19:59:13

‘壹’ 如何做好又薄又软的菠菜饼

1、菠菜去根部,洗净,控干水分。
2、锅里烧开水,将菠菜放入,焯水。
3、焯好的菠菜捞出后投凉水中,然后将焯好的菠菜放入破壁料理机中,搅拌打成菠菜泥。
4、将酵母粉方向入菠菜泥中。
5、搅拌均匀,至酵母粉融化。
6、菠菜泥600克,清水50克,酵母粉6克,加入面粉1000克(如果觉得量大可以着装,或者用四分之一即可)。
7、揉成光滑的面团。
8、静置温暖处,发酵至2倍大。
9、玉米油150克,面粉150克,盐5克,花椒粉2克,混合均匀备用。
10、将发酵好的面团取出,揉匀,分割成2部分。(我做的是比较大,比较厚的饼,如果你的锅不够大,可以分割成3份)
11、取其中一份,揉匀,上下撒干粉。
12、擀成薄饼。(饼的大小随意,越薄居次越多)
13、将油酥刷在饼的表面。(因为里面有大量的面粉,油酥的比较稠,刷多占,层次更分明)
14、自底总开始,向上卷起,边卷边拉伸。
15、将卷起的面拉长,自一端开始卷起。
16、将尾部收于底部。
17、案板撒白芝麻,将芯擀薄。(擀至和你家的锅子差不多大就可以了)
18、平底锅烧热,用刷子刷油,将饼放入。(油不要太多,锅底均匀即可。)
19、盖上盖子,小火将饼烙至金黄。(看锅底的那个回子吗?提高了锅底,让锅底远离火苗,减弱水力)
20、两面均匀烙至金黄色即可。(菠菜饼的颜色偏暗以金黄色的噶扎看起来颜色偏深)

‘贰’ 菠菜面饼的做法 菠菜面饼怎么做

菠菜面饼
菜谱简介 天愈来愈冷,愿意出去买早点的勤快银似乎越来越少了,更多是呆在家里自己捣鼓点吃的。菠菜面饼应运而生。家里只要储备好面粉、鸡蛋和一些时令菜蔬如菠菜,即使睡得再晚也不怕会饿着肚子。
材料
菠菜二三根,鸡蛋一个,面粉(1人量)六七勺,油,水,盐
做法
1.面粉兑上水用搅蛋器打成面粉糊,把鸡蛋打散在面粉糊里,撒上适量盐,继续搅打成鸡蛋面糊。
2.菠菜洗净去根焯水(动作迅速,水中滴几滴食用油),略为挤去水分后切成小段,和鸡蛋面糊里一起搅拌匀。平底锅刷层油,把面糊铺摊在上面,用小火慢煎至两面金黄,内层熟透即可。
小诀窍
菠菜里含有大量草酸,做之前最好先焯水去除部分草酸。

‘叁’ 菠菜烙饼怎么做好吃

菠菜烙饼
食材:面粉约500g左右,菠菜,酵母,油、盐
①发面:在面粉中加入水,再加入2g酵母,并揉成面团放入盆中,盖上盖子放在家里最暖和的地方,或者太阳能晒到的地方发面。
②切菜:菠菜清洗干净,并放在沥水篮中把水分沥干,把菠菜杆去掉,只留菠菜叶子,然后切碎放入盆中备用(越碎越好),也可以用榨汁机把菠菜榨汁。
③如果温度高的话,3个小时面就发了(温度低的话,可能需要5个小时,所以准备晚上吃的话,中午就可以提前发面了),我们把刚刚切好的菠菜放入发面中,重新揉成面团。
④将揉好的面团一切3块,在每一小块中放入适量的盐、油以后,再揉成面团,并用擀面杖擀成直径为30厘米的圆形面饼。
⑤打开电饼铛,抹上一层食用油,加热,(这里也可以用平底锅,刷油)加热到一定的温度后,把面饼放入电饼铛。面饼朝上的一面也要均匀的抹上食用油,然后把电饼铛的盖子盖上,继续加热。
⑥大约3分钟后,将面饼翻个,再盖上盖子加热3分钟,面饼就熟了。
⑦面饼的两面都微微发黄了,也就可以出锅了。
⑧把面饼拿出(小心烫手,可以用筷子夹出来),用刀均匀的却成小块。

‘肆’ 菠菜饼怎么做又软又好吃

用料

菠菜 一小把

面粉 适量

鸡蛋 一个

水 适量

盐 一小勺

五香粉 两勺

鸡精 少于

菠菜饼的做法

  • 菠菜洗净,切成小碎块。(如果你不喜欢吃到菠菜也可以用料理机直接打成糊。我是比较喜欢吃到蔬菜的感觉啦)

  • 小贴士

    盐要少放哦。毕竟饼太咸不好吃不说。对身体也不好呢

‘伍’ 菠菜饼的做法

菠菜饼的做法:

用料:菠菜渣适量、鸡蛋一颗、面粉一大勺、盐少许、五香粉一小勺、水适量。

步骤:

1、菠菜渣,有粗纤维,用刀再切碎一下。

‘陆’ 菠菜饼怎么做又软又好吃

方法如下:

菠菜4根。

鸡蛋3个。

盐4克。

面粉2勺。

花生油1勺。

步骤1

准备4根菠菜清洗干净备用。

‘柒’ 菠菜饼怎么做好吃

小贴士

菠菜不要太多,不然做出来的饼太厚不好吃;菠菜要切得尽可能碎。

‘捌’ 薄皮菠菜饼的做法

菠菜饼
材料
面粉,薯仔,胡萝卜,鸡蛋,菠菜
做法
1、菠菜放入开水中焯烫后切碎,放入料理机中,磕入一粒鸡蛋榨成汁。
2、取适量的面粉,倒入榨好的鸡蛋菠菜汁,盐、鸡精、适量的油搅拌均匀。面糊的浓稠度以勺子舀起能快速落下比较好,若倒入菠菜汁还比较稠,再加适量的清水调和。
3、薯仔胡萝卜分别去皮,用工具刨成丝。
4、平底锅烧热,倒上一点油,转中小火,将面糊倒入锅中旋转锅子摊成圆饼,两面煎熟。
5、薯仔胡萝卜丝另外炒熟,根据个人口味调好味道。
6、最后将炒好的薯仔胡萝卜丝铺在菠菜饼上,卷好即可。

功效:
菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。它还所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。小编在这里需要提醒大家的是,菠菜里面的营养成分是很脆弱的,它最怕的就是高温,如果在高温状态下太久的话,菠菜中的营养成份就会严重流失的哦。
菠菜怎么做好吃
1、 花生米拌菠菜
把买来的新鲜的菠菜和花生米分别洗干净后沥干水分,再把辣椒和蒜切碎,把洗好的花生米放在锅中加点油用小火炒香,炒好后晾凉备用,再把菠菜放到热开水中焯熟,焯好之后把菠菜放入凉开水中浸泡,浸泡之后再把水分挤掉,之后再切成段放到碗里,把之前准备好的花生米也放到里面去,同时在里面加入适量辣椒粉、芝麻、盐、生抽、陈醋、白糖,把油放到锅里烧热,再在其中放入蒜末和辣椒爆香,炒完之后再把锅中食材倒入菠菜和花生米中,搅拌均匀后再加点香油即可食用。
2、 菠菜猪肝粥
把买来的猪肝提前泡在水里泡1小时左右以便去除血水,然后再把猪肝做切片处理放到碗中,并在碗里加入一勺料酒、一勺生粉,搅拌均匀之后放置半个小时以便去除血水,把葱和姜切碎备用,然后再在锅里加入适量热水烧开,把大米和姜丝倒进去之后再用小火慢煮,边煮边搅动以免糊锅,把菠菜焯水之后再捞出来放入凉水中,捞出来之后沥干水分切成小段,大米煮至浓稠时再把处理好的猪肝放进去煮几分钟,之后再倒入准备好的菠菜和葱花,并在其中加入适量的食盐和胡椒粉,搅拌均匀之后即可出锅食用。

‘玖’ 菠菜饼好吃又简单做法 菠菜饼的做法

1、主料:面粉250克,菠菜50克。配料:发酵粉5克。

2、菠菜清洗干净,用开水烫一下。

3、用料理机将菠菜榨成菠菜汁。

4、菠菜汁微波炉低火转10秒化开发酵粉,放入面粉揉成光滑的面团,盖上保鲜膜或湿布放置于温暖发酵1.5小时左右,当面团发酵至未发酵前体积的两倍大时即可。

5、将发酵好的面团放在撒有薄粉的案板上充分地揉压出里面的空气,擀成圆片。

6、用模具压成小屋的生坯,将生坯再放置20分钟进行第二次发酵。

7、放入平底锅中烙至两面金黄即可。

‘拾’ 菠菜饼最好吃的做法

食材明细

主料

  • 菠菜300g

  • 玉米粉50g

  • 小麦粉50g

  • 辅料
  • 鸡蛋2个

  • 配料
  • 盐、胡椒粉适量

  • 植物油适量

  • 清淡口味

  • 其他工艺

  • 十分钟耗时

  • 简单难度

  • 菠菜饼的做法步骤

  • 9

    切开即可食用。