1、准备干豆腐皮、鸡蛋、青辣椒、实验、料酒、孜然、香菜、香葱;2、干豆腐皮放在凉水里泡软,豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。3、放入油加热,加入葱花小火炒香,放入鸡蛋、豆腐皮、青辣椒翻炒均匀。4、加入所有材料,翻炒5分钟即可出锅。
干豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。
干豆腐皮的制作:选用浓豆浆,倒入平底锅中,加热时注意不要煮沸,锅中豆浆的表层就产生一层皮膜,用竹签等工具恰当地捞出,再晒干就是干豆皮了。
清代以豆腐皮作包子,有两种做法,一、皮包裹馅心,四折成方包,以蛋清糊其封口,上笼蒸之。二、豆皮切碎,拌调味品为馅,包面以蒸熟。豆皮包子在清代亦为贡品,清宫御膳档案中也有这道菜。
‘贰’ 干豆腐皮怎么做才好吃
炒豆腐皮好吃!
1、准备材料。
准备这道菜的原料是豆腐皮、葱、姜、八角茴香、胡椒、香叶、肉桂和辣椒面。 要准备的调味料是盐、芝麻油和香油。
5、炒配料。
将适量食用油倒入锅中。当油温很高时,开始油炸配料。所有的茴香、胡椒、天竺葵、肉桂、洋葱和生姜都放入锅中油炸。煎一会儿所有香料的香味,使香味更浓。油炸后,去掉所有的香料并扔掉。油热的时候,把油倒在豆腐皮上,加入一点芝麻油搅拌。美味的冷豆腐皮准备好了。
豆腐皮是中国传统豆制品,是用豆类做的一种食品。在中国南方和北方地区有多种名菜。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。
用浓豆浆倒入煎锅。 加热时请小心不要沸腾。 锅里的豆浆表面会形成一层薄膜。 用竹签和其他工具正确取出,慢慢晾干,但也要保持干燥。 它被烹饪和食用 取出薄膜后,薄膜将在盘中再次生产,并连续取出。
因此,豆浆的浓度会逐渐变稀,应该适当补充。每100克豆腐皮所含热量402大卡。
根据中医理论,儿童的饮食可以提高他们的免疫力,促进他们的身体和智力发展。 老年人的长期消费可以延长寿命。 尤其是对产后的孕妇来说,它不仅能迅速恢复健康,还能增加乳汁。豆腐皮还具有易消化、吸收快的优点。 这对年轻、年老和体弱的妇女来说都是一种好食物。
‘叁’ 干豆腐皮怎样做才好吃
材料
主料:干豆腐1包(豆腐皮),小青椒半磅,精肉1小块(猪肉、鸡胸肉都可)
调料:料酒,淡酱油,1茶勺玉米淀粉,葱花1茶勺,姜末半茶勺
做法
1、干豆腐进滚水加 1/4 小勺小苏打煮 5-10 分钟,捞出稍凉切宽条备用;(切菱形片也可,随意)
2、精肉切丝,(我是用的鸡胸肉)加料酒、一点点淡酱油、一茶勺玉米淀粉拌均,煨 15 分钟;
3、小青椒洗净切斜刀条备用。(这次我用的是在韩国店买的那种很清香,但不是很辣的小青椒)
4、葱花一茶勺、姜末半茶勺。
5、炒锅中火加底油,下上了浆的肉丝滑开稍变色,开大火下葱花、姜末、一点点花椒面煸炒几下,下尖椒拌炒,再下干豆腐,两大勺鸡汤拌炒片刻,浇上芡粉拌炒均匀就可出锅装盘。
‘肆’ 干豆腐皮怎么做才好吃
豆腐皮是汉族传统豆制品,在中国南方和北方地区有多种名菜。干豆腐皮怎么做才好吃的.呢,我们来了解一下。
做法1
原料:猪肉馅300克、水一勺、葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒适量、蛋清一个、水淀粉100克、白糖两大勺、香油适量、豆腐皮一大张。
做法:
1、猪肉馅加少量水,沿一个方向将水完全搅打入从肉馅中,加入葱末、姜粉、五香粉、盐、料酒、蛋清、水淀粉沿一个方向搅打上劲儿;
2、将一张豆腐皮分开两半,分别铺上肉馅,用刀抹平;
3、将豆腐皮卷成卷,用牙签扎几个眼,便于成熟不产生气泡,放入蒸锅中蒸15-20分钟;
4、炒锅中铺上一张锡纸,放两勺白糖;
5、把蒸屉和豆腐卷放入炒锅中;
6、盖上锅盖,开火至锅中冒烟十秒钟,关火,继续焖一分钟至豆腐皮上色即可;
7、立即在豆腐卷表面刷上香油,防止变干。
做法2
材料:干豆腐皮,辣椒,大葱,姜,料酒,酱油,盐,味精,白砂糖,淀粉,猪油,蒜少量。
做法:
1、将干豆腐皮切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略煮,喜欢吃嫩嫩的感觉,就多煮一会;
2、尖辣椒切片;
3、炒勺内放油烧热,下入葱姜末煸炒变色;
4、下入干豆腐皮煸炒;
5、加料酒、酱油、精盐、白糖、老汤200克;
6、待烧透时下入尖辣椒片、味精翻炒;
7、用湿淀粉勾芡,淋明油炒匀,出勺装盘即成。
‘伍’ 干豆腐皮怎么做好吃
干豆腐皮怎么做好吃
干豆腐皮怎么做好吃,干豆腐皮是很常见的豆制品,在日常生活中,很多人都喜欢吃这种食物的,这种东西也可以自己在家做,下面分享干豆腐皮怎么做好吃,一起来了解一下吧。
干豆腐皮怎么做好吃1
干豆腐皮怎么泡软
将干豆腐皮冲洗一遍,注意冲洗的时候不能太用力。然后放进盆里浸泡。浸泡时间不用过长,避免泡得太软成糊状,浸泡后的豆腐皮再切成窄条,可凉拌可炒菜,十分美味。
干豆腐皮怎么做好吃
1、将干豆腐皮切成1厘米宽、5厘米长的条,然后放入水中略煮,喜欢吃嫩嫩的感觉,就多煮一会;
2、尖辣椒切片;
3、炒勺内放油烧热,下入葱姜末煸炒变色;
4、下入干豆腐皮煸炒。
干豆腐皮要怎么挑选
1、看外观。好的干豆腐皮,迎着光线,能看到瘦肉状的一丝一丝的纤维组织;质量差的则看不出。还可以看干豆腐皮的断面(散装的'也可折断再观察),呈现蜂窝状空心的质量较好。
2、观色泽。干豆腐皮以色泽麦黄、略有光泽的为佳。质量较差的干豆腐皮颜色多成呈灰黄色,黄褐色,色彩较暗。有些干豆腐皮,还可能色彩不均匀,深浅不一,属劣质产品。
3、闻气味。干豆腐皮由黄豆制成,闻起来有豆香味。没有气味的干豆腐皮,质量稍差。如果有其他气味,如苦涩、酸臭等刺激性气味就不要买了。
4、用水泡。买回家的干豆腐皮,可以先掰一小段在水中浸泡。泡过的水呈淡黄色且不浑浊的,质量较好。好干豆腐皮用温水泡过后,轻拉有一定韧性,且能撕成一丝丝的。
干豆腐皮怎么做好吃2
一、家常凉拌干豆腐做法
凉拌干豆腐的用料
主料:千张250克,黄瓜半根,胡萝卜半根。
辅料:小葱2根,香菜1棵,干辣椒1个,蒜2瓣,食用油30克,香油少许,花椒粉1/2,小勺白糖,少许食盐适量。
凉拌干豆腐的做法
1、将干豆腐叠在一起铺开切成三份。
2、锅里放水烧开,放入干豆腐再次水开煮1~2分钟干豆腐变软捞出,放入凉水中过凉。
3、将干豆腐取出叠在一起卷起来。
4、然后切成细丝抖开,丝尽量切细些,越细越好。
5、黄瓜胡萝卜切成和干豆腐一样的细丝,小葱顺长斜着切成细丝,干辣椒也切成细丝,大蒜用刀拍一下切成蒜末、香菜切段。
6、将干豆腐、胡萝卜、香菜和干豆腐丝都放入小盆中,上面放上葱丝、蒜末、花椒粉、盐、白糖和干辣椒丝。
7、将食用油烧到滚烫后浇在上面,再放点香油然后拌匀即可装盘了。
凉拌干豆腐的营养功效:既能减肥瘦身,也能补钙铁锌硒。
凉拌干豆腐这道爽口的凉菜,一般人都可以吃,但是老人和缺铁性贫血的患者要少吃。
二、东北凉拌干豆腐做法
1、辣椒,黄瓜,胡萝卜切丝、黄瓜切碎(不要太碎),香菜切几下
2、干豆腐切成1厘米宽的条,要宽点的
3、所有调料,水,配菜,料油,倒入干豆腐里,用筷子搅拌,
4、辣椒油不是单纯的油,要自己炸
‘陆’ 豆腐皮能油炸吗 炸过怎样煮好吃
豆腐皮能油炸吗:
可以油炸。干炸响铃是一道浙江名菜,吃起来有脆脆的口感,声音像极了响铃,这也就是名字的由来。
豆腐皮炸过怎样煮好吃:
1、豆腐皮卷,我买了两块钱的肉馅,放一个鸡蛋,盐,十三香,香油,打上劲,可以适当稀一点,这样好往豆腐皮上涂。
2、平铺在豆腐皮上,然后卷起来,尽量卷的紧一点。
3、除了豆腐卷,还有豆腐跟豆腐皮打成的小结结,哈哈,全家福。
4、下油锅炸啦,炸了好长时间,但总也炸不成外面卖的黄色,突然想起来,以前听说花生油炸出来的东西都是浅黄色的,是真的吗?总之最后不得不放弃颜色了。
5、炸后可以直接放在煮锅里,毕竟一会儿也要下锅煮它们。
6、炸制完成后,就放入高汤,水也可以,放盐,生抽,味极鲜酱油,耗油,料酒,糖,少量鸡精,大料就是八角,香叶,桂皮,一个罗汉果,大火烧开转小火,大概20分钟关火,腌制20分钟。
‘柒’ 干炸豆腐皮怎么做好吃
炸豆腐怎么做
需要准备一些鲜汤,醋,味精,精盐,生姜丝,葱花,水淀粉,植物油,香蕉,酒以及豆腐,豆腐放到开水中煮透捞出来过凉,再切成厚的片状,锅中加入适量的油烧热,把豆腐放进去炸到金黄,再添加一些鲜汤,生姜丝,葱花,香蕉,酒,味精,精盐,烧开后加入适量的醋,用水淀粉勾芡,再点一些香油,出锅以后就可以吃了。
炸豆腐的营养价值
适当的吃一些炸豆腐能够起到预防乳腺癌,前列腺疾病以及骨质疏松问题,吃炸豆腐还可以预防心血管疾病出现,抑制胆固醇吸收,因为豆腐里面含有大豆蛋白,能够起到降低胆固醇,降低低密度脂蛋白,甘油三酯作用,不仅可以预防结肠癌,对于心脑血管疾病也有很好的预防效果。
吃炸豆腐还可以让乳腺癌出现的几率降低,因为它里面含有大豆异黄酮,能够调节雌激素,经常吃一些豆腐,胃癌,肺癌,结肠癌,白血病,出现的几率就没有那么高。
吃豆腐能够抵抗血管疾病,因为豆腐里面含有皂苷成分,能够把身体里面的自由基有效清除,起到很好的抑制肿瘤细胞生长作用,还可以避免血小板聚集,抵抗血栓。
炸豆腐营养价值和牛奶还是比较接近的,有一些人有乳糖不耐受的问题,这个时候就可以用豆腐来代替牛奶,吃豆腐可以达到补益清热养生作用,适当的吃一些炸豆腐能够清理肠胃,生津止渴,清热润燥,补中益气的效果也非常不错,对于肠胃不清,口臭,热性体质的人来说,适当的吃一些就非常的适合,能够让身体获取充足的营养物质,可以让食欲有所提高,让骨骼牙齿生长发育变得更好,还可以让造血功能变得更强。
臭豆腐怎么炸
炸臭豆腐需要准备一些臭豆腐,面酱,臭豆腐汁,蒜蓉酱,香菜,葱花,孜然以及芝麻,先把臭豆腐切成块状,然后再用臭豆腐汁腌制一下,大概腌制60分钟,把它的水分沥干,如果有事的地方要用厨房纸把它吸干净,否则炸的时候就很容易让油崩出来,平底锅里面加入少量的油,油热后就把豆腐放进去,中火慢慢的炸,慢慢的煎,不要过于着急,大概10分钟左右,两边就会变硬,等到整体变硬以后捞出来油分吸干,平铺在盘子里面,然后就可以把蒜蓉酱,面酱,臭豆腐汁给混合在一起搅拌均匀,酱汁撒上一些香菜,葱花,撒上孜然,芝麻就可以吃了。
‘捌’ 干豆腐皮怎么做好吃 干豆腐皮的做法
1、首先把干豆皮放在凉水里泡软,再多洗两遍,控掉水分。
2、锅中放入清水大火烧开,再放入豆皮煮几分钟,煮到豆皮发软就可以了。
3、豆皮煮好捞出来,控掉水分备用。
4、青椒去蒂洗干净,再切成细丝。
5、锅中倒入花生油,加入葱花小火炒香。
6、放入青椒大火翻炒,加入盐、醋和白糖翻炒均匀,炒到青椒发软。
7、倒入煮好的豆皮,加入生抽和鸡精翻炒均匀就可以出锅了。
‘玖’ 豆腐皮怎么做才好吃
豆腐皮是黄豆做成的豆制品,在我国很多地区都有用豆腐皮制作的名菜。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。
1.豆腐皮的炸制时间可以根据个人喜好来定,喜欢软一点的可以少炸一会,喜欢吃劲道的,有嚼头的可以把豆皮炸的时间长点,炸干。
2.卤豆皮的料可以根据自己的口味来调整,喜欢吃辣的可以多放一些干辣椒。也可以把煮鸡蛋剥皮之后放在一起煮,非常的香。
3.豆腐皮经过油炸之后变得很干,卤煮的时候需要时间比较长,一旦豆皮煮软,那么这个豆皮会很入味。
4.卤豆皮的时候,如果有条件的可以用鸡架熬的汤来煮,这样豆皮吃起来更加香味十足,比加清水更好吃。
5.豆腐皮可以一直在汤里泡着,一顿吃不完,下顿吃的时候热透了还可以继续吃,并且味道越香越入味。
豆腐皮营养丰富,味道鲜美,制作方法多种多样