1. 怎么做孜然牛肉才好吃 好吃的孜然牛肉的做法
1、食材:牛肉500克、孜然5克、白糖5克、生抽5克、五香粉5克、葱5克、料酒5克、盐5克。
2、首先把牛肉切成大一点的薄片。
3、把牛肉放入盘中,用白糖将牛肉腌制20分钟。
4、清洗干净的葱姜片切好备。
5、把生抽料酒盐鸡精五香粉放入牛肉中,抓拌均匀。
6、放入淀粉抓拌均匀,锁住水分。
7、放入葱姜食用油,放食用油的目的是更好地锁住牛肉的水分。
8、起锅烧油,油温至八成热时放入牛肉。
9、快速翻炒,将牛肉翻炒均匀。
10、牛肉炒制变色,撒入孜然翻炒均匀出锅装盘。
2. 孜然牛肉怎么炒好吃又嫩
孜然牛肉是一道以牛肉为主要食材,以孜然为调料制作而成的美食。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是咸鲜和麻辣的相互交融,十分丰富美味。下面简单介绍如何制作孜然牛肉才好吃又嫩。
孜然牛肉的食材:
牛肉250克,香葱2棵,生姜1小块,熟芝麻1小匙,花椒适量,孜然3小匙,干辣椒8个,食用油50克,香油1小匙,红油1小匙,高汤1小匙,料酒2小匙,辣椒粉2小匙,五香粉1小匙,精盐1小匙,白糖1小匙,味精1/2小匙。
孜然牛肉的做法:
1、葱、姜洗净后切成末。
食用价值:
1、孜然是生活中的一味调味品,对于具有腥味的食物来说,可以起到去腥作用。孜然具有其独特的香味,可以起到提神醒脑的作用。此外,孜然属于一种寒性的食材,进入体内可以有效降低胃火,对于肝火虚旺的人来说,可以适当吃一些。
2、牛排是优良的高蛋白食品,(每100g)还含钙7毫克、铁0.9毫克、磷170毫克、维生素B10.07毫克、维生素B20.15毫克、叶酸6毫克、及少量维生素A等。营养成分易于被人体吸收。营养学家说,牛肉的营养价值居各种肉类的首位,能增长体力,补充元气。
3. 孜然牛肉怎么做
孜然牛肉做法
食材准备:牛肉,料酒,姜丝,老抽,孜然粉,盐,淀粉,干辣椒,黑胡椒粉
做法步骤:
第1步,把买回来的牛肉切成四方的块状或是长条状都可以,切的时候要注意牛肉的纹路,按照牛肉纹路的反方向来,不然牛肉很容易碎,炸出来就不好看了,口感也不好。切好了之后放到盘子里,加入料酒、姜丝、老抽、孜然粉和盐、淀粉等搅拌均匀,腌制25分钟。
第2步,准备一些香菜,洗净后切末放到碗里,准备花椒、干辣椒、黑胡椒粉、孜然粉和熟芝麻备用。拿一些牙签,用开水烫一下消毒,然后晾干水分。把牛肉串上去。
第3步,锅里倒入适量的食用油,大火烧至7成热的时候把牛肉倒进去,炸的时候一定要不停用勺子翻搅,避免糊锅。炸至7成熟的时候捞起来沥干油。
第4步,锅里留少许油,把花椒和干辣椒放进去炸一下,再把牛肉放进去,最后撒一些黑胡椒粉和孜然粉,出锅的时候撒一层熟芝麻,盛到盘子里把香菜末放进去,好吃的孜然牛肉就大功告成了。
牛肉营养价值:
1.牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
2.牛肉含维生素B6:蛋白质需求量越大,饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力。
4. 孜然牛肉怎么做好吃
牛肉炒之前,腌制一下,可以去除腥膻味,炒出的牛肉香嫩不柴。
孜然是一种调料,富含精油,气味芳香浓烈,用孜然加工牛羊肉,可以去腥解腻,并能令肉质更加鲜美芳香。
抓水那一步是牛肉嫩不嫩的关键,一定要少量多次把水分抓进牛肉里!初炸牛肉时长3分钟左右,复炸大概1分钟左右。
先把牛肉切块,泡水,直至血水泡出。碗里把淀粉,生抽,糖,鸡精,五香粉搅拌均匀后,倒入控干水分的牛肉。把牛肉抓均匀后,反复少量多次加水,把水分抓入牛肉中(大概抓2到3次水),抓完水后倒入孜然粒抓匀。中火炸至牛肉变色,5分熟把牛肉捞出控油。最后大火猛炸直牛肉外皮纹路发紧即可,倒入芝麻点缀即可。
孜然牛肉的相关说明
孜然牛肉以牛肉为主食材,配以孜然粉的特殊香气,再搭配红辣椒的红润美色,使整个菜品发挥极致。牛肉融合了辣椒的清爽鲜香,辣椒激发了牛肉的厚重醇香,再加上孜然粉的完美融入,三者相辅相成,从色、香、味三个角度将这道菜品烘托得淋漓尽致!
一般在牛肉加入之后,大家要不断地进行翻炒,这时火候要控制成大火爆炒状态,这样能够让牛肉条的香味更浓郁,渐渐炒至颜色变深。
建议大家要使用孜然粒进行炒香,这样能够让孜然的香味更浓郁,同时也能让牛肉条的味道更好,如果使用孜然粉会让整体味道大打折扣。
以上内容参考:网络-孜然牛肉
5. 孜然牛肉怎么炒好吃又嫩窍门
孜然辣椒牛肉怎么炒
孜然辣椒牛肉炒着吃味道还是非常好的,首先需要我们把牛肉给切成片,这时候切片的时候要注意,不能切的太大,也不能切的太小,如果说切的太大的,这时候是非常不容易入味的,但是太小了炒了之后容易缩水变小,对于已经切好了的牛肉片,需要在其中放上孜然粉和五香粉。然后我们再放上一些芝麻,孜然和辣椒面,然后加盐,味精,倒上一些料酒,还需要加入胡椒粉,鸡蛋清,再淋上一些水淀粉,搅拌均匀之后加上一些色拉油,用力抓透之后,需要放上一个小时,等到牛肉片完全入味就可以了。锅中加入少许的油,放上腌制好的牛肉片开始翻炒。等到牛肉片马上要熟的时候,这时候我们选择放上芝麻,还要加上孜然、辣椒面,一起快速的进行翻炒,这时候吃就可以了。
孜然辣椒牛肉的营养价值
孜然辣椒牛肉是一道营养价值很高的食物,首先其中牛肉的营养价值是非常高的,首先拥有特别丰富的蛋白质,其中氨基酸也很丰富,在组成上是非常接近我们人体需要的,所以吸收起来很方便,还可以大大的提高人体抗病能力,对于生长发育有促进效果,还可以很好的补血益气,还可以对肠胃健康有好处。
孜然辣椒牛肉吃起来的味道比较辣,所以说这道菜拥有非常强的促进血液循环效果,而且吃这道菜可以帮助我们很好的改善怕冷问题,如果有血管疾病导致的头疼情况,吃孜然辣椒牛肉也是可以起到效果的,再加上孜然辣椒牛肉可以降低血脂,对血栓的形成有预防效果,还可以帮助保护好心血管系统的健康。
孜然辣椒牛肉里面含有非常丰富的维生素C,这种物质在帮助我们控制心脏病的同时,还可以有效预防心血管疾病,特别是降低胆固醇的效果很好,还可以增强我们身体免疫力,在预防感冒方面也有帮助。
孜然辣椒牛肉开胃效果不错,还可以促进我们胃肠的蠕动速度,帮助开胃增进食欲。
孕妇能吃孜然辣椒牛肉吗
孜然辣椒牛肉对孕妇来说是完全可以吃的,这道菜吃起来味道好,而且孕妇选择吃孜然辣椒牛肉是很适合的,不过因为孜然辣椒牛肉中含有孜然以及辣椒,这是属于辛辣型的食物,如果孕妇吃的比较多,这时候会大大的刺激孕妇的消化道蠕动,还容易因此引发肠胃不适情况,所以说孕妇吃孜然辣椒牛肉之后容易出现烧心问题,所以孜然辣椒牛肉虽然味道不错,而且可以补充大量的营养物质,但是孜然辣椒牛肉还是要适量吃,否则容易影响孕妇和胎儿的健康。
6. 麻辣孜然牛肉在家该怎么做,才能吃起来美味可口,营养丰富呢
很多人都非常喜欢吃牛肉,因为牛肉的蛋白质含量非常的高而且脂肪含量较低,所以它受到了很多减脂人士的喜爱。对于大部分人来说,麻辣孜然牛肉是一种口味非常重而且非常美味的食物,下面就来教大家如何制作美味正宗的麻辣孜然牛肉。
这样制作出来的麻辣孜然牛肉味道是非常美味的,而且由于里面的含水量较少,牛肉吃起来非常的紧实鲜香。家里如果有小孩或者是大人比较喜欢吃牛肉的话,可以按照这个方法来制作出美味的麻辣孜然牛肉。