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干煸花菜怎么做好吃窍门窍门

发布时间: 2022-12-08 01:47:46

A. 干煸菜花直接下锅炒就错了,牢记两个窍门,炒好的菜花越吃越香吗

菜花是日常日常生活最常见的蔬菜之一,提及菜花,最出名的食用方法应属干煸菜花。但是,大多数人吃这个菜都在餐馆之中,主要是因为这个菜虽是荤菜,作法但不非常容易,好多人炒出来的干煸菜花不但软绵绵的,而且也不美味,那应当怎样才能做出美味的干煸菜花呢?

此外,好多人炒菜花时习惯性首先把菜花绰水,用这种方法炒一般菜花能够,但是,干煸菜花时尽量不要加绰水这一步,焯完后水后菜花一点都不脆响,因此其实没必要干扁。

B. 干扁花菜怎么做

干煸花菜是一道以花菜为主材料的家常菜,味道微辣。制作简易,味道鲜美。花菜营养丰富,质体肥厚,蛋白、微量元素、胡萝卜素含量均丰富。
主料:菜花一棵
辅料:猪肉50克、青椒、红椒各半个、适量色拉油、食盐少许、葱适量、姜2片、蒜3瓣、干辣椒3个、生抽1汤匙
做法步骤:
1、锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香
2、放入猪肉丁,炒至肉变色
3、倒入一汤匙生抽
4、放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟
5、加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可。

C. 干煸花菜怎么做才好吃

菜花也叫花椰菜,是营养丰富的蔬菜,更是一种保健蔬菜。干煸菜花是我最喜欢的菜花吃法,一般是先焯水,然后再进行煸炒。后来,我制作干煸菜花时尝试加入一勺老干妈豆豉,结果使菜色滋味丰富,层次分明,菜花的口感比比焯水后的来的脆爽。老干妈豆豉比普通的豆豉香,个人认为是干煸菜花好吃的关键,你们也不妨加一勺试试!
干煸菜花的做法—— 原料:菜花、带皮五花肉、老干妈豆豉、香菜、姜、葱、蒜、盐、白糯米酒、干辣椒 准备:菜花掰成小块。带皮五花肉切片;香菜切段;葱姜切片,蒜拍松。 做法:锅子烧热,倒入少许油,将五花肉放入,煸炒出油。将葱姜蒜辣椒放入,煸炒。放入老干妈豆豉。倒入糯米酒,煸炒。放入菜花。煸炒至菜花微软。菜花熟后,放入香菜。放入少许鸡精、盐,煸炒入味,出锅即可。
经验分享:菜花容易藏污纳垢,一定要用淡盐水浸泡,清洗。干煸菜花要想好吃,最好选择带皮五花肉。老干妈豆豉滋味浓郁,滋味稍辣,孩子不一定能吃,给孩子做饭的,慎放。 小常识:干煸菜,顾名思义,就是不加如一滴水,仅靠煸炒而成的一道菜,这道干煸菜花,便没有添加一滴水。液体就是白糯米酒,白糯米酒有少许甜味,可以中和老干妈豆豉的辣味和咸味,还能起到提鲜的效果。

D. 干煸菜花的制作流程

所需食材:有机花菜1斤、青椒片10克、红椒片10克、豆瓣酱10克、生抽7ml、蒜末5克、鸡精2克、胡椒粉2克、猪油20克、食盐适量。

正确干煸花菜的做法:

步骤1:首先将花菜掰成大小适中的块状,然后将花菜放入到食盐水中浸泡10分钟,10分钟后,再用流水冲洗2遍即可。买花菜,尽量挑选色泽比较白的花菜,这种花菜最为鲜嫩,不买黄色的花菜,这种花菜非常老,吃着一点都不鲜嫩。

步骤2:锅中放入适量的水,将水煮沸后,将少许食盐和洗净的花菜放入到锅中,大火将花菜煮90秒后将花菜捞出,然后再将花菜放入到冷水中浸泡3分钟左右,直到花菜完全冷却后,再将花菜捞出备用。

步骤3:将锅烧热,然后将猪油放入到锅中,等油烧到7成热时,将蒜末、豆瓣酱、青椒片、红椒片放入到锅中爆香,接着再将花菜放入到锅中,大火爆炒30秒。

步骤4:等花菜颜色稍微变黄后,此时立即将生抽、鸡精、胡椒粉放入到锅中,继续大火爆炒20秒即可起锅食用。

1、干煸花菜时,需要用热水进行焯水,而且还要放适量的食盐到锅中,因为将花菜焯水,可以防止花菜中水分的流失,既能使花菜吃着更鲜嫩,而且还能使花菜不吸油,而放适量食盐,可以使炒熟的花菜吃着更入味。

2、大家看我炒花菜的第四个步骤,最后我是没有放食盐的,因为花菜焯水时已经放食盐了,而且干煸花菜时,放了豆瓣酱、生抽、鸡精,这3种调料都能赋予食材咸味,如果此时再放食盐,会使花菜吃着偏咸。

干煸花菜时,别直接放油!多加一步,花菜不吸油,熟得快。像我这样干煸的花菜非常好吃