㈠ 凉拌西葫芦怎么做好吃
凉拌西葫芦好吃的做法：
主料：西葫芦1个、小米椒1个、小葱1根。
辅料：生抽适量、醋8勺、白糖3勺。
步骤：
1、西葫芦、小米椒、小葱洗净。
㈡ 西葫芦怎么凉拌好吃 凉拌西葫芦的做法
1、主料：西葫芦适量。
2、辅料：蒜适量、葱白适量、干辣椒适量。
3、调料：陈醋适量、生抽适量、白糖适量、橄榄油适量。
4、西葫芦清洗干净。
5、擦成丝。
6、摆在盘中。
7、白、蒜末、干辣椒切细放在碗中，淋入热油激出香味。
8、放入生抽、陈醋、白糖拌匀。
9、在西葫芦上，吃时拌匀即可。
㈢ 凉拌西葫芦怎么做，清凉脆爽，比炒的还要好吃呢
凉拌西葫芦怎么做，清凉脆爽，比炒的还要好吃呢？
西葫芦做为盛夏的一种那时候蔬菜水果，自然不可错过吃，平时大伙儿吃西葫芦全是炒着吃，想不到拌凉菜味儿确实特别棒，很简单调个味，作法迅速又省时省力，令人吃着尤其舒服。天气炎热凉拌青瓜吃腻了？试一下这一凉菜，生机勃发，下酒菜喝汤都不错！
凉拌西葫芦作法超级简单，即便厨房小白，也只需把我的煮饭看一遍就一定可以熟练操作，给家人做一道美味下饭菜的家常凉菜。现在我把这道“凉拌西葫芦”的做法送给你们，喜欢的朋友能够对着菜谱做起来，给家人一道美味可口。
给家人一份关怀！【凉拌西葫芦】食物：西葫芦、姜、蒜、干辣椒、盐、鸡精、白砂糖、生抽酱油、陈醋、麻椒油。作法：
第四步
西葫芦丝上浇上料汁，吃的时候翻拌就可以，一定要现吃现拌，西葫芦放的时间久了就容易出水，危害口味。这道快手小凉拌菜就制做实现了，做法简单，脆可口，酸脆健脾开胃又好吃。
方式简洁迅速省时省力，比较适合夏季服用，西葫芦中含有丰富的维生素和充裕的水分，不但能填补身体日常必须的营养，还可以滋润皮肤，具有美容养颜的作用。
㈣ 凉拌西葫芦做法
食材明细
主料
西葫芦
1个
辅料
生抽
适量
蒜
3瓣
干辣椒
3个
醋
适量
花椒
10粒左右
清淡
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
凉拌西葫芦的做法步骤
凉拌西葫芦的做法步骤：1 1西葫芦洗净，切去头尾。准备好蒜、干辣椒、花椒。
凉拌西葫芦的做法步骤：2 2用压蒜器把蒜压成沫，氧化过程中去处理西葫芦。
凉拌西葫芦的做法步骤：3 3用擦丝器把西葫芦擦成长丝。
凉拌西葫芦的做法步骤：4 4干辣椒剪成小段。
凉拌西葫芦的做法步骤：5 5热锅凉油，把花椒放锅内，出香味后捞出。
凉拌西葫芦的做法步骤：6 6把热热的花椒油倒进干辣椒碎中。
凉拌西葫芦的做法步骤：7 7生抽、醋，调个汁，口重的可以加少许盐。
凉拌西葫芦的做法步骤：8 8蒜泥放中间，倒入料油、料汁，拌匀即可。
小窍门
西葫芦特别嫩，用调味料拌好后，会杀出很多水，所以现吃现拌。
㈤ 西葫芦怎么凉拌好吃
西葫芦凉拌做法如下：
1、西葫芦洗净切片，红椒切圈。
2、锅中倒水，放入西葫芦焯熟后盛入碗中。
3、加入醋、生抽、红椒、盐、鸡精、白糖，搅拌均匀即可。
㈥ 西葫芦凉拌的做法大全
【凉拌西葫芦】
【主料】
西葫芦 300克
【辅料】
油适量、盐适量、蚝油5ml、花椒5克、生抽10ml、米醋5ml
【做法】
1.西葫芦洗净
2.对刨去芯
3.切片
4.锅里烧开水加油、盐，将西葫芦焯水
5.变色即捞入凉水拔凉，控水备用
6.取一净炒锅坐火烧热加油烧至7成热，关火后下入花椒炸香
7.将生抽、蚝油、盐、米醋调匀
8.西葫芦摆盘
9.把调好的料汁浇在上面
10.再淋上花椒辣椒油即可，吃时拌匀
西葫芦的吃法有多种，一般家庭都会炒吃，今天小编我用它做道凉拌菜，凉拌西葫芦，做法简单，摆成开花型，吃着更加有食欲。钾、维生素A、维生素K、维生素C丰富。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂，可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用。西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用;一般人群皆可食用西葫芦。西葫芦可以有促进代谢的作用，而且还可以杀菌抗病毒，对于提高免疫力，减少疾病有一定的效果，而且还可以滋润肌肤的呢，对于促进代谢有帮助。
㈦ 凉拌西葫芦丝怎么做好吃
今天早上随手拌了一盘西葫芦丝，没想到早餐一晒到朋友圈，很多朋友都在问这个凉拌菜是怎么做的？而且不少人表示不知道西葫芦还可以凉拌着吃。
西葫芦是我们常见的蔬菜之一，很多人都会经常买 ，但大部分人的做法应该都是炒着吃，炒肉片或者炒鸡蛋都很受欢迎。其实西葫芦凉拌更美味，也更营养。西葫芦富含维生素和钙，对人体有着很好的保健作用，凉拌西葫芦丝口感清爽脆嫩，又简单易做，值得推荐给大家。话不多话，先上食谱，喜欢的小伙伴记得留言给多妈哦，欢迎大家转发收藏！
㈧ 凉拌西葫芦怎么做
凉拌西葫芦的做法：
把一个西葫芦洗干净，将两头切掉。准备一小盆自来水，放入冰箱冷冻1个小时，拿出来。把擦好的西葫芦丝泡到里面30分钟。4将盐、白糖、耗油、鸡精、香油，生抽放到一起，搅拌均匀。往里面添少量的凉白开。泡好的西葫芦捞出沥干水分。倒入调好的料汁，搅拌均匀就好。
准备适量的西葫芦，准备一些其他的调料，比如说干辣椒，花椒等等，就可以进行制作了，做出来比较美味，吃起来比较清爽，有很好的调养身体的作用。
西葫芦相对来说属于寒性的食材，在夏天的时候适当的吃一些，有很好的消暑解热的作用，具有清热去火的效果。
㈨ 在家里怎样美味的凉拌西葫芦呢
爽脆爽口的凉拌西葫芦的做法
用料
西葫芦 1个
小米辣 2个
青花椒粒 10粒
香醋 2勺
白糖 1勺
生抽酱油 3勺
麻椒油（或香油） 2勺
鸡精 2克
做法
准备一个嫩嫩的西葫芦洗净。
小贴士
如果喜欢吃熟的，可以在锅里放盐和油烫30秒钟捞出，再过凉水凉拌。