㈠ 怎样做萝卜汤好吃
一道萝卜汤的好吃做法
鸭架萝卜汤
做法步骤:
1、鸭架上的肉剔出来备用;鸭架切大块;白萝卜切块状;
2、汤锅中放少许鸭油烧热,加姜片葱段煸香,加入两勺白酒;
3、加入鸭架稍炒,加入高汤或清水六碗,大火煮滚;
4、保持汤大滚五分钟(汤色变白),转小火炖1小时;
5、加入白萝卜续煮15分钟至萝卜熟软;
6、撒入枸杞略煮,加盐调味,起锅洒葱花即可。
鸭的营养价值很高,可食部分鸭肉中的蛋白质含量约16-25%,比畜肉含量高得多。鸭肉中的脂肪含量适中,比猪肉低,易于消化,并较均匀地分布于全身组织中。鸭肉是含B族维生素和维生素 E比较多的肉类,对心肌梗塞等心脏病有保护作用,可抗脚气病、神经炎和多种炎症。与畜肉不同的是鸭肉中钾含量最高,还含有较高量的铁、铜、锌等微量元素。鸭蛋矿物质、维生素A等也高于鸡蛋。
白萝卜含有丰富的植物蛋白、维生素C、叶酸、钙、锌等营养成分,具有消食化滞下气利尿等食疗功效,现代研究发现常吃白萝卜可有助于降低血脂、软化血管、维持血管弹性、稳定血压等作用,对于冠心病、动脉硬化等疾病均有一定的预防作用。
在做白萝卜的时候,很多人都不知道白萝卜究竟要不要去皮。其实白萝卜生的带皮吃就是最好的,洗干净不需要去皮,因为白萝卜95%的含钙量都在萝卜皮上。当然,你觉得不好的话,也是去皮也是可以的,全看你自己的喜好了。 白萝卜生吃还可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能,生吃白萝卜是再好不过了。
㈡ 广东白萝卜骨头汤的做法
猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
【制作方法】
1、猪排剁成小块,入开锅中焯一下,捞出用凉水冲洗干净,重新
白萝卜炖猪排骨
白萝卜炖猪排骨
入开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞出去骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,去生味。
2、锅内煮的排骨汤继续烧开,投入排骨和萝卜条(如果在一开始就放进去,萝卜会发苦),炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。
做法编辑
【食品用料】
(三人份)
材料:白萝卜(1个,612克)、排骨(280克)、葱(1支)、香菜(1棵)
调料:盐(1/3汤匙)、浓缩鸡汁(1汤匙)、料酒(1/3汤匙)、香油(1/2汤匙)、胡椒粉(1/3汤匙)
【制作方法】
1、白萝卜去皮洗净,切成滚刀块,放入沸水中焯60秒后,捞起沥干水;葱切成葱花,香菜切成末。
2、排骨洗净,剁成2厘米长的段,放入沸水中氽烫30秒,捞起沥干水。
3、锅内注入4碗清水,放入白萝卜和排骨,加盖大火煮沸后,转小火继续焖煮45分钟。
4、添入1/3汤匙盐、1汤匙浓缩鸡汁、1/3汤匙料酒、1/2汤匙香油和1/3汤匙胡椒粉,与白萝卜、排骨一同搅匀入味。
5、洒上葱花和香菜末拌匀,即可出锅。
【注意事项】
1.白萝卜的辛辣味较重,可以先将白萝卜放入沸水中焯一下,捞起沥干水再下锅烹煮,这样可去除白萝卜的辛辣味。
2.可选用新鲜猪筒骨代替排骨,煲出的汤味会浓香甜美,也更有营养价值。
3.红萝卜和白萝卜不宜一同炖煮,否则白萝卜中的营养物质会遭到破坏。
4.白萝卜性寒凉,不适合脾胃虚弱者食用,同时服用参类滋补药时,应忌食白萝卜。
营养价值编辑
一、消化方面:食积腹胀,消化不良,胃纳欠佳,可以生捣汁饮用;恶心呕吐,泛吐酸水,慢性痢疾,均可切碎蜜煎细细嚼咽;便秘,可以煮食;口腔溃疡,可以捣汁漱口。
二、呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出血,可以生捣汁和酒少许热服,也可以捣汁滴鼻;咯血,与羊肉、鲫鱼同煮熟食;预防感冒,可煮食。
三、泌尿系统方面各种泌尿系结石,排尿不畅,可用之切片蜜炙口服;各种浮肿,可用萝卜与浮小麦煎汤服用。
四、其他方面美容,可煮食;脚气病,煎汤外洗;解毒,解酒或煤气中毒,可用之,或叶煎汤饮汁;通利关节,可煮用。
当然,要提醒的是,白萝卜不适合脾胃虚弱者,如大便稀者,应减少使用,还有值得注意的是在服用参类滋补药时忌食本品,以免影响疗效。
白萝卜:白萝卜忌人参、西洋参同食。
㈢ 广东白萝卜骨头汤的做法
主料:白萝卜500g、排骨500g、生姜50g。
辅料:油适量、盐适量、老酒适量。
白萝卜炖排骨的做法
1、排骨焯水。
㈣ 萝卜汤的做法
萝卜汤的做法
萝卜汤的做法,夏季气候干燥,人们很容易出现上火的迹象,一碗萝卜汤既美味又能解暑降火同时具有开胃的作用,那么美味的萝卜汤应该怎么做才好呢?下面我带大家简单了解一下萝卜汤做法。
萝卜汤的做法1
咸肉排骨萝卜汤
材料:萝卜、咸肉(已淋水)、排骨(已焯水)、葱花
调料:料酒、鸡精
做法:
1、将萝卜清洗一下,放在案板上切成块,待用。
2、将咸肉放在案板上切成块,待用。
3、随后,将排骨和咸肉放入高压锅里,倒入清水,加点料酒。
4、接着,盖上盖用中小火烧煮10分钟后关火,焖至没气后开盖。
5、然后,合入萝卜煮开,煮上5——6分钟萝卜熟软。
6、最后,加点鸡精搅匀出锅,搁入葱花,即成。
平菇萝卜汤
原料:平菇150克、白萝卜250克
调料;油、盐、鸡精、姜、葱。
做法;
1、萝卜去皮,洗净,切成粗丝,平菇去杂质,洗净.
2、锅里油热,放下姜丝,萝卜丝煸炒.
3、待萝卜有些发蔫,加适量水煮开.
4、放入平菇,煮8分钟。
5、加盐,鸡精。
6、加葱花即可。
鲫鱼萝卜汤
原料:鲫鱼、白萝卜、小葱、生姜
调料:食用油、盐、鸡精、胡椒粉
做法:
1、鲫鱼去鳞,收拾干净后,在肚子两边割几刀口子,有助入味。
2、锅内少许油烧热,鲫鱼入锅中煎到两面微黄。
3、将煎锅的.鲫鱼入汤锅中,
4、加水没过鲫鱼,
5、 放入小葱节和生姜一起开大火煮沸。
6、煮沸后加入白萝卜一起煮。
7、一次调入盐、鸡精、胡椒粉,煮至汤色乳白,即可食用。
黑鱼萝卜汤
主料:黑鱼1条,青头萝卜2个
调料:食用油、盐、味精、胡椒粉、葱花
做法:
1、将黑鱼宰杀后切块洗净沥干备用,这一步女童鞋们可以让菜市场的卖鱼老板给咱们完成,毕竟打打杀杀太血腥,不适合咱们。
2、将青头萝卜洗净削皮,也可以用白萝卜,只是我个人觉得这种青头萝卜口感比较沙沙的,我很喜欢
3、将萝卜切小块备用,注意不要切太厚,以免难熟
4、炒锅烧热,倒入食用油,准备煎鱼
5、油烧至八成热时,将黑鱼块一块块夹到锅里煎到两面微黄,注意小心沥干水分后再煎,防止油烫伤
6、加清水入锅中,开的大火煮开鱼汤
7、:鱼汤煮开后,再将萝卜块加入鱼汤一起煮,汤再次煮开改小火慢慢熬半小时,熬到汤汁乳白粘稠
8、调入盐、味精、胡椒粉,撒上葱花,可以喝了哦?
羊肉萝卜汤
原料:白萝卜 1根,羊肉 1斤,葱、姜 适量。
做法:
1、把羊肉和萝卜分别切成大小差不多的小块。
2、将羊肉放入锅中煮开。
3、捞出羊肉,沥干水。倒掉刚刚煮过的水。
4、重新倒入清水,加入羊肉和葱姜八角煮开。
5、放入萝卜继续炖熟,肉和萝卜变得软烂。
牛肉萝卜汤
原料:牛肉 白萝卜 生姜 香菜
调料:盐 糖 色拉油 料酒
做法:
1、原料图。牛肉、白萝卜、生姜备用。
2、牛肉白萝卜切簿片。
3、牛肉片加适量盐、料酒、胡椒粉、色拉油腌几分钟。
4、锅内油热后,放牛肉片滑炒至变色。
5、放入白萝卜和生姜。
6、翻炒片刻,加适量盐、白糖。
7、加水没过食材。
8、水开后,撇去浮沫,煮至萝卜半透明状即可。吃前撒上香菜末。
炸肉皮炖萝卜汤
食材:炸肉皮、萝卜、姜、盐
做法:
1、炸肉皮准备好。
2、萝卜切滚刀块。
3、姜去皮切片。
4、油锅爆香姜片。
5、下肉皮炒一下。
6、下萝卜块翻炒。
7、将萝卜肉皮倒入高压锅,加水,大火上汽后转小火炖10分钟。
蘑菇海虾萝卜汤
原料:白萝卜200克、蘑菇80克、海虾100克、
调料;油、盐、料酒、鸡精、胡椒粉、姜、葱.
做法;
1、萝卜去皮,洗净切块,蘑菇洗净切块,虾洗净。
2、取小砂锅,放适量水,放下萝卜,加一点油,大火煮开,小火20分钟.
3、放下蘑菇,大火煮开,小火5分钟.
4、放入海虾.
5、加料酒,姜,大火煮开5分钟.
6、加盐,胡椒粉,鸡精,葱花即可.?
酸辣萝卜汤
原料 :白萝卜 香菜 白胡椒 盐 鸡精 醋 酱油少许 葱碎 花椒 香油
做法:
1 、准备好原料
2、 萝卜去皮切丝。
3、 香菜洗净小切段备用。
4、 葱切碎。
5 锅中放入少量的油,爆香花椒。
6、 下入葱碎炸香捞出。
7 、下入切丝的萝卜煸炒。
8 萝卜丝加盐煸炒至软榻。
9、 放入少量的酱油继续煸炒。
10、 加入水,煮至萝卜丝透明。
11 、取一大碗,加入鸡精 白胡椒粉 醋搅 香油 拌均匀。
12 、把煮至好的萝卜汤倒入大碗里,搅拌均匀,撒上香菜即可。
棒骨萝卜汤
材料:棒骨2根,白萝卜1根,葱、姜适量
调料:料酒、鸡精、盐
做法:
1、棒骨从中砍断,焯水后洗净浮沫备用
2、萝卜去皮切滚刀块备用
3、炖锅中水开后,放入棒骨,待水再一次开时,撇尽浮沫
4、倒入料酒,如家中有菜籽油的话可在这个步骤中滴上三四滴,这个做法能让汤汁浓白
5、放入拍松的姜块与葱结,改小火炖3小时以上
6、放入萝卜,再炖30分钟,加盐与鸡精调味即可
萝卜汤的做法2
排骨胡萝卜汤
主要食材:胡萝卜100克
其他食材:葫芦瓜1个,排骨100克,陈皮少许。
做法
1、将胡萝卜、排骨、陈皮分别洗净,切块,排骨斩件,备用。
2、取葫芦瓜洗净,削去硬皮,切成块状,备用。
3、在瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲至水滚,然后加入上述全部材料,改用中火继续煲2小时,加入少许味精。最后加入食用盐调味。
3、功效
降暑消渴、消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便止血。
㈤ 广东白萝卜汤的做法大全
广东白萝卜汤的做法大全
广东白萝卜汤的做法大全,白萝卜汤是一款家常汤品,而且广东人非常喜欢用白萝卜做汤,只是在烹饪上多废一点心思,让烹饪变成一种乐趣,一种享受,以下分享广东白萝卜汤的做法大全
广东白萝卜汤的做法大全1
清炖排骨萝卜汤的做法
白萝卜洗净去皮切块备用。
排骨洗净血水后下锅焯水去浮沫。
焯水后的排骨洗净后放入电炖锅中,加入清水选择排骨汤模式炖煮。我喜欢清炖的口感,特地买了不腥的黑猪排骨炖汤。只放葱姜和料酒,不放八角桂皮那些味道浓郁的大料。
炖一小时后的汤已经很浓郁了,屋里也是飘着肉香味。
加入白萝卜继续炖煮40分钟左右即可出锅了,出锅前加入一小勺盐调味。
排骨软烂入味,汤也鲜美。
汤烧的淡,排骨过一下蘸料更好吃
广东白萝卜汤的做法大全2
润肺萝卜汤的做法
白萝卜洗净去皮切丝
煎两个鸡蛋
用煎鸡蛋剩下的油 炒香姜片 再放入萝卜丝炒一下
用砂锅烧开一锅水 放入萝卜丝和煎蛋
大火炖5分钟后 转中火再炖5分钟
煮到汤汁发白之后加盐 枸杞 香菜 半勺盐 半勺鸡精 半勺胡椒粉
美味萝卜汤就出锅啦~
广东白萝卜汤的做法大全3
鸡蛋萝卜汤!的`做法
先煎鸡蛋,我三个人吃煎了三个鸡蛋!
鸡蛋煎好放要煮汤的砂锅中备用!
把白萝卜切丝备用!
煎好鸡蛋剩的油(如果油多倒掉一些)把萝卜丝炒一下,炒软就可以了。
把煮开的水倒入砂锅中,(开水煮汤才会炒奶白色)
再次煮开后。放入炒软的萝卜丝!
萝卜丝放进去后大火煮!
记得加入姜片,煮开后转中小火!
煮的时候记得把漂浮物撇去!盖盖子小火煮15分钟!
最后加入枸杞再煮几分钟就可以了。再加适量的盐跟白胡椒粉!还有葱花!搞定出锅!
奶白色的汤,清甜的。很好喝。冬天最适合吃白萝卜了。快点试试。
广东白萝卜汤的做法大全4
快手掉称白萝卜鸡蛋汤的做法
白萝卜洗净切小条条
锅里下油煎两个鸡蛋(不好意思我鸡蛋车祸了就赶紧到萝卜进去)倒入白萝卜一起翻炒一分钟左右
加入两大碗水
煮8分钟左右萝卜熟了(这里大家根据切的萝卜大小情况看时间,切大条了就煮久一点)加入香菜和盐,胡椒粉,鸡汁调味~
汤汁白白的很好喝!既能刷脂又很快手,集美们做起来!
广东白萝卜汤的做法大全5
超好喝的白萝卜汤的做法
将白萝卜清洗干净,切成滚刀块。
将切好的白萝卜放入锅中,加入1000ml水,煎一个鸡蛋放进去,开火煮30~40分钟。
煮好啦,盛出放香菜、盐、香油,好了,开吃吧~
广东白萝卜汤的做法大全6
牛肉丸子萝卜汤,简单易做的鲜美味道的做法
牛肉丸提前放冰箱冷藏室解冻(不解冻,直接煮也没问题)
萝卜去皮,滚刀切成小块
香葱切成葱花,蒜辨切成蒜末,姜切切成丝
起锅下油,油热下姜蒜,小火炸至微黄(别炸焦了,会苦的)
加入适量开水
加入萝卜块,煮至半生
倒入牛肉丸子
煮到萝卜块透明状,熟透关火
加适量食盐调味,洒上葱花(香菜也可以哦),出锅。
㈥ 广东青萝卜如何煲汤
不管是广东青萝卜还是 白萝卜 煲汤首先把萝卜切丝一定要用刀切 不能用插板插 切丝备用 然后煎两个荷包蛋备用 把萝卜丝放锅里炒软 不能放油 然后把荷包蛋放进萝卜丝里 倒入开水 然后水开放入胡椒粉 盐鸡精 有条件的可以加点枸杞这样包出来的萝卜汤特别好吃美味鲜甜
㈦ 广东白萝卜羊肉汤的做法
主料main
羊肉350克葱适量白萝卜半个生姜几片香菜适量
辅料others
鸡粉适量料酒适量盐适量
清炖白萝卜羊肉汤的做法
步骤step
1
羊肉切好放入水里浸泡两个小时,中间要换水,主要是去血水,浸泡好的羊肉洗净,起锅放入羊肉,生姜,料酒,加入没过羊肉的水量
步骤step
2
出炉后放上一点点葱花和一点点香菜花,一碗鲜美的白萝卜羊肉汤就这样完成了
㈧ 萝卜汤的家常做法
材料:白萝卜200g,胡萝卜30g,芹菜20g,瘦猪肉20g,香葱适量,香菜适量,食用油5ml,盐3g,鸡粉5g,白胡椒粉3g。
1.白萝卜切丝,胡萝卜切丝,芹菜切丝,欧芹切丝,细香葱切丝,猪肉切丝。
2.倒入食用油、葱花、瘦肉,翻炒至变色。
3.倒入萝卜条翻炒均匀。
4.加入500毫升水。
5.火沸腾了。
6.加入盐、鸡粉和白胡椒,用大火煮沸。
7.倒入切碎的胡萝卜和芹菜,大火煮开。
8.白萝卜汤成品图。
㈨ 为什么广东人做的萝卜汤很好喝制作时掌握哪些诀窍,才能汤汁浓白
最先把萝卜削掉表皮,俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,不用医师开药方,为什么冬季要多吃萝卜呢?由于进到冬天之后,环境温度变动特别大,气温也更加的严寒,此刻很多人都是把窗子闭紧,再加上暖气片,中央空调的应用,造成屋子里尤其的干躁,并且郁气过多,尤其是在秋冬季时节,尤其的干躁,很多人都是会发生肺部不适的问题,此刻人体也非常容易得病,适当的多吃一些清爽的萝卜,对人体特别的好,将萝卜清除整洁以后,再打花刀切成片状,可以略微切厚一点,切成这一模样就可以了,萝卜的营养成分特别的丰富多彩,尤其是维C要显着的高过别的的水果和蔬菜,萝卜中并没有盐酸,有益于钙的消化吸收。平常大伙儿可以多吃一些萝卜,把萝卜切成丝以后放到碗中预留。
这样一道十分好吃又美味的萝卜蛋花汤就做好了,这样做出的汤十分的汤白,喝下去营养成分又美味,怪不得人家说赛山参,做上这样一道热腾腾的萝卜汤,喝过以后贴心又养胃,这样做是否特别的简易?