‘壹’ 玉米芯怎么做好吃 玉米芯的做法
1、准备好一块猪瘦肉备用。
2、将猪瘦肉切成薄片之后，加入少许的食盐、花生油和蚝油一起搅拌均匀腌制备用。
3、准备一筐嫩黄玉米备用。
4、将黄玉米芯剥出来备用。
5、准备一把蒜，清洗干净，切成小段备用。锅中先加入足量的花生油，将腌制好的猪瘦肉片倒入锅中，翻炒至变色之后，捞出。另外加入适量的油和少许的食盐，将玉米芯倒入锅中翻炒均匀之后，倒入炒过的猪肉，加入蒜苗翻炒均匀之后，即可出锅。
‘贰’ 炒玉米芯的做法
好吃不腻的家常菜蘑菇玉米芯小炒肉制作方法
蘑菇玉米芯小炒肉
好吃不腻的家常菜蘑菇玉米芯小炒肉，它是由蘑菇为主要食材，以生抽、料酒等为调料做成的一道菜品，属于家常菜，主要通过翻炒的方法制作而成。
材料
肉片 0.5-0.7 碗
玉米芯（罐装的）半罐（有新鲜为最佳）
蘑菇 约 6 个
姜 数片 蒜头 1 粒
做法
一、腌好猪肉，方法如本贴的大蒜小炒肉；
二、蘑菇切片，焯水。焯水时加 1 茶匙盐和几滴油，这样焯出来的蘑菇比较亮，也有点底味，如果玉米芯是新鲜的，也应焯水，罐头的可免焯水；
三、起锅，锅热放油，随即倒入肉片，稍等片刻，用勺或锅铲推散，肉炒至变色刚熟，盛起备用；
四、另起锅放姜片和蒜头；
五、爆出香味后倒入蘑菇和玉米芯，加放精盐和胡椒面，翻炒几下；
六、倒入滑炒过的肉片，沿锅边倒入适量料酒，洒几滴麻油，兜几下即可上锅。
食用须知
玉米的功效与作用
1.减肥
食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是减肥的代用品之一。
2.防癌抗癌
植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用。
3.降血压降血脂
丰富的钙可起到降血压的功效，有促进细胞分裂、降低血清胆固醇、并防止其沉积于血管壁，因此，玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。
‘叁’ 新鲜玉米浆怎么做好吃
1玉米(新鲜)为主料
1.剥玉米。
2.用刀切开玉米粒。
3.将玉米皮和玉米棒子放入水中煮以调味。
4.用甜水煮玉米粒和豆浆机的五谷键做玉米粒。
105克新鲜玉米(实用谷物)1片
鲜玉米浆的做法步骤
1.
剥玉米；
2.
用刀切玉米粒；
3.
将玉米皮和玉米芯用水煮沸调味；
4.
可以用甜水和玉米粒一起煮，用豆浆机把玉米粒煮。
如果开水不够，可以加点水~
‘肆’ 能否指点下玉米芯汤怎么做好吃
【材料】玉米2条、瑶柱10克、鲜虾仁30克、瘦肉100克，姜3片、芫荽、葱少许。（葛粉、油、生抽，腌制猪肉用）
【做法】玉米去衣切出玉米粒，瑶柱洗净，玉米芯和瑶柱和姜加水2000毫升煲1小时。期间，瘦肉切粒加葛粉、油、盐、生抽腌好。1小时后捞起玉米芯，收慢火加入瘦肉粒滚熟后加虾仁，熟后关火加入芫荽、葱。
【功效】生津解渴、健脾开胃。其中，虾仁不仅是美味的海产品，还有补肾益阳、生津解渴的作用。同时还含有许多微量元素，其中虾青素就是一种抗氧化剂，有抗衰老的作用。除了对虾过敏的人外，大多数人都很适合这款汤，尤其适合天气逐渐变热，胃口不好的你。
‘伍’ 怎样做玉米棒简单又好吃
玉米棒的营养十分丰富，一年四季玉米都会有卖。有许多长寿老人都有爱吃玉米的习惯，因此玉米的确对身体健康十分有好处。关于玉米的做法，很多人有时候想早上起来做早餐吃，但是又怕过于麻烦，下面教大家简单又好吃的制作办法。
其实关于玉米棒的做法很多，有许多人喜欢直接煮着吃，也有很多喜欢放在炭火上烤着吃，还有些人喜欢把玉米棒切碎炖汤喝，甚至有人喜欢直接生吃。其实玉米是一种本身自带清甜的蔬菜，所以无论怎么制作味道都是不错的。
‘陆’ 玉米米饭怎么做好吃法
国庆假期出门吃饭都得排队，不如自己在家做，吃得更舒心。今天给家人煲了一锅喷香的米饭，最后吃得一粒米饭都不剩，因为这锅米饭不是普通的白米饭，而是加了玉米粒的白米饭。我第一次吃玉米饭还是在一家湖南蒸菜馆里，这家饭馆的米饭用一个大木桶装着，米饭里混杂着清甜的玉米，越嚼越香，吃起来格外香甜。自从吃了饭馆的玉米饭后，我家煮米饭的时候经常加1把玉米，米饭吃起来更加香甜，2碗都不够吃。今天我要给大家分享的就是玉米饭的做法，1小把玉米加上喷香的白米饭色泽更加诱人，营养又好吃，我家隔三差五煮一次，大人小孩都爱吃呢。
现在都说细粮和粗粮搭配在一起吃更加营养，加了玉米的白米饭饱腹感极强，好吃不长胖，减肥吃它正好。说到减肥，一直是女生最关心的话题，每次跟朋友闲聊都离不开减肥的话题，很多人为了减肥不吃晚餐，虽然能减轻一点体重，但是长期不吃晚餐不利于身体健康。今天我要给大家分享一个减肥都能吃的米饭做法，吃过沥水捞饭的人都知道，米饭在煮的过程中，会把大米中的糖和水淀粉过滤出去，这样煮出来的米饭低糖低热量，而且颗粒分明，味道自然不会差。下面大家一起来看玉米饭的具体做法以及制作技巧，感兴趣的小伙伴请仔细阅读我的文章哦！
【香甜玉米饭】
【食材】：大米300克，清水适量，新鲜玉米半根。
【做法】：
1，首先来剥玉米粒，这里教大家一个简单的方法，用刀将玉米切成两半，然后倒过来，用刀沿着玉米缝隙里面切一刀，玉米粒很轻松地就能剥下来。
2，接着将大米清洗干净，大米用量杯装了2杯，2个人吃足够了。
3，开始煮饭，先在电饭煲里加入适量清水，清水的量添加到水位线1.5的位置，这样水没过大米的量跟平时煮米饭的水量是一样的。
4，将剥好的玉米粒清洗干净，并加入到大米里混合均匀。
5，将大米连同饭煲内胆一起放入电饭煲里，合上盖子。
7，选择“低糖饭”功能键，开始煮饭。
8，米饭煮好后进入保温状态，关闭电源，打开锅盖，香喷喷的玉米饭就做好了。
9，舀1勺玉米饭看看，米饭颗粒分明，又香又软，有点像小时候吃过的捞饭。
10，拉开米汤存储盒，米饭多余的淀粉都分解到米汤中了，无形中降低了米饭的含糖量，而且口感丝毫没有影响。
11，这样的米饭可以比平时多吃一碗饭，太好吃了。
12，大家赶紧试试吧！
小贴士：
1，大米可以提前浸泡一下再煮，这样口感会更好。
2，可以将玉米芯一起放入大米里煮，玉米芯里含有丰富的营养物质。
这样一款简单易学、营养美味、好吃不长胖的香甜玉米饭的做法你学会了吗？如果有不懂的地方可以在我的文章下面留言。欢迎大家收藏和转发我的文章，让更多的人学会这款米饭的做法。如果觉得我的文章写得好，就点个赞吧，你的支持和鼓励是激励我前进的动力，我会写出更多优秀的文章来回报大家的！
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‘柒’ 玉米芯的吃法
玉米是人们经常吃的一种粮食作物，另外玉米还有很多用途，比如现在普遍用来制作饲料，玉米有老玉米和嫩玉米之分，不同的玉米的吃法不一样，所含营养也稍有不同，但总的来说，经常吃玉米对健康是很有好处的，另外玉米芯是更受欢迎的食材，下面教大家把玉米芯做来吃的方法。
玉米芯怎么做好吃？
蘑菇玉米芯小炒肉
材料
肉片0.5-0.7碗
玉米芯（罐装的）半罐（有新鲜为最佳）
蘑菇约6个
姜数片蒜头1粒
做法
一、腌好猪肉，方法如本贴的大蒜小炒肉；
二、蘑菇切片，焯水。焯水时加1茶匙盐和几滴油，这样焯出来的蘑菇比较亮，也有点底味，如果玉米芯是新鲜的，也应焯水，罐头的可免焯水；
三、起锅，锅热放油，随即倒入肉片，稍等片刻，用勺或锅铲推散，肉炒至变色刚熟，盛起备用；
四、另起锅放姜片和蒜头；
五、爆出香味后倒入蘑菇和玉米芯，加放精盐和胡椒面，翻炒几下；
六、倒入滑炒过的肉片，沿锅边倒入适量料酒，洒几滴麻油，兜几下即可上锅。
牛肉炒玉米芯
材料
牛肉约100克
玉米芯小半碗
罐头蘑菇1小罐（用新鲜的更好，但最好用油盐焯过水）
做法
一、将牛肉切薄片，刀刃与肉纹的角度约90°，放入碗里，碗了大些，让手抓腌时有充分地方，放1茶匙生抽、1茶匙料酒、胡椒粉1/8茶匙、1/8茶匙糖、1/8茶匙老抽（为着色）和1/8茶匙嫩肉粉或小苏打，用手抓腌至出粘性，加1茶匙水，抓均匀，让肉吸入水分，再加1茶匙水，再抓均匀，此时如果肉比较干，就加水淀粉，如果比较湿，直接加玉米淀粉，然后又抓均匀，加约1茶匙油，再抓匀，放约20-30分钟；
二、热锅，放油，立即分散地放牛肉，不要一坨地倒入锅，用勺或锅铲推散，推至肉全部变白色，表明熟，盛起备用；
三、再起锅，放少许油，大火，放拍过的姜块和蒜块；
四、爆出香味后倒入玉米芯和蘑菇，撒少许胡椒面，点入精盐和一点点糖调味，兜几下；
五、倒入牛肉，再在锅边淋入料酒，快速兜匀，再撒几滴麻油，翻炒几下可上碟。
洋葱玉米笋
材料
洋葱半颗，盐少许，玉米笋5-8根，葱花少许
做法
1、洋葱切成细丝，最先放入热锅中炒，因为洋葱会出水，所以锅中无须放油，可于此时加入少许盐，加速洋葱出水和软化！若害怕洋葱有辛辣感，则可以炒到呈现褐色，表示洋葱已焦糖化罗！
2、玉米笋建议不要一整根丢入，而是剖半切（长条自上到下剖半喔！）后在丢入锅中炒。
3、最后要起锅前洒上葱花，关火拌炒就可以罗。
‘捌’ 玉米心炒肉怎么做好吃
应该是：玉米芯炒肉片
主料
玉米芯半斤 猪肉二两
油10g 盐2g
青辣椒1个 葱1根
生姜2片 生抽少量
玉米芯炒肉片的做法步骤
4.嫩嫩的脆脆的。
‘玖’ 甜玉米粒怎么炒
一、椒盐玉米粒
原材料
瓶装玉米1罐，生鸡蛋1个，吉士粉适当，香辣少量，小葱1根
作法
1.齐备全部所需原材料
2.将玉米沥干水份，放进碗中，打进一个鸡蛋
3.添加适量吉士粉，能够适度多放些，以致玉米较为有历史感
4.充足搅拌，使玉米匀称裹满鸡蛋液
5.锅里加适当油，比烧菜稍多一些，烧至七、八成热时倒进玉米，不必马上用铁铲转动，等候约30秒再用铁铲搅散
6.炒两下停一会，不必一直滚动，待玉米呈橙黄色后歇火，趁着热撒进香辣和葱段，翻拌就可以
二、口味玉米
原材料
玉米 丝瓜 香肠 红萝卜 食用盐 油 味精 白砂糖 木薯淀粉
作法
1.用少量水将玉米打焯，想法水不必过多，焯过的水要碗收起来，一会用
2.丝瓜，红萝卜，香肠滚刀块儿。焯玉米的水放凉后，里边添加小量木薯淀粉，用以水淀粉勾芡。
3.热锅给油，添加丝瓜丁，胡萝卜丁，香肠丁，煸炒2分钟后，添加玉米。
4.添加食用盐，味精，白砂糖，再次煸炒3分钟，添加淀粉水。
5.起锅，摆盘，照相。
6.品味
‘拾’ 玉米芯怎么做好吃，玉米芯的吃法
蔬菜玉米芯的做法
春笋 胡萝卜 鲜菇切片 玉米芯对半剖开 韭菜切段
锅里放入适当油 油热后放入除了韭菜以外的其它蔬菜翻炒两分钟
放小勺糖 继续翻炒
放入盐调味
加入适量开水
放入韭菜 焖一小会
出锅前放点鸡精（可不放）