Ⅰ 黄皮怎么腌制才好吃
将黄皮连枝放入淡盐水中洗净，晾干。将晾干的黄皮果连枝放入锅里蒸10分钟。把蒸好的黄皮果晾凉，去掉枝丫，然后放入一个干净的罐子里。一层黄皮果一层盐，直到把黄皮果装完，最上面再铺一层盐。放好后，用保鲜膜密封好，放入冰箱储存15天左右即可。
黄皮怎么腌制才好吃
用料：
黄皮果适量，盐适量
腌黄皮的做法：
1、将黄皮连枝放入淡盐水中清洗干净，捞出晾干；
2、将晾干的黄皮果连枝放入锅里蒸10分钟，蒸至表面有点爆裂即可；
3、把蒸好的黄皮果晾凉，去掉枝丫，然后放入一个干净的罐子里；
4、一层黄皮果一层盐，直到把黄皮果装完，最上面再铺一层盐；
5、放好之后，用保鲜膜密封好，然后放入冰箱储存15天左右即可。
小贴士：
腌制好的黄皮果可以冲水喝，有生津解渴、解腻消滞的作用，很适合夏天食用。
Ⅱ 秘制黄皮的做法步骤图，秘制黄皮怎么做好吃
用料
黄皮果 2000g
白糖 60g
盐 5g
秘制黄皮的做法
新鲜黄皮用盐水浸泡30分钟秘制黄皮的做法 步骤1
泡好后用清水冲干净，摘下一颗颗沥水秘制黄皮的做法 步骤2
用小剪刀在黄皮果上划+字取出果核秘制黄皮的做法 步骤3
加盐抛匀秘制黄皮的做法 步骤4
倒入白糖覆盖在果肉上秘制黄皮的做法 步骤5
用密封盒装好放入冰箱，静置一夜秘制黄皮的做法 步骤6
次日自冰箱取出，会有许多水汁，连同果肉一起倒入锅中熬至粘稠，之间要用匙根不停地搅拌，避免烧糊秘制黄皮的做法 步骤7
晾凉后装入密封罐保存秘制黄皮的做法 步骤8
Ⅲ 黄皮果的2种简易做法，好吃到飞起~
前几天，海南的妹妹来杭州玩，给我带了一箱黄皮。杭州的水果也不少，但是黄皮我是从来没见过，也不知道怎么吃。我摘了一颗黄皮往嘴里一丢，又酸又苦，赶紧吐了。
妹妹见了哈哈哈大笑：“黄皮要把皮剥了再吃！”
我试试把皮剥了吃，口感酸酸甜甜，但算不上特别好吃。那一箱黄皮，一部分装进冰箱里，一部分放在房间里。
黄皮真是不易保存，放房间里的黄皮很快就坏了，冰箱里的黄皮拿出来也焉了。妹妹千里迢迢带来的，丢掉也挺可惜，我赶紧向妹妹取经：黄皮除了生吃，还有什么吃法呀！
妹妹告诉我两种比较普遍的吃法，既好吃又容易储存。
（妹妹还说黄皮果分成有核的和无核的，有核那些已经坏了，这次做的都是无核的，省的去核了。不过，老妹儿说有核的好吃，5555，我暴殄天物了一次？）
♬冰糖黄皮♬
▽step1：将黄皮洗干净，晾干
▽step2：加冰糖碎和少量的盐，搅拌一下
▽step3：用保鲜膜封住，放置冰箱一晚。
▽step4：放锅里小火熬制1~2个小时，熬到没有水分为止
小贴士：火候和控制好，不要烧焦哦，熬制的时候要耐心。
▽step5：黄皮收汁即可，冷却后装入罐中
冰糖黄皮就制作完成了！可以当做休闲零食吃，也可以泡茶喝。口感比较像蜜饯，爱吃甜的可以多放点冰糖！
小外甥来了，我给小外甥吃了几颗，没想到非常受小朋友喜欢。厨娘表示很有满足感啊！
♬腌渍黄皮♬
▽step1：将黄皮连枝一起洗干净，晾干
▽step2：将黄皮连枝放到锅里蒸10分钟左右，黄皮果裂开即可
▽step3：将黄皮放一边晾凉
▽step4：将黄皮装入罐中，一层黄皮，一层盐
▽step5：用保鲜膜密封后，放置冰箱中。大约半个月之后可以食用
是不是很简单啊~连我这么笨的人都会做，相信你一定能做的更好吃哒~
Ⅳ 黄皮的制作和储存方法 黄皮怎么制作好吃
1、制作方法
（1）把买回来的鲜黄皮用剪刀一颗颗剪下来，一定要留有一点点茎，不要把黄皮弄破，要不然做出来的黄皮干会很咸。
（2）把剪好的黄皮用盐一层层覆盖好，不用太多，约五斤鲜黄皮洒上三两盐就好。这个步聚做好后把它放上一夜，期间要反一反黄皮，把底的反上来。
（3）隔了一夜的黄皮，可以用清水洗干净表皮的盐分，再煮一锅热水，把黄皮放进去再清洗一遍。因为用热水清洗既可杀菌又可把黄皮的皮软化。
（4）这些都做好后，就到去核。
（5）去了核后，就把黄皮晒到半干，因为在清洗的时候有很多水份，如果不晒到半干，去泡甘草水的时候就会出水，那么味道就变淡。
（6）要准备煮一锅黄糖甘草水，先煮了甘草，（五斤鲜黄皮约用二两甘草），甘草煮15分钟，把渣去掉，再放进黄糖，喜欢吃甜一点的，可以加多些糖，这个因人而异，将这些水煮好后，放凉再放黄皮进去。
（7）将吸收了甘草糖水的黄皮晒干。
2、储存方法
（1）泡沫箱保存
用泡沫箱来保存水果还是大部分人会经常采取的一种方式，尤其是水果量比较多的时候。同样的，黄皮果也是可以用泡沫箱保存的，如果大家一次性买了很多而吃不完的话可以采取此种方式来为黄皮果保鲜。
（2）橱柜保存
家中有橱柜的此时可以很好的利用了，如果还剩少量的黄皮果没吃完的情况下，可以采取将黄皮果放入干燥、干净的橱柜中短时间保存。记得将黄皮果放入橱柜之前要先用干毛巾把黄皮果擦干，否则它还是会很容易腐烂变坏。
（3）地窖保存
此种可能不适合大部分的人，但是一般居住在农村的朋友们就利用的上啦！因为他们都很习惯用地窖来保存蔬菜。所以，其实黄皮果也可以放在地窖保存的，对于农村朋友来说是个不错之举。
（4）腌制保存
黄皮果不仅可以鲜吃还可腌制食用，这样不失为延长黄皮果保存时间的好方法。那么我们在腌制之前首先将黄皮果一粒一粒摘下来（坏的不要）用清水洗干净，然后将洗净的黄皮果放入锅中隔水蒸15分钟后，它会冒泡泡，核会自己跑出来。接着将黄皮果从锅中拿出来，放凉15分钟，去掉所有的核。准备一个无油无水的容器，放入一层碎冰糖，再放入一层黄皮果，再放入一层冰糖，这样就将全部的黄皮果腌制起来了。要注意的是顶部的糖厚一点，然后盖上盖子密封，如此腌制的黄皮果一个月后就可以吃了。
Ⅳ 黄皮果怎么吃七种吃法推荐
黄皮果剥开就可以吃，但是，有些人觉得黄皮鲜食酸苦，有没有其他吃法既好吃又能发挥黄皮果的功效?以下是我收集整理的黄皮果七种吃法，希望对你有帮助。
黄皮果七种吃法推荐
一、蜂蜜黄皮
材料：新鲜黄皮果7斤，甘草100g，陈皮50g，蜂蜜10斤
做法：黄皮果买回来后要洗干净，再用剪刀在黄皮果上剪一下把黄皮果的籽给去出来，如果天气好的话就放在高温的天气在阳光下自然的晒到8成干后放到玻璃瓶子中加上甘草，陈皮和蜂蜜浸就可以了。
功效：清热润肺，止咳平喘。
二、黄皮果泡水
材料：黄皮果适量、开水适量
做法：黄皮果泡水即可饮用。
功效：行气，消食，化痰。
三、黄皮糖水
材料：新鲜黄皮，白砂糖、开水
做法：把黄皮洗干净后，一个个捏破，扔进杯子里，再加入糖，冲入开水泡几分钟就可以喝了。如果放入冰箱冰冻一下就更完美了，一种夏天非常清凉解暑又好喝的饮料就这样做出来了。
功效：解郁热，理疝痛。
四、糖渍黄皮
材料：黄皮适量、白糖适量
做法：黄皮洗净控干水分。去掉里面的核。撒上白糖腌制(一层黄皮一层白糖)，时间自定，也可以放冰箱。待黄皮腌出汁，放到锅里煮，尽量煮干水分。收汁后即可。
功效：消食化痰，理气，预防流行性感冒。
五、甘草黄皮
材料：新鲜黄皮，白砂糖、开水
做法：黄皮先用清水洗一遍。挑出来的黄皮，逐一连蒂剪下来。把黄皮装起来，一层黄皮洒一把盐，一层层用盐盖住，腌一晚上，中途可以翻几下均匀吸收。把盐水倒掉，用清水洗干净表皮的盐份。煮一锅热水，放黄皮进去清洗。去核，不能漏浆。开始暴晒，暴晒2天，晒至半干。煮甘草水。甘草红糖水摊凉后放入黄皮，再泡一晚。将吸收了甘草糖水的黄皮继续暴晒，至少3-4天。4天后的成品即可食用。
功效：甘酸浓郁，驱风去瘀、止咳消痰、健脾开胃、生津解渴。
六、黄皮酒
材料：黄皮适量、糖适量
做法：选8、9成熟度的黄皮果，清洗后自然晾干，等表面没有水珠倒入容器中。容器最好是陶罐，也可以是玻璃瓶。双手洗净后，直接捏黄皮果，操作办法是抓起一把黄皮果使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在黄皮果上面，黄皮果和糖的比例是10∶2，即10斤黄皮果2斤白砂糖，糖是发酵的重要因素。将容器密封，放在阴凉处。发酵时间需要一个月左右，启封后，捞出浮在上面的黄皮果皮，将汁液倒入玻璃容器中，就可以喝了。
功效：消食化痰，理气，预防流行性感冒。
七、黄皮酵素
材料：黄皮、黑糖或红沙糖、食品专用胶罐、玻璃瓶(或陶罐)、开水。
做法：
1、黄皮洗净后晾干水分，罐洗净后在阳光下晒干，要确保瓶子是干燥无油的。关于容器的选择要特别说明一下，黄皮在发酵后瓶内气体会膨胀，所以一定要选择质量较好，足够结实的瓶子，以防止瓶子爆裂伤人。
2、黄皮和黑糖或红沙糖按照3:1：10的比例(3斤黄皮：1斤糖：10斤活水，)，混装在一起。黄皮发酵后瓶内气体会膨胀，所以不要装得太满。(预留出整体空间的10%透气)
3、旋紧盖子，在阴凉通风的地方放置三个月即可。如有酵素母菌，一个月就能做好。很多朋友要急速的发酵方式来做，其实黄皮一搬再10天左右才开始整体发酵。
4、吃的时候要用干燥无油的勺子取酵素水饮用，随即盖紧瓶盖。饮用酵素水时加温水稀释，以自承受酸度为适，每天饭前40分钟饮用，亚健康或患者适当加浓。关于糖的问题，吃糖对健康不好，但做酵素要放很多糖，不过经过发酵后的糖会变成单糖。
黄皮的营养价值
1.每100克黄皮果肉含热量31千卡，硫胺素0.13毫克，蛋白质1.6克，核黄素0.06毫克，镁16毫克，脂肪0.2克，铁0.4毫克，碳水化合物5.6克，维生素C35毫克，锰0.6毫克，膳食纤维4.3克，锌0.32毫克，铜0.04毫克，胡萝卜素0.7微克，钾226毫克，视黄醇87.6微克，钠6.5毫克，硒0.64微克。
2.黄皮还含有多酚类、黄酮苷等具有保健功能的成分。
3.黄皮富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
吃黄皮的好处
1.消食健胃。黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间 谚语 云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。有一种苦味较重的黄皮，效果更好。黄皮的苦味可以刺激胆汁分泌，促进消化。这种苦味质还有强心作用，又能松弛胸腹肌肉紧张，使胀满状况得到减少或消除。
2.化痰平喘。黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3.降火助消化。夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4.顺气镇咳。黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5.消暑、生津。黄皮尤其是带有苦味的具有消暑、生津的功效。夏季户外活动时如果感到口渴或头脑闷热不适时，马上嚼几个黄皮，不但生津、止渴，而且有预防中暑的好处。
Ⅵ 黄皮果汁液丰富而具香味，黄皮果有什么好的做法
一、冰糖黄皮果酱
1、黄皮果摘下，清理整洁用生理盐水泡浸一下，杀菌消毒。先焯水煮一下，那样更便捷去籽。
2、去籽好的黄皮果放入锅中，添加几块干柠檬片、少量的甘草粉、多一些的黄冰糖，添加吞没过食物的水。
3、开走红烧开，随后转文火熬煮40分钟上下，半途还记得拌和一下，把水份熬干，剩余糖桨的果实的一部分，晾凉后放入高温消毒晾晒的夹层玻璃陶罐中储存。
六、盐渍黄皮
1.从枝上剪下来黄皮果，用生理盐水轻轻地搓揉，除掉表层尘土，凉干水份
2.放到不锈钢蒸锅里走红蒸10分钟上下
3.见到黄皮肤早已略微爆开，就可以了
4.放凉后，取下果蒂，轻轻地挤压蟠桃核
5.提前准备整洁的玻璃瓶子和食用盐
6.一层黄皮果一层盐，密封性储存。
Ⅶ 黄皮果怎么吃，教你吃黄皮果的四种方法与食用禁忌
黄皮果不仅好吃，还具有一定的食疗和药用价值，有些朋友不知道黄皮果怎么吃比较好，黄皮果不仅能够生吃、还能最菜酿酒。但黄皮果虽然好，但不能乱吃，平时一定要控制数量，还有一些人是不适合吃黄皮果或者吃过多的黄皮果。
一、黄皮果的四种吃法
1、直接生吃
孕妇在怀孕期间需要补充均衡的营养，任何水果都是不能多吃的，黄皮果也是，吃多了会对身体造成负担，吃多了没有好处只有坏处。
结语： 看完上面的内容，相信大家应该知道吃黄皮果的方法了，虽然对身体很好，但是一定要控制数量，注意饮食禁忌。
Ⅷ 如何做黄皮好吃
主料
黄皮果
500g
辅料
糖
适量
步骤
1.新鲜的黄皮
2.洗净控干水
3.去核
4.撒上白糖腌制，时间自定，也可以放冰箱。
5.腌制出汁时，煮开，尽量煮掉水分，打开盖子煮
6.收汁后即可。
小贴士
煮开后，打开盖子煮，可以让水蒸气挥发。
Ⅸ 黄皮果的吃法
黄皮果的营养价值非常高，富含维生素C、糖分、果胶以及多种氨基酸、人体所需的微量元素等，同时，黄皮果有降火助消化，化痰平喘以及消暑的功效。
黄皮果的吃法黄皮果酱
如果单吃果皮难以下咽，可以熬成果酱，酸酸甜甜的黄皮果酱是蘸白切鸡、鸭肉的好佐料，焖鱼也是不错的选择。
主要做法1、把黄皮果肉剔除果核，果皮保留，一起打成酱;2、把果肉果皮放进榨汁机，加入少量的水，打成果酱，加入适量的白糖和少量的盐，小火慢慢熬煮，边煮边搅拌;3、果酱越来越浓稠，熬到你喜欢的粘度就可以了;4、晾凉装进干净的瓶子里，可以保存很久。
腌黄皮
腌制好的黄皮果冲水喝，生津解渴、解腻消滞，非常适合夏天食用。
1、首先，将黄皮连枝用盐水冲洗洗干净，晾干;2、将晾干的黄皮果连枝桠一起放到锅里蒸，大约蒸7-10分钟，看到黄皮果有点爆裂即可;3、蒸好的黄皮果晾凉;4、晾凉的黄皮果去枝去核;5、将处理过的黄皮果入罐，一层果一层细盐，最上面一层盐可以略多;6、最后，用保鲜膜密封放入冰箱，半个月后即可食用。
糖渍黄皮
原本黄皮果的果皮有点苦涩，糖渍黄皮连皮都可以吃，也可泡果茶喝。糖渍黄皮不仅清甜可口，好吃好味，又有解郁热，理疝痛，除痰行气功效，还可以预防流行性感冒哦。
做法
1、黄皮洗净控干水分;
2、去掉黄皮核;
3、撒上白糖腌制，时间自定，也可以放冰箱;
4、待黄皮腌出汁，放到锅里煮，尽量煮干水分;
5、收汁后即可。
黄皮酒
黄皮酒是一种古老的酒，是全球三大古酒之一，可以生津止渴、止咳除烦，黄皮酒还有很好的痛散热作用，有利尿消肿的功效。
主要做法
1、选8、9成熟度的黄皮果，清洗后自然晾干，等表面没有水珠倒入容器中;2、容器最好是陶罐，也可以是玻璃瓶;3、双手洗净后，直接捏黄皮果，操作办法是抓起一把黄皮果使劲一握，然后放入酒坛中，再把糖放在黄皮果上面，黄皮果和糖的比例是10∶2，即10斤黄皮果2斤白沙糖，糖是发酵的重要因素;4、将容器密封，放在阴凉处;5、发酵时间需要一个月左右，启封后，捞出浮在上面的黄皮果皮，将汁液倒入玻璃容器中，就可以喝了。
黄皮水
冷热都好喝，酸酸的甜甜的。
黄皮洗干净，挤破黄皮，把黄皮枝一起放入水中。大火滚15分钟左右，然后转小火15分钟，加入冰糖。
蜂蜜黄皮
蜂蜜黄皮具有清热润肺，止咳平喘，理气化痰。适用于肺燥之咳嗽，痰多，胸闷，咽喉痛痒，声音沙哑。
1、黄皮去核;
2、锅中加和黄皮平齐的水开后加冰糖，转小火熬煮;
3、煮到黄皮变软粘稠后关火，降温后加入蜂蜜，搅拌均匀;
4、密闭罐中存放3--7天后就可以饮用了。
黄皮鸡汤
按照通常的做法先把鸡汤煮好。取部分鸡汤放入小锅中。加入黄皮，再慢煮一会。加盐调味即可。用黄皮煮肉类的汤，味道很特殊，有黄皮特有的香味，还有点酸酸的，不油腻，爽口，很适合夏天饮用。
黄皮焖排骨
黄皮果具有消食降火理气的功效，和排骨一起焖，可以解油腻。排骨带酸，黄皮带涩，是一道开胃好菜。
1、黄皮果取二十多个洗净待用，用小刀从黄皮果根部开一道小口子，挤出果核;
2、排骨砍成小块，洗净，滤干水份，倒入两匙生抽，些许盐，蒜，将排骨腌制半个小时;
3、下油，大火，将排骨下锅，炒至香气溢出后，倒入去核后黄皮果，加入少量水后，盖上锅盖焖;4、加入冰糖，翻炒后，盖上锅盖继续焖;5、掀去锅盖，翻炒至收水，微微冒油，即可起锅。
黄皮果的功效与作用1、消食健胃：黄皮味酸，性平，可消食健胃。民间谚语云：“饥食荔枝，饱食黄皮”，说明黄皮可帮助消化。
2、化痰平喘：黄皮果中含有黄皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚类，多种氨基酸，黄酮忒等，既可调畅气机，又可敛肺气，同时，还可减轻平滑肌的痉挛，收到化痰平喘之功效。
3、降火助消化：夏天吃黄皮果时，可以将果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，味虽有些苦，但可以起到降火、治疗消化不良、胃脘饱胀的作用。
4、顺气镇咳：黄皮之所以能顺气、镇咳，是由于它具有松弛胸腹肌肉紧张作用，使呼吸顺畅，没有障碍问题，咳嗽自然停止。
5、黄皮的其他功效:黄皮还有较高的药用价值，根、叶、果和种子等都可入药，具有消食健胃、理气健脾、行气止痛等功效，俗有“饥食荔枝，饱食黄皮”之说。果皮可消风肿，去疳积;种子可治疝气、蜈蚣咬伤和小儿头疮。 黄皮种子富含油分，出油率高达42%，为优良的润滑剂。
精彩推荐：
芝麻的功效与作用 玉米的功效与作用 红薯的营养价值 燕麦的功效与作用 莲子的功效与作用 灵芝怎么煲汤 红糖炒芝麻治咳嗽吗 核桃长毛还能吃吗 吃燕窝的禁忌
Ⅹ 蜜饯黄皮怎样做，开胃消食，老少都爱吃呢
蜜饯黄皮怎样做，开胃消食，老少都爱吃呢？
与荔技、龙眼吃多了大会上火不一样，这一吃多多也不怕。在广东有句俗语：“饥食荔枝，饱餐黄皮”，近义吃黄皮果可清除肚胀、促进消化，此外，它还有行气止咳化痰、生津解渴等功效，有着“浩然正气果”的美誉。
吃荔枝比不上吃它，目前是黄皮果采收的季节，除开直接生吃，大家还可以做成果脯当零食服用，没有添加物，酸甜可口，连皮也可以吃进去，并且保存时间比水果更久。啥也不说了，一起来看看这果脯黄皮的详细作法吧。【食物】：黄皮果适当、冰糖100克、盐适量
第四步
晾凉之后再放到没有水全无油的水瓶中，放入冰箱内冷藏保存，平时也可以拿来吃或水冲喝，健脾养胃、清热解毒解暑、也有止咳化痰的作用。
【小贴士】：买回来黄皮种类不一样，每个人对酸甜的接受程度也不尽相同，因此加冰糖的量要根据自己的口味和具体情况做调节。