‘壹’ 花菜干怎么晒 花菜干如何晒
1、去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。
2、锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
3、用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。
4、注意事项:晒干之后,它的体积会缩小。所以在煮之前,可以适当切大一些。在煮的时候,不能煮得太烂或全熟,8成熟的时候,就要捞出来了。如果太熟,它就很容易碎掉,也很难好起来。一般放盐煮的目的,杀菌效果更好,吃起来也更健康。保存的时候,也不会那么容易过期变质,保存得更久,特别是在夏天,经常下雨,很容易发霉。所以要出太阳的时候,一定要经常把它拿出来晒一下,可以杀菌。或把它放在微波炉里加热,可以很好地消毒。
‘贰’ 花菜怎么晒花菜干
1、去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。
2、锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
3、用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。
‘叁’ 如何晒制西兰花菜干
花菜干制作方法并不复杂,将新鲜的花菜去除叶子,削去底部黑色部分,然后掰成小块,然后冲洗干净,再放入加盐的水中煮五分钟左右,再捞出沥水,然后放在太阳下暴晒两天,晒好就是花菜干了。
花菜干在食用之前,要先开水烫一下花菜干,然后跑一段时间,充分泡发好之后,再炒菜食用。
泡好的花菜干,与新鲜花菜的烹饪相同,可以搭配自己喜爱的其他食材一起炒制,口味也是自己掌握就好。
‘肆’ 怎样晒花菜干
以黄花菜炒鸡蛋为例. 将干黄花菜用清水先洗2 遍,再用温水泡2 小时左右,发开后摘洗干
净,挤干码整齐,从中间切段。将鸡蛋打入碗内,加少许精盐、味精、
料酒搅拌均匀。
2. 炒锅注入花生油烧热,把鸡蛋炒熟倒入盘内。勺内留底油,烧热投入
葱、姜丝、煸炒熟倒入黄花菜、鸡蛋,加少许料酒、精盐、味精,翻炒均匀
盛入盘内即可。
‘伍’ 花菜干怎么晒
将菜花不过水,直接切小颗,放在干净的地方暴晒就行了,吃之前在冲放盐泡一下,我妈妈就是这样做的,特别好吃
‘陆’ 怎样晾干花菜才好吃
怎样晾干花菜才好吃
方法:
1、去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小棵,放在水中稍浸泡后冲洗、放在篓中沥去水分。
2、锅内水烧开,放入两大勺食盐,将洗净的花菜倒入锅中,大火煮5分钟左右至半生不熟时关火。
3、用漏勺将花菜捞出沥水,放在大盆中,倒在带有细密眼子的器具中(最好是竹筛,洗菜篓也可),在太阳下暴晒两天(晚上要收回,以免淋到露水)。晒成花菜干后,收在密封的食用塑料袋中扎紧。
‘柒’ 花菜干的晒制作方法 花菜干的晒制作方法简单介绍
1、除去花菜菜叶,削掉花菜上污脏的一部分,撕成直径3-5公分的小棵,放到水里稍侵泡后清洗、放到篓中沥去水份。
2、锅内水烧开,放进两炒勺食用盐,将清洗的花椰菜倒进锅中,火灾煮5分钟上下至不太熟时关火。
3、用漏勺将花椰菜捞起来沥水,放到大盆里,倒在含有细腻眼子的器材中(最好是竹筛,刷碗篓也可),在太阳下曝晒两天(夜里要取回,以防淋到露珠)。晒干花椰菜干后,收在密封性的服用包装袋中扎牢。
‘捌’ 菜花干怎么晒
太阳下暴晒即可。
花菜晒干后,体积大幅缩小,所以煮前要掰大一点,花菜不能煮得太烂,否则不容易捞出。煮的时候放盐可起到杀菌作用,而且便于以后保存,不易变质。夏天特别是黄梅季节花菜干如有发霉迹象,应立即放在太阳下晒,或放在微波炉中消毒。
炒时,记得泡水去咸味后川烫10~20秒,接着起油锅爆姜片放花椰菜干和所喜爱之配色食材调味即可。
(8)花菜干怎么晒好吃窍门扩展阅读:
菜花干食用注意事项:
1、不宜跟黄瓜搭配:花菜中的维生素C会被黄瓜中的分解酶破坏。
2、不宜跟猪肝搭配:菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收。
3、口干口渴,消化不良,食欲不振,大便干结者宜食。少年儿童食用可增强抵抗力,促进生长发育,维持牙齿、骨骼和身体的正常功能。
‘玖’ 菜花干怎么晒干
我家人喜欢吃菜花,所以,每年到夏天的时候,就会做一些菜花干储备,而且菜花干的制作方法非常简单,一学就会,就是整个过程麻烦了些,话不多说,一起来学一下菜花干制作方法:
首先,我们将菜花洗干净,把它的叶和一些脏的部分去掉切成5厘米大小后放在水里泡,大概5分钟后拿出来沥干水分。
然后:锅里加水后放些盐进去,煮开之后把花菜倒进去,6分钟后关火把它捞出来放入竹筛子中放在太阳下晒两天。注意,晚上要把菜花拿回去,避免虫咬、下雨。
最后:晒干后把它放在塑料袋里密封好,放在阴凉的地方保存。
个人经验:
菜花不要切太小:晒菜花干的时候要注意晒干之后它的体积会缩小。所以在煮之前可以适当切大一些。在煮的时候不能煮得太烂或全熟,八成熟的时候就要捞出来了。如果太熟它就很容易碎掉。
加盐:一般放盐煮的目的是杀菌效果更好吃起来也更健康。保存的时候也不会那么容易过期变质,特别是在夏天,经常下雨很容易发霉。
勤晒:要在出太阳的时候要经常把菜花干拿出来晒一下,可以杀菌避免受潮变质,更利于后期保存。
是不是非常的简单?一回生二回熟,只要多练习就会总结出经验,也会做出干爽的菜花干。