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腐竹如何炒好吃窍门

发布时间: 2022-11-12 22:30:38

A. 腐竹怎么炒着好吃

【清炒腐竹】

第一步:浸泡腐竹

首先我们准备干腐竹80克,用凉水泡两个小时,千万不要用热水,容易泡烂、有硬芯,还容易流失营养。泡软以后洗干净、切成段。

第二步:准备配菜

青椒一个、切成菱形片,红椒半个也切成菱形片,用来配色。大蒜切成蒜片,大葱破开、切成葱粒,生姜切成姜片,全部放在一起。再准备泡发的木耳一把备用。

第三步:焯水

锅中烧水,温水放入腐竹,倒入料酒4克,倒入料酒可以减少腐竹的豆腥味,水烧开以后倒入木耳,继续焯水30秒钟倒出控水。

第四步:烹饪

锅内烧油,放入葱姜蒜,、抓入几粒干辣椒一起翻炒,炒出葱香味以后,倒入一点料酒、加入少许清水、放入食盐2克、鸡粉2克、白糖少许提鲜、再倒入一点鸡汁,家里没有的也可以不放,然后把腐竹、木耳倒入锅中,翻炒几下,把调料翻匀。

再放入青红椒片,翻炒至青红椒断生,最后勾入少许水淀粉,让食材和调料更好的融合在一起,翻匀后即可出锅装盘。

B. 炒腐竹怎么炒好吃

可以做一道青椒炒腐竹,以青椒和腐竹作为主要食材炒制而成。两者搭配起来不仅颜色好看,味道更是鲜辣和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作青椒炒腐竹才好吃。

  • 青椒炒腐竹的食材:水发腐竹、青椒各250克,葱花、姜片、盐、酱油、料酒、味精、花生油、香油各适量。

  • 青椒炒腐竹的做法:

1、将腐竹洗净切小段。

  • 食用价值:

1、青椒当中含有丰富的维生素C,而维生素C能够很好的促进免疫物质的生成,因此适当吃青椒补充维生素C,在提高机体免疫力方面的作用会非常明显。青椒当中的维生素C还能够很好的促进铁元素的吸收,因此青椒也有着很好的预防和缓解缺铁性贫血的功效。

2、腐竹含有很高的谷氨酸成分,很起到很好的健脑作用,帮助预防老年痴呆症的发生。另外,腐竹中的卵磷脂成分能降低血液中胆固醇的含量,预防心血管疾病、动脉硬化的效果。而腐竹中的大豆皂甙成分也有抗炎、抗溃疡等作用。

C. 炒腐竹怎么炒好吃

1、直接单独炒

腐竹可以直接单独炒着吃,但是要经过一定的处理,首先要把腐竹在水中泡发洗净,然后再将它切成差不多长的段,锅里面放入少量的植物油,烧热以后就把切好的腐竹倒进去翻炒,翻炒的过程中,撒入少量的食用盐,直到将其炒熟炒香后,即可装入盘中上桌享用,单独炒腐竹非常的清爽可口。

2、配合肉一起炒

除了把辅助单独操以外,还可以把辅助配合一些肉类一起炒,特别是和猪肉一起炒,非常值得推荐,首先要准备适量的腐竹和适量的猪肉,两者全部洗净,猪肉切成块,泡发后切成段,然后一起入锅翻炒,加入少量的调味料,食用盐,鸡精,酱油等,炒五分钟后倒入1/4碗水,盖上锅盖水烧干后即可出锅食用。

3、炒腐竹要注意

虽然炒腐竹非常的简单,制作起来并不复杂,但是在炒腐竹的时候,一定要讲究一些细节,首先要在制作前对辅助进行处理,要把腐竹全部都放到清水里面浸泡,时间要求在三个小时左右,以完全泡发为准。泡发完全后才能用来炒着吃。还要注意所选择的腐竹,一定要确保其品质优等,出现变质或者发霉的腐竹,千万不能拿来做菜吃。

D. 怎么炒腐竹才好吃

腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。有人问腐竹怎样做才好吃?对于像我这种比较爱吃的人来说,怎样做都是美味的,因为不同的做法就具有不同的口感和味道,比如说凉拌,吃起来就非常的劲道有嚼劲,与红烧肉一起炖,吸饱汤汁的腐竹吃起来就特别的软烂浓郁。

腐竹和香菇鸡肉、青椒、肉、木耳、番茄、芹菜、胡萝卜等食材一起炒好吃。
1
准备好所有的材料

2
腐竹用水泡发泡软

3
泡软的腐竹洗净切段,青瓜、胡萝卜切成丝,葱切葱花

4
锅中倒入适量的油烧热后放入葱花爆香

5
放入胡萝卜丝翻炒至变色变软

6
放入青瓜、腐竹翻炒均匀

7
加入适量的清水,翻炒片刻

8
加入少许的糖,翻炒均匀

9
加入适量的盐和鸡粉,翻炒均匀即可关火装盘

E. 怎样炒腐竹

配料:青椒、腐竹、肉丝、蒜、红酒、生粉、鸡精、盐、酱油、食用油。
工作方法
1.将肉用生粉、鸡精、盐、酱油、食用油、红酒腌制15分钟。
2.大蒜籽和辣椒切丝。
3.准备好,等15分钟肉腌好,放油(多放点,更容易烤锅),把肉煮熟,放边上。4.放入油,倒入辣椒翻炒,然后倒入腐竹,一起翻炒蒜籽。差不多的时候,倒入肉,加盐,少许酱油,翻炒。
5.放点水,让腐竹煮!2分钟出来,热腾腾的肉丝腐竹!
1将腐竹弯成段,在水中浸泡3分钟,2将蒜和肉切好。
3、4、加入适量油,加热5、加入肉翻炒。
6肉这样炒的时候加入适量的盐。
7把蒜梗放进锅里
8放入腐竹,出锅时放入蒜叶。
腐竹需要泡很久才会变软。
1.将腐竹切成粗丝。用开水彻底焯一下。排水。
2.辣椒切丝,冬笋切粗丝。洋葱切细丝,豆瓣酱剁成细糊。
3.将煎锅放在火上,放油,七成热时,放入腐竹。
4.煎至金黄色,倒入漏勺,沥干油。将炒锅放在火上,加入油,烧至六成热。加入干辣椒丝。
5.翻炒至深红色,加入豆瓣酱、葱姜末炒香。当油变红时,加入素汤、糖、白酒、盐、酱油、腐竹丝、冬笋丝和醋烧开,捞出小火。
6.盖上锅盖,烧至汤汁变短,盖上锅盖,移至火上。
7.加入味精,边烧边翻锅,淋透;汁浓红亮时,倒入香油,搅拌均匀,出锅,装盘。
1个辣椒腐竹300克配料油适量盐适量味精适量蚝油适量蒜适量酱油适量
腐竹提前泡在水里,准备好青椒。
腐竹切成寸片,辣椒切成滚刀片。
锅,放油,爆香蒜,放腐竹翻炒。
加入适量酱油后,加入一勺水,炖两分钟。
把汤炖干,放入剁碎的辣椒片,大火翻炒。辣椒变色后。加入适量的蚝油、盐、味精,出锅。

F. 腐竹怎么做好吃炒腐竹

腐竹怎么炒好吃又简单

【腐竹炒肉片】

食材:猪肉适量、泡发好的腐竹适量、大葱、盐、料酒、生抽、淀粉。

做法:

  1. 将猪肉切小片,然后用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。

  2. 将大葱清洗干净切段,腐竹切成合适的小段。

  3. 在锅中放油,油热放入腐竹炒,盛出。

  4. 锅中放些油,放入肉片,再放些葱段,翻炒均匀,炒制肉变色。

  5. 肉变色以后,倒入腐竹,加入适量的盐和生抽、翻炒均匀,盛出即可。

小贴士:

正确泡腐竹的方法

食材:腐竹、温水。

  1. 先将腐竹切成适合的大小,方便浸泡。

  2. 然后将30-35度左右的温水倒入一个干净的大碗中,将腐竹放入其中。

  3. 需要保证水面是超出腐竹的,并且是超出一点的距离,

    这样才能确保所有腐竹能够泡发完全。

  4. 然后等待1~2个小时左右,观察腐竹,若是变成淡黄色、且膨胀了则说明泡好了。

【凉拌秋葵木耳腐竹】

用料:秋葵、木耳、腐竹。

做法:

  1. 提前浸泡腐竹,洗净备用。

  2. 煮沸一锅开水,将秋葵焯熟,不要超过一分钟。

  3. 捞出放入冰水中,给秋葵降温。

  4. 将腐竹和木耳放入沸水中迅速焯一下。

  5. 把秋葵切大概1厘米厚度。

  6. 把腐竹、木耳及切好的秋葵混合在一起。

  7. 把所有酱汁材料混合,搅拌均匀并倒入上一步的配好的菜中。

  8. 搅拌均匀,装盘即可。

【腐竹炒秋葵】

用料:腐竹,黄秋葵。

做法:

  1. 清洗干净秋葵,泡发腐竹,切片备用。

  2. 锅内放入适量的食油,开中火。

  3. 锅热倒入腐竹翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。

  4. 加入适量的盐、黄酒继续炒。

  5. 菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

G. 腐竹怎么炒才好吃

用料  
油炸腐竹(泡水) 600克
青椒 1个
红椒 0.5个
泡发木耳 6~8朵
鸡蛋 1个
面粉 25克
拍蒜 5瓣
干辣椒 5~8个
味精 3克
鸡粉 2克
十三香 两克
生抽 5克
烧腐竹的做法  
准备食材
加少许水搅拌均匀
搅拌好的糊
下入腐竹拌好
六成油温炸至金黄
倒出控油
锅下底油,炒蒜和葱花,干辣椒炒
下入配料翻炒八成熟
倒适量的水调味
勾水淀粉并翻炒均匀,淋少许香油出锅
装盘.
小贴士
1,腐竹可以用直接泡好的,挤干水分,也可以用干腐竹直接炸过在泡水
2,也可以放辣椒酱炒,味道更特别
夏天没胃口,这道凉拌腐竹特别适合这个夏天,好吃开胃又简单
用料  
腐竹 适量
黄瓜 1根
蒜 2瓣
葱 2根
花椒粉 1勺
白芝麻 1勺
油 适量
生抽 1勺
醋 1勺
白糖 半勺
盐 适量
鸡精 半勺
香菜 2根
花生米 适量
好吃到尖叫的凉拌腐竹的做法  
辣椒粉一勺,蒜末一勺,葱花一勺,花椒粉半勺,芝麻一勺
泼热油激出香味
生抽一勺
醋一勺
白糖一小勺
盐,鸡精适量
搅拌均匀
提前煮好的腐竹,放黄瓜和花生米
倒入刚才调好的料汁
抓拌均匀就可以开吃啦
特别好吃,夏天就喜欢吃凉拌菜,解腻开胃,赶紧做起来吧.

H. 腐竹怎么炒好吃家常做法

炒腐竹好吃的家常做法:

主料:佛手瓜1个、鲜腐竹200克、胡萝卜1段。

辅料:油少许、葱花少许、盐0.5克、生抽15克。

步骤:

1、佛手瓜、胡萝卜清洗干净;鲜腐竹提前从冰箱取出解冻,用凉水冲洗一下即可使用;