‘壹’ 长豆炒薯仔条的做法
长豆炒薯仔条做法一,
材料
薯仔,长豆香菇,青椒,红椒
做法
1.薯仔切成略粗的条(比较易熟,而且香);香菇切成薄片,青椒切成丝,红椒切成丝
2.热锅热少许油,将薯仔条煎至七,八成熟。;加入香菇翻炒,同时淋少许酱油和水,快熟时放入青红椒,并用盐,调味即可。
做法二,鸡胗长豆清炒薯仔条
材料
香葱,鸡胗,长豆,青椒,薯仔条,黑胡椒粉,香醋
做法
1、香葱入油锅;
2、放准备好的鸡胗(预处理过,先煮后油爆炒);
3、放点青椒、切好的薯仔条(小薯仔咋展示不出刀功来,切成薯仔条了。。。lol),放盐、黑胡椒粉;
4、最后放点香醋,然后出锅,哈哈,不好看,还算好吃~~~唔...
做法三,肉末长豆炒薯仔条
材料
"薯仔300克","肉末100克",长豆15克,"姜10克","蒜3瓣","小葱2根","小红尖椒2个","小青尖椒1个","老干妈辣酱20克","生抽10毫升","盐适量","腌肉食材:","生抽10毫升","料酒10毫升","生粉1茶匙","胡椒粉1茶匙"
做法
1:取一个碗,加入肉末、生抽、料酒、生粉、胡椒粉,腌制20分钟。
2:小红尖椒、小青尖椒洗净切圈,小葱切段,蒜切末,姜去皮切末。
3:薯仔洗净去皮切条,泡在水中去10分钟,沥干备用。
4:热油锅,爆香蒜末、姜末,倒入肉末炒香。
5:倒入薯仔条翻炒均匀,水逐少逐少加入,让薯仔吸收水分,炒至薯仔熟透而锅里不会余下水分。
6:放入老干妈辣酱、盐、生抽和青红尖椒圈,翻炒均匀。
7:出锅撒上小葱,即成。
‘贰’ 豆角薯仔条这道美食,都有哪些制作的小窍门呢
豆角薯仔条,是道家常菜,尤其在东北更是餐桌上必备的菜肴,豆角有很浓重的豆香,而薯仔和豆角是最佳搭档,豆角薯仔条咸香美味,特别下饭,豆角薯仔条做法也挺多,辣的、不辣的,都很好吃。
豆角薯仔条有挺多种做法,这道菜口味独特,一定要多放油,炸的更香一些,炖的更下饭,豆角薯仔条加上一些五花肉,口感特别好,豆香浓郁,薯仔条很软,豆角一定要炒熟,整个菜很利口,有人喜欢放香肠,有人喜欢放青辣椒丝。
‘叁’ 怎样炒薯仔条
怎样炒薯仔条
食材:薯仔、青椒、葱、蒜子、小米辣、盐、鸡精、白糖、醋、老抽、生抽。
将薯仔洗净并切成条状
平底锅烧热并倒油
倒入薯仔条快速翻炒
加入鸡精少许,过一会儿再放入盐。
炒至薯仔金黄后,加入葱,盖上锅盖闷2分钟
1、薯仔去皮切长条清洗干净控干水分,青椒切圈,小米辣切圈,葱切小段,蒜切片。
2、锅烧热放油,放葱蒜炒香。葱蒜炒香后放入薯仔条,薯仔条炒变色后放老抽跟生抽,上色后放入辣椒,加适量的清水。
3、加盐、鸡精、白糖调味,出锅前放入少许的食醋,大火收汁后即可出锅装盘。
薯仔即马铃薯。马铃薯的营养成分丰富而齐全,其丰富的维生素C(抗坏血酸)含量远远超过粮食作物;其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜。
‘肆’ 炒长豆薯仔丝怎么做好吃
食材与明细
长豆一柳
胡萝卜一个
薯仔一个
蒜末一勺
葱姜各一勺
难度简单
时间半小时
口味咸鲜
工艺炒
炒长豆薯仔丝的做法步骤
1.
长豆,薯仔和胡萝卜切丝
2.
锅中放油烧热爆香葱姜丝和胡萝卜丝翻炒,放入花椒面和生抽!
3.
放入长豆翻炒片刻。
4.
长豆炒软放入薯仔丝翻炒片刻,薯仔丝熟了,放入蒜末和盐调味即可!
5.
装盘即可!
‘伍’ 薯仔条怎么炒好吃又简单
干炒薯仔条是一道美食,主要材料为薯仔,干红辣椒,葱花,蒜瓣。下面介绍如何炒薯仔条好吃又简单。
干炒薯仔条的食材:薯仔200g,干红辣椒10g,葱花5g,蒜瓣5g、花椒粉3g,孜然粉2g,辣椒粉2g,生姜粉2g,生抽、盐、鸡精适量。
干炒薯仔条的做法:
1、薯仔洗净去皮,切成1厘米粗,5厘米长的条,将薯仔条浸泡在盐水里半小时,然后取出晾干。
食用价值:
薯仔含有大量的淀粉、脂肪、蛋白质、纤维素、多种维生素(A、B1、C)、胡萝卜素、花青素、多种微量元素等营养。含有丰富的淀粉,能为人体增加饱腹感,提供能量,而且,薯仔热量很低,不仅能减少脂肪摄入,还能代谢多余脂肪,常食有减肥瘦身的功效;含有丰富的蛋白质,能为人体补充营养,可以提高机体免疫力。
‘陆’ 怎么炒薯仔条
【方法及步骤】
1、首先我们要准备两个薯仔,把薯仔表面泥土给它清洗干净以后,再用削皮刀把薯仔的外皮给它削掉。去除薯仔皮以后的薯仔,我们要给它切成片状,厚度在0.5毫米左右,再切成条状备用即可。2、切好以后的薯仔条,我们要给它加入大碗中,然后往里面加入清水,利用清水浸泡20分钟,洗去其表面多余的淀粉,这样吃起来的口感,就会更酥脆。等时间到了以后,把薯仔条淘洗干净后,放一旁备用。
接着起锅烧水,锅中加入一些清水,大火把锅中水烧开后,往里面加入一点点盐,然后让薯仔焯水两分钟,给它焯水断生。薯仔焯水时间是不能太久的,等其颜色变透明时,就要立马控水捞出,加盐能让它入底味。3、薯仔焯水好以后,我们要记得给他过一下凉水,然后再用厨房纸巾擦干水分,再往里面加入一些薯仔淀粉抓拌均匀,让薯仔表面都给裹上一层淀粉。这样能锁住薯仔条中的水分,做出来的口感就会更脆。
接下来,我们要准备一个保鲜盒,然后把薯仔条放入保鲜盒中,并盖上盖子,放到冰箱中冷冻两个小时。趁着这个时间,我们要准备两个西红柿,给他去皮后再切块,并放到料理机中,加入一小碗清水,搅成番茄汁备用。4、起锅,把准备好的番茄汁加入锅中,并加入一勺白糖,不停搅拌,将其熬成番茄酱。薯仔冷冻好以后,我们要把它从冰箱中取出,这个时候的薯仔条,已经变得非常硬。然后起锅热油,锅中加入多一点食用油,并把薯仔条加入热油中油炸。
在烧炸豆条的时候,要记得用筷子不停翻动,等其表面炸至金黄以后,就可以把炸好的薯仔条出锅了。最后在搭配上我们的番茄酱,味道真的特别好吃,自己在家也可以做出美味的炸薯条,你学会了吗?
‘柒’ 薯仔和长豆角怎么炒好吃
薯仔和豆角这是我们日常生活中很常见的两种食材了,并且两者也是很好的一种搭配,薯仔炒豆角、薯仔炖豆角都是很常见的做法。而薯仔和豆角炒着吃却是要讲究一些方法的,薯仔和豆角随意的炒味道并不怎么好。那么薯仔和豆角怎么炒比较好吃呢?下面就来详细介绍一下。
做法一:
准备食材:豆角去筋扳小段洗净沥干
再将薯仔洗净切小块
锅中倒入少量油,油热将红辣椒和葱、花椒等下锅爆香
最后将豆角和薯仔下锅加料翻炒熟,出锅装盘即可食用
做法二:
材料
豆角200克,中型薯仔1个,香辣酱1小勺,大蒜4枚、干红椒两个、猪油、花椒粉、生姜粉、老抽、鸡精、盐
做法
1、豆角洗净去掉筋,折成一寸左右的段;
2、薯仔去皮切成小手指粗的条,蒜切片,干红椒切小段。
3、锅烧热,放适量猪油(或放几片五花肉炒出油),放蒜片、干辣椒段炝锅。
4、放入香辣酱,炒香,放豆角段,煸炒。加一碗开水,焖一会儿。
5、豆角半熟时放入薯仔条,放少许老抽、花椒粉、生姜粉、少许盐,翻炒至熟。
6、最后放入鸡精,大火收汁,炒匀后盛盘。
小诀窍
注意盐的用量!!!
做法三:
步骤1
薯仔切丝泡在水里去淀粉.豆角切段
步骤2
肉切丝.葱姜丝.蒜末
步骤3
葱姜丝爆香.放入猪肉丝翻炒至肉变色
步骤4
烹料酒.糖酱油调色
步骤5
放入豆角翻炒.加生抽盐调味.少加点水盖上锅盖焖至豆角熟透入味(豆角一定要熟透再加薯仔丝.否则薯仔丝烂了豆角还没熟透.因为豆角不容易熟与入味)
步骤6
加入薯仔丝翻炒至透明.加少许盐调味
步骤7
最后加蒜末翻炒均匀.出锅