A. 东北油豆角的家常做法炒 东北油豆角的做法
1、所需材料:油豆角2斤、猪骨头2斤、薯仔2个、油盐适量、葱1段、姜1块、大蒜2瓣、花椒十几粒、大料2个、红烧酱油1汤匙、料酒1汤匙。
2、做法步骤:
(1)用的是猪大骨头,把猪骨头放在清水中浸泡1-2小时,期间,换一次水,把骨头里的血水泡出来,这样骨头吃着不腥。
(2)把薯仔去皮洗净,再把薯仔切成滚刀块,油豆角摘去两端,洗净,沥净水分。
(3)锅内加入水,冷水下入骨头焯水,水开后,把骨头煮5-6分钟,撇去浮沫,把骨头捞出,用清水洗净血沫,沥净水分待用。
(4)锅内加入油烧热,下入豆角翻炒,把豆角炒至颜色变深绿,将豆角盛出待用,把豆角炒一下,豆角更容易入味。
(5)锅内添加少许油,下入葱段、姜片、蒜粒、花椒、大料,炸出香味。
(6)下入骨头翻炒均匀,淋入红烧酱油,料酒,把骨头翻炒上色。
(7)淋入热水,水量要没过骨头,大火烧开,转小火,炖制40-50分钟,将猪骨头煮熟。
(8)到时间后,下入炒好的豆角,再加入薯仔块,烧开,中小火煮15-20分钟左右,加入盐,大火收汁,加热至剩少许汤汁,关火,盛出即可。
B. 豆角如何炒
炒豆角可以用南方的长豆,也可以用扁豆,其实用长豆的味道会更好,炒长豆可以放肉或是鸡蛋,但是需要提醒大家的就是豆角一定要炒熟了,否则吃了很容易中毒。
一、虾仁炒豆角
材料
豆角,虾仁,盐,姜,蒜,料酒,生抽,鸡精
做法
1.将豆角掐成5公分一段,焯水待用。
2.将煮熟的虾去壳,起油锅,爆香姜蒜,下虾仁煸炒。
3.炒出香味后,下豆角一起,加盐、生抽、料酒稍微翻炒一会儿。
4.起锅前加点鸡精调味就好了。
二、番茄炒豆角
材料
豆角1把约100克,番茄1个中等大小,鸡蛋2个,盐,白糖少许
做法
1、豆角去筋洗净后,切成丝
2、鸡蛋打散后,入锅炒至凝固盛出待用
3、锅中不用再倒油,用炒鸡蛋剩的底油即可,倒入豆角丝翻炒
4、加些水将豆角煮五分钟
5、煮豆角的时候,洗净番茄,去皮,切成块
6、豆角差不多熟时,倒入番茄块,炒匀,加少许白糖
7、倒入炒好的鸡蛋,撒盐炒匀即可出锅。
三、肉丝炒豆角
做法
做法:
1、豆角掐去两头去筋,斜切细丝,葱切末;
2、猪里脊肉切细丝,加料酒、生抽、水淀粉腌制十几分钟;
3、锅中油热后,放入腌制好的肉丝翻炒至变白,盛出备用;
4、另取一锅,油热后,放入葱末炒香,放入豆角丝炒至变软;
5、放入炒过的肉丝翻炒均匀加盐调味即可。
提示:
1、豆角一定要炒熟,否则容易食物中毒;
2、豆角炒之前也可以用水焯一下,不过如非必要,我一般都不焯,觉得味道损失不少。
说明:
东北的豆角在北京叫芸豆,在其他地方也有叫四季豆的。各地叫法不同,请勿吹毛求疵。
C. 如何炒豆角
素炒豆角在做的时候其实没有太大的注意事项需要去注意,只要是掌握好火候和时间问题就可以让豆角炒出来味道上面变得相当的美味,但必须要注意的一点就是豆角必须要完全炒熟,有很多人们都为了保留豆角原本的新鲜口感,而将翻炒的时间缩短,这样下去只会让豆角不能完全炒熟,从而出现食物中毒。
做法一
1.豇豆洗净切段后放入水中焯熟,干红辣椒切成小段备用。
2.锅中热油,炒香干红辣椒段,并放入豇豆翻炒。
3.在豇豆中调入酱油和白砂糖,稍加翻炒即可出锅,摆盘后再淋一层拌饭酱即可。
做法二
主料:嫩豆角250克,鸡蛋1个
辅料:青红椒米20克,香菜末少许,蒜泥10克,红油15克,淀粉、面粉各30克
制作:
步骤一.豆角切成6厘米长的段,放入加有精盐的沸水锅里,氽至断生即捞出;面粉、淀粉放入碗内拌匀,磕入鸡蛋,加入适量清水及少许色拉油调成鸡蛋糊。
步骤二.净锅上火,注入色拉油烧至七成热,把豆角挂匀鸡蛋糊以后,逐根放入锅内,炸至色呈金黄且熟时,出锅沥油。
步骤三.另锅上火,加红油烧热,放入蒜泥、青红椒米和香菜末炒香,最后倒入豆角,调入精盐和味精炒匀,起锅装盘即成。
做法三
主料:长豆角500g
配料:干辣椒、花椒各20g(超爱吃麻辣口味的可以多多加),姜丝5g
调料:食盐、鸡精少许
做法:1、将长豆角洗净控干后,掰成大约一寸长的小段,干辣椒也切成相应的小段。
2、开大火,炒锅内倒油,油温六成热时倒入豆角姜丝翻炒,变色放入花椒、干辣椒不停翻炒,此时千万不能停下,否则配料会变黑!待快成熟时放入食盐和鸡精翻炒,均匀起锅盛盘即可。
制作清炒豆角的注意事项:
1、一定要将豆角炒熟,觉得差不多快熟的时候先尝一下,确认火候再放配料,豆角没有熟透的话吃了会引起中毒的!
2、等豆角快熟的时候再放配料,否则早放了以后再炒豆角会导致配料变黑。
D. 东北的豆角怎么做好吃
准备食材
适量豆角,猪肉适量,大蒜适量
-步骤
1.豆角去丝,掰成半,洗净。
2.肉切成厚片,最好肥瘦分开。
3.锅里倒入适量的油,不必太多,因为肉本身也出油。
4.待油热后,将肥肉入锅,迅速翻炒。
5.出香味后放入瘦肉,
6.炒至瘦肉变成白色,放入掰好的豆角。
7.翻炒两分钟后放入酱油,盐,十三香一点点。
8.继续翻炒至豆角的香味出来,颜色变成翠绿色之后,倒入凉水,水位没过豆角就好。
9.盖上盖子,调成小火。
10.5分钟之后,拍蒜,切碎待用。
11.倒入蒜末,调成大火,翻炒至出蒜香味。
E. 怎么样炒豆角比较好吃
一到夏天了,有很多蔬菜也开始进入了我们的视野。而豆角这一种蔬菜也可以说是一年四季都非常合适的。那么关于豆角的做法也是五花八门,接下来小编就给大家介绍几个比较家常的做法吧。
豆角还是要和水焯一下才好吃,之后,在锅中放入油在油热之后,放入葱姜蒜翻炒倒入切好的猪肉进行翻炒把猪肉炒的已经看不到血色之后,把豆角放入锅中一起翻炒。
如果大家感觉豆角喜欢吃软,那你写的可以放多一些水炖一下。
炖豆角在我们东北地区还有豆角的一种十分好吃的,吃法那就是排骨炖豆角。而排骨炖豆角也是十分简单的一种做法从名字上,我们就可以判断就是把豆角和排骨一起炖,而这一道菜的精髓。就是要把排骨和豆角分开来弄一下。
在之后一定要放足调料放煮水,炖得比较软了之后。再加入味精或者鸡精开始出锅。
F. 怎么炒豆角
炒豆角是一道以嫩豆角为主要食材的家常菜,清香爽口,味道鲜美。烹煮时间宜长不宜短,要保证四季豆熟透,否则会发生中毒。下面简单介绍如何制作这道炒豆角。
炒豆角的食材:豆角200g,猪瘦肉100g,油、姜、蒜末、酱油、胡椒粉、盐、葱花各适量。
炒豆角的做法:
1、将豆角摘洗干净,顺长切成丝备用。
食用价值:
豆角富含蛋白质以及少量的胡萝卜素、维生素,还有维生素C,是一个营养价值比较高的蔬菜。豆角的干物质中蛋白质含量可以达到2.7%,是很好的植物蛋白来源。豆角所含的碳水化合物能起到一种类似粮食的作用,所以人们常将豆角当作一种主菜,能吃得饱。
G. 东北油豆角怎么做好吃
油豆角焖咸肉玉
材料东北油豆角(没有老丝,容易入味,口味香浓)500克,玉米棒200克,咸肉100克。调料盐10克,东北酱油(酱香味浓,也可用老抽代替)20克,八角5克,味精10克,糖2克,老汤200克,色拉油、姜片、葱段各20克。
做法
1、油豆角切5厘米长的段;玉米棒切5厘米长、3厘米宽的段;咸肉切0.5厘米厚、3厘米长、2厘米宽的片备用。
2、锅放油烧至七成热放姜、葱、八角中火爆炒1分钟,加豆角、玉米、咸肉、酱油中火炒3分钟,加老汤、糖小火焖15分钟,加味精调味,出锅即成。
排骨油豆角炖薯仔
材料排骨,蚝油,酱油,鸡精,盐,薯仔,蒜,姜,油豆角
做法
1.材料准备~薯仔切块,油豆角用手掰两段就可以了~
2.先把薯仔和油豆角放油锅里过下油~
3.炸软以后放入姜蒜~
4.翻炒爆下锅~
5.排骨之前用水煮熟~
6.捞出之前煮熟的排骨放入锅里一起翻炒,然后加入煮排骨的汤中火煮~
7.再放入盐,鸡精,酱油,蚝油等调料~
8.炖差不多10分钟左右,待汤汁收干就可以出锅了!
油豆角烧川粉
材料川粉,油豆角,五花肉,酱油,盐,糖,十三香,辣椒油
做法
1.油豆角择好斜刀切段,五花肉切薄片,川粉提前用温水泡发
2.锅中入少量油,放入五花肉翻炒至变色
3.下油豆角继续翻炒,时间稍长些
4.接着下泡发好的川粉继续翻炒,这个过程川粉会慢慢变透明
5.调入酱油,盐,糖,十三香等调味
6.加适量水小火炖一会儿,汤汁收干,淋上辣椒油即可出锅
羊汤南瓜炖油豆角
材料豆角,南瓜,豆瓣酱,事先炖好的羊汤
做法
1、先炒油豆角,变绿了之后,加大南瓜块一起翻炒一会。
2、加入羊汤冻,炖吧。
3、直到汤汁差不多时候,加上几勺子豆瓣酱,翻腾几下,就可以出锅了。
H. 东北油豆角的经典做法是什么如何做出香喷喷的豆角
如何在冬天吃到真正下饭的美食,其实是有些困难的。对于这件事,不要着急,不要心慌,今天小编就带你好好来体验一下什么是真正的简单易学的冬季美食,鲜香好吃还解馋,还带有麻辣鲜香的滋味,让你做一大盘不够吃。干煸豆角好学、好做、好吃,而且容易上手了,需要注意的就是油温,现在附上视频,希望对你有帮助.将过了油的豆角、红椒、蒜苗等等陆续加入,翻炒均匀,烹入适量料酒,加入少量酱油,鸡精,以及蚝油,熟透关火后,再加入一点味精,搅拌均匀,出锅即成。这样做出来的豆角,味道绝对会是又香醇好吃的哦。
技术总结。干煸豆角是一道地地道道的川菜,鲜香麻辣,我们在炸豆角的过程当中,切记把豆角炸的太黄,放盐的时候可以略微多放一点,本身豆角是没有什么味道的。总结完毕。
I. 油豆角怎么炒好吃又简单
炒油豆角
材料:花椒10粒、干辣椒4个、蒜瓣4瓣、油豆角、盐、鸡精
做法:
1、油豆角掐去两头尖筋,洗净切成斜段,干辣椒剪成段,蒜瓣切片,花椒10粒。
2、热水烧开,加2勺盐,下油豆角灼5分钟后捞出浸凉水。
3、锅热后下油,下花椒和干辣椒炸香后倒入油豆角翻炒3分钟。
4、加入半碗水,加入蒜瓣,小火炖至油豆角变软,加盐和鸡精,翻炒2分钟出锅。
营养价值:
1、预防心血管疾病 可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效,能够使血液中的良好胆固醇增加,使血管强健,使血液循环转为良好,改善动脉硬化以及各种的心血管疾病。
2、促进新陈代谢 其中的椒类碱能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,从而减肥防病。
3、抗老化 红甜椒所具有的强大抗氧化作用,可抗白内障、心脏病和癌症,防止身体老化,并且使体内的细胞活化,有着非常明显的效果。