Ⅰ 圣女果怎么做好吃，圣女果的吃法
食材明细
圣女果300克
冰糖100克
酸甜口味
烧工艺
十分钟耗时
简单难度
圣女果糖水的做法步骤
1
准备好 所用食材。
2
把圣女果洗净。
3
锅中注入水烧开，下入圣女果略煮一下表皮起皱后捞出
4
逐个去掉表皮。
5
再将去皮的圣女果加入冰糖放入锅中加入适量的清水。
6
煮至5分钟，晾凉即可。
Ⅱ 圣女果怎么做好吃呢
说到圣女果呢，相信大家都已经非常地熟悉了， 圣女果，又称小西红柿、小番茄果、樱桃番茄等，既可作蔬菜又可作水果，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍， 因其外观玲珑可爱，含糖度很高，口味香甜鲜美，风味独特而广受消费者喜爱。圣女果呢，除了直接吃，还有很多其他特色的吃法，
Ⅲ 圣女果的家常做法大全怎么做好吃视频
主料
水发银耳
100克
圣女果
100克
3个
辅料
糖
1/4茶匙
盐
1/2茶匙
大葱
10克
干淀粉
1茶匙
步骤
1.水发银耳去黄根后撕成小朵。
2.圣女果对半切开。
3.鸡蛋打入碗中，用筷子搅散。
4.大葱切粒。
5.起油锅，油温7成热时倒入蛋液，炒至蛋液完全凝固。
6.放入圣女果和银耳，加盐、白糖和少许水，翻炒2-3分钟。
7.放入已经用水稀释的淀粉炒匀。
8.最后放入葱粒拌匀即可。
小贴士
1. 蛋液在锅内完全凝固再放其他食材，这样比较美观。
2. 葱粒最后放，被烫熟后会有特殊的香味。
Ⅳ 美味的凉拌圣女果怎么做好吃又简单，做法
用料
圣女果 100g
盐，罗勒 适量
凉拌圣女果的做法
用牙膏洗净小番茄
沥干水分，加入盐，罗勒适量，搅拌均匀即可
Ⅳ 冰糖圣女果在家怎样做，孩子说好吃又好看呢
冰糖圣女果在家怎样做，孩子说好吃又好看呢？
最早的冰糖葫芦都是用山楂果做出来的，外边包囊了晶莹透亮的糖浆，咬一口又脆又甜又酸，之后糖葫芦的花样多了起来，除开山楂果做出来的冰糖葫芦还出现了圣女果、草莓苗、桔子、淮山药等做出来的冰糖葫芦。
但是东北的冰糖葫芦又刷新了我对糖葫芦的认知，哪些小葱冰糖葫芦、大龙虾冰糖葫芦、蒜头冰糖葫芦、朝天椒冰糖葫芦、西蓝花冰糖葫芦……反正我觉得是不好吃的模样。
对冰糖葫芦垂涎三尺的我还在农贸市场购买了10块钱的圣女果，回家了熬了一锅糖，进行了美味的拔丝冰糖葫芦，又甜又脆。喜欢吃冰糖葫芦的朋友们能够跟我一起看一下它作法。冰糖葫芦【需要食物】圣女果适当，水125g，白糖250g。
第三步
把糖浆淋在圣女果上，将竹签子的头朝下，两手夹到竹签子的尾端用劲搓，拔丝就出来了。如果不做拔丝的直接裹糖浆就可以。我拔丝拔的不是太好，我见过拔丝拔得特别好的，特别多的丝。
做好后放进锡纸上避免黏连。我认为圣女果的糖葫芦挺好吃的，并没有山楂果那样酸，裹上糖浆以后又脆又甜。做冰糖葫芦总的来说没什么难度系数，把糖熬好了也并没有问题了。喜欢吃别的口味的糖葫芦能买相应的原材料，大家也可以趁机会试一下被玩儿坏的圣女果，尝一尝好不好吃。
Ⅵ 圣女果的做法大全 圣女果怎么做好吃
1. 苦苣洗干净切段儿，樱桃萝卜洗干净切片。
2. 圣女果对半切开。，放入沙拉碗。
3. 沙拉碗中加入苦苣和樱桃萝卜。
4. 加入煮熟的玉米青豆。
5. 撒罗勒碎。搅拌均匀。
6. 盛盘。
7. 黄瓜洗干净，用削皮刀刮出薄皮，卷起来，放入沙拉中。
8. 土司切丁烤箱烤一下，放在蔬菜沙拉上，撒玫瑰花干碎。
9. 完成。
10. 快来享用吧
Ⅶ 圣女果的吃法有哪些
圣女果乌梅
用料：圣女果250g、乌梅干5颗
做法：
1.圣女果对切中间夹切片的乌梅干，是不是超级简单；
2.各位可以一试哦～很特别的酸甜混合味。
圣女果烤香肠
用料：香肠、红/黄圣女果、洋葱、西兰花、油
做法：
1.香肠煮熟，切成1CM厚的小段，圣女果切成两半；
2.西兰花切小块，带梗，洋葱切小块；
3.用牙签串起来；
4.烤盘垫上锡箔纸，把小串放上去，刷一点油；
5.烤箱预热180度，中上火，烤15分钟。
圣女果草莓活颜水
用料：圣女果10颗、草莓3颗、蓝莓12颗、迷迭香5cm、水灌满瓶口
做法：
1.把水果洗干净，水果的量可以根据容器的大小按比例调整；
2.草莓去蒂，切成4枚的薄片；
3.圣女果5颗对半切开，5颗保持完好无缺的状态；
4.迷迭香用手心拍打出香味后与水果一起放入玻璃罐中，加水灌满；
5.拧好盖子放入冰箱冷藏8小时，就可以享用了。
培根圣女卷
用料：培根一包、圣女果12颗、竹签6根
做法：
1.取一条培根，用剪刀从中间一剪为二；
2.圣女果洗净，控干水；
3.一片培根卷一个圣女果串上竹签，一个竹签串两个卷；
4.小心把所有卷卷串好，装盘；
5.放在烤架上入烤箱，150度，十五分钟左右，各家烤箱温度有差，自行调节，中间翻个身。
Ⅷ 圣女果可以做什么美食
圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用,本来还觉得圣女果还能清火功能强大啊！
主料
圣女果
350g
辅料
冰糖
4g
冷开水
400ml
步骤
1.准备好圣女果和冰糖
2.把圣女果清洗干净,有水泡两三分钟备用
3.把圣女果对半切开
4.放入豆浆机加入适量冰糖
5.再加入适量冷开水
6.用豆浆机按果汁键
7.我不喜欢果汁渣,所以可以过滤
8.完成
小贴士
果汁想喝纯一点就要用榨汁机,我这里用豆浆机代替了,
食材
Ⅸ 圣女果怎样吃好吃
圣女果也叫小西红柿，外形可人，含有维生素，果酸，碳水化合物，矿物质，番茄色素，胡萝卜素等，营养非常的丰富，那么吃圣女果有什么好处,圣女果吃多了有啥坏处呢，下面我们一起来看看。
吃圣女果有什么好处
1、生津止渴、助消化圣女果味道酸酸甜甜，在炎热的夏天，食欲减退，常吃些圣女果可解暑热，增进食欲，帮助消化，维护胃液的正常分泌。
2、清热解毒圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好食疗作用。
3、美容养颜、延缓衰老圣女果含有丰富的番茄红素、维生素C、谷胱甘肽，有很强的抗氧化功效，可以美白、增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生。女性朋友常吃圣女果可以变得更美丽，它是一种天然的美容水果。
4、促进生长发育圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质，可促进人体的生长发育，增加人体抵抗力。所以儿童多吃圣女果可以帮助长身体。
5、保护皮肤和肝脏圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。
6、防癌、抗癌圣女果中的番茄红素可以防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，还可以起到治疗前列腺癌的作用。
7、保护眼睛圣女果中含有丰富的维生素A，而维生素A能够预防夜盲症，保护视力，并且对于多种眼部疾病有一定的缓解作用，所以食用圣女果能够保护眼睛。
8、防晒圣女果具有防晒的功效。圣女果中富含大量的番茄红素，是抵御紫外线的好帮手，另外，这种番茄红素还能保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害。
9、辅助减肥100克圣女果的热量是22大卡，也就是91千焦，很容易被消耗掉，所以圣女果是低热量，高营养的蔬果，并且圣女果含有丰富的膳食纤维和多种维生素，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，预防便秘，促进排毒，并且圣女果中还含有果酸，而果酸能够使脂肪燃烧加快，所以圣女果是一种很好的减肥食物。
圣女果吃多了有什么坏处
1、易伤害肠胃圣女果中的有机酸能起到刺激胃酸分泌的作用，适量食用时可以帮助促进消化，可如果过量食用，则会导致胃酸分泌过多，引起肠胃的不适，出现胃胀痛等情况。特别是不宜空腹大量食用圣女果。空腹时胃酸分泌量增多，而圣女果含有大量的胲质、果质、柿胲酚及可溶性心收剂等成分，易与胃酸结合生成难溶解的块状结石，堵塞胃的幽门出口处，使胃内压力升高，造成胃不适、胃胀痛。
2、引起腹泻圣女果性寒，有清热解暑、润肠通便的功效，但吃多了则容易加重体内寒气，特别是脾胃虚寒的人群，食用过多圣女果容易出现腹泻、腹痛等症状。
3、可能增加患病几率圣女果中的维生素C和番茄红素都是很强的抗氧化剂，尤其是番茄红素，但如果摄入过多的话，过量的抗氧化作用，可能会清除掉体内原本健康的自由基，反而大大的增加患上疾病的几率。
4、易损害牙齿圣女果带有比较强的酸味，其中含有较多的植物酸，容易刺激牙神经，特别在食用过量很多且不进行漱口或刷牙的情况下，可能会侵蚀牙釉质，对牙齿造成损害。
圣女果一天吃多少合适
建议每天吃20~25颗为宜，不要多吃。
吃圣女果的注意事项：
1、未成熟的圣女果不要吃，因为未完全成熟的果实含番茄碱，会引起中毒。
2、脾胃虚寒及月经期间不宜食用；
3、不要空腹食用圣女果，圣女果中含大量果胶和木棉酚等成分，易与胃酸形成不溶性块状物，引起胃扩张和剧痛。
4、拉肚子的时候不要吃圣女果，因为圣女果属于寒性的蔬果，如果在拉肚子的时候食用，无疑会加重。
5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
小记：圣女果酸酸甜甜，一口一个，适量的吃好处多多，注意不要贪嘴，大吃特吃。
Ⅹ 圣女果的做法 圣女果怎样做好吃
1、准备食材如下：圣女果500克，蜂蜜2汤匙，细砂糖2汤匙。
2、烧开水，小番茄冲洗一下，将开水倒入装有小番茄的盆中，约五分钟，小番茄的皮容易被撕下时，就捞出冲下冷水至不烫手。
3、然后全部剥掉皮，装盘，淋入适量蜂蜜，最好放冰箱冰镇十分钟。
4、开吃前，可以在表面撒一些细砂糖，怕太甜的可以省略此步骤。