㈠ 清蒸金针菇的正宗做法,清蒸金针菇怎样做才好吃的做法
做法
1.金针菇洗净后把水份挤掉装盘 放盐 姜沫 剁椒 入锅开始蒸,水开后蒸5分钟左右就ok了, 取出将葱花 香菜摆在上面 淋点蒸鱼豉油
2.另起锅将油烧热(烧到冒烟)然后关火直接将热油浇到上面香味瞬间扑鼻,一道简单又健康的菜就完工啦;上桌开吃吧
㈡ 金针菇怎么清蒸
蒜蓉蒸金针菇的材料
金针菇1包、蒜5瓣、细香葱适量、色拉油1勺、食盐2克、酱油1勺、蚝油1勺、白糖适量。
蒜蓉蒸金针菇的做法
在烹饪之前,我们需要把各种的材料都先准备好,然后把金针菇剪去尾部之后洗净,再用用盐水泡一会,沥干水,排在盘子里,可以让金针菇入味脱水。把葱、蒜准备好,蒜、葱切末之后备用。海鲜酱油和蚝油加少许盐、白糖、水调匀,没有海鲜酱油,可以用生抽或鲜酱油代替,都是不错的选择,然后把切好的蒜末放在金针菇上,调入调料,再加少许水,将准备好的金针菇和调料放到锅里蒸,等到蒸至汤汁都被吸收掉的时候,就可以准备好热油,等到金针菇熟了将油淋在上面,这道菜就完成了。
蒜蓉蒸金针菇的食用功效
蒜蓉蒸金针菇是非常美味的一种食物,而且烹饪方法也比较简单,最重要的就是我们经常吃蒜蓉蒸金针菇对人体健康很有帮助,首先吃蒜蓉蒸金针菇就可以补充营养物质,而且锌含量较高,对预防男性前列腺疾病较有帮助。金针菇还是高钾低钠食品,可防治高血压,对老年人也有益,可以很好的保护我们身体健康,同时还可以有效降低人体人体胆固醇。而且蒜蓉蒸金针菇还可以起到缓解身体疲倦、抑制癌细胞、提高身体免疫力等功效,所以说对我们现代人来说,吃蒜蓉蒸金针菇还是非常健康的。
㈢ 怎样清蒸金针菇窍门
金针菇是一种高钾低钠食品,含有多种维生素,碳水化合物,矿物质等,常吃金针菇还有抗疲劳的作用。
金针菇一把切去根部,仔细的清洗干净,然后把金针菇分成两部分摆放在盘中。
大蒜一大把,不要拍扁,直接用刀切碎。
切成比较碎的颗粒,把蒜茸倒入盆中备用,锅里烧油,把蒜茸倒入锅内,开小火,慢慢的把蒜茸炒成金黄色。
加入蚝油,生抽,食盐,鸡精,白糖,胡椒粉,翻炒化开调料以后,分开浇在金针菇上。
锅里烧水,放上篦子。
水开以后,放入金针菇,盖上盖子,小火蒸十分钟。
在等待这个时间里,我们把青椒先切成细丝,再切成细末,红椒和和青椒一样切成细末,切好后放在一起。
十分钟以后,取出金针菇,倒出里面的汤水。把青椒末红椒末撒在金针菇上,然后再撒上香菜,点缀一下,好了,这道蒜茸蒸金针菇就做好了。
1. 金针菇切去根部,洗净撕成小段,大蒜切碎,小米椒切圈。锅中烧水。
2. 水开后把金针菇烫一下,我喜欢脆脆的口感、就烫了20-30秒。
3. 捞出,过一凉水,沥干。
4. 小锅中放少许油、把大蒜、干辣椒和花椒爆香。
5. 挤干水份,加生抽、醋。
6. 一点糖。
7. 少许盐。
8. 小米椒,爆香的大蒜,辣椒。
9. 最后来一勺辣椒油,拌匀就可以了。
10. 装盘,撒葱花,开吃。
小窍门:
1、金针菇稍微烫一下即可,煮太老不好吃。
2、烫好的金针菇过凉水后一定要挤干再凉拌,要不然水叽叽,影响口感。
3、老干妈辣椒油没放之前总感觉少了点什么,一放就色香味俱全
㈣ 清蒸金针菇怎么做好吃
原料:
金针菇一小把。
配料:
葱丝、姜丝适量、蒸鱼豉油2大匙(或者是普通生抽加适量糖)、花生油4大匙。
做法:
1、金针菇去根洗净沥干水份放入盘中。
2、将姜丝放在金针菇上。
3、水开后放入金针菇大火蒸5-7分钟。
4、出锅后加入蒸鱼豉油和葱丝。
5、将锅烧热,花生油烧至高温后均匀倒入金针上即可。
㈤ 金针菇怎么蒸着吃
金针菇去根撕散,洗净控干装盘备用,蒜切末,小米椒切圈,起锅烧油,油温五成热倒入一半蒜末,炒至金黄捞入碗中,碗中再倒入另一半蒜末,加生抽、蚝油、精盐、鸡精、白糖、小米椒圈拌匀,浇在金针菇上,水开上锅蒸六分钟,倒出多余汤汁,撒上葱花即可。
㈥ 清蒸金针菇的做法蒸几分钟窍门
清蒸金针菇
咸鲜味
<15分钟
初级入门
蒸,健康无油烟,简单方便,原汁原味!金针菇含有秋水仙碱,秋水仙碱对胃肠和呼吸道黏膜有刺激作用,引起腹痛腹泻等症状。秋水仙碱易溶于水,怕热,所以金针菇一定要煮熟煮透,一般煮5……10分钟
主料
金针菇适量
辅料
蒜适量
葱适量
精盐适量
鲜贝露适量
蚝油适量
糖适量
步骤1
准备金针菇,去掉根部
步骤2
准备一碗盐水,金针菇去老根后,用盐水浸泡一会,然后扒开来反复冲洗干净
步骤3
金针菇沥干水分,平铺摆盘,撒上蒜末,锅里放水烧开,金针菇放入蒸锅,大火蒸八分钟左右
步骤4
调汁:取一小碗,加鲜贝露+蚝油➕糖➕盐(调料根据自己口味不同调,鲜贝露可换生抽)
步骤5
蒸好的金针菇取出来,盘中的汤汁倒入调味料中拌匀备用,金针菇撒上葱花备用
步骤6
热锅热油,调料汁小火熬煮开,热油热汁倒入蒸好的金针菇上即可食用
烹饪技巧
很多人觉得菌菇只要把表面的泥沙冲一下就可以了,其实这样会让菌菇越洗越脏!
建议清洗前要先去掉底部的硬蒂,再放入盐水中浸泡一会,然后用手顺着同一方向搅拌,使缝隙间的杂质自动掉落
㈦ 金针菇清蒸的做法
金针菇清蒸的做法其实也不为很难,就是说你先把金针菇洗净,铺好放在盆子子上面,然后加入料酒酱油少许的盐,然后水开后放进蒸笼蒸八分钟,然后拿起来淋上热油就行了,这样子非常好吃,可以再撒点葱花
㈧ 怎样清蒸金针菇窍门
金针菇是一种高钾低钠食品,含有多种维生素,碳水化合物,矿物质等,常吃金针菇还有抗疲劳的作用。
金针菇一把切去根部,仔细的清洗干净,然后把金针菇分成两部分摆放在盘中。
大蒜一大把,不要拍扁,直接用刀切碎。
切成比较碎的颗粒,把蒜茸倒入盆中备用,锅里烧油,把蒜茸倒入锅内,开小火,慢慢的把蒜茸炒成金黄色。
加入蚝油,生抽,食盐,鸡精,白糖,胡椒粉,翻炒化开调料以后,分开浇在金针菇上。
锅里烧水,放上篦子。
水开以后,放入金针菇,盖上盖子,小火蒸十分钟。
在等待这个时间里,我们把青椒先切成细丝,再切成细末,红椒和和青椒一样切成细末,切好后放在一起。
十分钟以后,取出金针菇,倒出里面的汤水。把青椒末红椒末撒在金针菇上,然后再撒上香菜,点缀一下,好了,这道蒜茸蒸金针菇就做好了。
1. 金针菇切去根部,洗净撕成小段,大蒜切碎,小米椒切圈。锅中烧水。
2. 水开后把金针菇烫一下,我喜欢脆脆的口感、就烫了20-30秒。
3. 捞出,过一凉水,沥干。
4. 小锅中放少许油、把大蒜、干辣椒和花椒爆香。
5. 挤干水份,加生抽、醋。
6. 一点糖。
7. 少许盐。
8. 小米椒,爆香的大蒜,辣椒。
9. 最后来一勺辣椒油,拌匀就可以了。
10. 装盘,撒葱花,开吃。
小窍门:
1、金针菇稍微烫一下即可,煮太老不好吃。
2、烫好的金针菇过凉水后一定要挤干再凉拌,要不然水叽叽,影响口感。
3、老干妈辣椒油没放之前总感觉少了点什么,一放就色香味俱全
㈨ 清蒸金针菇的做法是怎样的
清蒸金针菇,是一道家常菜,制作原料主要有金针菇、葱丝、姜丝。
材料
主料:金针菇500g;
辅料:油适量、盐适量、辣酱适量、生抽适量、蒜蓉适量、糖适量
1、金针菇去根去杂质,洗净备用金针菇去根去杂质,洗净备用。
2、锅中水烧开,放金针菇去蒸,金针菇上面撒点盐,这样入味一些。
3、蒸好后,汤汁太多了,要倒掉。这个汤汁也可以留起来烧汤喝,清香无比!
4、淋在金针菇上面,把蒜蓉也放上去,浇点热油,摆根香菜装饰下,就可以上桌了。
小贴士
蒸出锅的金针菇可香啦,闻闻都觉得很满足!这道菜很受家人朋友的欢迎,大家广为传播吧!那个酱汁可以依自己的口味,随便调!我就觉得金针菇是怎么烧都好吃的!
做法做法
1.金针菇洗净撕开,沥干水分,平铺用深一点的盘里;1.金针菇洗净撕开,沥干水分,平铺在深一点的盘里;
2.将除小葱、剁椒酱以外的调料放 入小碗,调匀,浇在金针菇上;2.将除小葱、剁椒酱以外的调料放 入小碗,调匀,浇在金针菇上;
3.在金针菇的盘子盖上微波炉用盖子,然后放入微波炉中,高火3分钟即可取出;3.在金针菇的盘子盖上微波炉用盖子,然后放入微波炉中,高火3分钟即可取出;
4.最后,撒上剁椒酱和小葱即可,味道特别鲜美~4.最后,撒上剁椒酱和小葱即可,味道特别鲜美~
金针菇学名毛柄金钱菌,又称毛柄小火菇、构菌、朴菇、冬菇、朴菰 、冻菌、金菇、智力菇等,英文为:“Enoki Mushroom”,植物学名为Flammulina velutiper (Fr.) Sing。因其菌柄细长,似金针菜,故称金针菇,属伞菌目白蘑科金针菇属,是一种菌藻地衣类。金针菇具有很高的药用食疗作用。
金针菇在自然界广为分布,中国、日本、俄罗斯、欧洲、北美洲、澳大利亚等地均有分布。在中国北起黑龙江,南至云南,东起江苏,西至新疆均适合金针菇的生长。
金针菇不含叶绿素,不具有光合作用,不能制造碳水化合物,但完全可在黑暗环境中生长,必须从培养基中吸收现成的有机物质,如碳水化合物、蛋白质和脂肪的降解物,为腐生营养型,是一种异养生物,属担子菌类。金针菇是一种木材腐生菌,易生长在柳、榆、白杨树等阔叶树的枯树干及树桩上。